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Diese Meditationen sind für Dein Herz. Sie laden Dich zum Erleben, zum Fühlen und zum Sein ein. Nimm Dir die Zeit für Dich und das Feld Deiner Energie. Dies ist der Raum der Dein Erleben bestimmt.

Meditation - Einfach Sein Oliver Freitag

    • Religion & Spirituality
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Diese Meditationen sind für Dein Herz. Sie laden Dich zum Erleben, zum Fühlen und zum Sein ein. Nimm Dir die Zeit für Dich und das Feld Deiner Energie. Dies ist der Raum der Dein Erleben bestimmt.

    Glück & Zufriedenheit

    Glück & Zufriedenheit

    Wie kann ich Glück und Zufriedenheit in meinem Leben erfahren? Bin ich glücklich und zufrieden mit mir und meinem Leben? Was muss ich tun, um glücklicher und zufriedener zu sein? Muss ich für mein Glück kämpfen?
    Oder gibt es einen anderen direkteren Weg?

    • 22 min
    Eine Begegnung mit Buddha

    Eine Begegnung mit Buddha

    Diese Meditation läd zu einer Begegnung mit Buddha ein. Es geht dabei um deine persönliche Verbindung zu diesem Wesen. Durch den Kontakt zu Buddha in der Meditation lernen wir Geschenke anzunehmen und erkennen ihn als ein verwandtes Wesen.
    Als konkretes Ergebnis dieser Meditation kann es eine positive Veränderung an einer problematischen Stelle deines Körpers geben.

    • 23 min
    Kleiner himmlischer Kreislauf

    Kleiner himmlischer Kreislauf

    Der kleine himmlische Kreislauf ist die zentrale Übung in der inneren Alchemie des Taoismus. Dabei werden die wichtige Energiezentren des Körpers aktiviert und die Lebensenergie - das Chi - ins Fließen gebracht. Die Hauptenergieleitbahn am Rücken in an der Vorderseite des Körpers wird geöffnet und wieder für das natürliche Fließen der Lebensenergie passierbar gemacht. Diese Übung des Stillen Qi-Gong hat einen positiven Einfluss auf das geistige und körperliche Wohlbefinden und vermittelt einen Zugang zu den Grundlagen des Verständnisses der TCM durch ein eigenes inneres Erleben.

    • 50 min
    Mantra der Weisheit (Manjushri)

    Mantra der Weisheit (Manjushri)

    Manjushri ist einer der drei großen Bodhisattvas und steht für Weisheit. Er steht für Weisheit durch seine Fähigkeit die Dinge von einander zu unterscheiden. Er bringt Licht ins Dunkel. Dies wird durch das Flammenschwert und das Buch der Weisheit symbolisiert. Dies ist die Verbindung nach Oben. Seine Anwesenheit kann durch das Mantra „OM AH RA PA TSA NA DHI“ eingeladen werden. Wen-shu ist die chinesische Variante von Manjushri.

    • 13 min
    Expecto Patronum

    Expecto Patronum

    Diese Meditation ist von der Idee des Patronuszaubers inspiriert.
    Es gibt einen Ort, an dem wir sicher sind. Diesen Ort können wir immer aufsuchen, wenn wir es wünschen. Dies ist ein Ort in unserem Inneren. Hier stellen wir die Verbindung zu unserer göttlichen Energie - unserem höheren Selbst - her. An diesem Ort reiner leuchtender Energie erschaffen wir unseren Patronus - unser Seelentier. Mit Hilfe des Patronus gehen wir dann in unsere Angst, die hier und heute beachtet und gesehen werden möchte. Dabei bleiben wir in unserer Kugel aus Licht und Geborgenheit. Durch unseren Patronus bringen wir Licht ins Dunkel der Angst. Die Angst löst sich auf, da wir nun sehen, was dort ist.

    • 34 min
    Zeit zum Schlafen

    Zeit zum Schlafen

    Das Bedürfnis nach Ruhe und Schlaf ist grundlegend. Oft fällt es uns jedoch schwer, die hektische Geschäftigkeit und die Probleme des Alltags hinter uns zu lassen. Diese Meditation hilft Dir dabei, diesen Übergang zur Ruhe leichter zu finden. Dabei finden störende Gedanken ebenso ihre Beachtung, wie das Bedürfnis des Körpers nach Ruhe und Erholung.
    © Copyright 2010 Oliver Freitag, www.EinfachSein.biz
    Ich freue sehr auf eine Rückmeldung von Euch.

    • 16 min

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