90 episodes

Welchen Bereich deines Lebens würdest du gern auf das nächste Level bringen? Hier findest du Impulse, und Anregungen zu den Themen Gesundheit, Bio-Hacking, Fitness, Mindset und Gedanken, Ernährung, Stressmanagement, Achtsamkeit, moderne, -ganzheitliche Medizin, Erfolg, Ziele, Selbstliebe, Sozialleben, Nachhaltigkeit und vielen weiteren. Dieser Podcast soll dich dabei unterstützen, mehr mehr Gesundheit, mehr Energie und dein volles Potential in deinen Lifestyle zu bringen!

Schreib mir gern an:
charlotte.wagenaar@icloud.com

Level up Living Charlotte Wagenaar

    • Health & Fitness

Welchen Bereich deines Lebens würdest du gern auf das nächste Level bringen? Hier findest du Impulse, und Anregungen zu den Themen Gesundheit, Bio-Hacking, Fitness, Mindset und Gedanken, Ernährung, Stressmanagement, Achtsamkeit, moderne, -ganzheitliche Medizin, Erfolg, Ziele, Selbstliebe, Sozialleben, Nachhaltigkeit und vielen weiteren. Dieser Podcast soll dich dabei unterstützen, mehr mehr Gesundheit, mehr Energie und dein volles Potential in deinen Lifestyle zu bringen!

Schreib mir gern an:
charlotte.wagenaar@icloud.com

    # - 91 Angst vor Ablehnung & Veränderung überwinden & mutig deinen Herzensweg gehen mit Sophie Breuer

    # - 91 Angst vor Ablehnung & Veränderung überwinden & mutig deinen Herzensweg gehen mit Sophie Breuer

    Sophie wurde belächelt, hinter ihrem Rücken wurde getuschelt und Menschen machten sich zum Ziel ihr die Freude an ihrem Weg zu nehmen... Doch Sophie hatte einen Traum: Sie wollte als Full-Time-Creatorin auf Instagram arbeiten und so blieb sie ihrem Herzen treu und - Taraaa! Heute lebt sie mit einer Community von über 100000 Menschen, als Model & Vize Miss Germany und vor allem authentisch ihren Traum. Auf ihrem Profil geht es mittlerweile nicht mehr um makellose Schönheit, Perfektion & Maske, sondern sie hat mehr und mehr den Mut gefasst sich so zu zeigen wie sie ist, authentisch, echt, ungeschminkt, real und die Maske abgenommen. Auch dafür gibt es natürlich häufig Hate & Ablehnung, doch Sophie verfolgt weiter ihren Weg & ermutigt andere dies auch zu tun & bedingungslos zu sich zu stehen!

    Freu dich auf viele Impulse, Stories & Tipps!



    Hier geht's zu Sophies Instagram:

    https://www.instagram.com/sophiebreuer99/?hl=de



    Über Fragen und Rezensionen Feedback freuen wir uns riesig & jetzt viel Spaß!

    • 1 hr 5 min
    # - 90 Essential Gesundheitsroutinen & Gewohnheiten in (m)einem Alltag

    # - 90 Essential Gesundheitsroutinen & Gewohnheiten in (m)einem Alltag

    Welche meiner Habits und Routinen sind seit Jahren täglich gesetzt und unverhandelbar in meinem Alltag? Was trägt täglich zu meiner Gesundheit und Happiness bei? Diese Fragen beantworte ich dir in dieser Folge! Wir sprechen über Schlaf, Ernährung, Journaling, Meditation, Dankbarkeit, Visualisierung, Coaching-Erfahrungen, Morgenrituale, Zeitmanagement und vieles mehr!

    PS: Schreib mir Fragen zur Folge oder Themenwünsche super gern per Mail an: info@charlotte-wagenaar.de

    oder per Instagram: @charlotte.wagenaar_

    zu meiner Website gehts hier: https://charlotte-wagenaar.de/

    Ich wünsche dir ganz viele Next Level Vibes und a lot of Inspiration & potential mit dieser Folge!

    • 1 hr 1 min
    # -89 Erlaubnis, Authentizität & Fühlen für dein Next Level mit Nadine Löffler

    # -89 Erlaubnis, Authentizität & Fühlen für dein Next Level mit Nadine Löffler

    Als ich Nadine Löffler auf einem Retreat kennengelernt habe wusste ich: Ich muss diese Frau in meinen Podcast holen - ihre Ausstrahlung war Proof of Expertise pur und ich wollte ihre secrets mit dir lüften...

    So we talked about emotions & the importance of feeling for your greatest life, außerdem darüber dir selbst mehr zu erlauben, deine comfort zone zu verlassen und das eine Leben was du hast to the max. auszukosten...



    Mehr von Nadine findest du bei Instagram: @nadine.loeffler_ & in ihrem Podcast "Sonne im Herzen"

    • 1 hr 17 min
    #-88 Deine innere Welt im Fokus mit Daniel Sentker

    #-88 Deine innere Welt im Fokus mit Daniel Sentker

    In dieser Folge geht es mal nicht um die Optimierung der äußeren Faktoren, sondern um deine innere Welt - Wir haben für dich das Territorium von Licht & Biohacking verlassen und sind in die tieferen Schichten von Gesundheit und Glück vorgedrungen! Es geht um deine Energie, Traumata, männliche und weibliche Energie, Beziehungen und vieles mehr - und wie immer teilen wir auch unsere Experiences und Journey mit dir!

    Über Feedback, Fragen und deine Bewertung zum Podcast freuen wir uns unglaublich! Und jetzt viel Spaß und dienliche Impulse mit dieser Folge!



    Links und Mehr zu Daniel Sentker:⁠

    Daniel auf Instagram:

    https://www.instagram.com/daniel.sentker/?hl=de

    Daniels Produkte zum Thema Licht:

    https://lichtblock.shop/

    Daniels Praxis-Website:

    https://phoenix-chiropraktik.de/praxis/

    • 2 hr 3 min
    #- 87 Aus dem System in die Berufung - mit Dr. med. Christina Petersen

    #- 87 Aus dem System in die Berufung - mit Dr. med. Christina Petersen

    Dr. med. Christina Petersen ist heute Fachärztin für Allgemeinmedizin sowie Ärztin für Traditionelle Chinesische Medizin und geht los für mehr ganzheitliche Gesundheit. Insbesondere mit Menschen, welche den Zusammenhang zwischen Körper, Geist und Seele verstehen möchten und selbst die Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen wollen. So coacht und betreut sie erfolgreich Patient*innen, die die wahren Ursachen ihrer Krankheiten beheben wollen - anstatt nur die Symptome zu unterdrücken.

    Sie coacht allerdings auch Ärzt*innen ihre eigenen Wege abseits des "ganz normalen" Weges der medizinischen Karriere zu gehen, wie sie es selbst getan hat, als sie insbesondere zur Zeit ihrer Weiterbildung als Fachärztin für Allgemeinmedizin zunehmend merkte, dass sie unglücklich war und sich im bestehenden System mit ihren Ambitionen sehr eingeschränkt gefühlt hat... In dieser Folge gibt sie viele Tipps, Erfahrungswerte und Mut, für diejenigen die ebenfalls ihren beruf zur Berufung machen wollen, so wie sie es geschafft hat!



    Weiterführende Links:



    Dr. med. Christina Barbara PetersenFachärztin für Allgemeinmedizin

    Coaching für ÄrztePodcast Healthy Docs

    www.intuitiv-gesund.deinfo@intuitiv-gesund.de



    Facebook: https://www.facebook.com/intuitivgesund



    Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.christina.petersen/



    PodcastiTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/healthy-docs/id1408770998?mt=2



    zum Buch: https://www.mankau-verlag.de/buecher/alle-buecher/intuitiv-gesund-selbstheilung

    Spotify: https://open.spotify.com/show/6ZXD9YfGCUULzfV9ra8eLwAnchor:https://anchor.fm/healthy-docsiTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/healthy-docs/id1408770998?mt=2YouTube: https://m.youtube.com/channel/UCGmL-21AfTVZfLLjPP1BkVw/videos

    • 57 min
    #- 86 Rotllicht-Therapie und Photobiomodulation für deine Gesundheit und Energie mit Daniel Sentker

    #- 86 Rotllicht-Therapie und Photobiomodulation für deine Gesundheit und Energie mit Daniel Sentker

    In dieser Folge geht es Rund um das Thema Rotlicht, Red Light Therapy, Photobiomodulation und wir beleuchten: 

    -Anwendungsgebiete z.B. verschiedenen Krankheiten wie Rheuma, Sinusitis usw. Wirkungen auf unseren Schlaf, unsere Leistungsfähigkeit, Muskeln, Gelenke, Wundheilung, Durchblutung, Gehirnstoffwechsel, Depression, Energiproduktion uvm

    -Außerdem welche Risiken und Nebenwirkungen es gibt, welche verschiedenen gerate und wie du sie am Vesten anwendest 

    und vieles mehr! Also viel Spaß mit dieser Folge! 



    Hier bekommst du mehr Infos zu Daniels Produkten: https://en.lichtblock.shop

    • 1 hr 35 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author
The Peter Attia Drive
Peter Attia, MD
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier

You Might Also Like

Hormon Reset Podcast
Rabea Kieß
Natürlich Gesund
Tasty Katy
Forever Young - Der Longevity-Podcast
Lanserhof
Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus
Thiemo Osterhaus
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
WELT
Psychologie to go!
Dipl. Psych. Franca Cerutti