Localhero

Antonio Bolados Nils Olof Ekdahl

Local Hero är en podd om förebilder och eldsjälar där vi intervjuar personer som brinner för det de gör, inspirerar och gör något gott i världen. Dessa personer har olika yrken, sysselsättningar och professioner. Det kan vara stort som smått men något gott. Antonio och Nils är två kollegor från en förskola, tycker inte att detta ska tas för givet och vill därmed lyfta dessa människor, sprida ljus och hopp samt inspirera andra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. "Musik för mig är bearbetning" - Tuva Eriksson

    -1 дн.

    "Musik för mig är bearbetning" - Tuva Eriksson

    LocalHero säsong 3 avsnitt 156: Vi är i Klocket Kunskapenshus och samtalar med Tuva Eriksson. Vi samtalar om: * Boliviansk folkdans som följa mammas spår. * Olika drömmar. * Att arbeta med musik. * Sjunger på dop, begravningar och släkt tillfällen. * Att sjunga på begravningar och ser andra sörja. * Att gå in i en roll, hur hon ska satsa på musiken och sen på sociala medier. * Musikaler och teater. * Om det inte fanns utryckningsformer som musik, kultur och teater. * Tänk om livet vore en musikal. * Bryta normer och gä sin egen väg. * Flockbeteende och att passa in. * Ensam är inte starkast, en bra flock, grupptryck, begränsningar, sänka energier, mobbning och uppmuntra dåligt beteende.  * Att känna sig utfryst, vara pojkflicka och people pleaser. * Om hennes mål och tacksamheten. * Marvin Huddén, perspektiv, vikten med livet och motgångar. * Att leva från början innan något hemskt måste hända. * Vara sårbar. * Varför måste man vara stark och var innebär det? * Ventilera känslor på sitt sätt. * Sorg, ilska och uttrycka sig i musiken. * Musiken är en räddning. * Ångest, skuldkänslor och destruktiv mot sig själv. * Om hennes och mammas favoritlåt och musiken som spelade hemma hos föräldrarna. * Om psykiska ohälsan, hennes skuldkänslor, utanförskapet, ta på sig mycket ansvar, mått dåligt i skolan och att vilja bli bekräftad. * Skada sig själv psykiskt och fysiskt. * Om sitt inre barn. * Se möjligheterna och motgångarna. * Hennes dagbok. * Skrivit låtar. * Musikens hus och Joakim Leion. * Innebandy. * Vad är musik? * Vilka är hennes förebilder? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 ч. 12 мин.
  2. "Pulsen är allt som är jag" - Marija Aurell

    -3 дн.

    "Pulsen är allt som är jag" - Marija Aurell

    LocalHero säsong 3 avsnitt 155: Vi är i Klocket Kunskapenshus och samtalar med Marija Aurell. Instagram konto: https://www.instagram.com/marijaaurell?igsh=MWFidW9xbXozOTdneQ== Hemsida:  https://www.marijaaurell.se/ Gästas på Mina Andetag: https://open.spotify.com/episode/2vdAJAjxgbK1tf65I7IxbJ?si=Y6iUn6CsSpyD4MkmRKvfWg Vi samtalar om: * Att ta hand om sig själv och se till att man mår bra, så man hjälper fler människor. * Omstarten och vara utomhus mycket. * Vad innebär livstidsentreprenör? * Bidrar med inspiration att ta hand om sig själva. * Olika äventyr hon har gjort. * Alla hjärtans dag och sova på hängmatta. * Flockbeteende och bryta normer. * Passa in i gruppen. * Varför vill man vara i flocken? * Bekräftelse och att bli sedd. * People pleaser och inte behöva förklara. * Vi har olika puls. * Ensamhet, passa in och starta saker. * Att leva upp för alla andra. * Att vara en förebild är att vara en människa. * Inte lyckas kan bli en skuld. * Olika sidor vi har som människor. * Tillåtelse att gråta. * Att cykla i dåligt väder. * Årets ambassadör. * Vikten med naturen. * Musiken, fotografi och skapa ett närvaro. * Om nuet och se små sakerna I livet. * Om det "perfekta" packningen. * Fritidsbanken. * Cykla runt Vättern på vintern och insamling till Motala kvinnojour. * Inre kritikern och viljan. * Om sitt varför. * Inre barnet, bekvämhet och motivationen. * Att se inuti och vara pulsen. * Hitta sina triggers och om trasighet. * Om egoist begreppet och olika andra begrepp. * Om modet. * Längtan att leva och frihet att få det. * Leva eller överleva. * Om frihet och sanning. * Känna sig tacksam att man är dåligt också. * Musiken och dansen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 ч. 41 мин.
  3. "Alla har sin egen väg" - Alexsandra Söderqvist

    -5 дн.

    "Alla har sin egen väg" - Alexsandra Söderqvist

    LocalHero säsong 3 avsnitt 154: Vi är i Klocket Kunskapenshus och samtalar med Alexsandra Söderqvist som vi har haft på säsong 1: https://open.spotify.com/episode/0vD9j1kkSUu61kh4m1nWRq?si=Tf6X-ueHSdqqlm_zNphghw Vi samtalar om: * Hennes första avsnitt * Examen på digital marknadskommunikatör och om PT utbildningen. * Alltid sporta. * Vikten om rörelse. * Att få diagnoser i vuxen ålder. * Olika begrepp inom diagnoser. * Neuro mix och att passa in. * Att känna sig annorlunda. * Grupper, anpassa sig själv och ADHD. * Att se det som superkraft. * Sked och gaffel teorin. * Om Autismen, trigger och svårigheter att vara i grupper. * Autismen är struktur och planering. * Om träningen. * Utredningen på npf diagnoser. * Övergångar, energier, intryck, aggressionsproblem, byter fokus och göra på sitt sätt. * Flockbeteende och people pleaser. * Vikten att passa in. * Jantelagen och det negativa bruset. * Självbedrägerier och ser brister. * Träffa en och en. * Att börja se inuti oss själva. * Självinsikt, inkludering, Skolsystemet, anpassning, resurser och individ anpassad. * Lärdom i situationer där man inte passar in. * Stimmar * Frivilligt ensamhet, friheten, split attention och anknytningsteorin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 ч. 31 мин.
  4. "Livet ska vara en upplevelse" - Joakim Leion

    21 июн.

    "Livet ska vara en upplevelse" - Joakim Leion

    LocalHero säsong 3 avsnitt 153: Vi är i Musikens hus och samtalar med Joakim Leion  Joakim Leion musik: https://open.spotify.com/artist/2ADg4ZZr7By0bnKdGXDAKf?si=0k1_KiJYTNG5Aa0iido1ZQ https://open.spotify.com/artist/3EAAiHiyXjxLiohUVIVKzw?si=EvvORLM1QL-8-B9IU_3zew Hemsidan: https://leionmusic.com/ Musikens hus hemsida: https://musikens-hus.com/ Vi samtalar om: * Att ägna hela sitt liv med musik. * Fick gitarr när han var 12 år. * Vad betyder musik för honom. * Navid Modiri  * Om det finns människor som hatar musik. * Olika kategorier och funktioner av musik. * Känslor. * Musik är som en kompass och självledarskap. * Att i sorgen finns kärlek och tacksamhet  * Att leva I en värld utan musik.  * Hur länge har han hållit på med musik. * Alltid varit kreativ, skriva sagor, spela fiol och dataspel. * Creedence Clearwater Revival, Rolling Stones, The Doors och Lars Winnerbäck. * Starta ett band, skriva låtar och få idéer. * Inre kreativa barn, skuggsidor, trasighet som vi alla har och vikten med musiken. * Kultur, identitet och att musik har varit en räddning eller flykt. * Stå på scen. * Musikens hus, Allsång i Knäppingsborg, Tina Café och Julkonserten. * Emma Blyfors. * Om sångpedagogen Amanda. * Musiklärare yrket. * Musik för barn, göra världen stor för barnen och friskola Gårdeby. * Ponduroza i Gårdeby. * Sammanhang och flockdjur. * Spelar på bröllop, begravningar och pubar. * Lägerelden och scout. * Om låtarna. * Att sjunga på engelska eller svenska. * Upplevelse. tacksamhet och små sakerna i livet. Avsluta med att Joakim spelar och sjunger en sång. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    2 ч. 19 мин.
  5. "Ett sammanhang" - Alfred Yao

    18 июн.

    "Ett sammanhang" - Alfred Yao

    LocalHero säsong 1 avsnitt 152: Vi är I Musikens hus och samtalar med Alfred Yao  Alfred Yao hemsida: https://alfredyao.info/ Youtube kanal: https://youtube.com/@alfredyao.1337?si=kC5aGBvncNaEBe1E Alfred Yao musik: https://open.spotify.com/artist/65wEQSfJRfQmdlVDl2MjCg?si=PSxO0THJS6ujPGjzAw6VJA https://on.soundcloud.com/SOtqbh8Adnh8tZx5UL Musikens hus hemsida: https://musikens-hus.com/ Vi samtalar om: * Spelningen med 18 Horses med Sebbe. * Göra musik och kulturlivet. * Om musiken. * Fotografering och att hitta ett sammanhang. * Ensamheten och att hitta sina grejer. * Vad för musik hon lyssnade på som Offspring. * När han gör musik. * Terapi med musik och utryckningsformer. * Flockdjur, om Norrköping, nätverka, goda krafter och vikten med kultur. * När han kom in i musikbranschen. * Att stå på scen, jobba med andra , dj, låtskrivande, sångare och ljudtekniker. * Sammanhang i musik. * Om 18 Horses. * dansskola, musikal, fotboll, vikten att träffa människor och jobbar. * Hemsidan, skapa sin musik och Alma Samiri.  * Vad för musik han gör. * Cat Carlzzon. * Om låtarna. * Att skriva låtar. * Att samarbeta med andra och svårigheter. * Om Musikens hus och jam kvällar. * Varför heter han Alfred Yao. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 ч. 34 мин.
  6. "Ska vi skapa politik som är för alla" - Réka Tolnai

    14 июн.

    "Ska vi skapa politik som är för alla" - Réka Tolnai

    LocalHero säsong 3 avsnitt 151: Vi är i ABF Bergslagsgården och samtalar med Réka Tolnai https://www.centerpartiet.se/centerpartiet-lokalt/stockholm/region-stockholm/kontakta-oss/distrikskansliet---stockholms-lan/reka-tolnai Youtube kanal: https://youtube.com/@tolnaireka?si=7-whWXXuc6O5SKWJ Vi samtalar om : * Ungern och arbetarklass invandring. * Utvisningar, respektera invandring och utmålas som problem. * Respekten för den resan för invandring. * Integration. * Medlem i Centerpartiet ungdomsförbund. * Politiska samhällsintresse väckte. * Inte bestraffa rikedom, men skapa möjligheter för att alla uppnå det rikedom. * Skillnaden mellan Integration och assimilering. * Om kulturer och mångkulturellt samhälle. * Samtalsdebatten, utmaningar, om individen och modersmål. * Youtube videos, Instagram, Tiktok och dokumentären "Varför hatar alla Réka". * Kritiker och åsikter. * Om politiska landskapet och att vara snäll mot sig själv. * Det politiska klimatet är polaliserad. * Snälla partiet eller dumma partiet. * Lyfta goda förebilder på sociala medier. * Svårigheter med debatt. * Att övning ger färdighet. * Övertyga motståndare, triggad i debatt och debatten om svenskhet. * Varför just politik? * Komma ifrån orten och vara orten barn. * Utsatt av utanförskap och om olika perspektiv. * Vikten med att rösta. * Desperation av politiker. * Repressiva metoder, släcka bränder, 13 åringar I fängelse, integrationen har misslyckat och inte varit tydligt. * Sveriges identitet och sammanhang. * Varför unga dras till gängkriminalitet. * visitationszoner. * Om tonåringsutvisningarna, Sergels torg och spårbytet. * Om kriminella ska utvisas. * Varför kandiderar till Sveriges riksdag. * Införa moralen i politiska klimatet. * Sälja sin själ till djävulen och flocknormer. * Klocket Kunskapenshus och fritidsgårdar. * Barn sviken i en vuxenvärld.  * Förebild/ eldsjäl begreppet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 ч. 52 мин.
  7. "Stadsdelsmammor är för alla kvinnor" - Astrid Sörhus Bolados

    11 июн.

    "Stadsdelsmammor är för alla kvinnor" - Astrid Sörhus Bolados

    LocalHero säsong 3 avsnitt 150 Vi är i ABF Bergslagsgården och samtalar med min syster Astrid Sörhus Bolados.  ABF: https://www.abf.se/ostergotland/kontakta-oss/norrkoping/ Portalen: https://www.portalennorrkoping.se/projekt/stadsdelsmammor-i-navestad/ Stadsdelsmammor Instagram: https://www.instagram.com/stadsdelsmammor_i_norrkoping?igsh=MWczeXNxdzR2a3Vjeg== Vi samtalar om: * ABF, Portalen och cirkelledare. * Ansvarighet för aktiviteter i Portalen. * Stadsdelsmammor och koordinator. * Ansvarig i tre bostadsområde som Navestad, Hageby och Marielund. * Verksamhetsutvecklare, RSMH Norrköping Bläckfisken, Tecken som stöd och diabetesförening. * Said Zarwal och Tobias Marin. * Att ABF är en del av Portalen. * Natalia Bonilla och Marco Briones. * ABF samarbete med olika aktörer som t.ex Klocket Kunskapenshus. * Om demokratiturne i Marielund, Hageby och Klockaretorpet. * Att stadsdelsmammor är inte bara för mammor, men för kvinnor. * Om vad är stadsdelsmammor och vad de gör. * Ambassadörer, lyssna in vad de behöver, om olika område och nätverk. * Förståelse om olika område, föräldraskapet, bjuder in sociala tjänsten, ha tillit, bygga bro och få dialog. * Inkluderande och mångfald. * Pappagrupp, föräldrar cirklar, föreningen MÄN, kvinnorhälsa, kunskap är makt, tjejjour, röstar blir hörda och jämställdhet. * Växa tillsammans i en grupp. * Orolighet för hur samhället är nu. * Lyfta upp det positiva, goda krafter och massmedian. * Jan Scherman och Khalid Mohammed. * Vikten med samarbete. * Biblioteket, Mångfaldshuset och Frinavets fritidsgård. * Nils Olof Ekdahl, Margareta Gustafsdotter och Fatima. * Historiken om ABF. * Bjuda in politiker. * Kulturnatten och samtalstorget. * Hela Malmö.  * Michael Cupan. * Power In The Hood och Maria Paz. * människorättigheter, ta bort fördomar, bemöta varandra, segregation och klyftor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 ч. 28 мин.
  8. "Trauma byter skepnad" - Diana Svensson

    7 июн.

    "Trauma byter skepnad" - Diana Svensson

    LocalHero säsong 3 avsnitt 149: Vi är i Scandic Star i Sollentuna och samtalar med Diana Svensson.  Det här är andra avsnittet på LocalHero med henne.   Lyssna på första: https://open.spotify.com/episode/68BcpGvFZu4nYnsl7J8TN9?si=NSV7TzavSHinbuAcOwQJfA House of Æra : https://houseofae.com/ Min era börjar nu: https://youtu.be/_KFdLgT2aYo?is=SIkYUjtEe-BRz5iB Vi samtalar om: * Att vara en kreativ unicorn med adhd. * Utbildad till personligt tränare. * Om hennes bok som kommer. * House of Æra  * Entreprenör till utbilda mediahus. * Jobba med hjärta och öga för marknadsföring. * Att se individen. * Att lyfta andra. * Ryggsäckar och lyssna på sitt inre barn. * Om trauma byter bara skepnad. * Min era börjar nu. * Youtube serie viktresa för träning inför bodybuilding. * Om trauma och hennes tunga ryggsäck. * Om vikt och att gå upp I vikt. * Motivationsskjortan. * Föreläsningar. * Beroende människa. * Att komma igång och börja träna  * Mat är = celebration. * Att vara en people pleaser. * Flockdjur, normer och bryta normer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    49 мин.
См. все (457)

Об этом подкасте

Local Hero är en podd om förebilder och eldsjälar där vi intervjuar personer som brinner för det de gör, inspirerar och gör något gott i världen. Dessa personer har olika yrken, sysselsättningar och professioner. Det kan vara stort som smått men något gott. Antonio och Nils är två kollegor från en förskola, tycker inte att detta ska tas för givet och vill därmed lyfta dessa människor, sprida ljus och hopp samt inspirera andra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Информация

  • Автор
    Antonio Bolados Nils Olof Ekdahl
  • Годы выхода
    2025 - 2026
  • Выпуски
    457
  • Ограничения
    С ненормативной лексикой
  • Авторские права
    © Antonio Bolados Nils Olof Ekdahl
  • Сайт подкаста
    Localhero