Lo que nos contamos

Natalia Reyna
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Conversaciones del alma. Historias y reflexiones para que regreses a ti.

  1. 2D AGO

    Cumplí 30 y sí salió bien

    Ep 59. Comparto en alto todo lo que mi cabeza pensó cuando estaba por cumplir 30. - El nervio/presión de cambiar de década y acabar con los "mejores años de tu vida" - Vivir todas las versiones que tu persona puede llegar a conocer. - Expectativas que limitan nuestra capacidad de disfrutar el presente y lo que hemos construido.

    26 min
  2. Eres quien lo piensa, no lo que piensas

    MAR 18

    Eres quien lo piensa, no lo que piensas

    Ep 58. Te comparto una analogía que nos ayuda a distanciarnos de nuestros pensamientos. A entrar en un estado más "espectador" y poder ver con distancia nuestras programaciones. Que lo disfrutes!!! 3

    20 min

  3. MAR 3

    Tipos de resistencias y cómo enfrentarlas con la sabiduría del cuerpo

    Ep 57. Me sentía muy perdida cuando tenía la sensación que me resistía a algo. Por un lado, tenía en mente a Carl Jung "lo que resistes persiste", a Julia Cameron "haz todo aquello a lo que más te quieras resistir". Pero también, tenía la idea que si algo se siente "pesado" no era por ahí; que las cosas se deben sentir fáciles, fluidas, ligeras. Total, yo estaba muy confundida y no sabía cuando hacer y cuando no. En este episodio te platico lo que he ido haciendo para conocer y categorizar las resistencias, y cómo hablar el idioma del cuerpo para que ayude a atravesarlas / hacerles caso. Que lo disfrutes!! - Substack - El episodio que menciono sobre dar el 80% y esperar a que una vez publicado tu proyecto te de el 20% faltante es este. - Brad Yates Tapping

    30 min

  4. FEB 20

    Todo con amor

    Ep 56. Hice está mi misión de vida cuando entendí que era la manera de enfrentar el miedo.  No siempre es fácil, pero siempre vale la pena intentarlo.  En este episodio hablamos del poder de la intención, de la teoría “como es arriba, es abajo”, la polaridad amor-miedo, y de cómo poquito a poquito podemos construir la realidad y el mundo que queremos.  Que lo disfrutes 3 Natalia

    17 min

  5. FEB 3

    Te eligieron por algo, deja de autosabotearte

    Ep 55. ¿Porqué nos da miedo estar bien? ¿Porqué me quiero ir, una vez que llegué a mi meta? Exploramos reflexiones de auto-sabotaje; su razón de ser, y cómo poco a poco enfrentarlo para diluirlo. La vida te eligió por algo. Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=K-vWBcrJmUY

    22 min
  6. Reality Wrapped: lo que es vs. lo que creo que es

    JAN 14

    Reality Wrapped: lo que es vs. lo que creo que es

    Ep 54. ¿Qué pasaría si existiera un Spotify Wrapped de lo que ocurre en mi mente, en mis actividades, en mi vida? Un resumen anual sobre mi realidad. ¿Me sorprendería el resultado? Un episodio para reconocer y aceptar. La aplicación que amo y adoro y recomiendo siempre para limitar tiempo en redes sociales: Opal

    22 min
  7. Recapitular y cerrar

    12/16/2025

    Recapitular y cerrar

    Ep 53. Para dejar entrar, hay que dejar ir. Reflexión para el final del año.

    16 min
  8. The recovering artist

    12/02/2025

    The recovering artist

    Ep 52. Se juntaron los 2 temas que más tengo presentes: el camino del artista y la energía. Me llevó a pensar... ¿Qué energía le damos a nuestro arte? ¿Esta energía lo limita o lo expande? El libro del que platicamos: The Artist's Way / El Camino del Artista de Julia Cameron Video YT Video Substack

    24 min
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  • Creator
    Natalia Reyna
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    2022 - 2026
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    Explicit
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