39 episodes
L'instant Optimaliste Les Optimalistes - Clémentine Tourres
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- Business
Et si on arrêtait la course au "toujours plus" ?
Et si on changeait la vision qu’on se fait de la réussite ?
Dans ce podcast, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿
Si tu ne me connais pas encore, je suis Clémentine, accompagnante au slowpreneuriat. Mon dada ? Le bien-être et l’optimisation. J’aide les entrepreneur·es débordé·es et fatigué·es à gagner en sérénité en simplifiant leurs stratégies et organisations. A mes côtés, on se déculpabilise, on sort des sentiers battus et on priorise ce qui compte, vraiment.
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Si tu aimes "L'instant Optimaliste”, n’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode…
On se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).
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38. Est-ce que je mérite une pause ?
Ceci est le dernier épisode de la saison 1 de l’Instant Optimaliste. 🥹
Après 38 épisodes publiés, j'ai décidé de faire une pause cet été pour revenir en septembre avec toutes mes nouvelles idées ! Un temps de pause précieux pour me permettre de profiter, un temps précieux pour vous permettre de rattraper le train à la gare. 😉
On se retrouve le 2 septembre ?
Bonne écoute !
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Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement au slowpreneuriat, ici !
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37. Instant papotages avec Elisa : émotions, passion et argent
Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Elisa, graphiste avec qui j’échange très régulièrement depuis 2021. 🎨
Elisa c’est cette entrepreneuse passionnée, créative, qui a à coeur de faire les choses bien. Dans ces stories, elle parle ouvertement de santé mentale, d’émotions et de la réalité de l’entrepreneuriat.
Dans cet instant papotages, on retrace son parcours et on parle donc de ces sujets… comme si on n’était pas enregistrées.
Bonne écoute !
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Vous pouvez retrouver Elisa :
Sur Instagram : https://www.instagram.com/elisalehedesign/
Sur Tiktok : https://www.tiktok.com/@elisalehedesign
Sur YouTube : https://www.youtube.com/@elisalehedesign
Sur son podcast "Du Bout Des Doigts" : https://open.spotify.com/show/13RpSicrSoTygBVw9rS1Am
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36. Maintenir son équilibre pro / perso au quotidien
L'équilibre pro / perso se trouve dans le déséquilibre. Difficile alors de le maintenir... pourtant, on peut définir quelques lignes directrices dans nos quotidiens qui vont être le témoin de nos (dys)fonctionnements.
Dans cet épisode, je te partage les 3 points centraux de mon équilibre et comment j'arrive à le maintenir grâce à eux. 😊
Bonne écoute !
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35. Surmonter une baisse de moral en business : causes & solutions
Il y a deux semaines j’ai eu un gros coup de mou dans mon business. Les pertes de motivation comme celles là on en entend très peu parler alors qu’on les vit tous...
Quelles sont les causes de ces baisses de moral ? Et comment se sentir mieux ? C’est ce qu’on va voir ensemble dans cet épisode. 👀
Bonne écoute !
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34. Retour d'expérience : travailler 3h par jour tous les jours
Il y un mois, j’ai décidé de revenir sur une organisation que j’avais adopté l’été dernier : travailler 3h par jour du lundi au dimanche.
Dans cet épisode, je reviens sur ma décision d'ré-adopter cette nouvelle organisation et te partage tout ce que ça m'apporte au quotidien. 🌿
Bonne écoute !
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33. Instant papotages avec Mélanie : vision, équilibre pro / perso et zone de kiff
Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Mélanie, Pinterest Manager et entrepreneuse depuis 2019. 📌
Mélanie c’est une des premières personnes que j’ai accompagné au slowpreneuriat, à une période cruciale de son business sur laquelle on va revenir dans l’épisode. Dans cet instant papotages, on parle d’équilibre pro / perso, de sa vision qui a changé à travers les années et de la place qu’elle laisse au plaisir dans son activité.
Bonne écoute !
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Vous pouvez retrouver Mélanie :
Sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/laplumerose.fr/
Sur son podcast : https://podcast.ausha.co/pin-ton-business-par-la-plume-rose
Sur sa page de services : https://laplumerose.fr/services
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