MASZ SENS

Masz Sens
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

Czy czasami po wizycie klienta w swoim salonie czujesz, że coś nie do końca jest tak, jak być powinno? Twoja podświadomość podpowiada Ci, że ta osoba może potrzebować pomocy, jednak rozsądek hamuje Twoje działania? A może czujesz się przytłoczona lub przytłoczony jego wizytą i potrzebujesz uspokoić nerwy. Odetchnąć i nabrać dystansu? Czujesz się bezsilna, bezsilny? Czujesz, że można coś zrobić. Więcej? Lepiej? Cokolwiek? Pamiętaj, że MASZ SENS¸ a wszystko, co robisz, powinno prowadzić do Twojej równowagi psychicznej. Twoja siła to Twój motor napędowy. Do zachowania work-life balance, ale i

  1. 4d ago

    81. Pielęgnacja, która działa na skórę i dobrostan

    Arkana celebruje 15-lecie i z tej okazji zaprosiliśmy do podcastu osoby, które inspirują i łączą nas relacje, które przekraczają tylko te, związane z codzienną współpracą. Posłuchajmy rozmowy z Agatą Wójtowicz, która prowadzi Atelier Urody 4 Pory Roku w Krzeszowicach od 2008 roku. 18 lat w jednym miejscu, z jedną filozofią. Slow beauty i holistyczne piękno. W tej rozmowie odkryjecie jak budować gabinet, do którego klientki wracają przez pokolenia? Co daje siłę, gdy wszystko wokół się zmienia?

  2. 6d ago

    MYŚLI DO POMYŚLENIA - Odpoczynek jako akt odwagi

    Odpoczynek coraz częściej wymaga usprawiedliwienia. Jakby trzeba było najpierw zrobić wystarczająco dużo, zasłużyć na wolną chwilę i udowodnić sobie, że można już na moment przestać być produktywnym. Tylko czy ciągła zajętość rzeczywiście świadczy o sile? W nowych Myślach do Pomyślenia przyglądamy się odpoczynkowi z zupełnie innej perspektywy – nie jako przerwie od działania, ale jako świadomemu zarządzaniu własnymi zasobami. Takiej strategii, która pozwala działać dłużej, zamiast funkcjonować od jednego sprintu do kolejnego i z czasem uznać permanentne zmęczenie za normalność. Słuchając, zadaj sobie jedno ważne pytanie: Czy ostatnio naprawdę odpoczywasz, czy tylko przerywasz pracę, żeby za chwilę do niej wrócić?

  3. Aug 19

    MYŚLI DO POMYŚLENIA - Dlaczego wszystko dopada nas dopiero, kiedy odpoczywamy?

    Dlaczego czasem właśnie na urlopie, w weekend albo po zamknięciu drzwi za wyjątkowo trudnym dniem nagle puszcza wszystko? Przez długi czas można funkcjonować na wysokich obrotach, radzić sobie ze stresem, trudnymi sytuacjami i emocjami. Dopiero kiedy napięcie znika, pojawia się zmęczenie, smutek, rozdrażnienie albo poczucie, że nie ma się już na nic siły. W najnowszym odcinku Myśli do Pomyślenia przyglądamy się „efektowi zdjętej zbroi” – momentowi, w którym kończy się mobilizacja i na powierzchnię wychodzi to, co przez długi czas było odkładane na później. To także przypomnienie, że nieustanne „dam radę” ma swoją cenę. Warto zauważać emocje wcześniej, nazywać przeciążenie i dawać sobie przestrzeń, zanim ciało samo upomni się o zatrzymanie. Nie trzeba czekać na urlop, żeby wreszcie zdjąć zbroję.

  4. Aug 14

    80. Między kreatywnością a procedurą

    Czy można kochać swoją pracę i jednocześnie czuć, że po latach zaczyna czegoś w niej brakować? W branży beauty procedury, protokoły i standardy są niezbędne. Dają bezpieczeństwo, powtarzalność i jakość. Problem pojawia się wtedy, gdy wraz z kolejnymi latami pracy powtarzalność zaczyna odbierać ciekawość, kreatywność i zwyczajną radość z tego, co robimy. Jak pracować według standardów, ale nie zamknąć się w schematach? Jak zachować świeżość spojrzenia w zawodzie opartym na powtarzalności? I jak świadomie budować środowisko pracy, do którego chce się wracać również po wielu latach? W najnowszym odcinku podcastu Masz Sens rozmawiamy o tym z Urszulą Rudzką-Stankiewicz – psycholożką, trenerką biznesu i ekspertką w budowaniu środowisk pracy sprzyjających rozwojowi. To rozmowa o kreatywności, elastyczności i odzyskiwaniu przestrzeni na rozwój nawet tam, gdzie pozornie wszystko zostało już ułożone w procedury.

  5. Aug 5

    MYŚLI DO POMYŚLENIA - Sąd doskonałości

    Co zrobić, kiedy przychodzi dzień, w którym po prostu jest trudno? Nie każdy dzień musi być produktywny. Nie każdy wymaga heroizmu. Czasem największą odwagą jest zaakceptowanie, że dziś wystarczy minimum i potraktowanie siebie z taką samą życzliwością, jaką okazalibyśmy komuś bliskiemu. W tym odcinku z cyklu Myśli do Pomyślenia pojawia się refleksja o wewnętrznym krytyku, presji doskonałości i potrzebie stanięcia po własnej stronie. To zaproszenie do tego, by przestać być swoim najsurowszym sędzią i zostać swoim adwokatem. Pamiętaj o tym, że życie jest zbyt krótkie, by większość energii poświęcać na walkę z samym sobą.

  6. Jul 28

    MYŚLI DO POMYŚLENIA - Przyjaźń to jedna z najważniejszych inwestycji w życiu

    Przyjaźń rzadko rodzi się w jednej chwili. Znacznie częściej powstaje z drobnych gestów, obecności i czasu, który świadomie ofiarowujemy drugiemu człowiekowi. W tym odcinku z cyklu Myśli do Pomyślenia, z okazji Światowego Dnia Przyjaźni, pojawia się refleksja nad tym, czym naprawdę jest przyjaźń i dlaczego należy do najważniejszych relacji w naszym życiu. To opowieść o ludziach, którzy są obok nie wtedy, gdy jest łatwo, ale wtedy, gdy naprawdę ich potrzebujemy. O relacjach opartych na wzajemności, uważności i małych cegiełkach dokładanych każdego dnia. Być może po wysłuchaniu tego odcinka przypomni Ci się osoba, której dawno nie powiedziałeś czegoś dobrego. Może właśnie dziś jest dobry moment, żeby to zrobić.

  7. Jul 24

    79. Pułapki komunikacji

    Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć po rozmowie: „Nie o to mi chodziło”? W codziennej komunikacji łatwo wpaść w pułapki, które utrudniają porozumienie. Dobre intencje nie zawsze wystarczają, jeśli sposób ich wyrażenia prowadzi do nieporozumień, frustracji i błędnych interpretacji. W tym odcinku rozmawiamy z Krzysztofem Kotapskim, ekspertem komunikacji interpersonalnej, o tym, dlaczego tak często rozmijamy się w rozmowach, jak rozpoznawać własne schematy komunikacyjne oraz w jaki sposób budować relacje oparte na zaufaniu, uważności i wzajemnym zrozumieniu. Rozmowa dla każdego, kto chce lepiej komunikować się z klientami, współpracownikami, zespołem i bliskimi.

  8. Jul 22

    MYŚLI DO POMYŚLENIA - List do siebie sprzed roku

    Co powiedziałabyś sobie za rok? Spróbuj - napisz list, który poczeka do kolejnych urodzin. To prosty rytuał, który z czasem okazał się czymś znacznie więcej niż pamiątką. To spotkanie z własnymi marzeniami, lękami, wartościami i człowiekiem, którym było się dwanaście miesięcy wcześniej. W tym odcinku z cyklu Myśli do Pomyślenia usłyszysz, dlaczego zmiana nie jest zdradą siebie, ale dowodem rozwoju. To zaproszenie do spojrzenia na własną historię z większą łagodnością, zauważenia, jak zmieniają się priorytety, i przekonania się, że nie wszystko, co dziś wydaje się najważniejsze, będzie miało takie samo znaczenie za rok. Być może po wysłuchaniu tego odcinka napiszesz swój pierwszy list do siebie. Taki, który otworzysz dopiero za dwanaście miesięcy. Może właśnie to będzie jedna z najcenniejszych rozmów, jakie kiedykolwiek odbędziesz. 🎧 Posłuchaj i zainspiruj się!

See All (119)

About

Czy czasami po wizycie klienta w swoim salonie czujesz, że coś nie do końca jest tak, jak być powinno? Twoja podświadomość podpowiada Ci, że ta osoba może potrzebować pomocy, jednak rozsądek hamuje Twoje działania? A może czujesz się przytłoczona lub przytłoczony jego wizytą i potrzebujesz uspokoić nerwy. Odetchnąć i nabrać dystansu? Czujesz się bezsilna, bezsilny? Czujesz, że można coś zrobić. Więcej? Lepiej? Cokolwiek? Pamiętaj, że MASZ SENS¸ a wszystko, co robisz, powinno prowadzić do Twojej równowagi psychicznej. Twoja siła to Twój motor napędowy. Do zachowania work-life balance, ale i

Information

  • Creator
    Masz Sens
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    119
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Masz Sens
  • Show Website
    MASZ SENS