María Lactanz

Daniela Cárdenas
  • 5.0 (14)
  • NUTRITION

Hola! Soy Daniela Cárdenas y este es el podcast de María Lactanz, el techo que alberga todos mis proyectos de lactancia y maternidad. En este espacio me dedico a traer información científica y a tener conversaciones con expertos y especialistas sobre temas de lactancia y maternidad temprana.

  1. 3D AGO

    GLP-1: ¿Revolución médica o solución rápida?

    Los medicamentos GLP-1 están en boca de todos: en redes, en consultorios y en conversaciones de pasillo. Pero entre el hype y el miedo, hay mucha información a medias. En este episodio, Ana Sofía y yo hablamos con la Dra. Paola Portillo para entender qué son realmente estos fármacos, cómo funcionan, para quién están indicados y qué pasa cuando se usan sin los criterios correctos. Hablamos de semaglutida, tirzepatida, liraglutide y los que vienen. De efectos adversos, de pérdida de músculo, de fertilidad, lactancia y re-ganancia de peso. Una conversación sin filtros, con evidencia y con mucho respeto por la complejidad del tema. No te lo pierdas, y compártelo si sabes de alguien que lo toma o lo está considerando. Datos de contacto Dra. Paola: Hospital Zambrano Hellion en el Instituto de Medicina Interna Piso 6. Teléfono 8188880651

    1h 46m

  2. 11/10/2025

    Lactancia y trabajo

    Todo esto y más en este minisodio. Sigamos la conversación en @maria_lactanz

    27 min

  3. 10/27/2025

    Si tengo pezón plano ¿significa problemas de agarre?

    Acompáñame a platicar sobre el tener pezón plano. ¿Significa problemas de agarre? ¿Cuándo usar pezoneras? Todo esto y más en este minisodio. Sigamos la conversación en @maria_lactanz

    12 min

  4. 10/20/2025

    ¿Hackear tu lactancia? ¿Qué significa esto? ¿Se puede? ¿Cómo, cuándo, siempre?

    Acompáñame a descubrir a qué me refiero con este término. Cuáles son las condiciones y maneras de intentar hacerlo. ¿Siempre se logra? Riesgos. Razones para querer hacerlo. Todo esto y más en este minisodio. Sigamos la conversación en @maria_lactanz

    34 min

  5. 10/06/2025

    Sobre los sueños y su relación con eventos importantes como la maternidad

    Acompáñanos en esta plática sobre los sueños y su relación con la maternidad. ¿Hay relación? Si la hay, ¿cuál crees que sea? ¿Puedes ver o relacionarla de alguna manera con el alumbramiento y la lactancia? También platicamos sobre: * ¿Porqué los sueños son importantes en los seres humanos? ¿En momentos parteaguas en su vida, justo como la maternidad, el alumbramiento o la lactancia? * ¿Cuál es la función de los sueños? ¿Cuál es la relación entre la transformación y los sueños? * ¿Qué tienen que ver los miedos, esperanzas, mecanismos de defensa y todo lo que vamos generando para avanzar en el misterio de la vida? * Las relacionales: pareja, embarazo, maternidad, paternidad y los sueños. * Mecanismos de defensa, angustias y los sueños. * ¿Cómo nos pueden dirigir los sueños a mejores caminos? * Ego y sueño * Mujer y sueño. ¿Niños? * Vida y sueño. Todo esto y más con Damián Amaya y lo puedes contactar en @jungian_dreams Este episodio llega a ustedes gracias a Lactana.

    1h 10m

  6. 09/29/2025

    Pediatría en la Adolescencia: Cuidando la Salud Integral de los Jóvenes

    ¿Qué es la Pediatría en la Adolescencia? ¿Cómo se llama esta especialidad?  • Diferencias clave con la pediatría general. Enfoque específico en adolescentes. Importancia de esta especialidad. • Cambios físicos, emocionales y sociales únicos en esta etapa. Necesidad de un enfoque holístico e integral. Retos y Desafíos en la Atención a Adolescentes. • Principales desafíos médicos y emocionales. Salud mental, nutrición, salud sexual y reproductiva, adicciones. • Estigma o barreras comunes. Dificultades para que los adolescentes busquen ayuda médica. Exploramos todo esto y más, con nuestro Dr. experto en esta especialidad Mariano Macías. Datos de contacto: @marianomacias

    1h 51m

  7. 09/23/2025

    Cannabis y lactancia: ¿compatibles?

    ¿Sabías que, el Delta-9-TetraHidroCanabinol (THC) el cual es el compuesto psicotrópico de la marihuana, es altamente lipofílico? Y que el que tenga esta característica hace que no sólo pase muy fácilmente a la leche materna, sino que además se acumula en tejidos grasos como el cerebro (Ryan 2018) y alcanza en la leche materna hasta 8,4 veces la concentración plasmática (Pérez 1982)? • El THC se detecta en leche materna hasta 3 a 6 semanas tras el último consumo (Wymore 2021 y 2018). Se ha encontrado THC en cantidad muy superior a la esperada en heces de lactantes cuyas madres fumaban marihuana, lo que sugiere absorción y metabolización posterior. • Acompáñame a explorar este tema, tan importante, del que con relativa frecuencia recibo preguntas de mamás lactantes. • Bájenlo en Spotify o Apple Podcast

    14 min

  8. 09/15/2025

    EP177 La contaminación y su impacto en la salud materno/infantil

    En este episodio empezamos hablando de: Dónde estamos en niveles de contaminación en Nuevo León. * ¿Cuáles son las fuentes más importantes de esta contaminación? * ¿Qué se está haciendo, o se puede hacer, en acciones concretas para mitigar los niveles de contaminación? Realistamente. * ¿Qué pronóstico tenemos de realmente bajar los niveles con estas acciones? ¿Cuánto? ¿Hay ejemplos de otros países? * Datos de cómo afecta la contaminación a la población materno/infantil. * Consejos para todos contribuir a mitigar el impacto, mientras se hacen acciones más efectivas por parte de las autoridades. * Llamada de acción civil ¿Qué tanto impacto puede tener? Todo esto y más con nuestra invitada experta en el tema Vivianne Clariond. Datos de contacto: @vivianneclariond Este episodio llega a ustedes gracias a Lactana.

    1h 5m
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Hola! Soy Daniela Cárdenas y este es el podcast de María Lactanz, el techo que alberga todos mis proyectos de lactancia y maternidad. En este espacio me dedico a traer información científica y a tener conversaciones con expertos y especialistas sobre temas de lactancia y maternidad temprana.

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    Daniela Cárdenas
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    2019 - 2026
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