Level Up Mama

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Bienvenue sur Level Up Mama, le podcast dédié aux mamans qui veulent sortir du mode "survie" pour reprendre leur vie en main. Après avoir traversé un burn-out et les défis de la maternité, j’ai compris une chose essentielle : pour prendre soin des autres, il faut d’abord "level up" sa propre vie. Ici, on parle sans tabou de : ✨ Mindset : Pour briser la charge mentale et retrouver confiance en soi. 📅 Organisation & Productivité : Des systèmes concrets pour gérer la maison, les enfants et tes projets pro sans t'épuiser. 🌿 Lifestyle : Des partages d'expérience pour une vie de maman expatriée

Episodes

  1. 5d ago

    Ep.1 - Arrête d’attendre d’aller mieux pour changer de vie

    « Lundi prochain, je m’y mets. »« Quand les enfants seront plus grands, ce sera plus simple... » Et si ces phrases n'étaient qu'un piège de ton cerveau pour temaintenir dans un inconfort confortable ? Dans ce tout premier épisode de Level Up Mama, je te souhaite la bienvenue dans un espace sans jugement,pensé pour les mamans qui veulent passer au niveau supérieur. À travers le récit sans filtre de mon propre parcours (les galères du post-partum, l'isolement géographique, la charge mentale et l'illusion du business parfait), je décrypte pourquoi attendre le "moment idéal" est la meilleure façon de s'éteindre à petit feu. Tu n’as pas besoin d’être guérie, reposée, organisée ou parfaite pour commencer. Tu as juste besoin d’oser bouger une première pièce du puzzle. Aujourd'hui, décide de te choisir. Si cet épisode résonne en toi,laisse une note 5 étoiles et un commentaire sur ta plateformed'écoute, c'est le meilleur moyen de soutenir le podcast et d'aiderd'autres mamans à s'élever ! 🌟 Retrouve-moi sur les réseaux : YouTube : https://youtube.com/@levelupmama.podcast?si=N1T90IrtMgpCncRxInstagram : https://www.instagram.com/beegoodyy/

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Bienvenue sur Level Up Mama, le podcast dédié aux mamans qui veulent sortir du mode "survie" pour reprendre leur vie en main. Après avoir traversé un burn-out et les défis de la maternité, j’ai compris une chose essentielle : pour prendre soin des autres, il faut d’abord "level up" sa propre vie. Ici, on parle sans tabou de : ✨ Mindset : Pour briser la charge mentale et retrouver confiance en soi. 📅 Organisation & Productivité : Des systèmes concrets pour gérer la maison, les enfants et tes projets pro sans t'épuiser. 🌿 Lifestyle : Des partages d'expérience pour une vie de maman expatriée

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