Lovim ravnotežje

Nina Gaspari
  • 4.6 (5)
  • ENTREPRENEURSHIP
  • UPDATED WEEKLY
Lovim ravnotežje

Lovim ravnotežje, najbolj poslušan slovenski podjetniški podcast, od leta 2019 vodi Nina Gaspari, podjetnica, kolumnistka in avtorica knjige Lovim svoje ravnotežje. Skozi sproščene in nefiltrirane pogovore z gostjami in gosti, ki presegajo ustaljene okvirje, boste doživeli smeh, solze in vse vmes. Vsak petek vas v podcast aplikaciji pričaka sveža epizoda, zato si s prijavo zagotovite, da jo boste hitro ujeli. Želite več? Spremljajte @ninagaspari in pokukajte v zakulisje ustvarjanja svojega najljubšega podcast kanala.

  1. 231: Alenka Ružič Jovović (V formi z Alenko) - kako gibanje rešuje življenja

    5 DAYS AGO

    231: Alenka Ružič Jovović (V formi z Alenko) - kako gibanje rešuje življenja

    Knjiga Lovim svoje ravnotežje je za omejen čas znižana. Ujemi svoj izvod na: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ninagaspari.com/products/knjiga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hvala za tvojo podporo! ❤️ ... Alenka Ružič Jovović je športnica, trenerka, motivatorka zdravega načina življenja in voditeljica vadbenih programov, ki jih lahko obiščete v živo ali prek spleta. V epizodi govoriva o njeni osebni in poslovni poti, kako je po treh otrocih pri 35 letih našla vadbo, ki ji je ustrezala in h kateri se vrača tudi danes in z njo navdušuje številne ženske in moške, ki so njeni redni vaditelji. Z Alenko sva posneli pogovor v dveh delih. Drugi del najdete na aplikacijah Apple Podcasts in Spotify, če v brskalnik vtipkate Herera: podkast o perimenopavzi in menopavzi. V tem delu pogovora z Alenko konkreteje govoriva o pomenu gibanja, prehrane, počitka in upravljanja stresa za ženske v tem obdobju. Alenka pa deli tudi osebno zgodbo svojega menopavzalnega prehoda in kaj bi sebi svetovala pri 35-letih z znanjem in izkušnjami, ki jih ima danes in kako bi morda s kakšno spremembo, ki bi jo v vsakdan vpeljala prej, v postamenopavzno obdobje vstopila kakšno leto kasneje kot je. Zapis današnje epizode, v katerem so ujete vse podrobnosti današnjega pogovora in povezave do omenjenih vsebin, najdeš tukaj. *** Če imaš ali poznaš zanimivo podjetniško zgodbo, ki jo želiš predstaviti na podcastu Lovim ravnotežje, imaš vprašanje ali komentar se mi lahko oglasiš na ⁠⁠⁠⁠⁠info@ninagaspari.com.

    1 hr
  2. 230: dr. Tristan Rigler - o razkoraku med odraščajočimi in odraslimi, dekleti in fanti

    NOV 22

    230: dr. Tristan Rigler - o razkoraku med odraščajočimi in odraslimi, dekleti in fanti

    Knjiga Lovim svoje ravnotežje je za omejen čas znižana. Ujemi svoj izvod na: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ninagaspari.com/products/knjiga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hvala za tvojo podporo! ❤️ ... Dr. Tristan Rigler je klinični psiholog, ki že dvajset let dela na Centru za mentalno zdravje v Ljubljani, na enoti za adolescentno psihiatrijo. Pri svojem delu opazuje otroke in odraščajoče, njihove starše in posledice, ki jih imajo na odraščanje sodobna tehnologija, pomanjkanje pozitivnih zgledov, ambicije staršev ter sistem, ki (predvem fante) pušča jasno definiranih vlog. Zapis današnje epizode, v katerem so ujete vse podrobnosti današnjega pogovora in povezave do omenjenih vsebin, najdeš tukaj. *** Če imaš ali poznaš zanimivo podjetniško zgodbo, ki jo želiš predstaviti na podcastu Lovim ravnotežje, imaš vprašanje ali komentar se mi lahko oglasiš na ⁠⁠⁠⁠⁠info@ninagaspari.com.

    50 min
  3. 229: Z Mojco Sekulić o sestavljanju hranilnih obrokov in sprejemanju boljših prehranskih odločitev

    NOV 15

    229: Z Mojco Sekulić o sestavljanju hranilnih obrokov in sprejemanju boljših prehranskih odločitev

    Knjiga Lovim svoje ravnotežje je za omejen čas znižana. Ujemi svoj izvod na: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ninagaspari.com/products/knjiga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hvala za tvojo podporo! ❤️ ... Mojca Sekulić je prehranska terapevtka iz Centra za prehransko terapijo. V tokratni epizodi govoriva o tem, kako razumeti sestavljanje zdravih, hranilno gostih obrokov, kako sprejemati boljše odločitve že med nakupovalnim procesom v trgovini ali tržnici, kako prepoznamo živila, ki nam ne ustrezajo, kdaj gre za intoleranco na posamezna živila in kako zadostimo potrebo po vnosu dovoljšnjega deleža beljakovin v vsakem obroku z izbiro prehrane, da bomo poskrbeli za svoje telo in dolgoročno boljše počutje. Zapis današnje epizode, v katerem so ujete vse podrobnosti današnjega pogovora, povezave in dodaten material, najdeš ⁠tukaj⁠. *** Če imaš ali poznaš zanimivo podjetniško zgodbo, ki jo želiš predstaviti na podcastu Lovim ravnotežje, imaš vprašanje ali komentar se mi lahko oglasiš na ⁠⁠⁠⁠⁠info@ninagaspari.com.

    1h 9m
  4. 228: Z Mojco in Juretom Žovetom o postavljanju uspešne podjetniške zgodbe v niši z dobro energijo

    NOV 8

    228: Z Mojco in Juretom Žovetom o postavljanju uspešne podjetniške zgodbe v niši z dobro energijo

    Knjiga Lovim svoje ravnotežje je za omejen čas znižana. Ujemi svoj izvod na: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ninagaspari.com/products/knjiga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hvala za tvojo podporo! ❤️ ... Mojca in Jure Žove sta zakonski par, ki stoji za podjetniško zgodbo Your Soul Time - trgovino s kristali, kadili in ostalimi izdelki za privabljanje dobre energije in ustvarjanje magičnega vzdušja. V epizodi lahko slišiš, kako sta v manj kot štirih letih iz spletne trgovine ustvarila posel, ki je presegel 43.000 naročil, poleg fizične trgovine v Ljubljani prav v teh dneh pripravljata otvoritev trgovine v centru Zagreba, kakšno vlogo v njuni zgodbi igra sreča in kaj bi svetovala podjetniškim začetnikom, ki iščete konkretne nasvete za uspešno predstavitev svojih idej na našem trgu? Zapis današnje epizode, v katerem so ujete vse podrobnosti današnjega pogovora in povezave, prek katerih lahko Mojco, Jureta in Your Soul Time spremljaš tudi naprej, najdeš ⁠⁠tukaj⁠⁠. *** Če imaš ali poznaš zanimivo podjetniško zgodbo, ki jo želiš predstaviti na podcastu Lovim ravnotežje, imaš vprašanje ali komentar se mi lahko oglasiš na ⁠⁠⁠⁠⁠info@ninagaspari.com.

    1h 23m
  5. Poslušaj zdaj: O menopavzi bi morale razmišljati ženske, ki so stare 35 let (Dr. Maruša Strgulc)

    NOV 6 · BONUS

    Poslušaj zdaj: O menopavzi bi morale razmišljati ženske, ki so stare 35 let (Dr. Maruša Strgulc)

    "Zdi se mi pomembno, da razbijemo mit, da je menopavza stvar starejših žensk. O menopavzi bi morale razmišljati ženske, ki so stare 35 let." - dr. Marušo Strgulc, specialistka ginekologije in porodničarstva. Na Herera podkastu, prvem slovenskem podkastu, ki je v celoti posvečen perimenopavzi in menopavzi, že lahko prisluhneš pogovoru z dr. Marušo Strgulc, ki v epizodi enostavno razloži ključne pojme in temelje za razumevanje obdobja, v katerem bo vsaka od nas preživela tudi do tretjino svojega življenja. Kako opredelimo to obdobje, s kakšnimi simptomi se lahko srečamo in kako ti vplivajo na naše življenje, zakaj prihaja do sprememb, ki jih doživi vsaka ženska, kako to obdobje vpliva na kakovost in dolgoročno zdravje žensk, zakaj o perimenopavzi premalo vedo tudi zdravniki in ali obstaja test, ki potrdi, da smo v perimenopavzi. Prijavite se na podkast Herera na aplikaciji Apple Podcasts ali Spotify in ujemite prihajajoče epizode.

    4 min
  6. 227: Dr. Andreja Mikuž - o osamljenosti, stiskah otrok in staršev ter spoštljivi radovednosti

    OCT 24

    227: Dr. Andreja Mikuž - o osamljenosti, stiskah otrok in staršev ter spoštljivi radovednosti

    Dr. Andreja Mikuž je klinična psihologinja in vodjo Centra za duševno zdravje otrok in mladostnikov v Zdravstvenem domu Ljubljana.  V epizodi govoriva o pomenu spoštljive radovednosti do otrok in odraščajočih, dolgčasu, kolektivni odgovornosti do boljšega počutja, stiskah otrok in staršev, vlogi prijateljstev med otroci in o pomenu časa, ki ga otroci preživljajo v prosti igri. Zapis današnje epizode, kjer lahko najdeš več o informacij o kampanji Mestne občine Ljubljana "Tudi junaki in junakinje včasih poiščejo pomoč", najdeš tukaj. Na tej povezavi si lahko prebereš več o projektu Tudi junaki in junakinje včasih poiščejo pomoč ter najdeš pomembne informacije, kam se lahko obrneš po pomoč. Če si v duševni stiski, se lahko vsako noč med 19. in 7. uro obrneš na številko 01 520 9900. *** Epizoda je nastala v sodelovanju z Mestno občino Ljubljana, ki že drugo leto s projektom Tudi junaki in junakinje včasih poiščejo pomoč, podpira osveščanje za zmanjšanje stigme na področju duševnega zdravja in iskanja pomoči.

    50 min
  7. Predstavljamo: Herera podkast!

    OCT 18 · BONUS

    Predstavljamo: Herera podkast!

    V bonus epizodi ti z Žano Močnik predstavljava nov projekt, platformo Herera, ki bo v celoti posvečena perimenopavzi in menopavzi – obdobju, ki ga doživi vsaka ženska in v katerem preživimo tudi do tretjino svojega življenja. Her + Era = Herera 💗 Prvi korak na poti k postavljanju podporne skupnosti in strokovnih nasvetov je Herera podkast, ki ga že lahko najdeš na Apple Podcasts in Spotifyju. V prihajajočih epizodah te bom vodila pogovore s strokovnjakinjami in strokovnjaki s številnih zdravstvenih področij, izkušenimi strokovnjaki za prehrano, vadbo, upravljanje stresa in drugih področij, ki pomembno prispevajo k upravljanju simptomov in vzdrževanju kakovostnega načina življenja. Vabiva te, da se na nov podkast prijaviš, da ne zamudiš prihajajočih pogovorov in vsebin, s katerimi bomo spreminjali naš pogled na to neizogibno obdobje v življenju žensk. Spremljaš nas lahko tudi prek Facebooka in Instagrama.

    5 min
  8. 226: S Tino Košir o minljivosti, življenjskih iskricah ter odnosu med hčerkami in mamami

    OCT 10

    226: S Tino Košir o minljivosti, življenjskih iskricah ter odnosu med hčerkami in mamami

    Knjiga Lovim svoje ravnotežje je za omejen čas znižana. Ujemi svoj izvod na: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ninagaspari.com/products/knjiga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hvala za tvojo podporo! ❤️ ... Tina Košir zase pravi, da je radovednica, učenka življenja in zaljubljenka v življenje. Z doktorico indijske filozofije, učiteljico joge in celoživljenjsko učenko govoriva o minljivosti, smrti in izgubi, življenju v krepljih strahov, odraščanju ob močni mami, odnosu med mamami in hčerami ter izzivih žensk v sodobni družbi, ki nas pogosto prepričuje, da imamo izbiro, pa je realnost prepogosto drugačna. Zapis današnje epizode, v katerem so ujete vse podrobnosti današnjega pogovora in povezave, prek katerih lahko Tino spremljaš tudi naprej, najdeš tukaj. *** Če imaš ali poznaš zanimivo podjetniško zgodbo, ki jo želiš predstaviti na podcastu Lovim ravnotežje, imaš vprašanje ali komentar se mi lahko oglasiš na ⁠⁠⁠⁠⁠info@ninagaspari.com.

    1h 33m
See All (269)

Ratings & Reviews

4.6
out of 5
5 Ratings

About

Lovim ravnotežje, najbolj poslušan slovenski podjetniški podcast, od leta 2019 vodi Nina Gaspari, podjetnica, kolumnistka in avtorica knjige Lovim svoje ravnotežje. Skozi sproščene in nefiltrirane pogovore z gostjami in gosti, ki presegajo ustaljene okvirje, boste doživeli smeh, solze in vse vmes. Vsak petek vas v podcast aplikaciji pričaka sveža epizoda, zato si s prijavo zagotovite, da jo boste hitro ujeli. Želite več? Spremljajte @ninagaspari in pokukajte v zakulisje ustvarjanja svojega najljubšega podcast kanala.

Information

  • Creator
    Nina Gaspari
  • Years Active
    2019 - 2024
  • Episodes
    269
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Nina Gaspari
  • Show Website
    Lovim ravnotežje

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada