Let's MB cast

Marco Borges

0.0 (0)
Careers

Vamos de papo descontraído e interessante, com dicas para te ajudar a se desenvolver mentalmente, com foco e controle emocional!

11/10/2025

Episodio 3 Mente de Árbitro - Como evitar decisões ruins quando está com raiva

🧠 NUNCA TOME DECISÕES IMPORTANTES COM RAIVA ⚡ "A raiva encurta seu raciocínio - você vê só o AGORA, não o DEPOIS!" MÉTODO MENTE DE ÁRBITRO PARA DECISÕES CLARAS: ✅ Sai de perto do problema imediatamente ✅ Anda 3 minutos - quebra o estado emocional ✅ Respira fundo até o coração acalmar ✅ Só então decide com a mente clara 🎯 O SEGREDO DOS QUE DECIDEM BEM: O homem calmo não é quem sente menos - é quem sente tudo e mesmo assim escolhe certo 🚨 ALERTA CRÍTICO: Decisões tomadas no pico da raiva têm 87% de arrependimento!
11/08/2025

Episodio 2 - Mente de Árbitro - Como voltar ao foco depois de um erro

⚔️ POR QUE O MEDO DE ERRAR TE TRAVA (E COMO SE LIVRAR) 🧠 "Não é o erro que você teme - é o JULGAMENTO dos outros. Entenda a ciência por trás da paralisia!" BASE CIENTÍFICA (Festinger - 1957): * Dissonância Cognitiva = Conflito entre o que você QUER e o que "pode" fazer * Seu cérebro prefere não agir a enfrentar o desconforto do julgamento * Paralisia é o sintoma - medo do julgamento é a causa 💡 SOLUÇÃO NEUROPRÁTICA: ✅ Ações pequenas + consistentes = reprogramação cerebral ✅ Movimento contínuo = segurança mental ✅ Confiança = agir APESAR do medo (não eliminá-lo) 🎯 ANTÍDOTO IMEDIATO: Pare de buscar perfeição e comece com micro-ações hoje!
11/06/2025

Episodio 1 Mente de Árbitro - Como parar de reagir no impulso em 10 segundos

🧠 QUANDO A RAIVA BATER, FAÇA ISSO E RECUPERE O CONTROLE⚡ “Reagir no impulso é fácil. Decidir como agir requer Mente Forte.”TÉCNICA RÁPIDA PARA O MOMENTO DE RAIVA:✅ Respire fundo (corte o ciclo automático)✅ Conte até 10 olhando para baixo✅ Devolva o controle ao seu cérebro racional🎯 A DIFERENÇA ENTRE:• Homem comum = reage no impulso• Mente de Árbitro = decide com consciência
12/15/2022

O que você precisa saber para alcançar seus objetivos!

No episódio 02, irei falar sobre o que você precisa saber para alcançar seus objetivos. . . #mindset #empreendedordesucesso #empreendertransforma #mentalidade #mentalidademilionaria #mentalidadedesucesso #mentordesucesso #mentormilionário #sucesso_em_acao #sucesso #atitudes #atitudevencedora #mindsetdosucesso #mindset #inspira.marco #teammarcoborges #geracao_mb_3
12/14/2022

O que você precisa saber para alcançar seus objetivos!

No episódio 02, irei falar sobre o que você precisa saber para alcançar seus objetivos. . . #mindset #empreendedordesucesso #empreendertransforma #mentalidade #mentalidademilionaria #mentalidadedesucesso #mentordesucesso #mentormilionário #sucesso_em_acao #sucesso #atitudes #atitudevencedora #mindsetdosucesso #mindset #inspira.marco #teammarcoborges #geracao_mb_3
02/28/2021

3 Habilidades que você precisa desenvolver!

Aprenda a desenvolver 3 habilidades essenciais para sua vida pessoal e profissional! . . . . . #mindset #mktmultinivel #empreendedordesucesso #empreendertransforma #mentalidade #mentalidademilionaria #mentalidadedesucesso #mentordesucesso #mentormilionário #sucesso_em_acao #sucesso #atitudes #atitudevencedora #mindsetdosucesso #mindset #inspira.marco #teammarcoborges #geracao_mb_3

6 Episodes

Vamos de papo descontraído e interessante, com dicas para te ajudar a se desenvolver mentalmente, com foco e controle emocional!

Creator

Marco Borges
Years Active

2021 - 2025
Episodes

6
Rating

Clean
Show Website

Let's MB cast

Let's MB cast

Episodes

Episodio 3 Mente de Árbitro - Como evitar decisões ruins quando está com raiva

Episodio 2 - Mente de Árbitro - Como voltar ao foco depois de um erro

Episodio 1 Mente de Árbitro - Como parar de reagir no impulso em 10 segundos

O que você precisa saber para alcançar seus objetivos!

O que você precisa saber para alcançar seus objetivos!

3 Habilidades que você precisa desenvolver!

About

Information