Marilena Capuzzimati

Marilena Capuzzimati

Ciao sono Marilena Capuzzimati, ogni settimana ti propongo esercizi, approfondimenti e interviste riguardanti Yoga, Meditazione e Mindfulness. Sono un' insegnante Yoga Esperta Registrata (ERYT-Expert Registered Yoga Teacher – 1500H) con Yoga Alliance® Italia.

Episodes

  1. 10/19/2023

    La meditazione della stanza

    Osservare la realtà esterna restando centrati: è questo lo scopo della meditazione della stanza. mettiamoci comodi, abbassiamo le palpebre e... proseguiamo

    11 min

  2. 09/26/2023

    La Meditazione del Bosco Sacro

    Una meditazione per riconnettersi alle proprie radici e alle vibrazioni del Tutto

    18 min

  3. 06/05/2023

    La luce della bellezza

    Attraverso il respiro porterai luce nella testa e nella nuca portando prana, bellezza e salute

    17 min
  4. La Meditazione della Solidità e della Fermezza

    10/21/2021

    La Meditazione della Solidità e della Fermezza

    Questa è una meditazione che ti farà sentire più stabile e equilibrato. Prepara il tuo spazio, accendi un incenso, accendi una candela e dedicati a te stesso.

    12 min
  5. La Via della Forza VItale

    09/19/2021

    La Via della Forza VItale

    La Via della Forza Vitale è una meditazione per tutti che dà forza e vitalità Lo Yoga trova nella Meditazione un grande strumento per il proprio benessere e per la serenità Buona introspezione e visualizzazione

    9 min

  6. 06/16/2021

    La Meditazione della Luce

    Meditare e praticare Yoga aumenta il nostro benessere e la capacità di assaporare meglio la bellezza e l'amore. Buona meditazione a tutti

    9 min

  7. 06/09/2021

    La Meditazione della Montagna Sacra

    E' una meditazione da seguire in un ambiente tranquillo, in posizione comoda. Per ricevere altri podcast e conoscere i corsi offerti da Asia Darshana puoi iscriverti gratuitamente alla nostra newsletter su www.asiadarshana.com

    10 min

  8. 05/14/2021

    La meditazione del dispiegamento delle ali

    Il  respiro è un ottimo mezzo per arrivare alla consapevolezza di sé. A  volte le semplici tecniche possono creare sforzo mentale e distoglierci  dalla qualità della leggerezza, tipica del fluire respiratorio. Con questa meditazione scopriremo la libertà di espansione e il successivo, dolce ritrarsi verso l'asse centrale. Buona pratica

    13 min

  9. 05/14/2021

    La meditazione del palloncino dorato

    Sito Web: https://www.asiadarshana.com/ Facebook: https://www.facebook.com/AsiaDarshana Instagram: https://www.instagram.com/asia_darshana/

    12 min

  10. 03/22/2021

    Cos'è lo Yoga Nidra

    In questo episodio parliamo dello Yoga Nidra - Sito Web: https://www.asiadarshana.com/ Facebook: https://www.facebook.com/AsiaDarshana Instagram: https://www.instagram.com/asia_darshana/

    14 min

  11. 03/22/2021

    Esercizio di Yoga Nidra

    Ciao in questo episodio ti propongo un esercizio di Yoga Nidra. - Sito Web: https://www.asiadarshana.com/ Facebook: https://www.facebook.com/AsiaDarshana Instagram: https://www.instagram.com/asia_darshana/

    17 min
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Ciao sono Marilena Capuzzimati, ogni settimana ti propongo esercizi, approfondimenti e interviste riguardanti Yoga, Meditazione e Mindfulness. Sono un' insegnante Yoga Esperta Registrata (ERYT-Expert Registered Yoga Teacher – 1500H) con Yoga Alliance® Italia.

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  • Creator
    Marilena Capuzzimati
  • Years Active
    2021 - 2023
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    11
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    © Marilena Capuzzimati
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