Loop Sur Le Triathlon

Valentin Garcin
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Loop sur le Triathlon, c’est le podcast qui t’accompagne pour transformer durablement ton mode de vie. À travers les récits d’athlètes, les conseils de coachs, de nutritionnistes et de nombreux experts, tu découvriras la force de la discipline physique et de la résilience mentale pour progresser chaque jour. Nous t’emmenons explorer l’univers du triathlon sous toutes ses facettes. Ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain. Ce podcast est proposé par Valentin Garcin entrepreneur passioné de sport. Production réalisé par @unloop.prod Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Courir plus vite en triathlon : les méthodes pour optimiser sa foulée et sa vitesse en triathlon

    6월 1일

    Courir plus vite en triathlon : les méthodes pour optimiser sa foulée et sa vitesse en triathlon

    Comment courir plus vite ? Volume ? Intensité ? Tout savoir avec Bastien Kerangoff ! AU PROGRAMME : - Pourquoi un triathlète peut courir plus vite sans augmenter son volume de course - Les mécanismes physiologiques derrière l’entraînement croisé - Le rôle du vélo dans la puissance utile et la durabilité musculaire - L’impact de la natation sur la posture et la respiration - Le renforcement et la pliométrie comme clés de l’économie de course - Pourquoi la foulée n’est pas un style mais une stratégie - Comment structurer une semaine pour faire progresser la course grâce au croisé - Les adaptations concrètes observées chez les athlètes - Les erreurs fréquentes qui empêchent de progresser ou augmentent le risque de blessure Un épisode essentiel pour les triathlètes amateurs comme confirmés, les coachs et tous ceux qui veulent courir plus vite à iso-fatigue, avec une approche intelligente, durable et spécifique au triathlon. Téléchargez l’application SAILY et utilisez notre code LOOP lors de votre premier achat pour bénéficier d'une réduction exclusive de 15 % ! Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://saily.com/loop Cet épisode et cette série sont rendus possibles grâce à mon partenaire nutrition 2026 MNSTRY. Chez MNSTRY, la performance repose sur une approche scientifique, exigeante et durable, avec des produits développés à partir des besoins des athlètes, sans compromis entre performance et santé sur le long terme. Pour découvrir l’ensemble des produits → https://swll.to/MNSTRY Pour découvrir Bastien → https://swll.to/bastien-kerangoff Pour découvrir Trilab → https://swll.to/trilab Bonne écoute. Bonne écoute. 🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon ! 📩 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurletriathlon 💪 Loop sur le triathlon, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie. 🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain ! Ciao ciao ! 👋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40분
  2. Récupération et infrarouges : ce que ressent le corps, ce que montre la science - Récupération 360

    5월 22일

    Récupération et infrarouges : ce que ressent le corps, ce que montre la science - Récupération 360

    Dans ce troisième épisode de la série Récupération 360, on s’intéresse à un sujet qui divise : les infrarouges. Entre promesses marketing et bases scientifiques, que faut-il vraiment en penser pour la performance et la récupération des athlètes ? On commence par expliquer simplement ce que sont les infrarouges et comment ils interagissent avec le corps. Ici, il ne s’agit pas de stimuler mais d’envoyer une information physiologique aux tissus. On explore ensuite les effets observés chez les sportifs : circulation, inflammation, tissus profonds, régulation nerveuse, récupération et qualité du sommeil. Quels bénéfices concrets sont rapportés sur le terrain, et dans quels contextes ils sont pertinents. Enfin, on parle usage pratique : quand utiliser les patchs infrarouges, comment les intégrer intelligemment dans une routine de récupération, et quelles erreurs éviter. Au programme : Comprendre simplement les infrarouges Mécanismes d’action dans le corps Effets sur circulation et inflammation Impacts sur récupération et sommeil Retours terrain chez les athlètes Quand et comment utiliser les patchs Erreurs fréquentes à éviter Partenariats : Cet épisode est réalisé avec STIMCARE, qui développe des patchs infrarouges destinés à accompagner la récupération et le confort des athlètes. https://stimcareonline.com/fr_fr/ Deal NordVPN EXCLUSIF ➼ https://nordvpn.com/loop Profitez de la garantie satisfait ou remboursé de 30 jours de Nord ! Bonne écoute. 🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon ! 📩 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurletriathlon 💪 Loop sur le triathlon, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie. 🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain ! Ciao ciao ! 👋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48분
  3. Comprendre et utiliser l'analyse du lactate sanguin à l'entrainement avec Bastien Kerangoff

    5월 16일

    Comprendre et utiliser l'analyse du lactate sanguin à l'entrainement avec Bastien Kerangoff

    Dans cet épisode, on plonge dans un sujet aussi fascinant que mal compris : les lactates. Souvent perçus comme un outil réservé aux professionnels ou comme un concept complexe de laboratoire, les lactates sont en réalité l’un des indicateurs les plus puissants pour comprendre ce qui se passe réellement dans ton corps à l’entraînement. Pourquoi certains athlètes parlent-ils aujourd’hui de “révolution lactate” ?Pourquoi les Norvégiens ont-ils remis cette mesure au centre de la performance ?Et surtout, comment utiliser concrètement cet outil sans tomber dans l’excès technologique ? Pour répondre à ces questions, je reçois Bastien Kerangoff, fondateur de TRI LAB, expert en physiologie de l’effort et en suivi de performance. Ensemble, on démystifie les lactates et on les replace dans leur vrai rôle : un outil pour devenir un athlète plus précis, plus intelligent et plus durable. AU PROGRAMME- Pourquoi les lactates sont revenus au centre de la performance- Ce que mesure réellement un test lactate- La plus grande incompréhension autour des lactates- Le lien entre lactates, intensité, oxygénation et filières énergétiques- Comment définir précisément ses zones d’intensité- Pourquoi un test terrain peut être plus utile qu’un test en laboratoire- Comment suivre sa progression grâce aux données internes- Les erreurs les plus fréquentes dans l’utilisation des lactates- Jusqu’où un amateur doit aller dans la mesureUn épisode clair, pédagogique et exigeant, destiné aux triathlètes amateurs comme confirmés, aux coachs et à tous ceux qui veulent mettre de la science au service d’une progression durable, sans tomber dans le gadget ou la sur-analyse.Deal NordVPN EXCLUSIF ➼ https://nordvpn.com/loop Profitez de la garantie satisfait ou remboursé de 30 jours de Nord ! Cet épisode et cette série sont rendus possibles grâce à mon partenaire nutrition 2026 MNSTRY. Chez MNSTRY, la performance repose sur une approche scientifique, exigeante et durable, avec des produits développés à partir des besoins des athlètes, sans compromis entre performance et santé sur le long terme. Pour découvrir l’ensemble des produits → https://swll.to/MNSTRY Pour découvrir Bastien → https://swll.to/bastien-kerangoff Pour découvrir Trilab → https://swll.to/trilab Bonne écoute. 🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon ! 📩 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurletriathlon 💪 Loop sur le triathlon, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie. 🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain ! Ciao ciao ! 👋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40분
  4. Arthur Horseau : de l’enfer d’Hawaï à la victoire la plus émouvante de sa carrière

    5월 8일

    Arthur Horseau : de l’enfer d’Hawaï à la victoire la plus émouvante de sa carrière

    Dans cet épisode de Loop sur le triathlon, on retrouve Arthur Horseau pour un échange sans filtre sur l’une des périodes les plus difficiles de sa carrière. Après Hawaï 2024, Arthur traverse une phase sombre : corps qui ne répond plus, perte de plaisir, pression de la performance, sponsors qui se retirent, doute profond sur son avenir dans le triathlon. Il raconte avec une rare transparence ce moment où il a eu l’impression de ne plus être lui-même, jusqu’à envisager de fermer définitivement le chapitre du sport de haut niveau. Mais cette histoire est aussi celle d’une reconstruction. Arthur revient sur le rôle de son entourage, la nécessité de retrouver du plaisir, l’importance d’être honnête avec soi-même, puis sur cette course presque irréelle à l’Ironman de Cozumel, où tout s’aligne. Une victoire inattendue, puissante, chargée d’émotion, qui marque peut-être le début d’un nouveau chapitre. Un épisode fort sur la santé mentale, la pression du haut niveau, la résilience et ce que signifie vraiment performer. Téléchargez l’application SAILY et utilisez notre code LOOP lors de votre premier achat pour bénéficier d'une réduction exclusive de 15 % ! Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://saily.com/loop Bonne écoute. 🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon ! 📩 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurletriathlon 💪 Loop sur le triathlon, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie. 🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain ! Ciao ciao ! 👋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1시간 3분
  5. Mentorat, ambitions olympiques et équilibre avec Léonie Périault & Anthonin Mathieu

    4월 17일

    Mentorat, ambitions olympiques et équilibre avec Léonie Périault & Anthonin Mathieu

    Dans cet épisode de Loop sur le triathlon, on ne parle pas seulement de performance…On parle de tout ce qui la rend possible. Car derrière chaque athlète olympique, il y a un moment clé.Un moment fragile où tout peut basculer. C’est précisément là que VAN RYSEL a décidé d’agir. Avec la VAN RYSEL RISING SQUAD, la marque ne fait pas que sponsoriser des athlètes. Elle construit un véritable écosystème pour accompagner les meilleurs jeunes triathlètes vers un objectif clair :les Jeux Olympiques de Los Angeles 2028. Pour en parler, deux regards complémentaires : • Léonie Périault, athlète olympique et marraine du programme• Antonin Mathieu, jeune talent en pleine ascension Ensemble, on décrypte : Ce moment charnière entre espoir et élite Ce qui manque aujourd’hui dans le haut niveau Pourquoi VAN RYSEL ne fait pas du sponsoring classique L’importance du matériel, du mentorat et de la structuration Comment construire un objectif long terme Un épisode à la croisée de la performance, de la stratégie et de l’humain. PARTENAIRE : Cet épisode est rendu possible grâce à VAN RYSEL ! Bonne écoute. 🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon ! 📩 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurletriathlon 💪 Loop sur le triathlon, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie. 🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain ! Ciao ciao ! 👋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46분
  6. Léa Houart - Championne du Monde Junior revient sur son parcours en triathlon / Loop sur le triathlon x MNSTRY

    4월 10일

    Léa Houart - Championne du Monde Junior revient sur son parcours en triathlon / Loop sur le triathlon x MNSTRY

    Championne du monde junior, espoir majeur du triathlon français, Léa Houart est l’une des athlètes les plus prometteuses de sa génération. Dans cet épisode, elle revient sur son parcours, de ses débuts dans le triathlon jusqu’à son sacre mondial chez les juniors. Nous abordons également la transition vers le très haut niveau, les exigences du passage chez les élites, ainsi que les apprentissages qu’impose ce changement de dimension. Un échange pour comprendre ce qui se cache derrière la progression d’une jeune athlète en route vers le plus haut niveau mondial. Bonne écoute. PARTENAIRE : Cet épisode est rendu possible grâce à mon partenaire nutrition 2026 MNSTRY. Chez MNSTRY, la performance repose sur une approche scientifique, exigeante et durable, avec des produits développés à partir des besoins des athlètes, sans compromis entre performance et santé sur le long terme. Pour découvrir l’ensemble des produits → https://swll.to/MNSTRY CODE : LOOP20Profite de 20 % de remise sur la box découverte sur leur site. Bonne écoute. 🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon ! 📩 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurletriathlon 💪 Loop sur le triathlon, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie. 🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain ! Ciao ciao ! 👋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36분
  7. Sam Laidlow : La vérité cachée du haut niveau (sans filtre) / Loop sur le triathlon x MNSTRY

    4월 3일

    Sam Laidlow : La vérité cachée du haut niveau (sans filtre) / Loop sur le triathlon x MNSTRY

    Dans cet épisode de Loop sur le triathlon, on plonge dans la trajectoire hors norme de Sam Laidlow. Champion du monde Ironman à Nice en 2023, Sam incarne une nouvelle génération d’athlètes prêts à repousser toutes les limites. Une trajectoire marquée par des extrêmes, où les sommets comme les périodes de doute deviennent des leviers de progression. De son expérience aux Championnats du monde à Hawaï en 2024 à son retour retentissant avec une victoire à Roth, cet échange nous emmène au cœur du très haut niveau. On y parle sans détour de blessures, de perte de repères, d’incompréhension, mais aussi de résilience, de lucidité et d’ambition. Un épisode rare. Brut. Sans filtre. AU PROGRAMME : • Apprendre à naviguer entre les hauts et les bas• L’abandon à Barcelone : comprendre les choix et les erreurs• Le doute : quand le corps ne répond plus• Un modèle à part : la famille comme socle de performance• Nice vs Hawaï • Blessures et incompréhension : quand tout devient flou• Le déclic et la victoire à Roth• Les Mondiaux à Nice : performer dans le chaos• Nutrition, stratégie et évolution du triathlon moderne• L’objectif ultime : gagner à Hawaï POURQUOI REGARDER CET ÉPISODE ? Parce que derrière les performances, il existe une réalité que peu d’athlètes osent montrer. Cet épisode est une immersion dans :• la gestion des moments extrêmes• la construction mentale au plus haut niveau• la capacité à revenir, encore plus fort Que tu sois triathlète, sportif ou simplement en quête de progression, cet échange va te marquer durablement. PARTENAIRE : Cet épisode est rendu possible grâce à mon partenaire nutrition 2026 MNSTRY. Chez MNSTRY, la performance repose sur une approche scientifique, exigeante et durable, avec des produits développés à partir des besoins des athlètes, sans compromis entre performance et santé sur le long terme. Pour découvrir l’ensemble des produits → https://swll.to/MNSTRY CODE : LOOP20Profite de 20 % de remise sur la box découverte jusqu’au 05/04/2026 sur leur site.Pour découvrir le précédent épisode enregistré avec Sam : https://smartlink.ausha.co/loop-sur-le-triathlon/saison-3-ep28-sam-laidlow Bonne écoute. 🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon ! 📩 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurletriathlon 💪 Loop sur le triathlon, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie. 🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain ! Ciao ciao ! 👋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1시간 16분
  8. Tout comprendre sur le label OPENLAKES avec Florian Badoux son fondateur

    4월 3일

    Tout comprendre sur le label OPENLAKES avec Florian Badoux son fondateur

    Dans cet épisode de Loop sur le triathlon, on plonge dans un format de course en pleine expansion avec un acteur qui bouscule les codes : OPENLAKES. Derrière ce nom, une ambition claire : rendre la compétition accessible, rassurante et progressive pour tous ceux qui veulent se lancer, sans pression mais avec un vrai cadre. Avec son fondateur, on revient sur la genèse du projet. Pourquoi OPENLAKES est né, à quel besoin il répond aujourd’hui, et comment il s’inscrit dans l’évolution actuelle des sports d’endurance. On parle aussi très concrètement du format des courses : sécurité, accompagnement, expérience athlète, mais aussi des erreurs classiques des débutants et de la meilleure manière d’aborder une première compétition. Un épisode à écouter si vous hésitez encore à prendre un dossard… ou si vous cherchez simplement une autre façon de vivre l’endurance. Bonne écoute. Pour découvrir OPENLAKES : https://www.openlakes.eu/ Bonne écoute. 🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon ! 📩 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurletriathlon 💪 Loop sur le triathlon, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie. 🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain ! Ciao ciao ! 👋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36분
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예고편

소개

Loop sur le Triathlon, c’est le podcast qui t’accompagne pour transformer durablement ton mode de vie. À travers les récits d’athlètes, les conseils de coachs, de nutritionnistes et de nombreux experts, tu découvriras la force de la discipline physique et de la résilience mentale pour progresser chaque jour. Nous t’emmenons explorer l’univers du triathlon sous toutes ses facettes. Ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain. Ce podcast est proposé par Valentin Garcin entrepreneur passioné de sport. Production réalisé par @unloop.prod Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

정보

  • 제작진
    Valentin Garcin
  • 방송 연도
    2022년 - 2026년
  • 에피소드
    109
  • 등급
    무삭제판
  • 저작권
    © Valentin GARCIN
  • 웹사이트 보기
    Loop Sur Le Triathlon

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