Lucas Stein - Nutri

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Vou ser seu último nutricionista. O conhecimento é

  1. 12/06/2020

    TUDO SOBRE CREATINA

    INSTAGRAM @LUCASSTEIN.NUTRI - WWW.LUCASSTEIN.COM.BR

    12 min

  2. 12/06/2020

    DIETA FLEXÍVEL: PRINCIPAIS DÚVIDAS #3

    Meu nome é LUCAS STEIN e eu serei seu ÚLTIMO NUTRICIONISTA!  HOJE VAMOS RESPONDER ALGUMAS DAS SUAS DÚVIDAS. Quer aprender um pouco mais? Então vem comigo. | Insta @lucasstein.nutri Site www.lucasstein.com.br (MARQUE SUA CONSULTA).  Vila Velha - ES  #dietaflexivel #nutrição #principaisduvidas #estilodevida #nutricionista #lucasstein #lucas #stein #vilavelha #es

    6 min

  3. 12/06/2020

    DIETA FLEXÍVEL: PRINCIPAIS DÚVIDAS #2

    Meu nome é LUCAS STEIN e eu serei seu ÚLTIMO NUTRICIONISTA!  HOJE VAMOS RESPONDER ALGUMAS DAS SUAS DÚVIDAS. Quer aprender um pouco mais? Então vem comigo.  | Insta @lucasstein.nutri Site www.lucasstein.com.br (MARQUE SUA CONSULTA).  Vila Velha - ES  #dietaflexivel #nutrição #principaisduvidas #estilodevida #nutricionista #lucasstein #lucas #stein #vilavelha #es

    5 min

  4. 12/06/2020

    DIETA FLEXÍVEL: PRINCIPAIS DÚVIDAS #1

    Meu nome é LUCAS STEIN e eu serei seu ÚLTIMO NUTRICIONISTA!  HOJE VAMOS RESPONDER ALGUMAS DAS SUAS DÚVIDAS.  Quer aprender um pouco mais? Então vem comigo.  Insta @lucasstein.nutri Site www.lucasstein.com.br (MARQUE SUA CONSULTA).  Vila Velha - ES   #dietaflexivel #nutrição #principaisduvidas #estilodevida #nutricionista #lucasstein #lucas #stein #vilavelha #es

    7 min

  5. 12/06/2020

    TUDO SOBRE CONSTIPAÇÃO

    Meu nome é LUCAS STEIN e eu serei seu ÚLTIMO NUTRICIONISTA!   HOJE VAMOS FALAR TUDO SOBRE CONSTIPAÇÃO. Quer entender um pouco mais? Então vem comigo. Insta @lucasstein.nutri Site www.lucasstein.com.br (MARQUE SUA CONSULTA).  Vila Velha - ES   #dietaflexivel #nutrição #constipação #estilodevida #nutricionista #lucasstein #lucas #stein #vilavelha #es

    17 min

  6. 12/06/2020

    SUPLEMENTOS PROTEICOS - WHEY PROTEIN E CASEÍNA

    Meu nome é LUCAS STEIN e eu serei seu ÚLTIMO NUTRICIONISTA!   Hoje falamos um pouco sobre os SUPLEMENTOS PROTEICOS - WHEY PROTEIN E CASEÍNA.   Quer entender um pouco mais? Então vem comigo. Insta @lucasstein.nutri Site www.lucasstein.com.br (MARQUE SUA AGENDA).  Vila Velha - ES  #nutrição #dieta #dietaflexivel #estilodevida #nutricionista #lucasstein #lucas #stein #vilavelha #es

    16 min

  7. 10/01/2020

    PARTE 2 - MACRONUTRIENTES: PROTEÍNAS E GORDURAS

    Meu nome é LUCAS STEIN e eu serei seu ÚLTIMO NUTRICIONISTA!   Hoje falamos mais um pouco sobre os Macronutriente (e especificamente sobre as proteínas e gorduras) nessa parte inicial.  No primeiro vídeo falamos sobre Carboidratos. Quer entender um pouco mais? Então vem comigo.   PRIMEIRO VÍDEO: https://www.youtube.com/watch?v=_lntn...   CANAL: https://www.youtube.com/c/LucasSteinN...   nsta @lucasstein.nutri Site www.lucasstein.com.br (MARQUE SUA AGENDA).   Vila Velha - ES  #nutrição #dieta #dietaflexivel #estilodevida #nutricionista #lucasstein #lucas #stein #vilavelha #es

    13 min

  8. 09/30/2020

    TUDO SOBRE CREATINA - LIVE DE QUARTA

    Tudo sobre creatina. A creatina é o suplemento de maior potencial ergogênico. A creatina é produzida bonificado e nos rins a partir dos aminoácidos: arginina, glicina e metionina. A principal função da creatina é doar o seu fosfato pra regenerar o ADP. A suplementação de creatina promove aumento da capacidade de produzir força. A creatina também estimula o IGF-1 e inibe a miostatina (proteína muscular que inibe a síntese proteica e o crescimento muscular). Dosagem usual: 3-5g por dia. Creatina faz mal para o fígado e os rins? Eu vou ficar inchada se tomar creatina? Eu serei o seu último nutricionista. INSTA @LUCASSTEIN.NUTRI

    29 min
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