Let's get started

In diesem Beitrag geht es darum, ➡ warum Anfänger*innen beim Kultivieren von Achtsamkeit besonders gute Karten haben ➡warum es sich lohnen könnte, einfach anzufangen ➡was Achtsamkeitspraxis mit Sport und Musik und Kindsein gemeinsam hat und ➡wie du sofort mit deiner Praxis beginnen kannst