Lieblingsplatzerl Lebensmitte

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Lieblingsplatzerl – Lebensmitte Frau sein. Werden Frauen alt und Männer sexy? Unser Leben in den Wechseljahren. Mit Verena und Pat Der Podcast für alle, die angekommen sind – und trotzdem noch unterwegs. In der Lebensmitte verändert sich vieles: Prioritäten verschieben sich, Kinder werden selbstständig, Karrieren wandeln sich, Träume klopfen wieder an. „Lieblingsplatzerl – Lebensmitte“ ist dein akustischer Wohlfühlort für genau diese Phase. Ehrlich, inspirierend und mit einer Prise Humor sprechen wir über Neuanfänge, Selbstfürsorge, Beziehungen, Beruf, Sinnsuche und all die Fragen, die zwischen „War das schon alles?“ und „Jetzt erst recht!“ liegen. Hier findest du Geschichten, Gedanken und Gespräche, die Mut machen, neue Perspektiven eröffnen und daran erinnern: Die Lebensmitte ist kein Umbruch – sie ist ein Aufbruch. Mach’s dir gemütlich. Willkommen in deinem Lieblingsplatzerl. 💛  Melde dich gerne bei uns! Lieblingsplatzerl_lebensmitte@gmx.at 

Episodes

  1. 3D AGO

    Wechseljahre: Grundbegriffe und erste Anzeichen

    In der neuen Folge steigen wir in das Thema Wechseljahre ein. Wir erläutern Grundbegriffe  und gehen auf die 1. Phase genauer ein. Verena überlegt sich während der Folge, ob sie vielleicht doch schon Anzeichen spürt.

    21 min

  2. 5D AGO

    Einfach egal: Kleine Ohren und große Freiheit

    Kleine Ohren & große Freiheit   Faschings-Fail oder Schicksal? Verena wollte eigentlich mit Mickey-Mouse-Ohren der Superlative beeindrucken, doch der Plan ist kolossal gescheitert. Jetzt heißt es: Kleine Ohren statt Riesen-Lauscher. 🐭   Aber genau dieser Fail ist die perfekte Überleitung zu unserem heutigen Deep Dive: Die Kunst der Gleichgültigkeit. Wir sprechen darüber, dass uns mittlerweile vieles einfach egal ist – und zwar im positivsten Sinne. Warum uns Pleiten, Pech und Pannen (oder eben zu kleine Faschings-Accessoires) nicht mehr aus der Ruhe bringen und warum ein entspanntes „No matter what“ unser neues Lebensmotto geworden ist.   Eine Folge über den Mut zur Lücke, das Scheitern an den eigenen Ansprüchen und die wunderbare Leichtigkeit des „Ist-mir-doch-egal“.

    20 min

  3. FEB 10

    Werden Frauen alt und Männer sexy?

    Die Episode widmet sich einem bekannten Satz. Während das Altern bei Männern oft mit Reife und Attraktivität gleichgesetzt wird, herrscht bei Frauen häufig ein gesellschaftlicher Druck zur ewigen Jugend. Der „Anfangssatz“: Wir besprechen die tiefere Bedeutung und die Toxizität dieses Spruchs, der impliziert, dass der Wert einer Frau mit dem Alter sinkt, während der eines Mannes steigt. Wahrnehmung von Attraktivität: Es wird diskutiert, wie Medien und Gesellschaft das „Sexy-Werden“ von Männern durch graue Schläfen („Silver Fox“) feiern, während Frauen im gleichen Alter oft mit dem Gefühl des „Unsichtbarwerdens“ zu kämpfen haben. Self-Love & Realität: Die Folge soll ein Apell an uns alle sein, sich von diesen veralteten Narrativen zu lösen und das Älterwerden als einen Prozess von Reife und Selbstbewusstsein zu begreifen, unabhängig von Geschlechterklischees. Wir möchten gern den Satz, den wir jedes Mal am Anfang sagen, kritisch zu hinterfragen und die Doppelmoral der Gesellschaft beim Thema Altern aktiv zu dekonstruieren.   Wie denkt ihr darüber? Wir freuen uns auf eure Rückmeldungen.

    27 min
  4. Ist dir manchmal dein Leben zu viel? 🤯

    FEB 5

    Ist dir manchmal dein Leben zu viel? 🤯

    Ist dir manchmal dein Leben zu viel? 🤯   Kennst du diese Tage, an denen der Wecker klingelt und du am liebsten die Decke über den Kopf ziehen würdest? Wenn die To-do-Liste endlos scheint und selbst die kleinsten Aufgaben sich wie ein riesiger Berg anfühlen?   In dieser Folge nimmt dich Pat mit durch einen ganz persönlichen Tag, an dem ihr alles über den Kopf gewachsen ist. Sie spricht ehrlich über das Gefühl der Überwältigung und teilt ihre Strategien, wie sie sich aus dem Strudel aus Stress und Gedankenkarussell befreit. 🌪️ Wie sie für sich selbst den Druck rausnimmst, wenn die Welt sich zu schnell dreht.   Wenn du dich manchmal so fühlst, dann hör rein und erfahre, dass du mit diesem Gefühl nicht alleine bist  und wie Pat an diesem Tag wieder zurück zu ihrer inneren Ruhe fand. ✨

    16 min

  5. FEB 3

    Wechseljahre verstehen – Der Einstieg

    Diese Folge bietet einen kompakten Überblick über das Thema Wechseljahre und erklärt, was in dieser Lebensphase grundsätzlich im Körper passiert. Du erfährst, wie der Übergang beginnt, welche Veränderungen typisch sind und warum jede Frau diese Zeit ganz unterschiedlich erlebt. In den kommenden Episoden geht es dann Schritt für Schritt tiefer in die einzelnen Phasen – von der frühen Übergangszeit bis zur Postmenopause. Ein klarer, einordnender Startpunkt für alle, die Orientierung suchen.

    14 min

  6. JAN 29

    Ein kleines Stück vom großen Glück 🍀

    Ein kleines Stück vom großen Glück!   In dieser Folge geht es um einen Moment, der uns kurz innehalten lässt. Ein Gedanke, eine Begegnung, ein Gefühl, das zeigt: Glück ist nicht immer laut. Manchmal ist es klein, unscheinbar und genau deshalb so wertvoll. Eine ruhige Einladung zum Zuhören, Nachspüren und Mitnehmen - vielleicht genau das Stück Glück, das du heute brauchst.   Kennt ihr noch Herrn Rossi? Hier ist der Link zur Titelmusik

    21 min

  7. JAN 27

    Sonnige Aussichten

    Diese Episode knüpft an unsere letzte Folge an und blickt erneut erwartungsvoll ins neue Jahr. Wir sprechen über das sogenannte 1er Jahr, tauchen ein in die Numerologie und entdecken, warum es diesen besonderen Namen trägt. Gemeinsam reflektieren wir, ob wir schon begonnen haben, in den Tag zu tanzen, und nehmen euch mit auf unsere Neujahrsvorsätze – die wir (hoffentlich!) inzwischen gefunden haben.

    16 min

  8. JAN 20

    Blick mit uns aufs Neue! 😊

    Ausblick - ein neues Jahr liegt vor uns.   2026 hat schon leise die Tür geöffnet. Noch ist alles unbeschrieben, voller Möglichkeiten, Ideen und Wege, die entdeckt werden wollen. Was wir aus dem Vergangenen mitnehmen, gibt uns Halt; was vor uns liegt, schenkt uns Zuversicht. Mit Neugier, Mut und einem offenen Blick dürfen wir nach vorne gehen, bereit für Veränderungen, neuen Begegnungen. Einem neuen Rhythmus, der verbindet, mit Momenten, in denen das Leben ein kleines Stückchen leichter wird.

    30 min

  9. JAN 9

    Grias Eich!

    Lieblingsplatzerl Lebensmitte Frau sein Werden Frauen alt und Männer ?   Wir sind Verena und Pat. Zwillinge, die mitten im Leben stehen und mitten in den Wechseljahren stecken. In unserem Podcast reden wir übers Älterwerden, übers Frau sein, über die Wechseljahre und alle anderen Themen die uns bewegen.

    14 min
  • 9 Episodes

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Lieblingsplatzerl – Lebensmitte Frau sein. Werden Frauen alt und Männer sexy? Unser Leben in den Wechseljahren. Mit Verena und Pat Der Podcast für alle, die angekommen sind – und trotzdem noch unterwegs. In der Lebensmitte verändert sich vieles: Prioritäten verschieben sich, Kinder werden selbstständig, Karrieren wandeln sich, Träume klopfen wieder an. „Lieblingsplatzerl – Lebensmitte“ ist dein akustischer Wohlfühlort für genau diese Phase. Ehrlich, inspirierend und mit einer Prise Humor sprechen wir über Neuanfänge, Selbstfürsorge, Beziehungen, Beruf, Sinnsuche und all die Fragen, die zwischen „War das schon alles?“ und „Jetzt erst recht!“ liegen. Hier findest du Geschichten, Gedanken und Gespräche, die Mut machen, neue Perspektiven eröffnen und daran erinnern: Die Lebensmitte ist kein Umbruch – sie ist ein Aufbruch. Mach’s dir gemütlich. Willkommen in deinem Lieblingsplatzerl. 💛  Melde dich gerne bei uns! Lieblingsplatzerl_lebensmitte@gmx.at 

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