102 episodes
Maximum Progression Cast Simon Messmann und Finn Ramin
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- Health & Fitness
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5.0 • 1 Rating
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MPC - Maximun Progression Cast.
Stillstand ist keine Option.
Daher legen wir euch die notwendigen Tools an die Hand, um das Maximum aus eurem Bodybuilding Prozess zu ziehen.
Sei es Training, Regeneration, Ernährung oder Mindset, in diesem Podcast gehen wir auf alle wesentlichen Punkte ein und brechen sie für euch hinunter.
Zeit zu wachsen. Mental und körperlich.
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MPC #101 - Q&A: Libidoverlust im Aufbau, Bodybuilding nur für die genetische Elite, IIFYM oder Mealplan?
In dieser Episode gehen wir auf eure Fragen ein!
Sollten nur mehr Elite-Athlet:innen an Wettkämpfen teilnehmen? Libidoverlust im Aufbau, 4 Sessions > als 5 Sessions pro Woche und Meal Plan VS IIFYM.
Diese Fragen und viele mehr haben wir in dieser Folge abgedeckt!
Falls ihr Interesse an einem Coaching-Platz habt, könnt ihr Finn (@finnrmn) oder Simon (@simon_messmann) jederzeit per Instagram eine Nachricht zukommen lassen. Wir hoffen, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen! -
MPC #100 - So läuft der perfekte Cut ab!
In dieser Episode gehen wir genausten darauf ein, wie du deine nächste Diät zerberstest!
Wir gehen nicht nur auf die Standard-Parameter wie Makros, Training, ROL, etc. ein, sondern beleuchten vor allem die mentale Komponente einer Diät. Sei es nun eine Lifestyle-Diät, ein Mini-Cut oder eine Prep!
Falls ihr Interesse an einem Coaching-Platz habt, könnt ihr Finn (@finnrmn) oder Simon (@simon_messmann) jederzeit per Instagram eine Nachricht zukommen lassen. Wir hoffen, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen! -
MPC #99 - So gestaltest du einen produktiven Aufbau!
In dieser Episode sprechen wir über die anabolste Phase unserer Trainingskarrieren - eine Improvement Season.
Wir gehen genau darauf ein, welche körperliche und mentale Ausgangslage gegeben sein muss, wie man seine Ernährung gestalten sollte und welche Parameter unabdingbar für eine produktive Aufbauphase sind.
Finn und ich hoffen, dass ihr mit dem Wissen aus dieser Episode eure nächste Zeitspanne in einem Kalorienüberschuss maximieren könnt!
Falls ihr Interesse an einem Coaching-Platz habt, könnt ihr Finn (@finnrmn) oder Simon (@simon_messmann) jederzeit per Instagram eine Nachricht zukommen lassen. Wir hoffen, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen! -
MPC #98 - Foodfocus: Leidensdruck und Gedanken wegen nichts?
In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, dass sehr vielen Person schwer im Magen liegt - Foodfocus. Egal ob Diät oder Aufbau, jeder von uns hat bereits mit dieser Problemstellung zu kämpfen gehabt.
Wir beleuchten in dieser Folge mögliche Ursachen für Foodfocus und wie wir persönlich und mit unseren Athlet:innen damit umgehen.
Falls ihr Interesse an einem Coaching-Platz habt, könnt ihr Finn (@finnrmn) oder Simon (@simon_messmann) jederzeit per Instagram eine Nachricht zukommen lassen. Wir hoffen, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen! -
MPC #97 - Neujahresvorsätze, Dankbarkeit und leben im Moment
In dieser Episode gehen wir detailliert auf unseren eigenen Prozess ein und beleuchten unsere Struggles, Learnings und Wins der letzten Woche.
Im Laufe der Folge gehen wir unter anderem darauf ein, wie man seine Neujahresvorsätze klar definiert und diese erreichen kann. Des Weiteren sprechen wir das Thema Dankbarkeit und leben in jedem einzelnen Moment an.
Falls ihr Interesse an einem Coaching-Platz habt, könnt ihr Finn (@finnrmn) oder Simon (@simon_messmann) jederzeit per Instagram eine Nachricht zukommen lassen. Wir hoffen, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen! -
MPC #96 - Recap 2023: Ein Jahr voller Höhen und Tiefen
2023 liegt offiziell hinter uns. 2024 ist bereits im vollen Gange.
In dieser Episode reflektieren wir unser Jahr 2023. Ein Jahr mit wunderschönen Momenten und grauenhaften Phasen des Selbstzweifels und Diskomfort. Trotz all der Strapazen konnten wir beide unglaublich viel aus dem Jahr ziehen - dieses Wissen wollen wir euch in dieser Episode mitgeben!
Falls ihr Interesse an einem Coaching-Platz habt, könnt ihr Finn (@finnrmn) oder Simon (@simon_messmann) jederzeit per Instagram eine Nachricht zukommen lassen. Wir hoffen, ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen!