Longevidade Ativa

Dra. Sarah Melo
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Um canal com assuntos relacionados à saúde, bem estar e estilo de vida. Conteúdos e dicas para quem busca uma vida mais saudável e um envelhecimento com qualidade.

  1. 09/22/2025

    Neurohacking - turbinando o cérebro no dia a dia

    Talvez você já tenha sentido que, depois dos 40, sua memória não é mais a mesma, a concentração falha ou o cansaço mental chega mais rápido. A boa notícia é que existem estratégias simples, acessíveis e baseadas em ciência que podem mudar esse cenário - o NEUROHACKING.

    5 min

  2. 09/06/2022

    #22 - É possível retardar o envelhecimento?

    Muita gente faria qualquer coisa para não envelhecer. Neste episódio, conversaremos sobre ser ou não possível controlarmos a velocidade do envelhecimento e o que pode ser feito.

    5 min

  3. 10/30/2020

    #21 - AVC em idosos - o que é importante saber

    O AVC é um dos problemas neurológicos mais prevalentes entre os idosos. Portanto, é preciso conhecer os fatores de risco, reconhecer os sinais da doença, tratar e prevenir!

    9 min

  4. 10/23/2020

    #20 - Sódio baixo no idoso é normal?

    Não é infrequente encontrar idosos com quadro de sódio baixo. Mas afinal, por que isso acontece? É normal? Como são os sintomas? Qual o tratamento? Venha saber mais!

    9 min

  5. 10/15/2020

    #19 - Aspectos geriátricos do câncer de mama

    O mês de outubro é marcado pelo movimento internacional de cuidados na prevenção do câncer de mama. E é comum que após os 60 anos, esse tema se torne menos lembrado. Aqui vamos descobrir aspectos importantes sobre como a doença se apresenta na população idosa e quais as particularidades que devemos nos atentar.

    11 min

  6. 09/10/2020

    #18 - “Desmedicalizar” para cuidar melhor

    A medicalização excessiva e o maior risco de interação medicamentosa em idosos, constituem um problema bem frequente no consultório. Por esse motivo surgiu a proposta de desmedicalizaçao, onde são retirados os medicamentos desnecessários com base no uso racional, consciente e adequado a situação de cada pessoa.

    10 min

  7. 08/26/2020

    #17 - Idosos e medicações: o difícil equilíbrio entre riscos e benefícios

    Idosos recebem um volume de prescrições maior do que qualquer grupo etário e, se remédios desempenham papel fundamental para manutenção de saúde e bem estar, também podem estar relacionados a efeitos adversos.

    9 min

  8. 07/29/2020

    #16 - Abordagem da Perda de Peso não intencional em idosos

    A Perda de Peso não intencional pode ser patológica em 15-20% das pessoas acima de 60 anos. Pode ser um achado acidental durante uma consulta por outros motivos e está associada a maiores riscos de complicações hospitalares e relacionadas a fatores como doenças, aumento de incapacidade e dependência, maiores taxas de admissões em lares de repouso ou asilos e baixa qualidade de vida.

    10 min
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