Maman Risette

Beverly SALIS
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🎙️ "Maman Risette", c'est le podcast des mamans en reconversion professionnelle qui veulent redonner du sens à leur travail après la maternité. Animé par Beverly Salis, maman de 2 enfants, ex-avocate d’affaires reconvertie et mentore pour mamans en reconversion. Chaque mercredi : des épisodes inspirants et concrets autour de la maternité, de la reconversion professionnelle et de l’entrepreneuriat au féminin. Parce que la maternité n’est pas un frein mais un révélateur puissant de ce que vous voulez vraiment bâtir. 👉 Envie de vous reconvertir ou d'entreprendre après la maternité ? Découvrez mes accompagnements sur https://mamanrisette.fr/accompagnement/ 💛 Soutenez le podcast : Abonnez-vous et laissez 5 étoiles pour faire découvrir "Maman Risette" à d'autres mamans qui en ont besoin Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Episode 36 - Entreprendre avec un bébé : reconversion, podcast et entrepreneuriat parental avec Estelle Ducommun

    2D AGO

    Episode 36 - Entreprendre avec un bébé : reconversion, podcast et entrepreneuriat parental avec Estelle Ducommun

    Réinventons votre vie professionnelle ensemble et réservez votre appel découverte dès à présent : https://calendly.com/mamanrisette/appel-decouverte-gratuit Bienvenue dans Maman Risette, le podcast qui accompagne les mamans en quête de sens dans leur vie professionnelle. Peut-on entreprendre quand son bébé n’a que quelques semaines ? Faut-il attendre “le bon moment” pour se lancer dans un projet professionnel qui nous appelle ? Dans cet épisode de "Maman Risette", je reçois Estelle Ducommun, communicante dans l’âme et fondatrice du podcast "Biz and Bib’s", dédié à l’entrepreneuriat parental. Alors que son bébé n’a qu’un mois, Estelle décide de lancer son podcast pour donner la parole aux parents entrepreneurs. Au fil de notre échange, Estelle partage : son parcours de reconversion professionnelle, les coulisses de la création du podcast "Biz and Bib’s", sa vision de l’entrepreneuriat parental, et les mythes persistants autour du fait d’entreprendre quand on devient parent. Elle nous livre aussi des fragments sincères de sa maternité vécue, avec beaucoup de justesse et de simplicité. Un épisode inspirant qui rappelle qu’il n’existe pas de moment parfait pour se lancer,mais qu’il y a parfois un élan intérieur qu’on a tout intérêt à écouter. 🎧 Un épisode pour les mamans qui sentent que la maternité a tout changé…et qui rêvent de donner vie à un projet professionnel qui leur ressemble. J’espère de tout cœur qu’il vous plaira et qu’il vous donnera à vous aussi l’envie d’avancer vers une vie qui vous ressemble. Si le podcast vous plaît, abonnez-vous et et laissez un commentaire ou une note de 5 étoiles sur votre plateforme d ‘écoute : C’est un geste simple, mais qui m’aide énormément à faire connaître le podcast et à le faire grandir 🫶. ℹ️ Liens utiles : ➡️ Pour retrouver Estelle : https://bizandbibs.com ➡️ Pour me retrouver : www.mamanrisette.fr 💌 Vous pouvez m'écrire à contact@mamanrisette.fr Pour plus d'actualités et de contenus : suivez-moi sur linkedIn 🔔 Abonnez-vous au podcast pour ne rater aucun épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30 min
  2. 4/4 "Se ressourcer pour se réinventer" - Ecouter son corps : apprivoiser sa fatigue au lieu de la subir

    JAN 28

    4/4 "Se ressourcer pour se réinventer" - Ecouter son corps : apprivoiser sa fatigue au lieu de la subir

    Réinventons votre vie professionnelle ensemble et réservez votre appel découverte dès à présent : https://calendly.com/mamanrisette/appel-decouverte-gratuit Bienvenue dans Maman Risette, le podcast qui accompagne les mamans en quête de sens dans leur vie professionnelle. On pense souvent qu’il faut “tenir bon”. Pourtant, écouter son corps est l’un des plus grands actes de courage. Dans ce dernier épisode de la mini-série "Se ressourcer pour se réinventer", Noémie et moi explorons la fatigue maternelle sous toutes ses formes : physique, émotionnelle et mentale. Nous abordons :- Les différents types de fatigue et leurs messages,- Le droit au repos, sans jugement ni culpabilité,- Comment ralentir avant d’atteindre le point de rupture,- Les pratiques corps-esprit proposées par Noémie pour apaiser et se reconnecter à soi. Respiration, auto-massage, balayage corporel, rituels de détente : autant d’outils pour transformer la fatigue en invitation au soin. Un épisode pour vous aider à vous écouter davantage… et à vous traiter avec la douceur que vous méritez. Si le podcast vous plaît, abonnez-vous et et laissez un commentaire ou une note de 5 étoiles sur votre plateforme d ‘écoute : C’est un geste simple, mais qui m’aide énormément à faire connaître le podcast et à le faire grandir 🫶. ℹ️ Liens utiles : ➡️ Pour retrouver Noémie : https://noemiedia-therapeute.fr ➡️Pour me retrouver : www.mamanrisette.fr 💌 Vous pouvez m'écrire à contact@mamanrisette.fr Pour plus d'actualités et de contenus : suivez-moi sur linkedIn 🔔 Abonnez-vous au podcast pour ne rater aucun épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20 min
  3. 3/4 "Se ressourcer pour se réinventer" - Renforcer sa confiance : se sentir capable jour après jour

    JAN 21

    3/4 "Se ressourcer pour se réinventer" - Renforcer sa confiance : se sentir capable jour après jour

    Réinventons votre vie professionnelle ensemble et réservez votre appel découverte dès à présent : https://calendly.com/mamanrisette/appel-decouverte-gratuit Bienvenue dans Maman Risette, le podcast qui accompagne les mamans en quête de sens dans leur vie professionnelle. Devenir mère, changer de voie, oser se réinventer… autant de moments qui bousculent profondément la confiance en soi. Dans ce troisième épisode de la mini-série "Se ressourcer pour se réinventer", nous abordons la manière de reconstruire une confiance intérieure solide, même au milieu des doutes et de la fatigue. Au programme :- Comprendre ce qui fragilise votre confiance ;- Célébrer vos petites victoires du quotidien ;- Sortir du syndrome de l’imposteur maternel ;- Les rituels proposés par Noémie pour muscler la confiance pas à pas. Visualisation, journal de fierté, autocompassion… des outils simples pour vous aider à croire à nouveau en vos capacités. Un épisode pour vous rappeler que la confiance n’est pas innée : elle se cultive, se nourrit… et vous en êtes pleinement capable. Si le podcast vous plaît, abonnez-vous et et laissez un commentaire ou une note de 5 étoiles sur votre plateforme d ‘écoute : C’est un geste simple, mais qui m’aide énormément à faire connaître le podcast et à le faire grandir 🫶. ℹ️ Liens utiles : ➡️ Pour retrouver Noémie : https://noemiedia-therapeute.fr ➡️Pour me retrouver : www.mamanrisette.fr 💌 Vous pouvez m'écrire à contact@mamanrisette.fr Pour plus d'actualités et de contenus : suivez-moi sur linkedIn 🔔 Abonnez-vous au podcast pour ne rater aucun épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 min
  4. 2/4 "Se ressourcer pour se réinventer" - Recharger ses batteries : nourrir son énergie

    JAN 14

    2/4 "Se ressourcer pour se réinventer" - Recharger ses batteries : nourrir son énergie

    Réinventons votre vie professionnelle ensemble et réservez votre appel découverte dès à présent : https://calendly.com/mamanrisette/appel-decouverte-gratuit Bienvenue dans Maman Risette, le podcast qui accompagne les mamans en quête de sens dans leur vie professionnelle. La maternité est une aventure magnifique… mais souvent épuisante. Dans ce deuxième épisode de la mini-série "Se ressourcer pour se réinventer", Noémie et moi explorons comment retrouver votre énergie, même dans un quotidien chargé. Nous parlons de :- Vos “fuites d’énergie” au quotidien,- La fatigue physique, mentale et émotionnelle,- L’art de ralentir sans culpabiliser,- Les rituels simples de Noémie pour recharger durablement vos batteries. Respiration, mini-pauses, alimentation nourrissante, activités qui ressourcent : autant d’outils accessibles pour retrouver de l’élan et vous sentir à nouveau vivante. Un épisode pour vous rappeler qu’écouter votre fatigue, ce n’est pas faiblir : c’est prendre soin de vous. Si le podcast vous plaît, abonnez-vous et et laissez un commentaire ou une note de 5 étoiles sur votre plateforme d ‘écoute : C’est un geste simple, mais qui m’aide énormément à faire connaître le podcast et à le faire grandir 🫶. ℹ️ Liens utiles : ➡️ Pour retrouver Noémie : https://noemiedia-therapeute.fr ➡️Pour me retrouver : www.mamanrisette.fr 💌 Vous pouvez m'écrire à contact@mamanrisette.fr Pour plus d'actualités et de contenus : suivez-moi sur linkedIn 🔔 Abonnez-vous au podcast pour ne rater aucun épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 min
  5. 1/4 "Se ressourcer pour se réinventer" - Alléger sa charge mentale : retrouver de la clarté intérieure

    JAN 7

    1/4 "Se ressourcer pour se réinventer" - Alléger sa charge mentale : retrouver de la clarté intérieure

    Réinventons votre vie professionnelle ensemble et réservez votre appel découverte dès à présent : https://calendly.com/mamanrisette/appel-decouverte-gratuit Bienvenue dans Maman Risette, le podcast qui accompagne les mamans en quête de sens dans leur vie professionnelle. La charge mentale… ce poids invisible qui épuise et alourdit le quotidien. Dans ce premier épisode de la mini-série "Se ressourcer pour se réinventer", je reçois Noémie Dia pour comprendre ce qui se cache derrière cette surcharge invisible et comment l’alléger concrètement. Nous abordons : Les vrais mécanismes de la charge mentale, Les signaux d’alerte à reconnaître, Les leviers pour retrouver de l’air : communication, lâcher-prise, recentrage, Les rituels simples de Noémie pour apaiser l’esprit et créer de l’espace intérieur. Un épisode pensé pour vous aider à vous déculpabiliser, à vous recentrer… et à respirer plus léger, dès aujourd’hui... un préalable indispensable à toute réinvention professionnelle. Si le podcast vous plaît, abonnez-vous et et laissez un commentaire ou une note de 5 étoiles sur votre plateforme d ‘écoute : C’est un geste simple, mais qui m’aide énormément à faire connaître le podcast et à le faire grandir 🫶. ℹ️ Liens utiles : ➡️ Pour retrouver Noémie : https://noemiedia-therapeute.fr ➡️Pour me retrouver : www.mamanrisette.fr 💌 Vous pouvez m'écrire à contact@mamanrisette.fr Pour plus d'actualités et de contenus : suivez-moi sur linkedIn 🔔 Abonnez-vous au podcast pour ne rater aucun épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 min
  6. [REDIFFUSION] Anaïs Goguenheim - Comment la maternité a révélé sa vocation (fondatrice de "les bébé'tises")

    12/31/2025

    [REDIFFUSION] Anaïs Goguenheim - Comment la maternité a révélé sa vocation (fondatrice de "les bébé'tises")

    [REDIFFUSION] Réinventons votre vie professionnelle ensemble et réservez votre appel découverte dès à présent : https://calendly.com/mamanrisette/appel-decouverte-gratuit Bienvenue dans Maman Risette, le podcast qui accompagne les mamans en quête de sens dans leur vie professionnelle. Aujourd’hui, je reçois Anaïs Goguenheim, psychopraticienne. Elle a notamment fondé « lesbebetises », l’entreprise dans laquelle elle met son expertise en périnatalité et parentalité au service des parents qui en ressentent le besoin. Surtout, Anaïs est maman de 2 enfants, le rôle de sa vie comme elle le dit si bien dans l’épisode ! C’est d’ailleurs sa maternité qui lui a permis de trouver sa vocation et ainsi de dessiner la vie professionnelle dans laquelle elle s’épanouit aujourd’hui pleinement. Anaïs : c’est l’énergie à l’état pur. Mon échange avec elle m’a apporté pep’s, dynamisme et motivation. Autant d’éléments qui, je l’espère, vous transporteront aussi. J’espère sincèrement que l’épisode vous plaira. Si le podcast vous plaît, abonnez-vous et et laissez un commentaire ou une note de 5 étoiles sur votre plateforme d ‘écoute : C’est un geste simple, mais qui m’aide énormément à faire connaître le podcast et à le faire grandir 🫶. ℹ️ Liens utiles : ➡️Pour retrouver Anaïs : www.lesbebetises.fr ➡️Pour me retrouver : www.mamanrisette.fr 💌 Vous pouvez m'écrire à contact@mamanrisette.fr Pour plus d'actualités et de contenus : suivez-moi sur linkedIn 🔔 Abonnez-vous au podcast pour ne rater aucun épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37 min
  7. [REDIFFUSION] - Charlène Rissoan : Réinventer sa vie professionnelle après être devenue maman pour sortir du brouillard

    12/24/2025

    [REDIFFUSION] - Charlène Rissoan : Réinventer sa vie professionnelle après être devenue maman pour sortir du brouillard

    [REDIFFUSION] Réinventons votre vie professionnelle ensemble et réservez votre appel découverte dès à présent : https://calendly.com/mamanrisette/appel-decouverte-gratuit Bienvenue dans Maman Risette, le podcast qui accompagne les mamans en quête de sens dans leur vie professionnelle. Aujourd’hui, je reçois Charlène Rissoan, maman de 2 enfants. Côté pro, après avoir été manager de transition pendant 12 ans, Charlène a décidé de réinventer sa vie pro. Elle est désormais formatrice et coach en accompagnement de carrière, en particulier pour les mamans manager et les mamans entrepreneures. Dans cette épisode, Charlène revient sur le cheminement qui a été le sien. Elle nous raconte combien la maternité l’a bouleversé, l’a aussi ébranlé à tel point qu’elle explique avoir été dans un brouillard tel qu’elle a dû redoubler d’efforts et de courage pour s’en sortir. Ce qu’il faut retenir : que la lumière est toujours au bout du tunnel, soyez-en sûre !! J’espère sincèrement que l’épisode vous plaira. Si le podcast vous plaît, abonnez-vous et et laissez un commentaire ou une note de 5 étoiles sur votre plateforme d ‘écoute : C’est un geste simple, mais qui m’aide énormément à faire connaître le podcast et à le faire grandir 🫶. ℹ️ Liens utiles : ➡️ Pour retrouver Charlène : linkedin.com/in/charlenerissoan ➡️Pour me retrouver : www.mamanrisette.fr 💌 Vous pouvez m'écrire à contact@mamanrisette.fr Pour plus d'actualités et de contenus : suivez-moi sur linkedIn 🔔 Abonnez-vous au podcast pour ne rater aucun épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43 min
  8. Episode 35 - Réinventer sa vie pro quand on est maman : c'est (enfin) prendre soin de soi

    12/17/2025

    Episode 35 - Réinventer sa vie pro quand on est maman : c'est (enfin) prendre soin de soi

    Réinventons votre vie professionnelle ensemble et réservez votre appel découverte dès à présent : https://calendly.com/mamanrisette/appel-decouverte-gratuit Bienvenue dans Maman Risette, le podcast qui accompagne les mamans en quête de bien-être, de sens et d’épanouissement dans leur vie professionnelle. Et si se réinventer professionnellement était la meilleure façon de prendre soin de soi quand on est maman ? Dans cet épisode intime avant la pause de Noël, je vous parle sans filtre de maternité, d'épuisement et de cette nécessité absolue : se choisir. Pas par égoïsme. Mais pour enfin rayonner auprès de ceux qu'on aime. Vous allez découvrir : Pourquoi la maternité transforme profondément votre vision du travail Les signaux d'alerte d'un épuisement notable (et ceux que j'ai ignorés) Comment sortir du schéma "tenir coûte que coûte" Ce qu'est vraiment la richesse au-delà du statut et du salaire Pourquoi vos expériences passées ne sont pas des erreurs, mais des fondations La question qui dérange : Combien de temps pensez-vous encore pouvoir tenir comme ça ? Un épisode suspendu pour vous donner la permission de vous réinventer. Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe. C'est le préalable indispensable à toute réinvention professionnelle réussie. J’espère de tout cœur qu’il vous plaira et qu’il vous donnera l’envie d’avancer vers une vie qui vous ressemble. Si le podcast vous plaît, abonnez-vous et et laissez un commentaire ou une note de 5 étoiles sur votre plateforme d ‘écoute : C’est un geste simple, mais qui m’aide énormément à faire connaître le podcast et à le faire grandir 🫶. ℹ️ Liens utiles : ➡️ Podcast "Maman Risette" Episode 23 "Et si la maternité devenait votre super-pouvoir pour oser ?" ➡️ Pour me retrouver : www.mamanrisette.fr 💌 Vous pouvez m'écrire à contact@mamanrisette.fr Pour plus d'actualités et de contenus : suivez-moi sur linkedIn 🔔 Abonnez-vous au podcast pour ne rater aucun épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
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🎙️ "Maman Risette", c'est le podcast des mamans en reconversion professionnelle qui veulent redonner du sens à leur travail après la maternité. Animé par Beverly Salis, maman de 2 enfants, ex-avocate d’affaires reconvertie et mentore pour mamans en reconversion. Chaque mercredi : des épisodes inspirants et concrets autour de la maternité, de la reconversion professionnelle et de l’entrepreneuriat au féminin. Parce que la maternité n’est pas un frein mais un révélateur puissant de ce que vous voulez vraiment bâtir. 👉 Envie de vous reconvertir ou d'entreprendre après la maternité ? Découvrez mes accompagnements sur https://mamanrisette.fr/accompagnement/ 💛 Soutenez le podcast : Abonnez-vous et laissez 5 étoiles pour faire découvrir "Maman Risette" à d'autres mamans qui en ont besoin Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Creator
    Beverly SALIS
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    47
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Beverly SALIS
  • Show Website
    Maman Risette

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