Limerté

Clementine Roy

Les mères sont des badass, des reines du quotidien, qui gère un foyer, une famille, bien souvent un boulot, une vie sociale, et qui le font comme des cheffes. Avec Limerté, je porte haut et fort la voix des mères sans qui ce monde n’existerait pas. Je souhaite sincèrement que les mères osent s’affirmer, prendre la place centrale qui leur revient dans la société, parce qu’elles ont tant à apporter. C’est grâce aux mères que le monde existe ! Bienvenue dans Limerté, le podcast qui fait rayonner la voix des mères sans filtre, sans tabou et authentique. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. E58 - OSER PRENDRE SA PLACE : les coulisses de Audace Stories

    1D AGO

    E58 - OSER PRENDRE SA PLACE : les coulisses de Audace Stories

    Dans cet épisode très personnel, je t'emmène dans les coulisses d’une expérience qui m’a profondément marquée : mon passage sur scène à Audace Stories devant près de 500 personnes. Mais cette histoire ne commence pas sur scène. Elle commence par un oui à l’inconnu, une montée sur scène improvisée devant 200 personnes… puis un refus, une vision plus grande que prévu, et la décision de ne pas réduire mon message. Dans cet épisode, je te partage ce chemin, avec les doutes, less intuitions et les prises de décision, et surtout les 5 enseignements puissants que j’en retire. Je te parle de : pourquoi dire oui à l’imprévu peut transformer ta vie faire confiance à ton intuition même quand ça n’a aucun sens croire en ta vision malgré les refus l’importance de t’entourer de personnes qui te voient vraiment pourquoi ta lumière n’enlève rien à celle des autres Et surtout, je te partage le principe qui résume tout : Je décide. J’agis. Je deviens. Si aujourd’hui tu sens qu’il y a quelque chose que tu n’oses pas encore faire, cet épisode est pour toi. — 🔥 Les portes de mon programme de coaching “Crée ta vie, maintenant” ouvrent bientôt.Un accompagnement pour les femmes devenues mères qui savent qu’elles sont faites pour bien plus que survivre à leur quotidien. 👉 Liste d’attente ici : https://forms.gle/b6YP7HMAC7Ug3z7D7 — 🎧 Si cet épisode t’a plu, pense à t’abonner au podcast et laisser 5 étoiles : c’est ce qui permet à LIMERTÉ de toucher encore plus de femmes. Parce que le monde a besoin de mères audacieuses. Et retrouve moi sur @clem_doula

    31 min
  2. E57 - TU NE MANQUES PAS DE MOTIVATION. TU MANQUES DE DIRECTION

    FEB 26

    E57 - TU NE MANQUES PAS DE MOTIVATION. TU MANQUES DE DIRECTION

    Dans cet épisode, on démonte une croyance qui ruine les projets de (trop) de mères : “Je manque de motivation.” Spoiler : tu ne manques ni de volonté, ni d’organisation, ni de temps.👉 Tu manques de DIRECTION et d’un système capable de soutenir tes envies quand l'excitation du début disparaît. Je t’explique pourquoi tu procrastines même quand tu veux vraiment avancer : parce que ton cerveau ne te sabote pas, il te protège (des émotions inconfortables : peur d’échouer, d’être jugée, de t’exposer, de recevoir un “non”) parce que tu vis dans une fatigue décisionnelle permanente (et ton cerveau finit par dire “stop”) parce que la motivation est un piège : elle marche au début, puis elle s’effondre dès que le changement devient réel et parce que tes projets se jouent dans le messy middle : cette phase floue entre l’idée et le résultat, là où 95% des projets s’arrêtent. Et surtout, je te donne 3 leviers concrets pour reprogrammer ton cerveau et passer de “j’y pense” à “je le fais” ! 🎧 Pendant l’écoute, choisis un projet que tu repousses depuis trop longtemps — celui auquel tu penses sous la douche, le soir, en silence — et écoute ce que ton cerveau essaie de te dire. Et si tu veux être accompagnée pour clarifier ta direction, sécuriser ton système nerveux, et devenir la femme qui avance vraiment : c’est exactement ce que j'accompagne en coaching ! Toutes les infos sur @clem_doula Si l’épisode t’aide, pense à mettre 5 étoiles et à t’abonner : c’est ce qui donne de la visibilité à LIMERTÉ et fait grandir le monde des mères badass. 👑

    29 min
  3. E56 - Tu joues encore le second rôle de ta propre vie - S’autoriser, arrêter d’attendre le bon moment et reprendre sa place quand on est mère

    FEB 12

    E56 - Tu joues encore le second rôle de ta propre vie - S’autoriser, arrêter d’attendre le bon moment et reprendre sa place quand on est mère

    Le MAMA'S BREAK revient du 6 au 8 mars 2026 ! Toutes les infos sur @mamas_break_retraites ---- Tu attends peut-être encore le bon moment.Plus de temps. Plus d’énergie. Plus de certitudes. Plus de légitimité. Et si, en réalité, tu attendais surtout… l’autorisation ? Dans cet épisode de LIMERTÉ, je t’invite à regarder en face une question essentielle pour beaucoup de mères aujourd’hui : as-tu encore ta place au centre de ta propre vie ? On parle de ce réflexe très féminin – et très maternel – d’attendre que le contexte, les autres ou la vie valident nos choix.On parle aussi de ce que ton cerveau fait pour te protéger… et comment cette protection peut, sans que tu t’en rendes compte, t’éloigner de toi. Tu découvriras : pourquoi le « bon moment » n’arrive presque jamais, en quoi attendre est souvent une stratégie inconsciente de sécurité, et surtout ce que signifie vraiment s’autoriser quand on est mère, sans tout plaquer, sans se transformer en super-woman, sans nier la réalité du quotidien. Cet épisode s’adresse aux mères qui ont déjà beaucoup réfléchi, beaucoup donné, beaucoup tenu, et qui sentent qu’un autre chapitre est prêt à s’ouvrir. 👉 Si tu es dans ce moment de transition identitaire, je t’invite à m’écrire après l’écoute sur @clem_doulaParfois, reprendre sa place commence simplement par accepter de se faire accompagner. Mots-clés : maternité, s’autoriser, transition identitaire, femmes et ambition, équilibre de vie, charge mentale, reconversion intérieure, développement personnel, coaching pour les mères.

    22 min
  4. E55 - Le vrai coût de la maternité

    JAN 29

    E55 - Le vrai coût de la maternité

    PROCHAIN MAMA'S BREAK - 6 au 8 mars 2026 ! LE weekend de pause pour les mamans : toutes les infos ici ou là ------------ Combien ça coûte d’être mère ?On parle souvent du don de soi, du don du corps, du temps, de l’énergie… mais jamais du don d’argent. Et pourtant, la maternité a un impact financier majeur — et documenté. Dans cet épisode, on plonge dans les chiffres, l’histoire et les mécanismes qui expliquent pourquoi la maternité appauvrit les femmes : écart salarial, motherhood wage penalty, temps partiel, charge domestique invisible, dynamique du couple hétéro et construction sociale du “don féminin”. On parle aussi de ce que personne n’ose dire : le tabou de l’argent chez les femmes, la gestion du budget dans les couples, la question du patrimoine. et surtout… de ce qu’on peut recommencer à choisir Pas avec des injonctions.Pas avec des tableaux Excel.Mais avec de la conscience, de la clarté et des conversations qu’on n’a jamais apprises à avoir. Cet épisode est là pour comprendre, conscientiser… mais aussi reprendre du pouvoir. Mots-clés : maternité, argent, charge mentale, budget familial, inégalités salariales, motherhood penalty, couple, patrimoine, féminisme, tabou de l’argent, éducation financière, mères ambitieuses, liberté financière. À écouter absolument si : tu es mère ou future mèretu n’as aucune idée de combien coûte réellement un enfanttu veux comprendre pourquoi les femmes s’appauvrissent quand elles deviennent mèrestu veux reprendre du pouvoir sur l’argent dans ton couple et dans ta vie Si tu as aimé l'épisode, tu peux t'abonner, mettre 5 étoiles au podcast et surtout le partager à ton amie qui a besoin d'entendre ces mots ! Retrouve-moi sur Instagram clem_doula

    26 min
  5. E54 - Ta culpabilité impacte déjà tes arrières-petits-enfants

    JAN 15

    E54 - Ta culpabilité impacte déjà tes arrières-petits-enfants

    MAMA'S BREAK - du 6 au 8 mars 2026 ! Toutes les informations sur Instagram ---------- Dans cet épisode, j’explore un sujet rarement abordé : l’ambition des mères.Pas l’ambition malgré la maternité — l’ambition AVEC la maternité. Je parle aux femmes puissantes, rêveuses, brillantes, carriéristes, qui ne veulent pas renoncer à leurs projets sous prétexte qu’elles sont devenues mères. Cet épisode raconte comment j’ai quitté un CDI confortable, comment j’ai osé lancer un podcast, comment j’ai créé un projet entrepreneurial alors que j’avais peur (comme tout le monde), et pourquoi l’audace est devenue le moteur de ma maternité. On parle de : culpabilité maternelleinjonctions socialeshéritage transgénérationnelambitions mises de côtétransmission aux enfantsaudace entrepreneurialematernité + carrièrecréativité & sensprojets qu’on laisse mourir par peurEt surtout, je te montre pourquoi la culpabilité de suivre tes rêves impacte déjà tes arrière-petits-enfants, et comment l’ambition des mères change tout. Un épisode manifeste pour toutes les mères qui ne sont pas “que mères”. Si cet épisode te touche, pense à t’abonner au podcast, à laisser 5 étoiles et à le partager à une mère ambitieuseC’est le meilleur moyen de rendre l’ambition maternelle plus visible. Mots-clés : maternité, ambivalence maternelle, ambition féminine, audace, transmission, culpabilité, carrière, parentalité, transition identitaire, développement personnel, postpartum, liberté maternelle, empowerment. Viens me partager tes commentaires et tes réponses aux questions posées dans l'épisode sur Instagram @clem_doula

    27 min
  6. E51 - DESCENTE D'ORGANE, L'INDICIBLE DU POST-PARTUM, avec Laurine Marin

    11/20/2025

    E51 - DESCENTE D'ORGANE, L'INDICIBLE DU POST-PARTUM, avec Laurine Marin

    Le MAMA'S BREAK revient du 6 au 8 mars 2026 ! LE weekend de pause pour les mamans : yoga, poterie, massage, coaching et repas gourmands, le tout sans charge mentale et sans enfant dans les parages. Pour en savoir plus : mamas_break_retraites. ---- Tout a commencé lorsque Laurine a ressenti une grosseur au niveau de son v4gin. Un truc qui, même après un accouchement, ne devrait pas être là ! Après vérification médicale avec sa gynécologue, c'est le début de nombreux examens médicaux pour confirmer le diagnostic : prolapsus qui touche la vessie, l'utérus et le rectum. Prolap-quoi ? Prolapsus. Aussi appelé : descente d'organe. Dans cet épisode, Laurine revient sur ces mois d'errance médicale, d'examens tous moins glamour les uns que les autres, de géguerre entre professionnels et du choix final d'être opérée pour retrouver un confort quotidien. Car oui, la descente d'organe a beau être invisible, elle est pourtant bien présente. Comment vivre avec ce handicap quand on est jeune maman ? Quel impact le diagnostic, les examens médicaux et l'opération ont eu sur la vie de femme et de couple ? Laurine me livre son témoignage sans filtre, avec un objectif simple : permettre à toutes celles qui l'écouteront de se sentir moins seules ! Car, malrgé ce qu'on entend encore souvent aujourd'hui, le prolapsus ne touche pas que les femmes âgées, et concerne aussi les femmes sans enfant ! Pour en savoir plus sur le sujet, vous pouvez retrouver mon échange avec Justine, présidente de l'association POP France : E16 - Justine Crédit photo : Tatiana - reveuse.d.etincelles--- Retrouvez-moi sur clem_doula ! Pensez à vous abonner pour ne rater aucun épisode et à laisser 5 étoiles pour permettre à d'autres femmes d'entendre ces témoignages. Vous participez ainsi à rendre aux mères leur place dans la société !

    39 min

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Les mères sont des badass, des reines du quotidien, qui gère un foyer, une famille, bien souvent un boulot, une vie sociale, et qui le font comme des cheffes. Avec Limerté, je porte haut et fort la voix des mères sans qui ce monde n’existerait pas. Je souhaite sincèrement que les mères osent s’affirmer, prendre la place centrale qui leur revient dans la société, parce qu’elles ont tant à apporter. C’est grâce aux mères que le monde existe ! Bienvenue dans Limerté, le podcast qui fait rayonner la voix des mères sans filtre, sans tabou et authentique. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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