LUAS podcast

Joana Alegre

LUAS é um podcast ao ritmo da Lua — conversas íntimas sobre ciclos, criação e transformação. Inspirado no álbum homónimo de Joana Alegre, LUAS reúne mulheres de diferentes áreas para refletir sobre fases, ritmos criativos, trabalho, pausas e mudança. Mais do que entrevistas, é um espaço de escuta sobre ser mulher em movimento, equilíbrio e ligação à terra. EN LUAS is a podcast guided by the rhythm of the Moon — intimate conversations about cycles, creativity and transformation. Inspired by Joana Alegre’s album of the same name, LUAS brings together women from different fields to reflect on

Episodes

  1. EP07 Alice Neto de Sousa

    Mar 31

    EP07 Alice Neto de Sousa

    A voz que ouvimos dando vida ao poema "Vertigem" é a sua autora Alice Neto de Sousa, nossa distinta convidada no último episódio do LUAS podcast. Poeta, declamadora, letrista e mulher de palavra inteira, nascida em Lisboa e com raízes em Angola, Alice constrói pontes entre lugares, memórias e experiências através da sua poesia. A sua voz - doce e firme, já ecoou no programa Bem-Vindos da RTP África, em palcos literários e musicais, e em projetos culturais por todo o país. Autora de textos marcantes como Poeta e Março — este último escrito para as comemorações dos 50 anos do 25 de Abril e depositado numa cápsula do tempo para ser aberto em 2074 — Alice é reconhecida como uma das 100 Personalidades mais Influentes da Lusofonia, foi bolsista da DGLAB e poeta residente na Fundação Calouste Gulbenkian. Licenciada e mestre em Reabilitação Psicomotora, Alice encontra na arte um espaço para incluir, curar e inspirar. Fala-nos de liberdade, identidade, herança e futuro com uma clareza rara.

    45 min
  2. EP06 Tainá e Lena D' Água

    Mar 25

    EP06 Tainá e Lena D' Água

    Gravado ao vivo no Espaço Atmosfera, este episódio do Luas reúne duas vozes singulares que atravessam tempos diferentes, geografias e estados de alma: Tainá e Lena d’Água. Entre o pulsar orgânico de Tainá e a liberdade luminosa de Lena d’Água, abre-se um espaço raro: o de duas artistas que se encontram sem pressa, em verdade. Um episódio vivo, cru e sensível, gravado no Espaço Atmosfera da Associação Mutualista Montepio — onde a música acontece como extensão da conversa e a conversa como extensão da vida.

    1h 3m
  3. EP05 Selma Uamusse

    Mar 19

    EP05 Selma Uamusse

    Neste episódio de Luas, recebemos Selma Uamusse — uma voz poderosa e incontornável da música contemporânea, cuja expressão artística atravessa territórios de identidade, memória e resistência. Nascida em Moçambique e radicada em Portugal desde a infância, Selma construiu um percurso singular, onde a música se torna espaço de encontro entre raízes africanas e linguagens contemporâneas. A sua obra é marcada por uma presença magnética e por uma entrega visceral, onde cada canção carrega histórias de pertença, deslocação e afirmação. Ao longo da conversa, mergulhamos nas camadas que compõem o seu universo criativo — da espiritualidade ao ativismo, do corpo à voz como instrumento político e poético. Falamos sobre o lugar da mulher negra na música, sobre herança e reinvenção, e sobre o poder de ocupar espaço com verdade. Um episódio atravessado por ritmo, consciência e liberdade — onde a voz de Selma não é apenas som, mas força em movimento.

    40 min
  4. EP04 Nata Ryzh

    Feb 24

    EP04 Nata Ryzh

    In this episode, I’m joined by Natallya Ryzhykava, the creative force behind NATA RYZH — a contemporary European fashion brand rooted in ethical production and social consciousness. Born to a Belarusian father and a Ukrainian mother and raised across several European countries, Natallya studied fashion design in the United Kingdom before founding her studio in The Hague. Her work blends refined aesthetics with functionality, carrying strong messages of peace, responsibility and human connection. We talk about the journey that shaped her — from her multicultural upbringing to entering the European fashion scene — and how the cycles of the natural world influence her creative process. We also explore her commitment to sustainable fashion and the realities of building an independent brand in today’s global landscape. A conversation about identity, ethics, creativity and the quiet power of conscious design. PT Neste episódio, recebo Natallya Ryzhykava, a força criativa por trás da NATA RYZH — uma marca europeia de moda contemporânea assente numa produção ética e numa forte consciência social. Filha de pai bielorrusso e mãe ucraniana, e criada em vários países europeus, Natallya estudou design de moda no Reino Unido antes de fundar o seu estúdio em Haia. O seu trabalho conjuga uma estética refinada com funcionalidade, transmitindo fortes mensagens de paz, responsabilidade e ligação humana. Falamos sobre o percurso que a moldou — desde a sua formação multicultural até à entrada no panorama da moda europeia — e sobre a forma como os ciclos da natureza influenciam o seu processo criativo. Exploramos também o seu compromisso com a moda sustentável e as realidades de lançar uma marca independente num mercado global. Uma conversa sobre identidade, ética, criatividade e o poder subtil do design consciente.

    36 min
  5. EP03 Minna Dufton

    Feb 17

    EP03 Minna Dufton

    Neste terceiro episódio, a convidada é Minna Dufton — jornalista e realizadora finlandesa com mais de duas décadas de trabalho televisivo em redações internacionais como ITN, a televisão nacional finlandesa Yle, e a BBC News. É autora do documentário Big vs Small, que acompanha a surfista de ondas grandes Joana Andrade e a aproxima da recordista mundial de mergulho livre sob gelo Johanna Nordblad, ligando o Atlântico da Nazaré às águas geladas da Finlândia.  Entre Helsínquia e Lisboa, conversamos sobre escuta, risco, corpo e natureza — e sobre os ciclos internos do processo criativo. Mais do que uma entrevista, LUAS é um espaço de escuta — sobre ser mulher em movimento, equilíbrio e ligação profunda ao mundo. 🌙 ENG In this third episode, we welcome Minna Dufton — a Finnish journalist and filmmaker with over two decades in international broadcast news including ITN, Finnish broadcaster Yle, and BBC news. She directed Big vs Small, following big-wave surfer Joana Andrade and bringing her together with ice freediving world-record holder Johanna Nordblad, connecting the Atlantic coast of Nazaré with frozen Finnish waters.  Between Helsinki and Lisbon, we talk about listening, risk, body and nature — and the inner cycles of the creative process. More than an interview, LUAS is a space of listening — about being a woman in motion, balance, and deep connection to the world. 🌙

    30 min
  6. EP02 Roberta Campos

    Feb 9

    EP02 Roberta Campos

    Cantautora brasileira distinguida com um Grammy Latino, Roberta Campos construiu um percurso sólido e singular na música popular brasileira, com canções que atravessaram fronteiras e se tornaram banda sonora de muitas vidas. Entre Brasil e Portugal, fala-nos de processos criativos, ciclos emocionais, escrita de canções e da relação íntima entre música e identidade. Uma conversa serena e luminosa, entre palavras, escuta e canções — sobre tempo, maturidade artística e a forma como habitamos os nossos próprios ritmos. ------------ ENG A Brazilian singer-songwriter and Latin Grammy Award winner, Roberta Campos has built a solid and singular career in Brazilian popular music, with songs that have crossed borders and become the soundtrack of many lives.Between Brazil and Portugal, she speaks about creative processes, emotional cycles, songwriting, and the intimate relationship between music and identity. A serene and luminous conversation, woven through words, listening, and songs — about time, artistic maturity, and the ways in which we inhabit our own rhythms.

    28 min
  7. EP01 Joana Schenker

    Feb 1

    EP01 Joana Schenker

    Neste primeiro episódio, a convidada é Joana Schenker — pioneira do bodyboard feminino em Portugal, múltipla campeã nacional, campeã europeia e Campeã do Mundo em 2017. A partir de Sagres, conversamos sobre a sua relação com a Lua, o mar e os ciclos que atravessam a sua vida e percurso. Mais do que uma entrevista, LUAS é um espaço de escuta — sobre ser mulher em movimento, equilíbrio e ligação profunda à Terra. Gravado em Sagres, no Museu de Vila do Bispo. 🌙 ------------ ENG In this first episode, we welcome our guest Joana Schenker — pioneer of women’s bodyboarding in Portugal, multiple national champion, European champion, and World Champion in 2017. From Sagres, we talk about her relationship with the Moon, the sea, and the cycles that shape her life and career. More than an interview, LUAS is a space of listening — about being a woman in motion, balance, and deep connection to the Earth. Recorded in Sagres, at Museu de Vila do Bispo. 🌙

    17 min
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LUAS é um podcast ao ritmo da Lua — conversas íntimas sobre ciclos, criação e transformação. Inspirado no álbum homónimo de Joana Alegre, LUAS reúne mulheres de diferentes áreas para refletir sobre fases, ritmos criativos, trabalho, pausas e mudança. Mais do que entrevistas, é um espaço de escuta sobre ser mulher em movimento, equilíbrio e ligação à terra. EN LUAS is a podcast guided by the rhythm of the Moon — intimate conversations about cycles, creativity and transformation. Inspired by Joana Alegre’s album of the same name, LUAS brings together women from different fields to reflect on

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    Joana Alegre
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    © Joana Alegre
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