66 episodes

MAM'ELLES est le podcast nourricier qui voyage au coeur de la maternité !

Célébrer l’enfantement, honorer toutes les histoires de mères à la fois singulière et universelle, explorer les mystères qui entourent la naissance des origines à aujourd’hui, se reconnecter avec la Nature pour renouer avec sa vraie nature… Voilà l'essence de MAM'ELLES !

Je m'appelle Marion et j’ai créé cet espace pour te faire connaitre cette vision à la fois avant-gardiste tout autant qu’ancestrale de la maternité.  
Ici, tu voyageras à travers les témoignages de mamans venues des quatre coins du monde qui te transmettrons leurs histoires de femme et de mère mais aussi les us et coutumes afférents à la maternité. 

MAM'ELLES se veut être un podcast qui renoue avec notre instinct animal, la femme sauvage qui sommeille en toi et qui reprend ses droits et sa place dans la nature et en connexion totale avec elle.
Se nourrir, se ressourcer, accueillir ce qui est pour révéler toute cette puissance intérieure que tu as en toi!

Ma mission est de te proposer des épisodes authentiques dont le but est de nourrir, fortifier ta  maternité par la curiosité. Ouvrir son regard sur la maternité, SA maternité c’est se donner la liberté de penser sa
maternité autrement, différemment et d’être alors en capacité pleine et entière de créer sa propre maternité.  

On se retrouve chaque vendredi pour un nouvel épisode ici, sinon on se donne R.D.V. sur les réseaux ou sur mon site mamelles.fr !

Je vous souhaite une très belle écoute et un beau voyage au coeur de la maternité !

N'hésitez pas à vous abonner à MAM'ELLES, à liker, commenter et à partager son essence autour de vous !

Pour suivre MAM'ELLES sur instagram : @mamelles_lepodcast (https://www.instagram.com/mamelles_lepodcast/)
Pour me suivre sur instagram : @marion_tertereau (https://www.instagram.com/marion_tertereau/)
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Mon site internet : mamelles.fr
Le programme en ligne Naissance Holistique : PROGRAMME EN LIGNE - MAM'ELLES (mamelles.fr) (https://mamelles.fr/programme-naissance-holistique/) 
Pour m'écrire : mamelles.lepodcast@gmail.com

Chant d'intro et de fin du podcast - La signification de ce chant lakota (amérindien) est la suivante : " Gratitude d'exister ici et maintenant, gratitude pour chaque moment obtenu où je suis né, grandi enseigné et retourne sur terre pour naître". Il est chanté par Claire-Lyse von Dach. 

Identité visuelle du podcast : Maureen @mamiemotel
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

MAM'ELLES Marion

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MAM'ELLES est le podcast nourricier qui voyage au coeur de la maternité !

Célébrer l’enfantement, honorer toutes les histoires de mères à la fois singulière et universelle, explorer les mystères qui entourent la naissance des origines à aujourd’hui, se reconnecter avec la Nature pour renouer avec sa vraie nature… Voilà l'essence de MAM'ELLES !

Je m'appelle Marion et j’ai créé cet espace pour te faire connaitre cette vision à la fois avant-gardiste tout autant qu’ancestrale de la maternité.  
Ici, tu voyageras à travers les témoignages de mamans venues des quatre coins du monde qui te transmettrons leurs histoires de femme et de mère mais aussi les us et coutumes afférents à la maternité. 

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maternité autrement, différemment et d’être alors en capacité pleine et entière de créer sa propre maternité.  

On se retrouve chaque vendredi pour un nouvel épisode ici, sinon on se donne R.D.V. sur les réseaux ou sur mon site mamelles.fr !

Je vous souhaite une très belle écoute et un beau voyage au coeur de la maternité !

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    EP43 - "Mon intuition me guide vers les meilleurs choix pour moi et mon bébé".

    EP43 - "Mon intuition me guide vers les meilleurs choix pour moi et mon bébé".

    Aurélie est une maman de deux enfants nés en Corée du Sud et en Croatie.

    Dans cet épisode, elle revient sur ses grossesses et ses accouchements qu'elle a menés à bien à l'étranger, en se nourrissant intensément de lectures, de vidéos Youtube...

    Pour ses deux accouchements, Aurélie nous parle de la présence d'une doula à ses côtés, qui, pour la naissance de son enfant en Croatie, a joué "un rôle de folie" en lui apportant l'empuissancement , la confiance d'accoucher dans un endroit qui ne correspondait pas à ses attentes".

    Aurélie vous confiera aussi le cheminement profond qu'elle a dû entreprendre pour ré-avoir confiance en soi, en son corps, en sa capacité de porter la Vie, après avoir connu deux grossesses qui se sont interrompues naturellement.

    Aurélie revient sur ses post-partum également, le premier qu'elle a vécu difficilement, en se sentant très isolée socialement, contrairement au deuxième où elle a été soutenue par ses ami.es qui ont organisé notamment un "MEAL TRAIN" - ils se relayaient pour leur apporter de délicieux repas.

    Aurélie vous parlera aussi de son parcours en tant que professeure de yoga qu'elle a débuté en Corée du sud, ainsi que celui de doula. Un accompagnement qu'elle propose aujourd'hui.

    Aurélie vous partagera bien entendu plusieurs anecdotes afférentes à la maternité à travers son expérience en Corée du sud et en Croatie.

    Je vous laisse embarquer de ce beau voyage au coeur de la maternité d'Aurélie et je vous souhaite une belle écoute les MaMaS !

    Pour retrouver Aurélie sur Instagram : @lili_louve__

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    • 49 min
    EP42 - Accueillir ses jumeaux sereinement.

    EP42 - Accueillir ses jumeaux sereinement.

    Anne-Claire est une MaMa incroyable de jumeaux qu'elle a eus à Tahiti.

    L'histoire de la rencontre entre Anne-Claire et son conjoint est juste incroyable, belle et douce... Ils venaient tout juste d'acter leur relation lorsqu'ils ont appris l'heureuse nouvelle du test positif ! L'un comme l'autre ont été ravis de cette annonce, de la même façon que lorsqu'on leur a annoncé que c'était une grossesse gémellaire.

    Anne-Claire, vous livre son récit de naissance, comment elle a vécu sa grossesse sereinement, sur cette Terre (la ¨Polynésie) très connectée à la Nature. Son accouchement s'est déroulé dans la douceur avec beaucoup... BEAUCOUP d'amour....

    Anne-Claire vous livre également des anecdotes, de remèdes naturels venus de cette île merveilleuse qui regorge de merveilles naturelles.

    Cet épisode est une ode à la sérénité, la confiance en soi, à la reconnexion à la Nature, à l'amour et à l'écoute de soi...

    Anne-Claire revient aussi sur son post-partum et sur son retour en Métropole lorsque ses enfants étaient âgés de 1 an. Un retour aux antipodes de l'environnement serein, sécure, naturelle qu'elle avait connu à Tahiti.

    Anne-Claire, riche de son expérience, et consciente du besoin d'informations des parents de jumeaux, a décidé de créer un blog Ces p'tites choses dans ma vie - Blog Jumeaux et Lifestyle (cesptiteschosesdansmavie.com), un blog d'échanges entre parents ou futurs parents de jumeaux, avec de nombreux articles sourcés postés par Anne-Claire : UNE PÉPITE ! Anne-Claire a également un podcast : Ep. 17 - Sandra, Réenchanter votre grossesse gémellaire par P'tites consult' d'experts - Podcast d'accompagnement de la parentalité avec des jumeaux (spotify.com).

    Anne-Claire vous fera voyager au cœur de votre maternité, à travers son histoire, et en connexion totale avec la Terre-Mère... polynésienne...

    Je vous souhaite une belle écoute les MaMaS !

    Pour retrouver Anne-Claire sur Instagram : @ces_p.tites_choses_dans_ma_vie

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    • 1 hr 18 min
    H.S. Adoucir le quotidien des enfants gravement malades et/ou différents.

    H.S. Adoucir le quotidien des enfants gravement malades et/ou différents.

    "L'espoir et le rêve sont deux univers qui s'agrandissent en se partageant".

    Vous le savez peut-être, nous sommes en pleine semaine du Podcasthon ! Pendant 7 jours, plus de 300’ animateurs et animatrices de Podcasts se mobilisent pour mettre en valeur le monde associatif et ses valeurs! C’est une belle mobilisation et il était évident et naturel que MAM'ELLES y participe (comme l'année dernière) ! Dans ce contexte j'ai eu le plaisir d’inviter Carolyn, la co-fondatrice de l'association ATTRAP'RÊVES et Élodie, une bénévole de l'asso.

    Concrètement, dans cet épisode, Carolyn et Élodie viennent vous présenter, la genèse, l'histoire, l'essence de leur association à travers leurs constats, leurs actions, leurs missions...

    ATTRAP'RÊVES est une association caritative qui se situe près de Toulon et qui aide les enfants gravement malades, en situation de handicap ou différents à adoucir leur quotidien, leur dur combat contre la maladie.
    ATTRAP'RÊVES met en place des actions liées au divertissement et au bien-être des enfants malades et/ou en situation d'handicap âgés de moins de 18 ans, des jeunes adultes déficients intellectuels et des enfants placés en structures d’accueil sociales.

    Parmi ces actions :

    Réaliser les rêves des enfants malades
    Mettre en place des sorties récréatives (culturelles, sportives, éducatives...) pour les aider à se détacher de leur quotidien dominé par le médical et les problématiques de santé.
    Améliorer les conditions d'accueil des enfants et adolescents dans les services pédiatriques et les structures sociales, par des actions et projets axés sur les loisirs et le bien-être.
    Apporter un soutien aux familles par un accompagnement collectif ou individuel (écoute, conseils, démarches administratives, réseau de partenaire...).

    Cet épisode vous permettra aussi de voir "l'envers du décor" à travers notamment l'histoire de Carolyn. ATTRAP'RÊVES est née de son histoire, celle d’une mère qui se bat pour que sa fille malade puisse réaliser ses rêves. En effet, Cally, la fille de Carolyn est atteinte de myopathie, une maladie génétique rare qui détruit progressivement ses muscles. Depuis sa naissance, son quotidien est rythmé par les rendez-vous médicaux, les séances de kiné et les séjours à l’hôpital. C'est en raison de leur vécu, que Carolyn et son mari ont décidé de créer cette association, pour que tous les enfants en souffrance, malades ou handicapés puissent s'échapper de leur quotidien et vivre leurs rêves.

    Je vous laisse découvrir ce magnifique épisode si important et si révélateur de l'importance de cette magie pour tous ces enfants en souffrance.

    Je vous souhaite une belle écoute les MaMas et les PaPaS !

    Je vous encourage également à visiter le site www.podcasthon.org pour découvrir des centaines d’autres associations à travers d’autres excellents podcasts. C’est aussi l’occasion, si vous en avez la possibilité, de faire une promesse de dons pour l’association ATTRAP'RÊVES à l'adresse suivante : Faire un don - Association Attrap' Rêves (attrap-reves.org) .

    On compte sur vous et merci pour votre fidélité à MAM'ELLES !

    Pour retrouver l'association sur Instagram : @association_attrap_reves

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    • 1 hr 5 min
    EP41 - Accueillir sa naissance de mère dans son entièreté.

    EP41 - Accueillir sa naissance de mère dans son entièreté.

    "La maternité fait appel à un village. Les parachutes c'est le village. Il faut pouvoir lui faire confiance et s'autoriser à s'appuyer sur ce village".

    Almel, maman réunionnaise d'un petit garçon, vient dans cet épisode vous parler de ses 3 grossesses : la première qu'elle a eu à la suite d'une stimulation ovarienne et qui s'est arrêtée à 5 mois de grossesse, après une I.M.G. à la suite d'un diagnostic déterminant une malformation congénitale, le Spina Bifida ; la seconde qui s'est arrêtée précocement lorsqu' Almel était enceinte de deux mois, et la dernière menée à terme et qui lui a ouvert les portes de sa propre naissance en tant que mère...

    En début d'épisode Almel revient sur l'annonce de la malformation congénitale de sa fille et comment elle a traversé ce pas-sage de Vie. Elle relate que malgré que la décision de l'I.M.G. ait été simple et évidente en soi, la traversée de l'I.M.G. dans son corps a été très intense... Almel revient sur cette posture difficile qu'elle a eu notamment pour avoir un accompagnement à la suite de cette épreuve. En raison du fait qu'elle est psychologue, elle a pu être accueillie par une ancienne collègue avec cette phrase : " je te connais, tu es une femme forte, je sais que tu vas traverser ça". Finalement, c'est un troisième professionnel, qu'elle ne connaissait pas et qu'elle a rencontré a posteriori de l'IMG qui l'accompagnera sans cette étiquette.

    Cette étiquette de femme forte, Almel la voit comme suit : " Mon sourire est ma meilleure armure et ma meilleure défense. Il peut être très contraignant parfois."

    Almel a également connu une interruption de grossesse précoce qu'elle a accueilli avec une projection différente même si le cumul avec l'I.M.G. était un certain poids à porter. Cette fois, Almel était très entourée de sa famille et amies pour l'accompagner dans cette nouvelle épreuve.

    Et puis quelques mois après cette dernière perte, Almel est à nouveau enceinte. Elle décrit ce besoin de ne pas partager cette annonce. Elle aura cette volonté de garder cette grossesse dans son cocon et de se protéger des remarques des autres. Il lui aura fallu du temps pour qu'elle "croit" en cette grossesse, puisqu'elle avait des angoisses expliquées par ses précédents. Elle revient sur cette rencontre avec son fils, où elle s'est sentie puissante et où elle avait comme souhait premier qu'on l'accepte dans son entièreté, avec son histoire, ses choix, ses envies, ses besoins. Elle voulait être actrice de sa naissance, et ça l'a été. S'en est suivi un post-partum à 3 dans un cocon, choyés par la famille et amie au besoin comme le veut la coutume à LA RÉUNION.

    Cet épisode est émouvant, doux, solaire, et vous enivrera de la beauté d'âme d'Almel...

    Je vous souhaite une belle écoute les MaMaS !

    Pour retrouver Almel sur Instagram : @timel_mql

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    • 1 hr 6 min
    EP40 - J'ai accouché dans une "Geburthaus".

    EP40 - J'ai accouché dans une "Geburthaus".

    Vanessa est une maman solo d'un petit garçon qui vit à Majorque.

    Elle revient sur sa grossesse qu'elle a menée à terme en Allemagne, lorsqu'elle avait 39 ans. Elle décrit ne jamais avoir eu de peurs particulières pendant sa grossesse et ne pas comprendre pourquoi les femmes enceintes vont à l'hôpital alors que la grossesse n'est pas une maladie. C'est ainsi qu'elle refuse de se rendre aux échographies de contrôle à compter du 5ème mois de grossesse.

    Vanessa nous raconte comment le système sanitaire fonctionne en Allemagne, comment les caisses de santé fonctionnent, notamment sur la prise en charge des accouchements à domicile qui sont courants en Allemagne, contrairement à Majorque.

    Précisément, Vanessa nous parle du fonctionnement de la "Geburthaus", maison de naissance dans laquelle elle a enfantée. Une maison dans laquelle elle s'est sentie en confiance et accompagnée en douceur par une sage-femme. Elle a eu recours à l'hypnonaissance en préparation à sa naissance, un outil extra-ordinaire qui l'a aidée à traverser l'intensité des contractions, avec la visualisation et la méditation entre autres.

    Elle revient également sur son post-partum qui a été particulièrement difficile en raison d'une séparation avec le père de son enfant. Elle a traversé une dépression importante avec des pensées intrusives notamment. Elle explique comment elle a cheminé pour se protéger elle et son enfant jusqu'à quitter l'Allemagne pour aller s'installer à Majorque.

    Vanessa raconte combien il était important pour elle d'être connectée à son intuition "car quand on l'est, on n'a pas besoin de nous dire ce qu'on doit faire à tel ou tel moment". Son chemin en tant que mère, ses recherches, ses convictions l'ont amenée à se former encore et encore sur l'accompagnement parental, prénatal et post-natal.

    Vanessa s'est formée, entre autres, à l'herboristerie, à la biographie humaine, à l'hypnonaissance et à l'art d'accompagner en tant que doula...

    Vanessa propose à ce jour, un programme HOLISTIC MAMA, qui est une formation en ligne pour vous permettre de découvrir comment il est possible de vivre plus connectée à soi pour évoluer dans une maternité plus intuitive et puissante.

    Cet épisode est un hymne à l'écoute de soi, de son intuition, un baume de confiance pour votre cœur de maman !

    Je vous souhaite une belle écoute les MaMaS (et les papas) !

    Pour retrouver Vanessa sur Instagram : @holistic_mama_france
    Pour vous inscrire à sa formation HOLISTIC MAMA : PROGRAMME HOLISTIC MAMA | Holistic Mama (vanessadansette.wixsite.com)

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    • 1 hr 11 min
    EP39 - Mon I.V.G m'a donnée la force de cheminer en conscience...

    EP39 - Mon I.V.G m'a donnée la force de cheminer en conscience...

    08 mars 1977, la journée internationale des droits des femmes est officiellement reconnue par les Nations Unies.
    04 mars 2024, jour de l'inscription de l'I.V.G. dans la Constitution française.
    "08 mars 2022, le jour de la première prise du médicament pour mon I.V.G."

    "Porter la mort a aussi son sens avec ce choix conscient que nous avons fait."

    Avant de parler de la troisième grossesse de Pauline qu'elle et son conjoint ont décidé d'arrêter précocement en conscience, cet épisode est aussi riche sur les prémices de la maternité de Pauline. Elle revient sur ses deux premières grossesses qu'elle a mis "entre parenthèse" en continuant "à fond" son métier d'ostéopathe. Son premier accouchement, elle a du mal à le digérer en raison du fait qu'elle s'est vue "imposer" la péridurale, sans se sentir légitime de pouvoir prendre le temps de la réflexion, ou de l'attente alors que son travail était particulièrement long.

    Elle revient aussi sur ses post-partum, surtout le deuxième particulièrement épuisant physiquement et émotionnellement, sa reprise du travail deux mois et demi après ses accouchements... ses difficultés qu'elle a eues à faire des choix en raison de sa caquette professionnelle...

    Et puis, cette troisième grossesse que Pauline avait ressenti très tôt et qui est arrivée suite à un rapport protégé. Le conjoint de Pauline ne souhaitait plus d'autres enfants et l'avait formulé auprès de Pauline à plusieurs reprises. Pauline, elle, avait encore ce besoin viscéral de donner la Vie à nouveau, avec une naissance à domicile... Elle n'avait pas eu le temps alors de conscientiser que sa deuxième grossesse était la dernière. Malgré tout, elle ressentait déjà une résistance physique... Elle savait au fond d'elle qu'elle ne garderait pas ce bébé. Pauline et son conjoint ont alors fait un choix en conscience : celui de l'I.V.G. S'en suit un accompagnement avec une sage-femme et une doula, des rituels autour du conceptus, de l'envolée d'Harmonie...
    Avec le recul que Pauline a aujourd'hui, elle perçoit cette petite graine Harmonie comme une messagère venue lui donner un regain d'énergie. Elle est venue lui dire : " Positionnes-toi, Oses faire des choix".

    Aujourd'hui, Pauline est doula, elle s'est formée auprès de l'école Quantik créée par Karine LASEVA, sage-femme québécoise. Elle honore chaque pas-sage de Vie des femmes qu'elle accompagne. Cette traversée, cette épreuve de Vie que Pauline a vécu à travers l'I.V.G., la pousse d'autant plus aujourd'hui à dire à chaque femme, chaque couple d'oser se raconter, d'oser demander du soutien, un accompagnement pour tisser leur deuil dans le cas précis du deuil périnatal.

    Je vous souhaite une belle écoute les MaMaS (et les papas) !

    Pour retrouver Pauline sur Instagram : @pauline_doula_osteo

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    • 1 hr 46 min

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