18 episodes
Lotte's Hotline NPO Luister / BNNVARA
-
- Health & Fitness
Meiden! Mijn naam is Lotte van Eijk en samen gaan we die nieuwe week eens ff lekker recht in de bek kijken. Ja? Niemand vindt maandag leuk, niemand houdt van maandag maar we gaan zorgen dat maandag toch een beetje onze vriendin gaat worden. Elke maandag gaan we het hebben over stress, zelfliefde, ADHD, creativiteit, daten en eigenlijk het hele leven. Want dat is soms nog niet makkelijk! Je kunt via mijn DM op Instagram een vraag achterlaten, een soort voicemail, en die ga ik allemaal luisteren en je zo goed mogelijk op weg helpen. Klikkerdeklikklak op die abonneer knop en dan komt het allemaal goed meid, we gaan het samen doen!
-
Identiteit: “Zorg dat er ruimte is in je leven om te ontdekken wie je bent”
Ken je dat? De ene dag voel je helemaal tip top in die outfit en de andere dag denk je, dit is helemaal niet hoe ik me vandaag voel. Gewoon helemaal normaal hè, want je bent niet maar één ding. En hé, we zijn geen schriftjes waarop ‘ie zomaar labels kan plakken. Onderdeel van mijn identiteit was jarenlang people pleasen. En omg, dat breekt je… Maar ik heb er mee gebroken, dus gooi die aflevering aan dan vertel ik je hoe jij dat ook kan doen en wat er nog meer belangrijk is rondom identiteit!
-
Humor: “Het zou moeten werken als een verzachtende zalf”
Hé schat, lig je weer helemaal dubbel van het lachen om jezelf? Humor is ook geweldig. Samen gieren van het lachen, tranen over je wangen, het verbindt ons. Maar humor kan ook een keerzijde hebben, mensen motte ’t namelijk niet als wapen gebruiken. Snappie wat ik bedoel? Ik ga het je helemaal lopen te vertellen, dus zet die aflevering aan en laat de serotonine door je lijf gieren.
-
Creativiteit: “Dat kun je niet tappen, je bent geen machine”
We worden overspoeld met creativiteit, productiviteit en de drang om steeds maar mooiere, coolere en betere dingen te maken. Schat, doe lekker je eigen ding en trek je niets aan van wat anderen denken. Je moet die lag niet zo hoog leggen joh, je bent ten slotte maar één meid. Jij bent die bitch en je hebt alles in je om het te laten slagen. Zet die aflevering lekker aan en laat de creatieve ideeën maar komen!
-
LIVE | Zelfverzekerdheid: “Het is niet iets wat voor je klaarstaat, het zit in jou!”
Op 17 maart stond Lotte’s Hotline op NPO Luister Podcast Festival en om jullie daar ook een stukkie van te laten horen hebben we deze verkorte live-uitzending. Want, je moet weten: zelfverzekerdheid kun je voeden, ja echt waar schat! Slinger die aflevering aan en dan vertel ik je hoe.
-
Fouten maken: “Angst hoort niet bij de meidenclub”
Of je nou perfectionistisch bent of een enorme flapuit. Fouten maken, schat, dat doen we allemaal! Angst is geen deel van onze meidengroep hè, wie heeft er geen afslag gemist terwijl je ondertussen lekker aan het meeblèren was met de muziek? Juist, dat is nou precies waar we van leren de volgende keer! Zet die aflevering aan en gooi die angst voor fouten maken overboord.
-
Ontspanning: “Je hoeft niet te duiken, springen, vliegen!”
Hebbie eindelijk een lang weekend, ben je weer met je muil op de paasbrunch van je oom. Waarom zijn we altijd zo druk op dat soort dagen met verplichtingen? Gebruik het nou eens een keer om lekker te ontspannen en me-time in te plannen. Misschien luister jij dit helemaal niet met Pasen, dat kan ook. Maar schat, dit geldt voor het hele jaar. Ontspan even een dagje, neem je rust. Plof lekker met een koppie thee op de bank en na een kwartiertje ben je helemaal een zen-master.