Lo Que Normalizamos

Ale Duarte
  • 0.0 (0)
  • Personal Journals
  • Updated Monthly

Un podcast para cuestionar lo que aprendimos a aceptar. Conversaciones honestas sobre las ideas, relaciones, decisiones y expectativas que repetimos hasta confundirlas con la verdad.

Episodes

  1. 22h ago

    Episodio 2 - Ayudaba a todos menos a mí: dejar de complacer, terapia y lectura

    Ayudaba a todo el mundo menos a mí. Aconsejaba a todo el mundo menos a mí. Escuchaba a todo el mundo, pero no me estaba escuchando a mí. En este segundo episodio hablo de lo que sí deberíamos normalizar: leer sin prisa e ir a terapia sin que nadie haga un chiste al respecto. Empecé a leer a los 11 años, en un colegio donde cada lectura terminaba en una obra de teatro. Años después, el diario de Ana Frank me cambió la forma de ver la vida. Te cuento cómo la lectura me llevó al crecimiento personal, por qué no necesitas leer un libro a la semana, y qué pasó cuando en Guatemala empezaron a aparecer los clubes de lectura. También hablo de terapia sin adornos. Llevo terapia desde los 7 años, hace poco más de un año por fin me dieron el alta, y no puedo con algo que seguimos normalizando: los chistes. "Ah, vas con el loquero." La persona que los recibe está trabajando en ella, y lo entiende perfectamente. Y hablo del bullying que cargué desde la preprimaria hasta mis años laborales, del cansancio de poner siempre a los demás primero, y de una idea que me costó entender: nada de lo que sale de tu boca se lo lleva el viento. Siempre hay un subconsciente prestando atención. En este episodio: 0:20 Empecé a leer a los 11 años 1:49 El diario de Ana Frank 3:14 Lo que sí deberíamos normalizar 3:30 Leer sin prisa, a tu ritmo 4:30 Los clubes de lectura 5:37 "Ah, vas con el loquero": los chistes sobre la terapia 7:50 Terapia desde los 7 años 9:10 Por fin me dieron el alta 11:45 El bullying que cargué desde la escuela 13:49 Pertenecerte a ti antes que al mundo 16:08 Ayudaba a todos menos a mí 18:21 Dios y las crisis 20:35 Las palabras no se las lleva el viento Si algo de esto te movió, escríbeme y cuéntame qué estás normalizando. Me encuentras como @aleduarte18 en Instagram, y en loquenormalizamos.com Lo Que Normalizamos, con Ale Duarte. Un podcast para cuestionar lo que aprendemos a aceptar. Este podcast comparte experiencia y opinión personal. No es terapia ni asesoría profesional.

    Episodio 2 - Ayudaba a todos menos a mí: dejar de complacer, terapia y lectura

  2. Aug 18

    Episodio 1 - Introducción

    ¿Y si eso que llamas normal solo lo naturalizaste? En este primer episodio me presento. Soy Alejandra, y después de cuarenta años de subidas y bajadas quiero abrir una conversación sobre algo que me viene dando vueltas hace tiempo: lo que aprendemos y con lo que convivimos es lo que terminamos normalizando. Valores, reglas, formas de convivir. Y muchas veces nos damos cuenta tarde de que eso que ya no nos hace bien simplemente se volvió costumbre. Te cuento por qué decidí hacer este podcast, cómo quiero vivirlo, natural y humana, equivocándome en el camino, y por qué creo que incomodarse es más cómodo de lo que parece. Porque la zona de confort es cómoda, sí, pero la incomodidad dura un rato y es la que te mueve hacia lo que llevas tiempo queriendo. En este episodio hablo de: - Quién soy y por qué empiezo este proyecto ahora - Qué significa normalizar, y en qué se diferencia de naturalizar - Por qué los tiempos cambian y las reglas heredadas también deberían - Las preguntas que vale la pena hacerse sobre lo que hoy llamas normal - Por qué la vida no es lineal, y por qué eso es una buena noticia Este no es un podcast de respuestas. Es una invitación a cuestionar. Si algo de esto te movió, escríbeme y cuéntame qué estás normalizando. Me encuentras como @aleduarte18 en Instagram. Lo Que Normalizamos, con Ale Duarte. Un podcast para cuestionar lo que aprendemos a aceptar.

    Episodio 1 - Introducción
  • 2 Episodes

About

Un podcast para cuestionar lo que aprendimos a aceptar. Conversaciones honestas sobre las ideas, relaciones, decisiones y expectativas que repetimos hasta confundirlas con la verdad.

Information