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  • MENTAL HEALTH

"Et toi ta dernière leçon de vie c'est quoi ? " Parce qu'on a tous quelque chose à raconter et transmettre. Je vais à la rencontre de personnes qui tout comme vous et moi ont la vingtaine, pour discuter de sujets qui nous préoccupent, nous, les grands ados de 20 ans et plus. ✨ Je m'appelle Anne et je suis votre hôte sur LET'S GrOOw. Je suis étudiante à l’Ecole de Chimie de Mulhouse et ce podcast a été créé dans le cadre d’un projet personnel. 🌱

Episodes

  1. #10 l Booster pré-partiel, le regard d’une enseignante sur la situation actuelle.

    04/24/2021 · BONUS

    #10 l Booster pré-partiel, le regard d’une enseignante sur la situation actuelle.

    « Vous avez tout supporté et vous vous en êtes sortis ! » 🌱 Cette semaine, je m’éloigne un peu de mon fil conducteur des interviews entre jeunes âgés de la vingtaine en décidant d’inviter Stéphanie Freitag, enseignante chercheur à l’école de chimie de Mulhouse. Pour cet épisode, j’ai voulu aborder la situation actuelle avec les étudiants du point de vue d’une enseignante. Depuis sa loge, Stéphanie l’a bien vu, un fossé s’est creusé entre étudiants et enseignants. La démotivation, elle la constate des deux côtés. Pourtant c’est avec beaucoup de positivité qu’elle me rappelle, nous rappelle que toute cette situation aussi difficile qu’elle soit nous l’avons surmontée, nous nous en sommes sortis. Comme elle le dit si bien ce n’est surement pas maintenant qu’il faut abandonner, à quelques semaines des partiels pour beaucoup. Finalement, elle nous invite également à nous laisser encore le temps. Cette année n’est selon elle pas représentative de ce pour quoi on étudie. En tout cas j’espère que cet épisode t’apportera un petit coup de boost pour affronter cette fin d’année, je te souhaite une très belle écoute ! ✨ Si tu veux suivre les aventures du podcast, c’est par ici : https://instagram.com/lets_groow?igshid=1jt3l58o6ar8m

    33 min
  2. #9 l Nous et les réseaux sociaux.

    04/10/2021

    #9 l Nous et les réseaux sociaux.

    « Les réseaux sociaux, des outils magiques à consommer avec modération. » 🌱 A tout juste 21 ans, Théo Launay a sorti déjà deux livres, dont un intitulé 43 jours par an. Oui oui, tu lis bien, on passe en moyenne 43 jours par an sur son téléphone souvent à scroller sur les réseaux, c’est énorme non ? Alors aujourd’hui dans cet épisode, il nous invite à en prendre conscience. L’idée selon lui n’est pas de bannir tous les écrans de notre vie quotidienne, mais plutôt d’apprendre à identifier les moments de qualité passés sur nos écrans pour bannir ceux qui nous font simplement perdre notre temps. Parce que sois honnête, scroller une heure sur Instagram ne t’apporte rien de réjouissant non ? Évidemment, je n’ai pas pu m’empêcher de lui poser des questions sur ses livres, comment il s’y est pris pour les éditer, etc. En tout cas j’espère que l’épisode te plaira et je te souhaite une très belle écoute ! ✨ Pour retrouver Théo, c’est par ici : https://instagram.com/theolaunay_?igshid=t55n2mqnjdnm Si tu as envie de lire son livre (il est top ! ) c’est là : https://www.amazon.fr/JOURS-PAR-Séloigner-rapprocher-lessentiel-ebook/dp/B08NC9CYWM 📚 Et pour suivre les aventures du podcast, c’est juste là : https://instagram.com/lets_groow?igshid=9azdzzbbqeka

    34 min
  3. #8 | Chaque petit geste compte.

    03/22/2021

    #8 | Chaque petit geste compte.

    « Chaque petit geste compte. » 🌱 Lorsqu’on parle d’avoir un comportement plus écolo surtout quand on est étudiant la réponse fuse « Non je ne peux pas c’est trop cher ». Alors avec Émilie, on essaie de te montrer aujourd’hui qu’il y a pleins de petits gestes que tu peux mettre en place dans ton quotidien pour avoir un comportement plus responsable qui ne te couteront rien, voir même te feront faire des économies. Parce que chaque petit geste compte, tu n’as pas à culpabiliser si tu ne manges pas bio, si tu manges encore de la viande, si tu utilises toujours des cosmétiques conventionnels, si tu achètes de nouveaux habits chaque mois … Tu fais de ton mieux !! Personne n’est parfait, chacun avance à son rythme, l’essentiel est de prendre conscience de ses propres comportements pas très responsables et de voir quelles nouvelles habitudes tu peux mettre en place. Chaque chose en son temps ! (Mais qu’on soit bien d’accord ce n’est pas une excuse pour ne rien faire non plus hein !) Je te souhaite une très belle écoute ! ✨ Au faite, si tu veux suivre les aventures du podcast c’est par ici : https://instagram.com/lets_groow?igshid=mvn9rxpl3g4y

    27 min
  4. #7 | Sois qui tu as envie d'être, mais surtout ne te prends pas la tête.

    03/08/2021

    #7 | Sois qui tu as envie d'être, mais surtout ne te prends pas la tête.

    « Sois qui tu as envie d'être, fais ce que tu as envie de faire, mais surtout ne te prends pas la tête. »🌱 Cette fois-ci je suis partie à la rencontre d’Adrien. Pour l’anecdote, on fait partie du même groupe de TD à l’école mais on ne s’est jamais trop parlé. Pourtant aujourd’hui je lui ai proposé de parler de l’homosexualité. Ça peut paraître un peu intrusif la question posée comme ça, mais pour autant il me semble qu’on en parle jamais vraiment. Je trouve qu’en temps que personne non concernée on dit souvent : « oui je sais que c’est souvent difficile de s’accepter », « je sais que certains subissent parfois une pression ». Mais est ce qu’on prend le temps d’écouter leur histoire ? Est ce qu’on se rend vraiment compte de ce que chacun peut vivre si on ne pose jamais la question ? En tout cas cette question « comment tu vis les choses ?», aujourd’hui j’avais envie de la poser, j’avais envie de comprendre. Et Adrien y a répondu avec beaucoup de simplicité, d’authenticité et de bienveillance. Alors j’espère que cet épisode te plaira autant qu’à moi, en attendant je te souhaite une très belle écoute ! ✨ Et si tu veux, tu peux suivre les aventures du podcast juste là ! https://instagram.com/lets_groow?igshid=1k64eij1yz3ut

    29 min
  5. #6 | Se perdre pour mieux se retrouver.

    02/02/2021

    #6 | Se perdre pour mieux se retrouver.

    «  Se perdre est le meilleur moyen de se retrouver là où personne n’a jamais été. » 🌱 Pour cet épisode, je passe le micro à Mathias Montavon, fondateur du compte Belost.motivation. Et si se perdre était le meilleur moyen de se retrouver ? Moments de doutes, zone de confort, motivation, vulnérabilité c’est ce dont on parle aujourd’hui ! ✨ Et si tu veux suivre les aventures de Mathias c’est ici https://instagram.com/mathiasmtvn?igshid=1lo59a1yzyvmy et là https://instagram.com/belost.motivation?igshid=mlc53y88jivg ! Et pour suivre les aventures du podcast, c’est par-ici : https://instagram.com/lets_groow?igshid=17ws2lnc7xo5c 📸

    24 min
  6. #5 | Faire du sport, une question de bien-être avant tout.

    01/20/2021

    #5 | Faire du sport, une question de bien-être avant tout.

    « Commence petit et, persuade toi que tu peux le faire. » 🌱 Pourquoi faire du sport alors que ça fait mal ? Qu’est ce que ça t’apporte ? Comment et par où commencer ? Où trouver la motivation ? Avec Sébastien, on s’est posé pour parler de sport, de ce que ça nous apporte, de comment on considère le sport. Parce que pour nous c’est aujourd’hui davantage une question de bien-être que d’apparence. En espérant que le sujet te plaira je te souhaite une très belle écoute ! ✨ Et si tu veux suivre les aventures du podcast c’est par là : https://instagram.com/lets_groow?igshid=1nv6872ywjfjx

    28 min
  7. #4 | La vie d'athlète-alpiniste, en dehors des sentiers battus.

    01/04/2021

    #4 | La vie d'athlète-alpiniste, en dehors des sentiers battus.

    " L'enjeu, c'est la meilleure opportunité pour la réussite." 🌱 comme dirait son préparateur mental. Aujourd'hui je passe le micro à Louna Ladevant. Il a tout juste 20 ans, il fait partie de l'équipe de France de cascade de glace et dans cet épisode il nous raconte sa vie d'athlète, alpiniste quelque peu hors du commun. Une interview tout aussi surprenante et inspirante mais qui m’a aussi beaucoup posée question sur les chemins de vie qu’on choisit. En espérant que cet épisode te sera tout aussi enrichissant que pour moi, je te souhaite une très belle écoute ! ✨ Et si tu veux suivre les aventures de Louna et son frère, c’est par-là : https://instagram.com/lesfreresladevant?igshid=12p5dcfofyhr8 et https://instagram.com/loulou_ladevanture?igshid=vtiwsk9ntloi ! Et pour suivre les aventures du podcast c’est par-ici https://instagram.com/lets_groow?igshid=1brrik0ok30y7 ! 📷

    38 min
  8. #3 | Être entrepreneur à 21 ans ? Et pourquoi pas.

    12/14/2020

    #3 | Être entrepreneur à 21 ans ? Et pourquoi pas.

    « Créer mon entreprise m’a appris à être fier de moi »🌱Aujourd’hui, je vais à la rencontre de Valentin Michel. Valentin est savonnier, il a créé son entreprise à 21 ans et dans cet épisode il nous partage son retour d’expérience sur l’entreprenariat, les avantages et les inconvénients qu’il y trouve. Il nous raconte aussi comment lui est venu l’idée de fabriquer des savons écologiques et locaux. En espérant que tu trouveras dans son parcours quelques sources d’inspiration, je te souhaite une très belle écoute !✨ Et si tu veux découvrir le travail de Valentin, c’est ici : @nouslesavons sur Instagram et là https://nouslesavons.fr ! 😜

    19 min
  9. #2 | Oser commencer ses projets.

    11/30/2020

    #2 | Oser commencer ses projets.

    « Démarrer un projet c’est comme pour un avion le plus dur c’est de décoller » 🌱 Aujourd’hui je vais à la rencontre de Julien, alias JulienEK sur YouTube pour aborder la question de démarrer un projet. Alors oui souvent on a peur, on se trouve des milliers d’excuses pour ne jamais commencer. Mais comme le souligne Julien, le plus dur c’est de commencer, et bien souvent on ne peut que y gagner. En espérant que son parcours te permettra à toi aussi de trouver la force de démarrer ton propre projet, je te souhaite une très belle écoute ! ✨ Et si tu veux retrouver Julien c’est par ici : https://www.youtube.com/results?search_query=julien+ek sur YouTube et https://instagram.com/julienek.bx?igshid=1qmyttvmxawhx sur Instagram 😜

    27 min
  10. #1 | Voyager ou comment apprendre à donner avant de recevoir.

    11/15/2020

    #1 | Voyager ou comment apprendre à donner avant de recevoir.

    « Savoir donner sans obligatoirement recevoir ».🌱 Aujourd’hui avec Ema on discute voyage. Elle nous partage ses souvenirs, ses astuces lorsqu’on décide enfin de partir. Sa dernière grande leçon : apprendre à donner. Et ça elle l'a appris au travers de ses multiples rencontre toutes plus improbables les unes que les autres. En espérant que cet épisode te fera, tout autant que moi, voyager et te donnera, à toi aussi, envie de réaliser ton propre voyage, je te souhaite une très belle écoute ! ✨🌎. Et sinon on se retrouve sur Instagram @lets_groow !

    25 min

  11. TRAILER

    #0 | " Et LET'S GrOOw ce sera quoi ? "

    L'idée de ce podcast ? Aller à la rencontre de personnes qui tout comme vous et moi ont la vingtaine, pour discuter de sujets qui nous préoccupent, nous, les grands ados de 20 ans et plus. Parce qu'on a tous quelque chose à raconter et à transmettre, j'espère qu'à travers leur parcours vous trouverez de l'inspiration et de la motivation. 🌱 Je m'appelle Anne , je suis étudiante à l'Ecole de Chimie de Mulhouse et je me suis lancée le défi de réaliser ce podcast pour mon projet personnel. 😜

    1 min

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"Et toi ta dernière leçon de vie c'est quoi ? " Parce qu'on a tous quelque chose à raconter et transmettre. Je vais à la rencontre de personnes qui tout comme vous et moi ont la vingtaine, pour discuter de sujets qui nous préoccupent, nous, les grands ados de 20 ans et plus. ✨ Je m'appelle Anne et je suis votre hôte sur LET'S GrOOw. Je suis étudiante à l’Ecole de Chimie de Mulhouse et ce podcast a été créé dans le cadre d’un projet personnel. 🌱

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