"Let's Talk – The Power Show"

Julia Sperling-Behne M.A.
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Herzlich Willkommen bei "Let's Talk" 🚀🎙️ Dem Podcast mit echten Gesprächen von Leadern & Lebensgestaltern – für Leader & Lebensgestalter. In "Let’s Talk – The Show" geht es um inspirierende, tiefgründige und ehrliche Themen rund um Erfolg, Wachstum und Mindset. 🔹 Authentische Gespräche & echte Storys 🔹 Neue Perspektiven für Business & Leben 🔹 Impulse für Veränderung & Erfolg Ob Du führst, kreierst oder neu denkst – hier bekommst Du echten „Real Talk“ und wertvolle Insights. Let's Go! Let’s Talk! 🚀🎙️ © Ein Podcast von Glow MEDIA by ConsultingForYou Mehr: www.juliasperlingbehne.com

  1. 🎙️ KI verändert alles. Wie bleiben wir dabei Mensch? | Julia Sperling-Behne M.A.

    Jun 19

    🎙️ KI verändert alles. Wie bleiben wir dabei Mensch? | Julia Sperling-Behne M.A.

    KI verändert alles. Wie bleiben wir dabei Mensch? Künstliche Intelligenz, Digitalisierung und neue Technologien verändern unseren Alltag schneller als je zuvor und die eigentliche Frage lautet heute nicht mehr: Nutzen wir KI? Sondern: Wie nutzen wir sie? In dieser Folge von LET'S TALK - THE POWER SHOW spreche ich über die neue Sprache der Zukunft und darüber, warum Technologie allein keine Antworten liefert. Dich erwarten: ✔ Gedanken zu KI, Digitalisierung und technologischem Fortschritt ✔ Einblicke aus meiner Praxis und persönliche Erfahrungen ✔ Impulse für einen bewussten Umgang mit neuen Technologien ✔ Die Frage, welche Rolle Werte, Kommunikation und Verantwortung in Zukunft spielen werden ✔ Warum Menschlichkeit im digitalen Zeitalter wichtiger wird, nicht weniger Viele technologische Entwicklungen haben unser Leben verbessert. Andere fordern uns heraus, genauer hinzusehen. Am Ende entscheidet nicht die Technologie über unsere Zukunft. Sondern die Art und Weise, wie wir sie einsetzen. 🎙️ LET'S TALK - THE POWER SHOW - Neue Folgen alle 14 Tage. Sende uns gern einen Kommentar dazu teile diese Folge mit Menschen, die sich für die Zukunft von Kommunikation, Führung und Technologie interessieren. Herzlich in Verbundenheit  Julia Sperling-Behne & Team 🌹 © 2026 ConsultingForYou Medienproduktion Glow MEDIA by ConsultingForYou ⁠www.juliasperlingbehne.com⁠ Vernetzen wir uns: Instagram: juliasperlingbehne LinkedIn: Julia Sperling-Behne

    18 min
  2. Zwischen digitaler Realität, Verantwortung und echter Beziehung: Mit SPIEGEL-Bestsellerautorin Silke Müller

    Jun 4

    Zwischen digitaler Realität, Verantwortung und echter Beziehung: Mit SPIEGEL-Bestsellerautorin Silke Müller

    Kinder sind nicht automatisch sicher, nur weil sie zu Hause sind. In dieser Folge von LET'S TALK - THE POWER SHOW spricht Julia Sperling-Behne mit SPIEGEL-Bestsellerautorin und Keynote-Speakerin Silke Müller über eine Realität, die viele unterschätzen oder bewusst ausblenden. Die Themen rund um digitale Gewalt, Social Media und KI sind nicht neu. Doch unser Umgang damit ist es auch nicht. Während Kinder täglich mit extremen Inhalten konfrontiert werden,fehlen weiterhin tragfähige Konzepte, um sie wirksam zu begleiten. Die entscheidende Frage ist daher aktuell nicht mehr:„Was passiert da draußen?“ Sondern:👉 „Warum schauen wir nicht genauer hin und schaffen Strukturen für eine tragfähige Zukunft?“ Diese Folge fordert einerseits heraus und öffnet zudem Räume für eine notwendige Diskussion und dringende Handlung. 🎧 Jetzt ansehen und mitdiskutieren - alle 2 Wochen neu mit aktuellen und relevanten Themen auf diesem Kanal und überall wo es Podcasts gibt.  Herzlich  Silke Müller & Julia Sperling‑Behne M.A. Kontakt zu Siłkę Müller:  www.silkemueller.com https://silkemueller.com/vortragsmaterial https://www.socialmediasprechstunde.de Fotocredit: Sebastian Heun © 2026 ConsultingForYou  Medienproduktion Glow MEDIA by ConsultingForYou ⁠ www.juliasperlingbehne.com⁠

    34 min
  3. 🎧 Jutta Sperling im Gespräch zwischen Podcast und Buch. Ein Talk mit Vorfreude auf den Sommer 2026

    May 21

    🎧 Jutta Sperling im Gespräch zwischen Podcast und Buch. Ein Talk mit Vorfreude auf den Sommer 2026

    In dieser Folge von LET’S TALK - THE POWER SHOW spricht Julia Sperling-Behne mit Jutta Sperling über den Entstehungsprozess eines Buches, persönliche Entwicklung und die innere Reise, die oft hinter großen Projekten steckt. Denn selten beginnt etwas Bedeutendes mit absoluter Sicherheit. Oft beginnt es mit einer Idee, einer Vision und einer Menge Fragen.  Im Gespräch geht es heute unter anderem um:  - den emotionalen Prozess hinter einem Buch  - Selbstzweifel / den Schreibprozess und innere Hürden  - die Frage: Wer werde ich auf dem Weg dorthin?  - warum wir unsere eigene Wirkung oft unterschätzen  - und wie Selbstreflexion mit Support zu echter Entwicklung wird Ein ehrliches Gespräch über Mut, Wachstum und die Kraft, sich selbst neu zu begegnen.  🎧 Jetzt ansehen / anhören überall wo es Podcasts gibt.  Dieses Gespräch war uns eine ganz besondere Ehre und Freude zugleich, nicht nur aufgrund des Vertrauens, sondern auch aufgrund der Authentizität, die dieses Buchprojekt mit sich gebracht hat.  Erscheinungstermin: Sommer 2026  Herzlich Ihre Jutta Sperling & Julia Sperling-Behne M.A. 🌹  Kontakt zu Jutta Sperling: ⁠www.juttasperling.de⁠  © 2026 ConsultingForYou  Medienproduktion Glow MEDIA by ConsultingForYou ⁠⁠www.juliasperlingbehne.com⁠

    35 min
  4. 🎙️ Falsche Sicherheit und was Dich wirklich schützt | Marton Jovanovics im Gespräch

    May 7

    🎙️ Falsche Sicherheit und was Dich wirklich schützt | Marton Jovanovics im Gespräch

    Was, wenn das, was viele Menschen über Selbstverteidigung wissen, im Ernstfall gar nicht schützt? Und was, wenn echte Sicherheit nicht im Außen sondern in Wahrnehmung, Präsenz und innerer Klarheit beginnt? In dieser Folge von LET’S TALK - THE POWER SHOW spricht Julia Sperling-Behne M.A. mit Marton Jovanovics über eine unbequeme Wahrheit: "Viele Selbstverteidigungskonzepte vermitteln ein Gefühl von Sicherheit, doch dies ist keine echte Vorbereitung auf reale Gefahr", so M. Jovanovics. Marton Jovanovics war international im Personenschutz tätig, arbeitete in Krisengebieten und bildet heute Sicherheitskräfte sowie Unternehmer aus und unterstützt zudem im Personenschutz Führungskräfte und Familien selbst. Zusätzlich entwickelte er ein Selbstverteidigungskonzept speziell für Frauen, das auf realen Erfahrungen statt theoretischen Szenarien basiert. Doch dieses Gespräch geht tiefer als Technik und Training allein. Es geht um: - Angst und Intuition - Wahrnehmung und mentale Stärke - echte Sicherheit statt falscher Kontrolle - und die Frage: Wie vorbereitet ist ein Mensch wirklich, wenn es darauf ankommt? Ein ehrlicher, direkter und hochaktueller Talk über Selbstschutz, Verantwortung und Realität. 🎧 Jetzt überall, wo es Podcasts gibt. Herzlich  Marton Jovanovics & Julia Sperling-Behne Kontakt M. Jovanovics : www.hallofwarriors.de © 2026 ConsultingForYou Medienproduktion Glow MEDIA by ConsultingForYou ⁠www.juliasperlingbehne.com⁠

    41 min
  5. 🎧 Zwischen Podcasts und Pausen entsteht oft die größte Erkenntnis | J. Sperling-Behne Event - Teil 3/3

    Apr 23

    🎧 Zwischen Podcasts und Pausen entsteht oft die größte Erkenntnis | J. Sperling-Behne Event - Teil 3/3

    🎧 Diese Folge von LET'S TALK - THE POWER SHOW wurde am Marienplatz in München bei Nespresso aufgenommen – ein Ort des Geniessens und Innehaltens. Im Gespräch geht es um die zentrale Frage: Warum bleiben so viele Menschen im Stressmodus – obwohl keine akute Gefahr besteht? Die Folge verbindet wissenschaftliche Hintergründe mit praktischen Impulsen und zeigt: – wie Stress im Nervensystem entsteht – welche Rolle die Amygdala und die HPA-Achse spielen – warum Cortisol nicht das Problem ist – und wie echte Regulation möglich wird Im Fokus steht eine entscheidende Erkenntnis: Stress ist nicht nur Biologie – sondern auch Biografie. Diese Folge richtet sich an alle, die verstehen möchten, wie sie aus Erschöpfung herausfinden und wieder in Verbindung mit sich selbst kommen. Ein großer Dank an Nespresso - die Location dieser Podcastfolge.  🎧 Jetzt Teil 3/3 zum Event LET'S TALK ABOUT CHARISMA im Podcast anhören und mehr über Stress, Nervensystem und echte Selbstregulation erfahren. Von Herzen Julia Sperling‑Behne & Team 🌹 © 2026 ConsultingForYou  Medienproduktion Glow MEDIA by ConsultingForYou ⁠ www.juliasperlingbehne.com⁠

    10 min
  6. 🎙️ Unbewusster Stress & Hormone: Der Weg aus der Erschöpfung | K. Kautz

    Apr 9

    🎙️ Unbewusster Stress & Hormone: Der Weg aus der Erschöpfung | K. Kautz

    Was, wenn Erschöpfung kein Zufall ist - sondern die Folge von unbewusstem Stress? In dieser Folge von LET'S TALK - THE POWER SHOW spricht Julia Sperling-Behne mit ihrem Gast Katharina Kauz über die enge Verbindung zwischen Kopf und Körper und die Auswirkungen von Stress auf das Hormonsystem. Im Fokus steht die Frage, wie unser Umgang mit Stress unser Wohlbefinden beeinflusst - und warum Selbstliebe dabei eine zentrale Rolle spielt. Die Folge bietet: – ein tieferes Verständnis für Stress und Nervensystem – konkrete Tipps für mehr Regulation im Alltag – Impulse für einen bewussteren Umgang mit sich selbst Eine zentrale Erkenntnis: Stress entsteht nicht nur im Außen - sondern wirkt im Inneren weiter. Für alle, die tiefer einsteigen möchten: Ende April findet ein Workshop in Bad Wörishofen statt, der diese Themen praktisch erfahrbar macht. Mehr dazu im Podcast. 🎧 Jetzt anhören und mehr über Stress, Selbstregulation, Termine und persönliche Entwicklung erfahren. Herzlich  Katharina Kauz & Julia Sperling-Behne M.A. Kontakt K. Kauz - bitte über LinkedIn: Katharina Patricia Kauz © 2026 ConsultingForYou Medienproduktion Glow Media by ConsultingForYou ⁠www.juliasperlingbehne.com⁠

    31 min
  7. 🎧 Warum Erfolg Beziehungssache ist | Dr. Mary über Relational Intelligence

    Mar 26

    🎧 Warum Erfolg Beziehungssache ist | Dr. Mary über Relational Intelligence

    Was, wenn Erfolg kein Strategie-Thema ist - sondern ein Beziehungsthema? In dieser Folge von LET'S TALK THE POWER SHOW spricht Julia Sperling-Behne mit ihrem Gast PD Dr. med. Mariam Arndt (Dr. Mary) über einen entscheidenden - und oft unterschätzten - Erfolgsfaktor: 👉 Relational Intelligence Die Qualität unserer Beziehungen beeinflusst nicht nur unseren Erfolg, sondern auch unser Wohlbefinden - körperlich, emotional und hormonell. In dieser Folge sprechen wir über: - Warum echte Verbindung mehr ist als Kommunikation - Wie unsere Psyche das Hormonsystem beeinflusst - Warum Trigger kein Problem, sondern ein Entwicklungsschlüssel sind - Weshalb Vertrauen und Verletzlichkeit echte Stärke darstellen Diese Folge richtet sich an alle, die spüren, dass nachhaltiger Erfolg nicht allein im Außen entsteht - sondern in der bewussten Gestaltung von Beziehungen. Denn echter Erfolg beginnt in der Beziehung zu sich selbst. 🎧 Jetzt anhören und den Kanal abonnieren, um keine Folge mehr zu verpassen. Herzlich Dr. Mary & Julia Sperling-Behne M.A. Kontakt Dr. Mary: www.docforwomen.de © 2026 ConsultingForYou Medienproduktion Glow Media by ConsultingForYou ⁠www.juliasperlingbehne.com⁠

    41 min
  8. 🎙️ Abnehmen beginnt im Kopf – im Gespräch mit Dirk Diefenbach

    Mar 12

    🎙️ Abnehmen beginnt im Kopf – im Gespräch mit Dirk Diefenbach

    Warum scheitern so viele Menschen beim Abnehmen, obwohl sie eigentlich wissen, was zu tun wäre?  In dieser Podcastfolge spricht Julia Sperling-Behne mit Dirk Diefenbach, Coach und Autor von „Abspecken kann jeder“, über einen Ansatz, der das Thema Abnehmen neu denkt:  👉 Wenn der Kopf abnimmt, folgt der Körper. Im Gespräch geht es unter anderem um:  • warum Willenskraft allein selten ausreicht  • welche mentalen Blockaden hinter emotionalem Essen stehen  • wie Gewohnheiten nachhaltig verändert werden können  • und warum langfristige Veränderung immer im Mindset beginnt Abnehmen wird dabei nicht nur als körperlicher Prozess betrachtet, sondern als Frage von Selbstführung, mentaler Klarheit und innerer Ausrichtung.  Die Folge zeigt, warum viele Diäten kurzfristig wirken – aber nachhaltige Veränderung erst entsteht, wenn Denken und Verhalten neu ausgerichtet werden.  🎧 Die komplette Podcastfolge gibt es jetzt überall, wo Podcasts verfügbar sind.  Viel Freude mit dieser Podcastfolge!  Herzlich Dirk Diefenbach & Julia Sperling-Behne  Kontakt: www.abspecken-kann-jeder.de  Die Podcastfolge von D. Diefenbach "So ticken Männer" ist im Podcast "Abspecken kann jeder" unter der Nummer 441 zu finden.  © 2026 ConsultingForYou Medienproduktion Glow Media by ConsultingForYou ⁠www.juliasperlingbehne.com⁠

    20 min
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    Julia Sperling-Behne M.A.
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