Limerté

Clementine Roy

Les mères sont des badass, des reines du quotidien, qui gère un foyer, une famille, bien souvent un boulot, une vie sociale, et qui le font comme des cheffes. Avec Limerté, je porte haut et fort la voix des mères sans qui ce monde n’existerait pas. Je souhaite sincèrement que les mères osent s’affirmer, prendre la place centrale qui leur revient dans la société, parce qu’elles ont tant à apporter. C’est grâce aux mères que le monde existe ! Bienvenue dans Limerté, le podcast qui fait rayonner la voix des mères sans filtre, sans tabou et authentique. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. E50 - Charge mentale : t'as pensé à ... ?, avec Marie Vialaret

    4D AGO

    E50 - Charge mentale : t'as pensé à ... ?, avec Marie Vialaret

    Je suis Clémentine, doula, coach pour les mères et fondatrice du Mama's Break. J'accompagne les mamans qui veulent retrouver l'équilibre entre vie perso, vie de famille et vie professionnelle ! Plus d'infos sur @clem_doula ou clementinedoula.com Le prochain MAMA'S BREAK a lieu du 6 au 8 mars 2026 ! LE weekend de pause pour les mamans --> infos sur @mamas_break_retraite ----Dans cet épisode, je reçois Marie Vialaret, présidente de l'association "t'as pensé à". Cette association est la première plateforme francophone qui visibilise et valorise la charge mentale des femmes. Leur objectif : mettre en lumière tout le travail effectué encore en grosse partie par les femmes, et surtout les impacts de ce travail sur la vie personnelle, professionelle, sur leur santé, et sur leur qualité de vie en général.  Dans cet épisode, on a repris la base : C'est quoi la charge mentale ? Pourquoi elle repose encore majoritairement sur les femmes ?Comment en prendre conscience ?Comment la rendre visible ?Comment la rééquilibrer au sein du couple ? On parle même de grève domestique. Cet épisode est riche en conseils pratiques pour alléger votre charge et pour répondre aux sceptiques sur le sujet - car non, il ne suffit pas de lâcher prise !  Bref c'est un épisode à écouter et à partager, pour alimenter les débats et comprendre que la charge mentale n'est pas qu'un sujet privé, c'est un sujet de société.  Retrouvez l'association "t'as pensé à" sur Instagram @taspensea Les livres évoqués dans l'épisode : - L'arnaque des nouveaux pères - Le prix à payer

    50 min
  2. E46 - Lien entre maternité, colère et féminisme

    SEP 4

    E46 - Lien entre maternité, colère et féminisme

    Je suis Clémentine, femme, doula et entrepreneure. J'accompagne les mères à retrouver équilibre, sérénité et temps, sans culpabilité. Retrouvez-moi sur mon compte instagram @clem_doula, sur Youtube @limerté_podcast et sur mon site internet clementinedoula.com. Entrez dans ma discussion avec Émilie Boulud, thérapeute féministe. Ensemble nous détricotons le lien entre être mère, être en colère et être féministe ! Et oui, vaste programme :) Émilie nous éclaire de son œil de thérapeute sur des questions type comment être mère et féministe ? Quelle place pour la thérapie dans la maternité ? Quel impact de vivre dans une société patriarcale quand on est mère ? Que vous soyez féministe convaincue, mère, amie, partenaire : cet épisode va vous apporter des réflexions. Dans l'épisode, Émilie cite plusieurs ressources : Asso SVS stop aux violences sexuelles : formations pour les accompagnants mais aussi prise en charge des personnes agressées via de l’escrime thérapeutique Asso Les Alliées de thérapeutes féministes Livre « Manger sans culpabiliser » de Zina Mebkhout Vous pouvez retrouver Émilie sur Instagram @emilie.boulud Si vous avez aimé l'épisode, je vous invite à suivre ces 3 reco qui vont m'aider +++ : Abonnez-vous au podcast pour ne rien rater Mettez 5 étoiles au podcast pour le porter dans les top écoutes Partagez l'épisode à une personne qui a besoin d'entendre cette discussion Merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 1m

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Les mères sont des badass, des reines du quotidien, qui gère un foyer, une famille, bien souvent un boulot, une vie sociale, et qui le font comme des cheffes. Avec Limerté, je porte haut et fort la voix des mères sans qui ce monde n’existerait pas. Je souhaite sincèrement que les mères osent s’affirmer, prendre la place centrale qui leur revient dans la société, parce qu’elles ont tant à apporter. C’est grâce aux mères que le monde existe ! Bienvenue dans Limerté, le podcast qui fait rayonner la voix des mères sans filtre, sans tabou et authentique. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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