LITS

Alex

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Self-Improvement
Updated Weekly

LITS — Life Is Too Short. Un podcast pour les jeunes hommes qui cherchent de la profondeur dans un monde qui n'en offre plus. On y parle de combat intérieur, de sens, de marche singulière, de liens justes. Sans conseils clichés. Avec lenteur, densité, et la conviction que les vraies réponses ne sont pas les plus faciles. Monologues structurés, périodiquement entrecoupés d'épisodes hors-série. Bimensuel. Saison II en cours. Alex.

6d ago

Limitless

Être sans limites n'est pas ce qu'on croit.Hors-série de la Saison 2 de LITS, dans le mouvement « Donner une direction ». Une respiration, plus libre, partie du film Limitless pour aller vers une idée plus exigeante : notre rapport à l'énergie.On y parle d'une bascule contre-intuitive. L'énergie ne précède pas l'effort. C'est l'effort, quand il a du sens, qui la fabrique. Puis on pose le garde-fou, parce qu'il compte autant que la bascule. La fatigue mentale crie, la fatigue du corps se tait, et c'est la silencieuse qui fait les dégâts. Apprendre à lire les signaux qu'on ne sent pas. Pousser fort, et savoir s'arrêter avant que le corps décide à notre place.Un épisode que je n'ai pas construit comme les autres. Je me suis laissé porter par l'envie du moment, et c'est ce que je voulais réapprendre à faire.Si le contenu résonne, vous pouvez soutenir le podcast en laissant une note sur Apple Podcasts ou Spotify, en le partageant à quelqu'un pour qui ça aurait du sens, ou en me faisant un retour en DM sur Instagram (@alex_.lits).Prenez soin de vous, j'y tiens.

1h 44m
Jun 16

S2 • Ep 4 - Répondre à la quête du sens

Le sens ne t'attend nulle part.Épisode 4 de la Saison 2 de LITS. On ouvre le mouvement « Donner une direction » par sa question la plus nue. Le sens n'est pas une chose qu'on reçoit, ni un trésor qu'on retrouve. C'est une chose qu'on fabrique, à partir du moment où on cesse de l'attendre. Dans cet épisode, on regarde trois choses. Le mensonge qu'on nous a vendu : qu'un diplôme, un métier ou une époque finiraient par nous dire pourquoi on vit. L'absurde de Camus comme point de départ et non comme impasse, parce que c'est exactement là que tout devient à construire. Et l'ikigai, non pas comme un test qui livre une réponse, mais comme le terrain où poser le geste.C'est le cœur métaphysique de la saison. Tout ce qui précède y mène, tout ce qui suit en découle.Si le contenu résonne, vous pouvez soutenir le podcast en laissant une note sur Apple Podcasts ou Spotify, en le partageant à quelqu'un pour qui ça aurait du sens, ou en me faisant un retour en DM sur Instagram (@alex_.lits). Prenez soin de vous, j'y tiens.

1h 2m
Jun 2

S2 • Ep 3 - La nécessité du devoir

Ce que vous êtes devenu vous oblige.Épisode 3 de la Saison 2 de LITS. On ferme le mouvement « Accepter sa portée » par la question qui en découle. Si l'on est regardé, si se construire éloigne, alors que se doit-on à soi-même ?Dans cet épisode, on prend le temps de la sémantique. Ce que veulent vraiment dire les mots « devoir » et « nécessité », loin de la contrainte. La dette qu'on porte envers ceux qui nous précèdent, envers soi, envers ce qu'on laissera. Et cette reconnaissance presque chevaleresque qu'on est fait pour quelque chose, même sans encore savoir quoi.Épisode pivot. Il clôt le premier mouvement de la saison et prépare le terrain du suivant, « Donner une direction ». Si le contenu résonne, vous pouvez soutenir le podcast en laissant une note sur Apple Podcasts ou Spotify, en le partageant à quelqu'un pour qui ça aurait du sens, ou en me faisant un retour en DM sur Instagram (@alex_.lits). Prenez soin de vous, j'y tiens.

1h 10m
May 19

S2 • Ep 2 - Le prix du décalage

Personne ne te prévient. Le jour où tu commences à devenir quelqu'un, tu commences aussi à perdre des cercles. Épisode 2 de la Saison 2 de LITS. On poursuit le mouvement « Accepter sa portée » par l'envers du précédent : le coût intime de ce qu'on est en train de devenir. Se construire, c'est s'éloigner. La densité qu'on gagne se paye d'une solitude relative, et cette solitude n'est pas une rupture qu'on choisit. C'est une conséquence qu'on découvre.Dans cet épisode, on regarde le prix du décalage en trois temps. Le décrochage : ce matin précis où le lieu commun n'est plus le lieu commun. Le retour : quand on revient, des années plus tard, et qu'on découvre que c'est soi qui n'est plus là. Et le décalage diffus : l'état qui s'installe, dans des pièces neutres, sans qu'aucun événement ne le déclenche.L'enjeu : porter ce coût sans aigreur, sans mépris, sans nostalgie complaisante. Pas pour s'apitoyer. Pour comprendre que ce décalage est juste, et qu'il est même la preuve que le travail intérieur a lieu. Si le contenu résonne, vous pouvez soutenir le podcast en laissant une note sur Apple Podcasts ou Spotify, en le partageant à quelqu'un pour qui ça aurait du sens, ou en me faisant un retour en DM sur Instagram (@alex_.lits). Prenez soin de vous, j'y tiens intentionnellement et personnellement, bye.

1h 5m
May 5

S2 • Ep 1 - Devenir inspirant

Vous êtes regardé plus que vous ne le croyez. Premier épisode de la Saison 2 de LITS. On ouvre le mouvement « Accepter sa portée » par le sujet qui fait basculer le reste : comprendre que l'inspiration n'est pas une qualité qu'on possède, mais un effet qu'on produit souvent à son insu.Dans cet épisode, on creuse trois choses. Comment l'inspiration circule vraiment (ce qu'on fait quand personne ne regarde, la cohérence entre ce qu'on dit et ce qu'on est, le fait d'avoir traversé). Les deux pièges dans lesquels tombent ceux qui se découvrent inspirants performer la posture, ou au contraire se faire plus petit pour ne pas gêner. Et la juste position, rare, entre les deux. Après cinq mois d'interruption, LITS revient pour une Saison 2 repensée. Quatre mouvements, un arc, un cap. Cet épisode ouvre le premier.Si le contenu résonne, vous pouvez soutenir le podcast en laissant une note sur Apple Podcasts ou Spotify, en le partageant à quelqu'un pour qui ça aurait du sens, ou en me faisant un retour en DM sur Instagram (@alex_.lits). Prenez soin de vous, j'y tiens intentionnellement et personnellement.

1h 2m
11/26/2025

Hors série - Rencontres du 3ème type (feat. Jean)

Yo tout le monde, aujourd'hui j'ai l'honneur de vous proposer sur Life Is Too Short le tout premier épisode avec un invité, mon ami Jean. Dans ce hors série on vous parle de nos anecdotes et des PNG légendaires qu'on a rencontrés. Bref... impeccable pomme poire ! Bonne écoute, Alex 🎧 N'oubliez pas : ⭐️ Notez, commentez et partagez pour soutenir le podcast ! 📲 Instagram : @alex_.lits

2h 5m
11/09/2025

Ep 12 - Reversio et Pax

Episode de retour après plus de 2 mois sans rien. Beaucoup d'explications et un propos sur la paisibilité... Bonne écoute, Alex 🎧 N'oubliez pas : ⭐️ Notez, commentez et partagez pour soutenir le podcast ! 📲 Instagram :@alex_.lits

1h 24m
08/14/2025

Hors série - Les quêtes secondaires

go-go-gadgeto quêtes secondaires (mdrr flemme description) Bonne écoute, Alex 🎧 N'oubliez pas : ⭐️ Notez, commentez et partagez pour soutenir le podcast ! 📲 Instagram :@alex_.lits

56 min

LITS — Life Is Too Short. Un podcast pour les jeunes hommes qui cherchent de la profondeur dans un monde qui n'en offre plus. On y parle de combat intérieur, de sens, de marche singulière, de liens justes. Sans conseils clichés. Avec lenteur, densité, et la conviction que les vraies réponses ne sont pas les plus faciles. Monologues structurés, périodiquement entrecoupés d'épisodes hors-série. Bimensuel. Saison II en cours. Alex.

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Alex
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2025 - 2026
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