Light and Wild

Light and Wild
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In unserem Podcast reden wir über spirituelles, unser Leben und unsere wilden Seiten. Wir nehmen euch mit auf unserer Reise, beruflich, persönlich und innerhalb unserer Beziehung. Spiritualität muss nicht immer „drüber“ sein, sie ist ebenso sanft und alltäglich wie wild und aufregend. Folgt uns auf Instagram, TikTok und Facebook und verpasst keine Updates. Emails an info@lightandwild.earth

  1. ٣١ مارس

    Dein innerer Kompass

    Weißt du eigentlich noch, was sich für dich wirklich stimmig anfühlt? Wir sprechen über den inneren Kompass: warum er nicht verschwindet, sondern nur leiser wird und wie du wieder lernst, ihn wahrzunehmen und ernst zu nehmen.

    ١١ د

  2. ١٨ مارس

    Warum loslassen oft leise beginnt

    Manche Dinge enden nicht laut. Sie werden einfach leiser. In dieser Light-Folge geht es um die Momente, in denen sich innerlich etwas verändert: im Job, in Beziehungen, in Routinen oder in uns selbst. Warum wir diese leisen Signale oft übergehen, warum Loslassen selten ein klarer Schnitt ist und wie wir beginnen können, ehrlich hinzuschauen, ohne sofort handeln zu müssen. Am Ende erwartet dich ein kleines Ritual, das dir hilft, diesen Prozess bewusst wahrzunehmen.

    ١٣ د

  3. ١٢ مارس

    Angst im Gelände: Instinkt vs Kopfkino

    Wenn du draußen unterwegs bist, kann ein Moment kommen, in dem dein Körper plötzlich hochfährt: Ein Geräusch im Wald, verändertes Licht, Orientierung, die kurz unsicher wird. In dieser Wild-Folge sprechen wir darüber, wie Angst draußen entsteht und warum Instinkt und Kopfkino nicht dasselbe sind. Eine Folge über Aufmerksamkeit, Ruhe im Gelände und darüber, wie man lernt, seinem eigenen System draußen zu vertrauen.

    ١٣ د

  4. ٩ مارس

    Rausgehen beginnt im Kopf

    Viele Männer spüren den Wunsch, mehr Zeit draußen zu verbringen. Raus aus dem Alltag. Rein in die Natur. Doch oft kommt sofort die Frage: Weiß ich überhaupt, was ich da tue? In dieser Wild-Folge sprechen wir über Survival für Einsteiger, ohne Social-Media-Mythen, ohne Extreme. Sondern darüber, wie man wirklich beginnt. Rausgehen beginnt nicht draußen. Es beginnt im Kopf.

    ٢٣ د

  5. ٣ مارس

    Was Angst uns über unseren inneren Schatten zeigt

    Angst zeigt sich oft genau dort, wo wir uns selbst noch nicht ganz sehen wollen. In dieser Light-Folge schauen wir behutsam hinter die Oberfläche: Was will dir deine Angst wirklich sagen — und wie kannst du lernen, sie nicht mehr nur wegzudrücken, sondern zu verstehen? Eine ruhige Einladung zur ehrlichen Innenschau.

    ١٥ د

  6. ١٧ فبراير

    Zwischen Feuer und Finsternis

    Das Jahr des Feuerpferdes bringt Bewegung. Die Eclipse Season lädt zur Innenschau ein. In dieser Light-Folge geht es um die Spannung zwischen Aufbruch und Rückzug – um Ehrlichkeit, leise Klarheit und bewusste Übergänge. Eine ruhige Einladung, dich selbst in dieser Phase genauer wahrzunehmen.

    ١٤ د

  7. ١٠‏/١٢‏/٢٠٢٥

    5 Minuten Achtsamkeit

    Heute gibt es eine 5 minütige Achtsamkeits-Meditation. Legt oder setzt euch bequem hin und hört nur auf euren Atem. Viel Entspannung wünsche ich euch

    ٥ د

  8. ٠٩‏/١٢‏/٢٠٢٥

    2. Sperrnacht- Februar

    Heute gibt es eine kurze Folge zur 2. Sperrnacht und dem Monat Februar. Ich wünsche euch einen schönen Abend und ganz viel Ruhe 🍀

    ٧ د
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حول

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المعلومات

  • صناع العمل
    Light and Wild
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٥ - ٢٠٢٦
  • الحلقات
    ١٨
  • التقييم
    فاضح
  • حقوق النشر
    © Light and Wild
  • موقع البرنامج على الويب
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