Mamma Superhero

Silvia D'Amico
  • 5.0 (3)
  • PARENTING
  • UPDATED WEEKLY

Mamma Superhero è il podcast che aiuta i genitori ad adottare il respectful parenting, sviluppare maturità emotiva per essere guide empatiche e trovare strategie pratiche per alleviare la fatica di crescere i figli. In ogni episodio, Silvia D’Amico, parent coach, autrice e mamma di 3 bambini, racconta la sua esperienza con la maternità, offrendo strumenti e soluzioni efficaci alle sfide di tutti i giorni. Se cerchi idee e spunti di riflessione per creare una relazione autentica e duratura con tuo figlio, sei nel posto giusto!

  1. 1D AGO

    Ep. 351: Respectful parenting e ADHD - Funziona davvero?

    Il respectful parenting funziona anche con un bambino ADHD? Che tuo figlio abbia ricevuto una diagnosi o che la sospetti, i genitori potrebbero interrogarsi sulla linea educativa più appropriata.Quando tuo figlio non collabora, si oppone, esplode o sembra incapace di gestire attenzione ed emozioni, è facile pensare che serva essere più severi, più rigidi, più “fermi”.In questo episodio parliamo di ADHD, oltre la diagnosi e le etichette.Vediamo il ruolo della dopamina, dell’ambiente e delle relazioni, perché alcuni comportamenti non sono capricci ma risposte neurologiche, e come migliorare il contesto può fare una differenza enorme.Ma soprattutto, spostiamo il focus: dal bambino come problema alle condizioni che lo aiutano davvero a funzionare meglio.In questo episodio troverai: – cosa dicono i massimi esperti di ADHD – ADHD e funzioni esecutive – dopamina, schermi e attenzione – stile di vita e sistema nervoso – crisi emotive e regolazione – il ruolo del genitore nella relazione quotidiana Se vuoi approfondire il lavoro su di te e allenare davvero la tua maturità emotiva per supportare tuo figlio, trovi tutte le informazioni sulla mia membership qui: https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership Lascia una recensione e condividi Se il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e di condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito a supporto della genitorialità consapevole. Seguimi sui social Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero Fonti e approfondimenti: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2958516https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2894421https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10121169Scattered Minds, di Gabor Mate, https://amzn.to/4skDZMoHealing ADD, di Daniel Amen, https://amzn.to/41lpb5m Questo episodio ha scopo divulgativo e non sostituisce una valutazione clinica.

    27 min

  2. 4D AGO

    Frammenti: Troppo connessi, poco presenti

    Scopri il workbook Orientarsi nell’era digitale per fare chiarezza sul tuo rapporto con la tecnologia e imparare a usarla in modo più consapevole, senza sentirti sopraffatta, creando più spazio per te e per la tua famiglia. 👉 https://corsi.mammasuperhero.com/offers/cDqFD7A2/checkout   La tecnologia è ovunque, nelle nostre mani e nelle nostregiornate… ma siamo sicure di essere noi a controllarla? In questo episodio facciamo un passo indietro per guardare con più consapevolezza quanto e come la tecnologia influenza la nostra vita: dal tempo che ci ruba, all’illusione di connessione, fino all’impatto sul nostro benessere e sulla nostra mente. Non si tratta di eliminarla, ma di imparare a usarla in modo più intenzionale, senza diventarne schiave. 🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify:  https://open.spotify.com/episode/1jqS824c2cMk9nSzpjx20z?si=8qG1lOp-TBeUxpB4ERz86w   💬 Lascia una recensione e condividi Se il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire menosola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità.   📲 Seguimi sui social Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

    6 min

  3. APR 9

    Ep. 350: La fortuna di crescere un figlio oggi

    Unisciti alla community: https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership Fare il genitore oggi è davvero più difficile. O è solo la lente con cui lo stiamo guardando? In questo episodio ti propongo un cambio di prospettiva che può alleggerire, ma anche scuotere. Partiamo da una domanda semplice — e scomoda — e attraversiamo insieme ciò che le generazioni prima di noi non avevano: informazioni, strumenti, consapevolezza sul mondo emotivo dei bambini.Parliamo di crisi, capricci, sistema nervoso, ma anche di solitudine, pressione e senso di inadeguatezza. E soprattutto di quello che oggi è davvero diverso: la possibilità di capire, scegliere e fare qualcosa di nuovo, anche quando è difficile. Questo episodio è per te se senti che stai facendo tanto, ma spesso ti sembra di non riuscire a portarlo nella vita quotidiana. Se sei stanca di sentirti sbagliata, ma non vuoi nemmeno raccontarti che “va tutto bene così”.Ascoltalo fino alla fine: potrebbe cambiare il modo in cui guardi te stessa e il momento storico in cui stai crescendo tuo figlio.** La membership delle Mamme Superhero è un percorso pratico per allenare la maturità emotiva, con strumenti concreti, incontri live e il supporto di altre mamme che stanno facendo lo stesso lavoro. Scopri di più qui: https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership

    20 min

  4. APR 6

    Frammenti: Non sei una cattiva madre

    Iscriviti alla community delle Mamme Superhero per trovareil supporto di altre mamme come te e smettere di sentirti sola nei momenti più difficili della maternità, ritrovando chiarezza, forza e il coraggio di costruire una maternità che rispecchi davvero chi sei. 👉 https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership   Ti è mai capitato di pensare, anche solo per un attimo, diesserti pentita della maternità… e poi sentirti subito invasa dalla vergogna?In questo episodio voglio dirti una cosa importante: quel pensiero non fa di te una cattiva madre. Ti racconta semplicemente che la maternità che stai vivendonon è allineata con quella che desideri. Partiamo da qui per cambiare prospettiva, uscire dalla narrativa della fatica e della colpa, e riprendere in mano le tue scelte — perché sì, puoi essere madre alle tue condizioni. Se senti il bisogno di non affrontare tutto questo da sola, la community di Mamma Superhero è uno spazio sicuro dove confrontarti con altre mamme, allenare pazienza e consapevolezza e sentirti finalmente capita e sostenuta.   🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify: https://open.spotify.com/episode/55cM6TZwJJkOYkUViXCXVD?si=J5mVkEfyTjyTtFMhgzJtSQ   💬 Lascia una recensione e condividi Se il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire menosola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità.   📲 Seguimi sui social Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

    5 min

  5. APR 2

    Ep. 349: Urlare “ogni tanto” è normale?

    Urlare “ogni tanto” è normale? Cosa significa davvero? Questa è una domanda che mi viene fatta spesso, soprattutto da genitori che stanno cercando di fare un lavoro diverso. Genitori che non vogliono più minimizzare, giustificarsi o dire “sono fatto così”, ma che iniziano a vedere il costo delle proprie reazioni nella relazione con i figli. E lì nasce il dubbio: Quanto è troppo? Conta di più la frequenza o l’intensità? Esiste davvero una soglia “accettabile”? In questo episodio partiamo proprio da qui con l’obiettivo spostare lo sguardo su qualcosa di più profondo. Non si tratta solo quante volte perdi la pazienza. Occorre capire dentro quale sistema quelle esplosioni avvengono, cosa succede prima e dopo e se nella relazione c’è un movimento reale verso qualcosa di più sano. Parliamo di senso di colpa, di cicli che si ripetono, di miglioramento vero (non quello che ci raccontiamo per stare meglio), e di che cosa cercare quando un genitore smette di voler “controllare il comportamento” e inizia a guardare il proprio mondo interno. Se vuoi esplorare un percorso di coaching, scrivi un’email a silvia@mammasuperhero.com Per entrare nella community, segui questo link:  https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership

    22 min

  6. MAR 30

    Frammenti: Le paure che condizionano i genitori

    Iscriviti alla community delle Mamme Superhero per trovareil supporto di altre mamme come te che affrontano ogni giorno le proprie paure legate alla genitorialità: 👉 https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership   Dietro tante reazioni che abbiamo con i nostri figli non c’èsolo stanchezza o stress, ma paure profonde che spesso non sappiamo nemmeno di avere. In questo episodio parliamo proprio di questo: di come le nostre paure – quelle da adulti e quelle che ci portiamo dietro da sempre – influenzano ilnostro modo di educare, e di quanto sia fondamentale fermarsi, guardarsi dentro e iniziare a fare un lavoro su di sé. Perché solo quando entriamo davvero in contatto con quello che succede dentro di noi possiamo incontrare anche inostri figli con più presenza, empatia e sicurezza. E se senti che questo percorso è difficile da fare da sola, nella community di Mamma Superhero trovi uno spazio in cui puoi lavorare su di te, confrontarti con altre mamme e sentirti sostenuta mentre costruisci un modo nuovo, più consapevole, di essere genitore. 💛   🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify: https://open.spotify.com/episode/4Qt2LslU6QItqson7wRapk?si=kHrvoVRERXGcpBGVJwrVMQ 💬 Lascia una recensione e condividi Se il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire menosola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità.   📲 Seguimi sui social Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

    3 min

  7. MAR 26

    Ep. 348: Mio figlio mi triggera

    C'è un comportamento di tuo figlio che ti fa scattare all'istante? Un suono, una parola, un'azione ripetuta che ti manda in tilt prima ancora di rendertene conto. Se ti senti una mamma che esplode per niente, questo episodio è per te. Oggi parliamo di trigger genitoriale: cos'è, come funziona nel cervello e perché il comportamento di tuo figlio non è il vero problema. Uso la metafora della pistola per spiegarti una cosa che cambia completamente il modo in cui guardi le tue reazioni: il grilletto è tuo figlio, ma le munizioni sono tue. E vengono da tre posti precisi. In questo episodio scopri: Cosa sono i trigger e come agiscono sul sistema nervosoI 3 livelli da cui partono le munizioniLa domanda che ti cambia la prospettiva prima di qualsiasi tecnicaCome iniziare a scaricare il caricatore, nella vita di tutti i giorniSe pratichi il respectful parenting o stai cercando strumenti concreti per gestire le tue reazioni con i tuoi figli, questo episodio fa al caso tuo. Entra nella community:  https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership Lascia una recensione e condividi Se il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e di condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito a supporto della genitorialità consapevole. Seguimi sui social Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

    16 min

  8. MAR 23

    Frammenti: La pazienza si allena

    Iscriviti alla community delle Mamme Superhero per trovareil supporto di altre mamme come te che devono trovare il modo giusto di comunicare col partner: 👉 https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership   E se la pazienza non fosse qualcosa che perdi, ma qualcosache puoi allenare ogni giorno? In questo episodio scopriamo perché la pazienza è come un muscolo, cosa la nutre davvero (spoiler: non è solo forza di volontà) e come il tuo benessere, il tuo mindset e il modo in cui affronti il disagio influenzano profondamente le tue reazioni con i tuoi figli. Perché non sitratta di diventare perfette, ma di creare le condizioni giuste per rispondere con più calma e presenza. E se vuoi farlo insieme ad altre mamme che stanno scegliendo un approccio più consapevole e rispettoso, nella community di MammaSuperhero trovi supporto, strumenti concreti e uno spazio sicuro in cui crescere, senza sentirti sola.   🎧 Ascolta l’intero episodio su Spotify: https://open.spotify.com/episode/0BgH1QJyVOM5CTwsMoZcYF?si=QU8efSYNQNmcmfyQdEy4eQ   💬 Lascia una recensione e condividi Se il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire menosola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità.   📲 Seguimi sui social Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

    7 min
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Mamma Superhero è il podcast che aiuta i genitori ad adottare il respectful parenting, sviluppare maturità emotiva per essere guide empatiche e trovare strategie pratiche per alleviare la fatica di crescere i figli. In ogni episodio, Silvia D’Amico, parent coach, autrice e mamma di 3 bambini, racconta la sua esperienza con la maternità, offrendo strumenti e soluzioni efficaci alle sfide di tutti i giorni. Se cerchi idee e spunti di riflessione per creare una relazione autentica e duratura con tuo figlio, sei nel posto giusto!

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  • Creator
    Silvia D'Amico
  • Years Active
    2019 - 2026
  • Episodes
    377
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    Clean
  • Copyright
    © Silvia D'Amico
  • Show Website
    Mamma Superhero

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