Aloha Babe Wut, Scham, Frust & das Ende unseres Schweigens, ein persönliches Life Update Ich befinde mich gerade selbst in einem tiefen Prozess rund um das Thema Wut. Und obwohl ich bewusst keine Medien konsumiere, spüre ich die Schwere, die Traurigkeit, die Ohnmacht und die Wut, die gerade im Aussen liegen. Es bewegt mich zutiefst, dass wir Frauen auch heute noch so oft lernen, uns zurückzunehmen, still zu sein, zu funktionieren und unsere Gefühle zu unterdrücken. Ich sehe es in meinen 1:1-Räumen und in meinen Circles: Wie viel Scham, Frust und unausgesprochene Wut Frauen in sich tragen. Und wie sehr uns diese unterdrückten Emotionen belasten können, körperlich, emotional und psychisch. Ich bin keine Feministin, die Männer zu Gegnern machen möchte. Aber ich bin eine Frau, die nicht länger schweigen will. Ich wünsche mir, dass patriarchale Strukturen, die uns kleinhalten und unsere Stimmen unterdrücken, sich verändern. Dass wir endlich in einer Welt leben, in der Gleichgewicht, Gegenseitigkeit und echte Begegnung möglich sind. In der heutigen Episode spreche ich darüber, welche gewaltige Kraft in unserer Wut liegt. 🔥Was geschieht, wenn wir sie immer wieder wegdrücken? 🔥Und was ist möglich, wenn wir beginnen, sie zu fühlen, ohne uns für sie zu schämen oder Angst davor zu haben, verurteilt zu werden? 🔥Ich teile auch, wie ich mich gerade durch Somatic Movement, Breathwork, Ahnenarbeit und Kakao in einem persönlichen Sadhana diesem Thema widme und warum ich die Wut bewusst in meine kommenden Frauenkreise zu Neu-und Vollmond einlade. Denn ich glaube, dass wir nicht lernen müssen, unsere Wut loszuwerden. Wir dürfen lernen, ihr zuzuhören, sie zu verstehen und ihre Energie bewusst zu nutzen. Zu nutzen für das, was wir in dieser Welt und in unserem Feld verändern wollen. Meine Kakao Kreise sind Räume für genau diese Arbeit. Für Frauen, die sich nicht länger verstecken oder kleinmachen wollen. Für Frauen, die fühlen, sich erinnern, sich gegenseitig halten und gemeinsam neue Wege gehen möchten. Es ist Zeit, dass wir unsere Wut nicht länger fürchten. Es ist Zeit, dass wir ihr zuhören. Und es ist Zeit, dass wir aufhören zu schweigen. Wenn dich dieses Thema bewegt, dann ist diese Episode für dich. Und auch für alle Männern, die uns Frauen besser verstehen möchten! Hört rein! Ihr seit auch Teil dieses Wandels! Get your Cacao and get cozy. Online Neumond Kakao Zeremonie-Inner Alchemy Freitag, 06.11.2026 via Zoom-anmelden Vollmond Kakao Zeremonie-Awakening the Goddess within-Sonntag, 22.11.2026 im Studio- anmelden Lade mich auf einen Cup Cacao ein, support me: Hier erfährst du mehr Somatic Healing Session vor Ort und Online-erfahre mehr Reiki Behandlung vor Ort oder Online-erfahre mehr Stay connected: Melde dich für meinen 1x monatlichen Newsletter hier an Website: www.namaloha-yoga.ch Instagram: @namaloha.yoga Youtube Kanal: Karin Oberli
