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🎙️ PodCast 📅 Domingos ao final do dia 🐌 Não leves a vida tão depressa

  1. Miguel Cardoso | Entre o Sistema e a Resistência: trabalhar no mercado e combater o racismo

    6D AGO

    Miguel Cardoso | Entre o Sistema e a Resistência: trabalhar no mercado e combater o racismo

    Episódio #42 Podcast Malembe Malembe: Miguel Cardoso | Entre o Sistema e a Resistência: trabalhar no mercado e combater o racismo Miguel Cardoso é gestor imobiliário e ativista antirracista, com um percurso marcado pela interseção entre o mundo empresarial e o compromisso social. Fundador do coletivo Vozes Descoloniais e ex-diretor executivo da organização Black Europeans, traz para esta conversa uma perspetiva firme sobre racismo, identidade e responsabilidade coletiva. Neste episódio, partilha experiências pessoais que marcaram o seu percurso, desde a infância até à exposição pública recente, abordando de forma direta o impacto do racismo estrutural na sociedade portuguesa e os desafios de quem decide posicionar-se. A conversa percorre temas como o papel das instituições, a forma como o racismo se manifesta em contextos aparentemente “neutros” como o mercado ou o desporto, e a necessidade de enfrentar narrativas que continuam a minimizar o problema. Falámos sobre: - Racismo estrutural em Portugal e as suas manifestações invisíveis - A construção da identidade e o impacto das vivências pessoais - O caso Vinícius Júnior e os limites da provocação no futebol - Diferenças entre Portugal e Brasil na forma de lidar com o racismo - A ausência de reparação histórica e as suas implicações sociais - O papel das instituições e da sociedade no combate ao racismo - A importância de posicionamento individual em contextos de injustiça Uma conversa frontal e necessária sobre aquilo que ainda custa nomear - e que só pode ser transformado quando é verdadeiramente enfrentado. - * CONVIDADO Miguel Cardoso I https://www.instagram.com/pelecardoso? * AS NOSSAS REDES SOCIAIS Instagram: https://www.instagram.com/malembe_podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@malembe.podcast * HOSTS JPP Madrino Ventura Petra Tavares * PRODUÇÃO Malembe Malembe * PATROCINADORES https://www.instagram.com/cleocarvalho_eventos/ https://www.instagram.com/mariachocolateportugal Tags: #ativismo #política #podcastportugal #caboverde #imigração #imigrantes

    1h 6m
  2. Catarina Pardal | Antes da Gravidez: O que ninguém explica sobre tentar engravidar

    MAR 15

    Catarina Pardal | Antes da Gravidez: O que ninguém explica sobre tentar engravidar

    Episódio #41 Podcast Malembe Malembe: Catarina Pardal | Antes da Gravidez: O que ninguém explica sobre tentar engravidar Catarina Pardal, doula especializada em pré-conceção e fertilidade, educadora menstrual e profissional com mais de 25 anos de experiência a acompanhar mulheres desde a tentativa de gravidez até ao pós-parto. Ao longo da conversa exploramos um tema pouco falado com profundidade: a preparação para engravidar. Muitos casais acreditam que a gravidez acontece naturalmente assim que deixam os métodos contraceptivos, no entanto, a fertilidade envolve fatores biológicos, emocionais e relacionais que raramente são explicados com clareza. Falámos sobre: - Porque é que muitas mulheres acreditam que engravidar é imediato - O que deveria ser aprendido sobre fertilidade antes de começar a tentar - O impacto emocional da tentativa prolongada - Padrões e erros comuns que Catarina observa nos casais que acompanha - O papel do homem no processo de fertilidade - Como manter esperança sem criar expectativas irreais Uma conversa essencial para quem quer compreender melhor o corpo, a fertilidade e a preparação consciente para a gravidez. - * CONVIDADA Catarina Pardal I https://www.instagram.com/doulacatarinapardal/ * AS NOSSAS REDES SOCIAIS Instagram: https://www.instagram.com/malembe_podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@malembe.podcast * HOSTS JPP Madrino Ventura Petra Tavares * PRODUÇÃO Malembe Malembe * PATROCINADORES https://www.instagram.com/cleocarvalho_eventos/ https://www.instagram.com/mariachocolateportugal Tags: #engravidar #doulas #doula #fertilidade #infertilidade #saúdefeminina #saudefeminina

    59 min
  3. Hélvio | Construir carreira sem grandes apoios

    MAR 5

    Hélvio | Construir carreira sem grandes apoios

    Episódio #40 Podcast Malembe Malembe: Hélvio | Construir carreira sem grandes apoios Hélvio, cantor, produtor e criador que construiu a sua carreira entre Angola e Portugal, praticamente sempre sem grandes apoios institucionais. Começou em 1995, em Benguela, no grupo XSS. Fundou depois o grupo Black Soul, venceu concursos provinciais ainda adolescente e tornou-se uma referência jovem no rap da região. Em 1998 mudou-se para Portugal com a família e iniciou uma nova fase: trabalho, estudos e produção musical em paralelo. Ao longo dos anos, produziu e colaborou com diversos artistas da música angolana e lusófona, integrou projetos relevantes, lançou álbuns como Muxima Uamie e Lua Dela, criou as produtoras independentes PR@NONIMO.MUSIC e Nomadastars TV e continua ativo com novos projetos como Tuapandula Suku Yangue. Falámos sobre: - As limitações concretas de quem começa sem meios - Como produzir música com poucos recursos - O impacto de recomeçar num novo país - Disciplina, foco e organização pessoal - O salto de amador para profissional - O que significa construir uma carreira sustentável ao longo de décadas Uma conversa sobre consistência, trabalho silencioso e visão de longo prazo. - * CONVIDADO Hélvio I https://www.instagram.com/helvio_vidal * AS NOSSAS REDES SOCIAIS Instagram: https://www.instagram.com/malembe_podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@malembe.podcast * HOSTS JPP Madrino Ventura Petra Tavares * PRODUÇÃO Malembe Malembe * PATROCINADORES https://www.instagram.com/cleocarvalho_eventos/ https://www.instagram.com/mariachocolateportugal Tags: #malembepodcast #malembemalembe #musica #semba #angola #musicaangolana #kizomba

    1h 3m
  4. Pr. Augusto Sousa | Desiste de Desistir: Fé em tempos de guerra

    FEB 20

    Pr. Augusto Sousa | Desiste de Desistir: Fé em tempos de guerra

    Episódio #39 Podcast Malembe Malembe: Pastor Augusto Sousa | Desiste de Desistir: Fé em Tempos de Guerra Nasceu a 24 de Setembro de 1967, no Porto, e foi criado pela mãe. Após uma cura que marcou a sua infância, entregou a vida a Jesus em 1982 e preparou-se para o ministério. Pastoreou em Portugal e, em 1990, partiu para Angola, onde, em contexto de guerra, viu a igreja crescer para mais de 10.000 pessoas. Regressou depois a Portugal e, em 2007, fundou a Igreja Zoe, em Lisboa. Falámos sobre: - O que faria para mudar o país – e porque acredita que a verdadeira mudança começa no coração do indivíduo - A diferença entre evangelho e religião institucionalizada - O peso e a complexidade do ministério pastoral - O chamado que sentiu aos 16 anos e a decisão de largar tudo para seguir o seminário - A experiência de fé em contexto de guerra, em Angola, onde viu a igreja crescer para mais de 10.000 pessoas - O impacto de uma cura na infância que marcou o início da sua caminhada espiritual - A busca sincera pela verdade antes mesmo de entender totalmente o que procurava Uma partilha firme, pessoal e sem rodeios sobre fé vivida fora do discurso fácil. - * CONVIDADO Pastor Augusto I https://www.instagram.com/igreja_zoe_portugal * AS NOSSAS REDES SOCIAIS Instagram: https://www.instagram.com/malembe_podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@malembe.podcast * HOSTS JPP Madrino Ventura Petra Tavares * PRODUÇÃO Malembe Malembe * PATROCINADORES https://www.instagram.com/cleocarvalho_eventos/ https://www.instagram.com/mariachocolateportugal Tags: #malembepodcast #malembemalembe #evangelho #pastor #guerra #zoe #igrejas #cristo

    1h 45m
  5. Dandy Lisbon | Da Bola ao Beat: a visão de Dandy Lisbon

    FEB 1

    Dandy Lisbon | Da Bola ao Beat: a visão de Dandy Lisbon

    Episódio #38 Podcast Malembe Malembe: Dandy Lisbon | Da Bola ao Beat: a visão de Dandy Lisbon Ex-futebolista, DJ, consultor de imagem e criador da marca Da Lisbon Dandy - Dandy Lisbon é uma figura única na cultura urbana portuguesa. Neste episódio, abrimos espaço para a sua visão sobre estilo, identidade e reinvenção, contada com humor, experiência e muita lucidez. Do campo para o Chiado, dos flyers nas ruas à pista de dança, Dandy mostrou como se constrói uma marca (antes de existirem redes sociais) e por que a autenticidade ainda é o maior diferencial. Falámos sobre: - A infância no bairro e o valor de aprender com os mais velhos - A passagem pelo futebol profissional e o momento que mudou tudo - A construção de uma marca pessoal antes da era digital - O impacto do Amapiano e a afirmação das sonoridades africanas em Portugal - A moda como ferramenta de expressão e afirmação cultural - O envelhecer com estilo e sem medo de mudar - O que significa viver com consistência num mundo em constante mutação Uma conversa sobre estilo, identidade, propósito e como criar espaço próprio mesmo quando não existia nenhum. - * CONVIDADO Dandy Lisbon I https://www.instagram.com/dandylisbon/ * AS NOSSAS REDES SOCIAIS Instagram: https://www.instagram.com/malembe_podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@malembe.podcast * HOSTS JPP Madrino Ventura Petra Tavares * PRODUÇÃO Malembe Malembe * PATROCINADORES https://www.instagram.com/cleocarvalho_eventos/ https://www.instagram.com/mariachocolateportugal/ Tags: #malembepodcast #malembemalembe #música #artista #dj #caboverde #amapiano #afrohouse

    1h 25m
  6. Ana Paula Costa | Migração e mobilidade internacional

    JAN 19

    Ana Paula Costa | Migração e mobilidade internacional

    Episódio #37 Podcast Malembe Malembe: Ana Paula Costa | Migração e mobilidade internacional Cientista política, investigadora e presidente da Casa do Brasil de Lisboa, Ana Paula trouxe uma conversa urgente, lúcida e profundamente humana sobre migração, políticas públicas e o que está (mesmo) em jogo quando se fala de integração. Com base na sua experiência pessoal e académica, desmistificou discursos populistas, explicou o colapso do SEF e trouxe dados que mostram porque é que a migração não é o problema - é parte da solução. Falámos sobre: - O renascimento pessoal que é recomeçar noutro país - Como se constroem narrativas que usam os migrantes como bodes expiatórios - A realidade invisível de quem paga impostos e recebe menos apoio do Estado - O colapso do sistema migratório português após a extinção do SEF - A diferença entre políticas escritas no papel e o caos na sua implementação - O que Portugal tem a ganhar com uma migração bem gerida e respeitada Uma conversa sem filtros sobre pertença, preconceito e as escolhas que temos enquanto sociedade. - * CONVIDADO Ana Paula Costa I https://www.instagram.com/anapaulacostacp/ * AS NOSSAS REDES SOCIAIS Instagram: https://www.instagram.com/malembe_podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@malembe.podcast * HOSTS JPP Madrino Ventura Petra Tavares * PRODUÇÃO Malembe Malembe * PATROCINADORES https://www.instagram.com/cleocarvalho_eventos/ https://www.instagram.com/mariachocolateportugal/ Tags: #malembepodcast #malembemalembe #imigração #migração #imigrantesbrasileiros #brasil #política #comunicação #direitoshumanos

    1h 5m
  7. Roselyn Silva | Tecidos africanos na alta-costura: a 1ª marca de luxo detida por negros em Portugal

    JAN 4

    Roselyn Silva | Tecidos africanos na alta-costura: a 1ª marca de luxo detida por negros em Portugal

    Episódio #36 Podcast Malembe Malembe: Roselyn Silva | Tecidos africanos na alta-costura - a primeira de luxo detida por negros em Portugal Designer de moda, empresária e ex-atleta de alta competição, Roselyn Silva tem uma história marcada por superação, visão e talento raro. É a primeira mulher negra a fundar uma marca de luxo em Portugal, e neste episódio, ouvimos tudo: da infância em São Tomé aos palcos internacionais da moda. Antes da moda, foi atleta de alta competição pelo Sporting Clube de Portugal. Após uma lesão marcante, reinventou-se, e fez dos tecidos africanos o seu novo campo de superação e criatividade. Tem construído uma carreira que cruza herança africana, sofisticação europeia e um compromisso profundo com a autenticidade. Falámos sobre: - A vida como atleta profissional e a lesão que virou o rumo da sua história - O nascimento do amor pela moda e os primeiros desenhos ainda em criança - A ausência de referências negras na moda de luxo e como decidiu criar o seu espaço - A fusão entre herança africana e sofisticação europeia no seu processo criativo - Como a moda pode desconstruir estereótipos e afirmar identidade - O percurso até fundar uma marca de luxo com alma africana Uma conversa cheia de coragem, beleza e propósito, sobre arte, identidade e a força de quem escolhe criar o próprio caminho. - * CONVIDADO Roselyn Silva I https://www.instagram.com/roselyn_silva/ * AS NOSSAS REDES SOCIAIS Instagram: https://www.instagram.com/malembe_podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@malembe.podcast * HOSTS JPP Madrino Ventura Petra Tavares * PRODUÇÃO Malembe Malembe * PATROCINADORES https://www.instagram.com/cleocarvalho_eventos/ https://www.instagram.com/mariachocolateportugal/ Tags: #malembepodcast #malembemalembe #sãotoméeprincipe #africa #imigração #moda #modafeminina #modaafricana

    1h 34m
  8. Boddhi Satva | Ritmos que Conectam: o Universo de Boddhi Satva

    12/21/2025

    Boddhi Satva | Ritmos que Conectam: o Universo de Boddhi Satva

    Episódio #35 Podcast Malembe Malembe: Boddhi Satva | Ritmos que Conectam: o Universo de Boddhi Satva Com mais de 25 anos de carreira, presença global e uma visão artística profundamente enraizada na espiritualidade africana, Boddhi Satva é um dos nomes mais respeitados do Afro-House mundial. Criador do estilo Ancestral Soul, fundador da Offering Recordings e figura premiada pela Recording Academy, Estado de Nova Iorque e Congresso dos EUA, Boddhi é sinónimo de excelência, identidade e inovação. Neste episódio, mergulhámos no seu universo pessoal e profissional — e no que significa fazer música com propósito num mundo onde a fama e o dinheiro nem sempre caminham com verdade. Falámos sobre: - As origens da Ancestral Soul e o impacto das raízes centro-africanas - A diferença entre sucesso, fama e sustentabilidade financeira na música - As injustiças da indústria do streaming e o real valor de um artista - Como manter a integridade artística sem cair em ilusões - O papel da música como ferramenta de consciência, união e cura - A importância de falar abertamente sobre dinheiro, gestão e legado Uma conversa profunda, firme e inspiradora, sobre ritmo, ancestralidade e o poder de viver (e criar) com verdade. - * CONVIDADO Boddhi Satva I https://www.instagram.com/boddhisatva/ * AS NOSSAS REDES SOCIAIS Instagram: https://www.instagram.com/malembe_podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@malembe.podcast * HOSTS JPP Madrino Ventura Petra Tavares * PRODUÇÃO Malembe Malembe * PATROCINADORES https://www.instagram.com/cleocarvalho_eventos/ https://www.instagram.com/mariachocolateportugal/ Tags: #malembepodcast #malembemalembe #musica #africa #angola #luanda #imigração

    1h 50m
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    2025 - 2026
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