Longevity Sisters

Frieda Bruhn und Dr. Christine Teichert
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  • 건강 및 피트니스
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Ein Podcast über Frauengesundheit, Lebensqualität und Longevity als Haltung zum eigenen Leben. Dr. Christine Teichert und Frieda Bruhn sprechen über Wege, wie wir unseren Körper besser verstehen, bewusster leben und langfristig gesund bleiben können. Für Frauen, die nicht nur funktionieren wollen, sondern ihr Leben mit mehr Energie, Tiefe und Selbstverbindung gestalten möchten.

에피소드

  1. Hormone sind Leben – wie weibliche Sexualhormone Energie, Schlaf und gesundes Altern prägen

    4월 15일

    Hormone sind Leben – wie weibliche Sexualhormone Energie, Schlaf und gesundes Altern prägen

    Östrogen, Progesteron, Testosteron und DHEA wirken auf Energie, Schlaf, Stimmung, Regeneration und gesundes Altern. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum weibliche Sexualhormone viel mehr sind als Fortpflanzungshormone, wie Stress die Hormonbalance beeinflusst und weshalb dieses Wissen für Frauen in jedem Alter so wertvoll ist. Im Gespräch - Dr. Christine Teichert & Frieda Bruhn Disclaimer Dieser Podcast dient der Inspiration und Information rund um Gesundheit, Longevity und Lebensqualität. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt deines Vertrauens. Du erreichst uns folgend: Dr. Christine Teichert - ⁠⁠www.makelloos.de⁠⁠ & ⁠⁠www.privatmedizin-rostock.de⁠⁠ Insta: ⁠⁠Makelloos⁠⁠ & ⁠⁠privatmedizin_rostock⁠⁠ Frieda Bruhn ⁠⁠www.frieda-bruhn.de ⁠⁠ Insta: ⁠⁠frieda.bruhn

    43분
  2. Prävention statt Reparatur – warum Frauengesundheit früher beginnt, als wir denken

    3월 25일

    Prävention statt Reparatur – warum Frauengesundheit früher beginnt, als wir denken

    In dieser Folge sprechen wir über Prävention – nicht aus Angst, sondern aus Bewusstsein. Viele Frauen beginnen sich erst mit ihrer Gesundheit zu beschäftigen, wenn der Körper laut wird. Doch biologische Veränderungen beginnen oft schon Jahre vorher. Wir sprechen darüber,• warum Prävention mehr ist als Vorsorge• welche frühen Signale des Körpers wir ernst nehmen sollten• welche Rolle Hormone, Muskeln, Ernährung und Schlaf spielen• und warum kleine tägliche Entscheidungen die Grundlage für Longevity sind. Eine Einladung, Gesundheit nicht als Reparatur zu sehen – sondern als Beziehung zu dir selbst. Im Gespräch - Dr. Christine Teichert & Frieda Bruhn Disclaimer Dieser Podcast dient der Inspiration und Information rund um Gesundheit, Longevity und Lebensqualität. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt deines Vertrauens. Du erreichst uns folgend: Dr. Christine Teichert - ⁠www.makelloos.de⁠ & ⁠www.privatmedizin-rostock.de⁠ Insta: ⁠Makelloos⁠ & ⁠privatmedizin_rostock⁠ Frieda Bruhn ⁠www.frieda-bruhn.de ⁠ Insta: ⁠frieda.bruhn

    38분
  3. Warum Frauen Zeit für sich brauchen – und ihr Körper es zeigt

    3월 8일

    Warum Frauen Zeit für sich brauchen – und ihr Körper es zeigt

    Warum echte Gesundheit nicht erst beim Arzt beginnt – sondern in der Verbindung zu uns selbst. Wir sprechen über Stress, Hormone, Nervensystem und darüber, warum kleine Momente der Selbstfürsorge einen großen Unterschied machen können. Im Gespräch - Dr. Christine Teichert & Frieda Bruhn Disclaimer Dieser Podcast dient der Inspiration und Information rund um Gesundheit, Longevity und Lebensqualität. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt deines Vertrauens. Du erreichst uns folgend: Dr. Christine Teichert - www.makelloos.de & www.privatmedizin-rostock.de Insta: Makelloos & privatmedizin_rostock Frieda Bruhn www.frieda-bruhn.de Insta: frieda.bruhn

    22분
  • 3개의 에피소드

소개

Ein Podcast über Frauengesundheit, Lebensqualität und Longevity als Haltung zum eigenen Leben. Dr. Christine Teichert und Frieda Bruhn sprechen über Wege, wie wir unseren Körper besser verstehen, bewusster leben und langfristig gesund bleiben können. Für Frauen, die nicht nur funktionieren wollen, sondern ihr Leben mit mehr Energie, Tiefe und Selbstverbindung gestalten möchten.

정보

  • 제작진
    Frieda Bruhn und Dr. Christine Teichert
  • 방송 연도
    2026년
  • 에피소드
    3
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Frieda Bruhn und Dr. Christine Teichert
  • 웹사이트 보기
    Longevity Sisters