Lichtblock Professionals Lichtblock GmbH

In diesem Podcast spricht Daniel mit seinem Gast Daniel Ruppert über die Bedeutung von Kälteanwendungen und die Verbindung von Körper und Geist.. Sie sprechen auch über die wachsende Popularität vom Eisbaden und die Rückkehr zur Natur. Schließlich teilt Daniel seine persönliche Geschichte des Burnouts und wie er durch Kälte- und Atemübungen eine transformative Wirkung erfahren hat. Er erklärt, wie er durch diese Praktiken gelernt hat, die Signale seines Körpers zu verstehen und seine Grenzen zu erkennen. Daniel teilt seine Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie man sich selbst besser verstehen und führen kann. Er betont die Wichtigkeit von Atemtechniken und Naturerfahrungen, um den Körper zu regenerieren und Stress abzubauen. Außerdem diskutieren sie die Auswirkungen von natürlichen Stressoren auf den Körper und die Bedeutung von Blueblocker-Brillen für einen besseren Schlaf.

Viel Spaß mit dieser echt spannenden Folge. Lasst euch inspirieren!

Daniel Ruppert - Architekt, Kampfkunsttrainer, Wimhof Instructor, Coach

Instagram: @danielruppert
Website: https://danielruppert.de/

Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker, Referent und Co-Founder von Lichtblock
https://phoenix-chiropraktik.de
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Der Podcast: Lichtblock Professionals

Wir stellen dir Experten vor, die dir spannende Einblicke und Tipps aus der Praxis geben und so neue Denkansätze für dich schaffen können. Die Bereiche Licht, Schlaf und Lifestyle stehen dabei im Vordergrund. Ergänzend behandeln wir Themen wie Bewegung, Ernährung und Mindset. Wir möchten dich mit unserem Podcast dabei unterstützen, den besten Kompromiss zwischen digitaler Welt und der Natur zu finden. Rotlicht und Blueblocker Brillen können dir dabei eine große Hilfe sein. Der Fokus liegt aber nicht auf unseren eigenen Produkten, wir möchten vor allem einen positiven und gesunden Lebensstil promoten. Wenn du Fragen, Anmerkungen oder Ideen hast, schreibe uns gerne eine Nachricht an podcast@lichtblock.shop oder bei Instagram @lichtblock.shop

In dieser Folge von Lichtblock Professionals spricht Daniel mit Dr. Bruno Kugel über die Bedeutung von Silizium für unsere Gesundheit. Dr. Kugel ist Chemiker mit der Expertise in Festkörperchemie und erklärt, wie Silizium als Antioxidant und Kollagenaufbauer wirkt. Er betont auch die Rolle von Zeolithen als Bindemittel für Schwermetalle und ihre Bedeutung für den Ackerbau. Eine sehr detaillierte Folge, die es wirklich in sich hat.

Viel Spass und lasst euch inspirieren!

Dr. Bruno Kugel - Chemiker mit Spezialisierung in Festkörperchemie, kolloidalen Werkstoffen und Silizium sowie Orthomolekularer Medizin.

Durch eigene Erfahrungen und systematische Fortbildungen in Bereichen der Medizin, Toxikologie, Biochemie, Biophysik und angrenzender Disziplinen besitzt er einzigartige Perspektiven auf die Praxis von Naturwissenschaften sowie der Anwendung von Kieselsäure in Verbindung mit natürlichen Mitteln zur Verbesserung der Lebensqualität.

Das erklärte Ziel ist die Vermittlung dieser Zusammenhänge in Vorträgen, Seminaren und im persönlichen Gespräch

https://bruno-kugel.de/

https://www.facebook.com/Silizium (Kanal)

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Telegram:

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Produktempfehlungen:

https://www.rilling-healthcare.de/

Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker, Referent und Co-Founder von Lichtblock
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Esma Storck und Heidi Beeck haben zusammen das Konzept der neuen traditionellen Ernährung entwickelt, das darauf abzielt, natürliche und nährstoffreiche Lebensmittel in den modernen Lebensstil zu integrieren. Die Rückbesinnung auf traditionelle Ernährungspraktiken und die Verwendung regionaler und saisonaler Zutaten stehen dabei im Fokus. Esma berichtet von ihrer eigenen Entwicklung und wie sie durch Symptome und die Gesundheit ihres Sohnes zur neuen traditionellen Ernährung gefunden hat.

Die positive Resonanz der Bücher zeigt, dass viele Menschen sich nach einer Rückkehr zu natürlichen und gesunden Lebensmitteln sehnen.

Bei Lichtblock ist natürlich neben der richtigen Lichtumgebung, definitiv auch eine Säule zurück zu einer traditionellen Ernährung zu finden. Ein wichtiges Puzzleteil, um nachhaltig gesund zu bleiben und zu heilen.

Viel Spass mit dieser sehr informativen Folge.

Lasst euch inspirieren!

Esma Storck - Autorin, Ingenieurin, Mutter

https://msha.ke/esma_storck

https://die-neue-traditionelle-ernaehrung.de/die-neue-traditionelle-ernaehrung-das-buch/

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In this episode, Scott Zimmerman discusses the role of light in the human body, focusing on infrared energy. Key topics include how the body interacts with near-infrared light, its effects on melatonin production and blood vessels, and the importance of balanced light exposure. The conversation also touches on the challenges of measuring light effects and the potential benefits of near-infrared light in lighting design and healthcare.

Takeaways

Light and optics play a crucial role in the human body, with infrared energy being particularly important.

The body is capable of collecting and distributing near-infrared light, which has various biological effects.

Mitochondria have the ability to generate melatonin, and the body's response to stressors involves the production of melatonin and cortisol.

The effects of different wavelengths of light on the body are complex and depend on factors such as skin color and depth of penetration.

There is a need for a balanced approach to light exposure, considering both the benefits and potential risks. Photons play a crucial role in tissue penetration and the effectiveness of photobiomodulation.

Near-infrared light can have significant effects on blood vessels, immune cells, and various physiological processes.

Establishing a minimum baseline of near-infrared exposure is important for overall health and well-being.

Simplifying lighting design and incorporating near-infrared light can provide numerous benefits for individuals and society.

Papers from Scott:

Melatonin and the Optics of the Human Body

Melatonin: Both a Messenger of Darkness and a Participant in the Cellular Actions of Non-Visible Solar Radiation of Near Infrared Light

Scott Zimmerman - Optical engineer, Founder of Silas, Inc., maker of NIRA lighting

https://niralighting.com/

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In dieser Folge spricht Daniel mit dem Heilpraktiker Bardia von Beust aus München. Eine sehr interessante Folge, in der es um Bardias eigene Geschichte geht und wie er über die Jahre ein Konzept entwickelt hat, seine Patienten ganzheitlich zu therapieren. Das Thema Licht und Natur und wie es den Menschen beeinflusst, wird hier sehr stark beleuchtet. Weiterhin sprechen die Beiden über Bardias Erfahrung mit Atemtechniken und gehen auf seine persönliche Philosophie ein.

Bardia von Beust - Heilpraktiker, Lehrer
https://hpbvb.de/

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In dieser Folge freue ich mich, Christian Burghardt als Gast begrüßen zu dürfen, einen Fachmann im Bereich der funktionellen Medizin. Wir diskutieren Christians ganzheitliche Sicht auf die Gesundheit der Gesellschaft, von Jung bis Alt. Dabei beleuchten wir, wie man seine Leistungsfähigkeit erhalten und gesundheitlichen Beschwerden vorbeugen kann. Welche Grundprinzipien verfolgt Christian? Wie gehen wir mit Long-Covid um? Und wie können wir die Funktion unserer Mitochondrien optimieren?

Christian Burghardt, Facharzt Allgemeinmedizin
Instagram: @chrismito
https://mitocare.de/

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