Los mitos a consulta

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Porque la información es tan importante como la salud, hemos creado Los mitos a consulta, un podcast de elDiarioBrands con el apoyo de Quirónsalud en el que desmontamos mitos médicos de la mano de los mejores profesionales. Escúchanos todos los martes en elDiario.es y en todas las plataformas.

  1. No, los huesos fuertes no dependen solo de los lácteos

    10/21/2025

    No, los huesos fuertes no dependen solo de los lácteos

    Tener una buena salud ósea no solo depende del consumo de lácteos. Una dieta variada y hábitos saludables también pueden ayudar. En nuestro país, seis de cada 10 niños presentan déficit de vitamina D, mientras que solo una minoría alcanza la cantidad diaria de calcio recomendada para garantizar un crecimiento óseo saludable. La falta de ambos nutrientes se ha convertido en un factor de riesgo que explica por qué cada vez más personas menores de 50 años sufren problemas de huesos. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    8 min
  2. Migraña y chocolate, ¿de verdad están relacionados?

    10/14/2025

    Migraña y chocolate, ¿de verdad están relacionados?

    “La migraña es una enfermedad que, para la OMS, una crisis intensa es tan discapacitante para el que la padece como una tetraplejia o una ceguera”, recuerda el doctor Jesús Porta Etessam, jefe del Servicio de Neurología del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz. En este episodio analizamos los últimos avances contra una enfermedad que afecta a una de cada siete personas en España y que, además, arrastra mitos tan arraigados como falsos. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    9 min
  3. La verdad sobre la fibromialgia: un dolor crónico con un gran estigma

    10/07/2025

    La verdad sobre la fibromialgia: un dolor crónico con un gran estigma

    Alrededor de un millón de mujeres en España conviven con la fibromialgia, un síndrome que provoca dolor crónico y cuyos síntomas incluyen fatiga extrema, dolor en músculos y huesos o problemas de sueño y ansiedad. A la falta de marcadores biológicos, y el hecho de que muchas pacientes tarden entre seis y 10 años en conseguir un diagnóstico, se suma estos días el estigma que sigue calificando esta enfermedad como un trastorno psicológico.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

    9 min
  4. ¿Por qué me duele la rodilla cuando va a llover?

    09/30/2025

    ¿Por qué me duele la rodilla cuando va a llover?

    Dice el refranero popular: “Dolor en las coyunturas, pronto agua segura”. Desde Hipócrates hasta las novelas de Conan Doyle —donde el inseparable compañero de Sherlock Holmes, el doctor Watson, sentía revivir sus heridas de guerra con la llegada de la lluvia—, la creencia de que el mal tiempo se refleja en las articulaciones ha viajado a través de los siglos hasta encontrar, por fin, respuestas en la ciencia. Pero, ¿qué le ocurre en realidad a nuestro cuerpo cuando cambia el clima? ¿Es cierto que los reumáticos viven mejor en áreas soleadas? Todas las respuestas en este podcast. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    9 min
  5. No, la vasectomía no reduce las erecciones ni el placer

    09/23/2025

    No, la vasectomía no reduce las erecciones ni el placer

    En España, menos del 5% de los hombres opta por la vasectomía, una cifra muy por debajo de países como Francia o Reino Unido, donde hasta un 21% la elige como método anticonceptivo. Detrás de esta diferencia se esconde un tabú cultural y los mitos que rodean a esta intervención que, según explica el doctor Emilio Hernández Sánchez, jefe de Urología del Hospital Universitario General de Villalba, en realidad es un procedimiento “sencillo y muy seguro, que realizamos de forma ambulatoria”. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    9 min
  6. Ni elegante ni saludable: los peligros de la piel bronceada

    09/16/2025

    Ni elegante ni saludable: los peligros de la piel bronceada

    No, el bronceado no es salud. Es la señal de defensa de tu piel frente al sol. En este episodio, con la ayuda de dermatólogos expertos, desmontamos mitos muy extendidos: que la crema solar solo hace falta en verano, que las pieles oscuras no necesitan protección o que el fotoprotector bloquea la vitamina D. También explicamos, de la mano de especialistas, por qué las cabinas de rayos UVA son tan peligrosas y por qué protegerse del sol debe ser un hábito durante todo el año. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    10 min
  7. No, tomar medicamentos no te impide donar sangre

    10/15/2024

    No, tomar medicamentos no te impide donar sangre

    España es uno de los cinco países con mayor índice de donantes de sangre en Europa. Sin embargo, a pesar de este hito, los mitos sobre quiénes pueden donar sangre siguen vigentes en la sociedad. "Para ser donante de sangre hay unos requisitos que son muy básicos. La edad es de entre 18 y 60 años, que tengas más de 50 kilos y que seas una persona sana", explica Lucía Escribano, enfermera del Servicio de Donación de Sangre del Hospital Universitario Infanta Elena. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    11 min
  8. ¿Puedo quedarme embarazada con mis óvulos si he cumplido los 40?

    10/08/2024

    ¿Puedo quedarme embarazada con mis óvulos si he cumplido los 40?

    España es el país de la Unión Europea con mayor número de mujeres embarazadas a partir de los 40 años, muchas de las cuales recurren a la reproducción asistida.  Aunque las causas de la maternidad tardía son variadas y pueden ir desde razones laborales y económicas a la elección personal, es imposible entender este fenómeno sin la mejora en las técnicas de reproducción asistida que han permitido aumentar la ventana de la fertilidad femenina. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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