23 episodes
LivsCykeln LivsCykeln
-
- Health & Fitness
Tillsammans vill vi försöka samtala om livets olika
känslomässiga faser med utgångspunkter som sårbarhet, ärlighet, tacksamhet och
acceptans.
Om att börja om, att plocka bort skuld och skam och välja just
de ingredienser vi individuellt behöver för att leva ett lyckligt liv.
Vi kommer prata om dilemman och situationer som många av oss
någon gång I livet hamnar i men som vi pratar alldeles för lite om, hur det är
att vara människa i glädje och sorg.
Vi blandar egna erfarenheter med experters utlåtanden och funderar
över varför vi gör som vi gör och varför vi mår som vi mår, är den naturliga
förklaringen kanske närmare än vi tror.
Samt konsten att känna glädje utav att bara få finnas till utan
livets alla accessoarer.
Häng med oss så pratar vi om livet!
Linda om Katarina
När jag träffar Katarina känner jag lugnet, hon har en energi
som säger ”här kan du vara helt avslappnad”. Katarina är en modig person som
inte är rädd för att prova nya vägar för att söka utveckling i livet. Trots de
olika väger vi gått för att nå den plats vi är på idag möttes vi i samtal för
tio år sedan och jag hoppas att vi ska samtala i många år till. Vi kommer att
fortsätta att bemöta livet på olika sätt men just denna samtalsresa skulle jag
inte vilja göra med någon annan än just Katarina. Med Katarina blir jag modig
nog att vara precis den personen jag är och vill vara.
Katarina om Linda
Linda är en glad, sprallig
person med sunda tankar om livet och allt vad det innebär. Precis som alla
andra kloka personer har hon genom sina egna upplevelser och erfarenheter
samlat på sig en stor portion vishet och ett sunt sätt att se på livet när det
händer. Enligt mig har Linda ett stort hjärta och mycket omsorg. Linda är bra
på att lyssna och en fantastisk person att få filosofera med. Energi skapas i
hennes närhet och hon vill gärna förstå processer i sitt eget och andras liv.
Linda är en busig betraktare av livet som, ibland i smyg, på ett kärleksfullt sätt fnissar åt hur
det ter sig 3
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Kinesisk medicin och kvinnohälsa
I det här avsnittet har vi "bjudit tillbaka" Pernilla Holmsten som vi tidigare pratade med om kinesisk medicin och den österländska läran kring kroppen och hälsan.
Den här gången var vi nyfikna på hur läran från Kina ser på kvinnohälsa och alla olika faser i en kvinnas liv. Vi får lära oss många bra saker att tänka på, fysiskt och mentalt men även känslomässigt. Hur kan vi ta hand om oss på bästa sätt för att få ett friskt åldrande och en härlig "second spring"? Vad är det
himmelska vattnet, och varför tycker Katarina att man ska välsigna glassen?
Det finns många svar att hämta i det här avsnittet -så pass många att det kan vara bra att ha papper och penna till hands.
Gör dig beredd och njut!
Här hittar du Pernilla för tidsbokning av behandlingar: www.halsokallan.eu
Vill du lyssna på del 1 med Pernilla så är avsnitt utlagt 16/12 2022.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Hitta din röst med Susanne Bertlin
I det här avsnittet av Livscykeln får vi möta Susanne Bertlin och höra om hennes arbete som röstcoach. Hur hon möter olika människor och personligheter för att utveckla rösten, framför allt kring sången. Susanne arbetar med att forma artister och sångare i Idol, Masked Singer och Melodifestivalen.
Vi samtalar kring hur vi kan använda vår röst på olika sätt i sång och tal. Hur den inre rösten kan göra sig hörd i den yttre. Hur rösten hänger ihop med kroppen, sinnet, känslorna och personligheten.
Hur kommer det sig att det finns så mycket prestation och värderingar kring just sång? Vilka är verktygen om vi längtar efter att sjunga. Vi får också veta hur Susanne själv hittade till musiken och det yrke hon har idag, OCH hur är det egentligen med Linda och Katarina, vill de vara med i Melodifestivalen??
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Intuition
Lyssnar du till din intuition och kan man träna upp det? Anna arbetar som holistisk rådgivare, massage terapeut och yoga lärare hon har tränat upp sin intuition och använder sig av den dagligen i sitt eget liv och med sina klienter. Vad är intuition och hur kan vi använda oss av den. Det blir ett som vanligt naturligt, lite skrattigt till en början, avsnitt med nya tankar som föds om hur vi kan använda våra verktyg på nya sätt.
Ni hittar Anna via hennes hemsida Soul of Anna och på Instagram soulofanna.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Summering av året 2023
Vi fick lite feeling och spelar in ett avsnitt hemma i Lindas soffa, vi reflekterar över året och vad som känns viktigt inför 2024.
Summeringen blir kärlek, tacksamhet och att bara åka med.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Att vandra Caminovägen.
I det här avsnittet möter vi en inspirerande kvinna som genomför en sak hon velat göra länge. Vi möter Liselott Mooe som för ganska precis ett år sedan vandrade den 80 mil långa pilgrimsvandringen, den så kallade "Jakobsvägen". Den sträcker sig från franska byn St Jean Pied de Port till spanska Santiago de Compostela.
Under 35 dagar tar sig Liselott från punkt A till punkt B. Vi pratar om allt från praktiska utmaningar till fysiska och andliga "varanden". Hur känns det egentligen att gå så långa sträckor så många dagar i rad och vad finns det möjlighet att utforska och upptäcka hos sig själv under "Caminon" (vägen)?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Intimitet och njutning
Äntligen är vi tillbaka! I ett till början lite skrapigt och hostigt avsnitt dyker vi in i intimitet, sex och njutning tillsammans med Hanna som driver Pleasuer Habits där hon coachar och hjälper par men även enskilda personer att hitta till sin njutning i sovrummet men även njutning som genomsyrar hela livet för som vi har lärt oss vid det här laget i LivsCykeln så hänger allt ihop.
Vår första gäst på länk och vi har nu lärt oss vad vi behöver göra ljudmässigt om det dyker upp flera, men som sagt några minuter in i avsnittet blir det bättre.
Vill ni ha kontakt med Hanna så når ni henne via hennes Instagram eller mail: pleasurehabits@gmail.com.
Njut av avsnittet!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.