MariTé, Spiragli di luce

MariTé Kabutakapua
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  • Self-Improvement

Spiragli di Luce è il podcast che accompagna le donne a ritrovare se stesse dopo una relazione tossica o un momento di profonda trasformazione interiore. Ogni settimana, MariTé Kabutakapua — Mindfulness Coach, Musicoterapista, Coach di terapia con il diario, attivista per i diritti delle donne e sopravvissuta a più di una relazione tossica , condivide storie vere, strumenti pratici e riflessioni per aiutarti a trasformare la ferita in forza e a riscoprire chi sei davvero. Se sei pronta a rinascere, un passo alla volta, questo è il tuo spazio sicuro. ✨ Ascolta, respira, torna a casa, dentro di te. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marite-spiragli-di-luce--4462237/support.

  1. 08/09/2025

    #57 Ricomincia Ora

    C’è un’estate che cambia tutto. Non perché fai grandi cose, ma perché torni a te stessa. In questo episodio, ti accompagno a riconoscere che rallentare non significa fallire: è spesso il primo passo verso la rinascita. Ti racconto la mia storia, e ti mostro come piccoli gesti quotidiani possano riaccendere l’energia vitale. ✨ Scopri perché scegliere te stessa è urgente e necessario. ✨ Ascolta le 3 chiavi per rinascere durante l’estate. ✨ Entra con me in Fenice Academy, il mio spazio trasformativo per donne in rinascita. 🔗 LINK UTILI (da inserire nelle note episodio) 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale: subscribepage.io/BePositive 🔥 Scopri Fenice Academy (primo o tre mesi): https://subscribepage.io/oGJE0c 📚 Acquista il mio libro “Telling Stories” su Amazon: https://amzn.eu/d/6VRQvq3 ✨Scarica la Guida qui: 5 Passi per liberarti e ritrovarti Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marite-spiragli-di-luce--4462237/support.

    9 min

  2. 07/19/2025

    #56 Il mio amore lo cambierà

    🎙️ Benvenuta nei tuoi Spiragli di Luce Questo è lo spazio dove puoi respirare, ricordarti chi sei e ricominciare. Qui parliamo di rinascita dopo una relazione tossica, di amore per se stesse, di spiritualità pratica, di coraggio e di libertà. 👇 I tuoi prossimi passi 👇 ✨ Fenice Academy Un luogo sicuro dove riscoprirti e imparare a scegliere te stessa ogni giorno. 🕊️ Iscriviti ora al primo mese → Qui 🔥 Fenice Libera Mastermind 3 o 6 mesi di trasformazione, sostegno e potenza femminile condivisa. 🌿 Scopri il percorso → Qui 🌺 Fenice VIP 1:1 Percorso esclusivo e personalizzato per chi è pronta a rivoluzionare tutto. 💫 Prenota la tua chiamata → Qui 📘 Il mio libro “Il Viaggio che ha cambiato la mia vita” Parole che curano. Storie vere. Strumenti per ritrovarti. 📚 Leggilo su Amazon → Qui 💌 Lettere di Rinascita – la mia newsletter gratuita Una carezza nella tua casella email, ogni settimana. 🕊️ Iscriviti qui → Qui 🎁 Guida gratuita: I primi passi per lasciarti alle spalle una relazione tossica Scaricala e inizia il tuo viaggio → Qui 💛 Se questo episodio ti è stato utile, lascia una recensione con 5 stelline su Spotify, Apple Podcast o dovunque tu lo stia ascoltando. Condividi questo episodio con una donna che ami. Perché tutte meritiamo di rinascere. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marite-spiragli-di-luce--4462237/support.

    6 min

  3. 05/17/2025

    #55 La Calamita

    Non hai colpa, non hai responsabilità per come sei stata trattata nella relazione tossica o narcisistica in cui ti sei trovata.Ma puoi evitare che accada ancora. In questo episodio ti spiego come iniziare davvero a liberarti. 👇 Risorse per iniziare subito: 🎁 Scarica la guida gratuita “5 Passi per ritrovarti e liberarti” 👉 https://dashboard.mailerlite.com/forms/383644/150765372326282593/share 📖 Acquista il mio libro Il viaggio che ha cambiato la mia vita 👉 https://amzn.eu/d/dDl3q6cm 🔥 Iscriviti a Fenice Academy – il primo passo per tornare a te 👉 https://subscribepage.io/oGJE0c 🌟 Vuoi un percorso più profondo? Candidati a Fenice Libera Mastermind 👉 https://subscribepage.io/RpmG8R Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marite-spiragli-di-luce--4462237/support.

    20 min

  4. 04/26/2025

    #54 Come disarmare un narcisista

    Ti fanno credere che la tua verità non conta. Che la tua voce non è chiara. Che la tua memoria è sbiadita. E finisci per mettere in discussione te stessa, mentre loro se ne vanno sentendosi superiori. Ma tutto questo può finire. Quando scegli te stessa, cambia tutto.  🎁 Scarica la guida GRATUITA "5 Passi per ritrovarti e liberarti" 👉 https://dashboard.mailerlite.com/forms/383644/150765372326282593/share 📖 Acquista il mio libro "Il viaggio che ha cambiato la mia vita" 👉 https://amzn.eu/d/dDl3q6c 🔥 Iscriviti a Fenice Academy 👉 https://subscribepage.io/oGJE0c  🌟 Candidati a Fenice Libera Mastermind 👉 https://subscribepage.io/RpmG8R Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marite-spiragli-di-luce--4462237/support.

    17 min

  5. 04/05/2025

    #53 Intervista a Semhal Tsegaye

    La condivisione è parte del percorso di guarigione, sono grata a Semhal per aver condiviso insieme a tutte noi la sua storia. Come posso aiutarti per uscire dal tunnel buio Iscriviti alla Newsletter Gratuita: subscribepage.io/BePositive Iscriviti ad uno dei miei percorsi: www.maritecoachdonnerelazionitossiche.com Se ancora non mi conosci, leggi il mio libro: https://amzn.eu/d/cH2KhPD Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marite-spiragli-di-luce--4462237/support.

    53 min

  6. 01/18/2025

    #52 L'amore eleva non atterra

    Oggi voglio approfondire con te un pensiero che avevo scritto nelle stories di Instagram. L'amore vero non umilia, non isola e non minaccia, ma cosa succede quando in realtà accadono proprio queste cose? Vediamolo insieme. Scrivimi a: marite@maritemindfulness.com Iscriviti alla Newsletter Gratuita:subscribepage.io/BePositive  Iscriviti ai miei percorsi: https://mariteinconcerto.my.canva.site/riprendi-in-mano-la-tua-vita Conosciamoci meglio: https://bookabook.it/libro/viaggio-cambiato-la-mia-vita-roma-bari-solo-andata/ Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marite-spiragli-di-luce--4462237/support.

    17 min

  7. 10/26/2024

    #51 Il silenzio è il tuo potere

    Oggi voglio parlarti di come poter usare il silenzio per allontanarti da una relazione tossica o con un narcisista!  iscriviti a BePositive https://subscribepage.io/BePositive Acquista il mio libro: https://amzn.eu/d/9oeKu1Y Promo 5 sessioni Mindfulness 1:1: https://buy.stripe.com/28o3fL9DM6u90wg145 Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marite-spiragli-di-luce--4462237/support.

    23 min

  8. 10/19/2024

    #50 Rispondo alle vostre domande

    Sono molto felice di poter festeggiare con voi il CINQUANTESIMO episodio di questo meraviglioso progetto, rispondendo alle vostre domande! Acquista il mio libro: https://amzn.eu/d/a8Y3pEi  Iscriviti alla Newsletter gratuita: subscribepage.io/BePositive Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marite-spiragli-di-luce--4462237/support.

    28 min
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    MariTé Kabutakapua
  • Years Active
    2020 - 2025
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