11 episodes

L'INSTANT SOPHRO est une collection de 10 épisodes écrite et présentée par Léa Stanislas sophrologue certifiée RNCP et Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

"La sophrologie permet une meilleure entente entre votre corps et votre tête."

Léa va partager avec vous quelques sophronisations pour vous permettre de mieux vivre votre quotidien.

Ces sophronisations s’adressent aux adultes et aux enfants.
Elles nous concernent toutes et tous. Elles peuvent vous faire penser à un ou une amie un peu stressée ou à un enfant qui a du mal à s’endormir, si c’est le cas n’hésitez pas à partager avec votre entourage le lien de cette collection.

Bienvenue dans L'Instant Sophro !

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L'INSTANT SOPHRO est une collection de 10 épisodes écrite et présentée par Léa Stanislas sophrologue certifiée RNCP et Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

"La sophrologie permet une meilleure entente entre votre corps et votre tête."

Léa va partager avec vous quelques sophronisations pour vous permettre de mieux vivre votre quotidien.

Ces sophronisations s’adressent aux adultes et aux enfants.
Elles nous concernent toutes et tous. Elles peuvent vous faire penser à un ou une amie un peu stressée ou à un enfant qui a du mal à s’endormir, si c’est le cas n’hésitez pas à partager avec votre entourage le lien de cette collection.

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