"Let's Talk – The Power Show"

Julia Sperling-Behne M.A.
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Herzlich Willkommen bei "Let's Talk" 🚀🎙️ Dem Podcast mit echten Gesprächen von Leadern & Lebensgestaltern – für Leader & Lebensgestalter. In "Let’s Talk – The Show" geht es um inspirierende, tiefgründige und ehrliche Themen rund um Erfolg, Wachstum und Mindset. 🔹 Authentische Gespräche & echte Storys 🔹 Neue Perspektiven für Business & Leben 🔹 Impulse für Veränderung & Erfolg Ob Du führst, kreierst oder neu denkst – hier bekommst Du echten „Real Talk“ und wertvolle Insights. Let's Go! Let’s Talk! 🚀🎙️ © Ein Podcast von Glow MEDIA by ConsultingForYou Mehr: www.juliasperlingbehne.com

  1. 🎙️ Falsche Sicherheit und was Dich wirklich schützt | Marton Jovanovics im Gespräch

    1D AGO

    🎙️ Falsche Sicherheit und was Dich wirklich schützt | Marton Jovanovics im Gespräch

    Was, wenn das, was viele Menschen über Selbstverteidigung wissen, im Ernstfall gar nicht schützt? Und was, wenn echte Sicherheit nicht im Außen sondern in Wahrnehmung, Präsenz und innerer Klarheit beginnt? In dieser Folge von LET’S TALK - THE POWER SHOW spricht Julia Sperling-Behne M.A. mit Marton Jovanovics über eine unbequeme Wahrheit: "Viele Selbstverteidigungskonzepte vermitteln ein Gefühl von Sicherheit, doch dies ist keine echte Vorbereitung auf reale Gefahr", so M. Jovanovics. Marton Jovanovics war international im Personenschutz tätig, arbeitete in Krisengebieten und bildet heute Sicherheitskräfte sowie Unternehmer aus und unterstützt zudem im Personenschutz Führungskräfte und Familien selbst. Zusätzlich entwickelte er ein Selbstverteidigungskonzept speziell für Frauen, das auf realen Erfahrungen statt theoretischen Szenarien basiert. Doch dieses Gespräch geht tiefer als Technik und Training allein. Es geht um: - Angst und Intuition - Wahrnehmung und mentale Stärke - echte Sicherheit statt falscher Kontrolle - und die Frage: Wie vorbereitet ist ein Mensch wirklich, wenn es darauf ankommt? Ein ehrlicher, direkter und hochaktueller Talk über Selbstschutz, Verantwortung und Realität. 🎧 Jetzt überall, wo es Podcasts gibt. Herzlich  Marton Jovanovics & Julia Sperling-Behne Kontakt M. Jovanovics : www.hallofwarriors.de © 2026 ConsultingForYou Medienproduktion Glow MEDIA by ConsultingForYou ⁠www.juliasperlingbehne.com⁠

    41 min
  2. 🎧 Zwischen Podcasts und Pausen entsteht oft die größte Erkenntnis | J. Sperling-Behne Event - Teil 3/3

    APR 23

    🎧 Zwischen Podcasts und Pausen entsteht oft die größte Erkenntnis | J. Sperling-Behne Event - Teil 3/3

    🎧 Diese Folge von LET'S TALK - THE POWER SHOW wurde am Marienplatz in München bei Nespresso aufgenommen – ein Ort des Geniessens und Innehaltens. Im Gespräch geht es um die zentrale Frage: Warum bleiben so viele Menschen im Stressmodus – obwohl keine akute Gefahr besteht? Die Folge verbindet wissenschaftliche Hintergründe mit praktischen Impulsen und zeigt: – wie Stress im Nervensystem entsteht – welche Rolle die Amygdala und die HPA-Achse spielen – warum Cortisol nicht das Problem ist – und wie echte Regulation möglich wird Im Fokus steht eine entscheidende Erkenntnis: Stress ist nicht nur Biologie – sondern auch Biografie. Diese Folge richtet sich an alle, die verstehen möchten, wie sie aus Erschöpfung herausfinden und wieder in Verbindung mit sich selbst kommen. Ein großer Dank an Nespresso - die Location dieser Podcastfolge.  🎧 Jetzt Teil 3/3 zum Event LET'S TALK ABOUT CHARISMA im Podcast anhören und mehr über Stress, Nervensystem und echte Selbstregulation erfahren. Von Herzen Julia Sperling‑Behne & Team 🌹 © 2026 ConsultingForYou  Medienproduktion Glow MEDIA by ConsultingForYou ⁠ www.juliasperlingbehne.com⁠

    10 min
  3. 🎙️ Unbewusster Stress & Hormone: Der Weg aus der Erschöpfung | K. Kautz

    APR 9

    🎙️ Unbewusster Stress & Hormone: Der Weg aus der Erschöpfung | K. Kautz

    Was, wenn Erschöpfung kein Zufall ist - sondern die Folge von unbewusstem Stress? In dieser Folge von LET'S TALK - THE POWER SHOW spricht Julia Sperling-Behne mit ihrem Gast Katharina Kauz über die enge Verbindung zwischen Kopf und Körper und die Auswirkungen von Stress auf das Hormonsystem. Im Fokus steht die Frage, wie unser Umgang mit Stress unser Wohlbefinden beeinflusst - und warum Selbstliebe dabei eine zentrale Rolle spielt. Die Folge bietet: – ein tieferes Verständnis für Stress und Nervensystem – konkrete Tipps für mehr Regulation im Alltag – Impulse für einen bewussteren Umgang mit sich selbst Eine zentrale Erkenntnis: Stress entsteht nicht nur im Außen - sondern wirkt im Inneren weiter. Für alle, die tiefer einsteigen möchten: Ende April findet ein Workshop in Bad Wörishofen statt, der diese Themen praktisch erfahrbar macht. Mehr dazu im Podcast. 🎧 Jetzt anhören und mehr über Stress, Selbstregulation, Termine und persönliche Entwicklung erfahren. Herzlich  Katharina Kauz & Julia Sperling-Behne M.A. Kontakt K. Kauz - bitte über LinkedIn: Katharina Patricia Kauz © 2026 ConsultingForYou Medienproduktion Glow Media by ConsultingForYou ⁠www.juliasperlingbehne.com⁠

    31 min
  4. 🎧 Warum Erfolg Beziehungssache ist | Dr. Mary über Relational Intelligence

    MAR 26

    🎧 Warum Erfolg Beziehungssache ist | Dr. Mary über Relational Intelligence

    Was, wenn Erfolg kein Strategie-Thema ist - sondern ein Beziehungsthema? In dieser Folge von LET'S TALK THE POWER SHOW spricht Julia Sperling-Behne mit ihrem Gast PD Dr. med. Mariam Arndt (Dr. Mary) über einen entscheidenden - und oft unterschätzten - Erfolgsfaktor: 👉 Relational Intelligence Die Qualität unserer Beziehungen beeinflusst nicht nur unseren Erfolg, sondern auch unser Wohlbefinden - körperlich, emotional und hormonell. In dieser Folge sprechen wir über: - Warum echte Verbindung mehr ist als Kommunikation - Wie unsere Psyche das Hormonsystem beeinflusst - Warum Trigger kein Problem, sondern ein Entwicklungsschlüssel sind - Weshalb Vertrauen und Verletzlichkeit echte Stärke darstellen Diese Folge richtet sich an alle, die spüren, dass nachhaltiger Erfolg nicht allein im Außen entsteht - sondern in der bewussten Gestaltung von Beziehungen. Denn echter Erfolg beginnt in der Beziehung zu sich selbst. 🎧 Jetzt anhören und den Kanal abonnieren, um keine Folge mehr zu verpassen. Herzlich Dr. Mary & Julia Sperling-Behne M.A. Kontakt Dr. Mary: www.docforwomen.de © 2026 ConsultingForYou Medienproduktion Glow Media by ConsultingForYou ⁠www.juliasperlingbehne.com⁠

    41 min
  5. 🎙️ Abnehmen beginnt im Kopf – im Gespräch mit Dirk Diefenbach

    MAR 12

    🎙️ Abnehmen beginnt im Kopf – im Gespräch mit Dirk Diefenbach

    Warum scheitern so viele Menschen beim Abnehmen, obwohl sie eigentlich wissen, was zu tun wäre?  In dieser Podcastfolge spricht Julia Sperling-Behne mit Dirk Diefenbach, Coach und Autor von „Abspecken kann jeder“, über einen Ansatz, der das Thema Abnehmen neu denkt:  👉 Wenn der Kopf abnimmt, folgt der Körper. Im Gespräch geht es unter anderem um:  • warum Willenskraft allein selten ausreicht  • welche mentalen Blockaden hinter emotionalem Essen stehen  • wie Gewohnheiten nachhaltig verändert werden können  • und warum langfristige Veränderung immer im Mindset beginnt Abnehmen wird dabei nicht nur als körperlicher Prozess betrachtet, sondern als Frage von Selbstführung, mentaler Klarheit und innerer Ausrichtung.  Die Folge zeigt, warum viele Diäten kurzfristig wirken – aber nachhaltige Veränderung erst entsteht, wenn Denken und Verhalten neu ausgerichtet werden.  🎧 Die komplette Podcastfolge gibt es jetzt überall, wo Podcasts verfügbar sind.  Viel Freude mit dieser Podcastfolge!  Herzlich Dirk Diefenbach & Julia Sperling-Behne  Kontakt: www.abspecken-kann-jeder.de  Die Podcastfolge von D. Diefenbach "So ticken Männer" ist im Podcast "Abspecken kann jeder" unter der Nummer 441 zu finden.  © 2026 ConsultingForYou Medienproduktion Glow Media by ConsultingForYou ⁠www.juliasperlingbehne.com⁠

    20 min
  6. 🎙️ Charisma in Aktion – Die 5 stärksten Learnings für Deine Wirkung 2026

    FEB 26

    🎙️ Charisma in Aktion – Die 5 stärksten Learnings für Deine Wirkung 2026

    In dieser Podcastfolge spricht Julia Sperling-Behne M.A. über die Integration von Selbstführung und zeigt auf wie Glück und beruflicher Erfolg miteinander verbunden sind. Gerade in Zeiten von Selbstzweifeln, Leistungsdruck und Unsicherheit wird deutlich: Wahre Wirkung entsteht nicht durch Lautstärke, sondern durch innere Klarheit. Die Episode beleuchtet fünf zentrale Erfolgsfaktoren: • Die Grundlage emotionaler Stabilität• Authentische Kommunikation als Vertrauensmotor• Resonanz als Schlüssel für erfolgreiche Beziehungen• Selbstführung als Fundament moderner Leadership• Haltung als langfristiger Erfolgsanker Julia verbindet psychologische Erkenntnisse mit konkreten Mini-Praktiken, die sofort umgesetzt werden können – für mehr innere Balance, nachhaltiges Glück und echte Wirksamkeit im Jahr 2026. Denn Erfolg ohne innere Stabilität macht nicht glücklich.Doch wer sich selbst führen kann, gestaltet Erfolg bewusst - für mehr Wirkung im Ganzen. 🎧 Jetzt anhören und den eigenen Wirkungsraum neu definieren. Herzlich Julia Sperling-Behne & Team 🌹 © 2025 ConsultingForYou Medienproduktion Glow Media by ConsultingForYou ⁠www.juliasperlingbehne.com⁠

    21 min
  7. 🎙️ Charisma auf der Bühne: Wie ein Vorweihnachts‑Abend Mindset & Wirkung für 2026 entfachte

    JAN 22

    🎙️ Charisma auf der Bühne: Wie ein Vorweihnachts‑Abend Mindset & Wirkung für 2026 entfachte

    🎧 Heute im Podcast [+Video]: Nach vielen (Online)‑Kongressen, -Lesungen und Podcast‑Folgen war es Zeit, das Buch "Die Charisma‑Revolution" mit Inhalten des Podcasts live auf die Bühne zu bringen. Gemeinsam mit unserem Special-Act aus Hamburg, Jutta Sperling, trafen sich Unternehmer, Führungskräfte und Wegbegleiter im Herzen Augsburgs — in den inspirierenden Tagungsräumen des Hotel Maximilian’s***** in Augsburg. 🌟 Ein Abend, der nachhallt:Inmitten der Vorweihnachtszeit haben wir einmal innegehalten. Wir haben uns ausgetauscht, Wissen geteilt und unser Mindset in Richtung eines großartigen 2026 ausgerichtet.Es war mehr als ein Event – es war ein Raum für echte Begegnung, Klarheit und gelebte Vision. Julia Sperling-Behne M.A. ist Wirtschaftspsychologin, Bildungswissenschaftlerin, Bestseller-Autorin und Top-Speakerin. Sie begleitet Führungspersönlichkeiten, Unternehmer:innen und Organisationen dabei, Wirkung, Kommunikation und Leadership bewusst zu gestalten. Ihre Arbeit auf Bühnen, in Podcasts und in den Medien in Live- und Online-Formaten verbindet wissenschaftliche Klarheit mit erlebter Praxis – für nachhaltigen Erfolg mit Haltung. 📍 Der Rahmen hätte nicht passender sein können – und die Energie, die an diesem Abend spürbar war, wirkt noch heute nach.Charisma schlägt die Brücke zwischen Vision und echtem Unternehmenserfolg. Es verbindet Purpose mit echter Performance. 👉 Wenn Sie diesen Spirit selbst erleben möchten, schreiben Sie uns:✉️ support@juliasperlingbehne.com Für einen Abend der Extraklasse. Für Wirkung, Klarheit und echte Verbindung. Wir freuen uns auf den Austausch mit Ihnen und Euch. 🎧 Jetzt reinhören & sehen: Teil  1 des Event‑Rückblicks – als Audio + Video auf allen Plattformen. Herzliche Grüße Ihre Julia Sperling‑Behne & Team 🔗 Mehr Informationen:  https://linktr.ee/juliasperlingbehne

    23 min
  8. 🌟 2026 beginnt jetzt: Liminale Räume & echte Klarheit für Dein neues Jahr 🌟

    JAN 8

    🌟 2026 beginnt jetzt: Liminale Räume & echte Klarheit für Dein neues Jahr 🌟

    In dieser Folge spricht Julia Sperling‑Behne über einen besonderen Übergangsraum: Den liminalen Raum. Er entsteht zwischen dem, was war, und dem, was kommt – genau dort, wo echte Klarheit und neue Richtung wachsen. Folgende Themen stehen in dieser Folge  im Fokus:✔ Wie Du Deine tieferen Werte erkennst✔ Was wahre Fülle wirklich bedeutet – jenseits von äußeren Ergebnissen✔ Die 7 Lebenspfeiler für ein erfülltes und erfolgreiches Leben✔ Warum viele Methoden an Blockaden vorbeigehen – und wie Du tiefer wirkst✔ Wie Du neuronale Netzwerke bewusst nutzt, um 2026 klarer und wirkungsvoller zu leben Diese Folge liefert praktische Tools, wissenschaftlich fundierte Impulse und eine Einladung, Dein Jahr bewusst zu gestalten – nicht nur zu planen. 🎧 Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt. Von Herzen einen tollen Jahresstart! © 2025 ConsultingForYou Medienproduktion Glow Media by ConsultingForYou ⁠www.juliasperlingbehne.com⁠ Inhaberin: Julia Sperling-Behne, M.A.

    20 min
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  • Creator
    Julia Sperling-Behne M.A.
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    37
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    Clean
  • Copyright
    © Julia Sperling-Behne M.A.
  • Show Website
    "Let's Talk – The Power Show"