Meine Challenge

Mitteldeutscher Rundfunk

"Meine Challenge" ist der Selbstversuchs-Podcast von MDR WISSEN: Reporterin und Host Daniela Schmidt stellt sich in jeweils vier Folgen einer neuen Herausforderung aus unserem Alltag und nimmt euch mit, wenn Wissenschaft ihr Leben zum Abenteuer macht! Warum brauchen wir Streit? Wie fühlt sich das Sterben an? Wie schmeckt die Zukunft? Und was macht mich zu einer wirklich guten Freundin? Mentorinnen und Mentoren begleiten Daniela bei ihren Selbstversuchen, Forschende erklären ihr die Hintergründe und sie selbst erzählt offen von ihren Erlebnissen. Zwischen Neugier und Gänsehaut, Wutausbrüchen und Freudentränen sind Aha-Momente garantiert - und dazu gibt's jede Menge Tipps und Tricks für euer Alltagsleben! Feedback, Fragen oder Hinweise zum Podcast gern an challenge@mdr.de.

  1. Besser mit Abschieden umgehen | Die letzte Folge

    04/11/2025

    Besser mit Abschieden umgehen | Die letzte Folge

    Nach sechseinhalb Jahren heißt es: Tschüss sagen! Daniela blickt noch einmal zurück auf die Highlights und Tiefschläge aus 150 Folgen und will herausfinden, wie wir alle besser mit dem Ende von Dingen klarkommen können. Dass Dinge irgendwann auch einmal zu Ende gehen, das kennen wir alle. Abschiede gehören zum Leben einfach dazu. Das Abschiednehmen aber fällt uns meistens recht schwer. In der letzten Podcast-Folge will Daniela herausfinden, mit welchen Strategien wir alle besser mit einem Ende und dem Abschiednehmen klarkommen können: https://www.mdr.de/wissen/podcast/challenge/ende-abschluss-finden-abschied-nehmen-100.html Studie: Abschied nehmen und dies gut formulieren: Konsequenzen eines (nicht) runden Abschlusses (Motivation Science, 2020): https://www.psy.uni-hamburg.de/arbeitsbereiche/paedagogische-psychologie-und-motivation/personen/oettingen-gabriele/dokumente/schwoerer-et-al-saying-goodbye.pdf Podcast-Tipp: Ostwärts - Reisen zwischen Fernweh und Fettnäpfchen: https://1.ard.de/ostwaerts-podcast

    41 min
  2. Mutproben: Wenn Mut zur Gefahr wird (4/4)

    02/28/2025

    Mutproben: Wenn Mut zur Gefahr wird (4/4)

    Warum werfen sich junge Menschen auf TikTok in teils lebensgefährliche Challenges? Warum haben wir dieses Bedürfnis, uns selbst und anderen unseren Mut zu beweisen? Und wo verläuft die Grenze zwischen Mut und Übermut? Früher gab es Mutproben auf dem Schulhof, heute finden sie auf Social-Media-Plattformen wie TikTok statt: Bei sogenannten "Challenges" essen junge Menschen Waschmittel-Kapseln oder strangulieren sich selbst. Was bewegt sie, für ein kurzes Video und ein paar Likes ihre Gesundheit aufs Spiel zu setzen - oder gar ihr Leben? Und wie kann man sie vor diesem Übermut besser schützen?: https://www.mdr.de/wissen/podcast/challenge/tiktok-challenges-mutproben-uebermut-leichtsinn-gefahren-100.html Studie: Challenge Accepted: Welche Challenges sich auf TikTok verbreiten und wie Kinder und Jugendliche sie wahrnehmen (LFMNRW, 2024): https://www.medienanstalt-nrw.de/fileadmin/user_upload/Bericht_TikTokChallenges_LFMNRW.pdf Artikel: Alte Angsthasen? Wie sich Risikoentscheidungen über die Lebensspanne verändern (Springer, 2019): https://www.researchgate.net/publication/334978594_Alte_Angsthasen_Wie_sich_Risikoentscheidungen_uber_die_Lebensspanne_verandern Studie: Wer wagt, wer irrt? Die Entflechtung kognitiver und motivationaler Ursachen von Altersunterschieden bei Entscheidungen unter Risiko (Psychological Science, 2017): https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797616687729 Podcast-Tipp: Flexikon: https://1.ard.de/flexikon

    24 min
  3. Zivilcourage zeigen! Eingreifen statt wegschauen (3/4)

    02/21/2025

    Zivilcourage zeigen! Eingreifen statt wegschauen (3/4)

    Immer wieder erfahren wir von Menschen, die sich mutig für andere einsetzen und dabei sogar ihr Leben riskieren. Was fördert Zivilcourage, was verhindert sie? Und warum ist es so wichtig, dass wir füreinander einstehen? Neigen wir dazu, untätig zu bleiben, wenn wir Unrecht gegenüber anderen Menschen beobachten? Was lässt Menschen eingreifen? Aktuelle Studien der Sozialpsychologie zeichnen ein differenziertes Bild der Zivilcourage: https://www.mdr.de/wissen/podcast/challenge/zivilcourage-zeigen-mut-bystander-effekt-wann-helfen-menschen-100.html Studie: Persönlichkeitsprozesse alltäglicher Zivilcourage (Journal of Personality, 2024): https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/jopy.12850 Studie: Würde mir geholfen werden? Länderübergreifende Überwachungskamera-Aufnahmen zeigen, dass Intervention in öffentlichen Konflikten die Norm ist (American Psychologist, 2020): https://assets.pubpub.org/531fy0ei/71594636117080.pdf Podcast-Tipp: Die Entscheidung - Politik, die uns bis heute prägt: https://1.ard.de/die-entscheidung-wehrpflicht-br24

    23 min
  4. Alltagsmut: Mutig sein für Anfänger (2/4)

    02/14/2025

    Alltagsmut: Mutig sein für Anfänger (2/4)

    Mut kann man lernen! Deshalb absolviert Daniela ihr persönliches Mut-Training. Doch wovon hängt es ab, ob wir mutig oder risikoscheu sind? Wie treffen wir mutige Entscheidungen? Und was bringt uns all der Mut fürs Leben? Die gute Nachricht gleich vorweg: Mut lässt sich erlernen und trainieren! Doch welche Faktoren beeinflussen überhaupt, ob und wie mutig oder risikoscheu wir sind? Und was bringt uns eigentlich all das Mutigsein für unsere Persönlichkeit, unsere psychische Gesundheit und unser Leben?:https://www.mdr.de/wissen/podcast/challenge/alltagsmut-mut-lernen-muttraining-micro-bravery-100.html Artikel: Alte Angsthasen? Wie sich Risikoentscheidungen über die Lebensspanne verändern (Springer, 2019): https://www.researchgate.net/publication/334978594_Alte_Angsthasen_Wie_sich_Risikoentscheidungen_uber_die_Lebensspanne_verandern Studie: Wer wagt, wer irrt? Die Entflechtung kognitiver und motivationaler Ursachen von Altersunterschieden bei Entscheidungen unter Risiko (Psychological Science, 2017): https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797616687729 Studie: Domänenspezifische Präferenzen für Intuition und Überlegung bei der Entscheidungsfindung (JARMAC, 2015): https://psycnet.apa.org/fulltext/2015-45188-017.html Studie: Mut, psychisches Wohlbefinden und somatische Symptome (Clinical Psychology Dissertations, 2016): https://digitalcommons.spu.edu/cpy_etd/17/ Podcast-Tipp: Mein Einsatz - der NDR Feuerwehr-Podcast: https://1.ard.de/meineinsatz4

    24 min
  5. Helden gesucht! Warum wir Mut brauchen (1/4)

    02/07/2025

    Helden gesucht! Warum wir Mut brauchen (1/4)

    Bist du mutig? Hast du das Zeug zum Helden? Auch Daniela würde gern Heldentaten vollbringen, aber leider fehlt ihr dafür der Mut. Doch was lässt Menschen zu Helden werden? Und brauchen wir die heutzutage überhaupt noch? Deutschland gilt als Land der Zauderer und Zögerer. Braucht es neue Heldinnen und Helden, um unser Land voranzubringen? Oder widerspricht die Sehnsucht nach starker Führung letztlich der demokratischen Idee?: https://www.mdr.de/wissen/podcast/challenge/helden-gesucht-braucht-unsere-gesellschaft-mehr-mut-100.html Buch-Tipp: Ulrich Bröckling "Postheroische Helden - Ein Zeitbild" (Suhrkamp Verlag, 2020): https://www.suhrkamp.de/buch/ulrich-broeckling-postheroische-helden-t-9783518587478 Ist die deutsche Politik zu mutlos? Fast ein Viertel der Menschen in Deutschland wünscht sich eine stärkere politische Führung für unser Land. Das geht aus der Leipziger Autoritarismus Studie 2024 hervor: https://www.boell.de/sites/default/files/2024-11/leipziger-autoritarismus-studie-2024-vereint-im-ressentiment-autoritaere-dynamiken-und-rechtsextreme-einstellungen.pdf Der Wunsch nach einer autoritären Führung wird hierzulande größer. Doch warum ist das so?: https://www.mdr.de/wissen/psychologie-sozialwissenschaften/warum-wollen-wir-einen-anfuehrer-102.html Podcast-Tipp: Lost Sheroes - Frauen, die in den Geschichtsbüchern fehlen: https://1.ard.de/lost-sheroes Unser Bedürfnis nach Mut ist groß: Dreiviertel der Deutschen wünschen sich mehr Mut in unserer Gesellschaft und mehr mutige Personen - das ist das Ergebnis der Studie "German Mut statt German Angst" der Stiftung für Zukunftsfragen: https://www.stiftungfuerzukunftsfragen.de/german-mut-statt-german-angst-breite-mehrheit-fordert-mehr-mut/ Innerhalb der Untersuchung wurde außerdem gefragt, was einen mutigen Menschen auszeichnet. Der Großteil der Befragten antwortete: Ein mutiger Mensch ist selbstbewusst und übernimmt Verantwortung, er überwindet Widerstände, steht für Werte ein, ist optimistisch und strebt Veränderung an: https://www.stiftungfuerzukunftsfragen.de/chart-der-woche-spezial-was-es-bedeutet-mutig-zu-sein-german-mut-statt-german-angst/

    23 min
  6. Trailer: Mutiger werden - die neue Themenreihe | ab 07.02.

    01/31/2025

    Trailer: Mutiger werden - die neue Themenreihe | ab 07.02.

    Brauchen wir heute noch Helden? Wie können wir lernen, im Alltag mutiger zu sein? Was braucht es für Zivilcourage? Und wann wird Mut zur Gefahr? Ab 7. Februar erfahrt ihr in vier Folgen alles zum Thema "Mutiger werden".

    2 min
  7. Was bleibt nach dem Tod von mir übrig? (4/4)

    12/13/2024

    Was bleibt nach dem Tod von mir übrig? (4/4)

    Der Ort der Trauer ist zukünftig das Internet und nicht der Friedhof. Doch wie verändern digitale Technologien unser Verhältnis zum Tod? Hilft KI uns beim Trauern? Und werden wir durch Avatare und Chatbots "unsterblich"? Wir Menschen können nur schwer akzeptieren, dass mit unserem Tod einfach alles vorbei sein soll. Deshalb - so sagt es die Sozialpsychologie - tun wir alles, um etwas in der Welt zu hinterlassen: zeugen Kinder, bauen Häuser, schreiben Bücher. Doch immer mehr Menschen reicht das nicht: Sie nutzen KI-basierte Anwendungen, um sich und ihre Persönlichkeit über den Tod hinaus lebendig zu halten. Doch wie verändern diese Technologien unser Verhältnis zum Sterben, zur Trauer und zur eigenen Endlichkeit?: https://www.mdr.de/wissen/podcast/challenge/tod-sterben-digitale-trauer-ki-chatbots-avatare-100.html Studie: Trauerkultur in der Moderne - Zum gesellschaftlichen Wandel des Friedhofs (Universität Passau, 2016-2018): https://www.blaurock-markenkommunikation.de/files/Bilder/Pressemitteilungen/Kongress%20Heilsame%20Abschiede/Benkel-Meitzler_Trauerkultur_Endfassung%20-%20end.pdf Bestatterin, Trauerbegleiterin und Dozentin Sarah Benz aus Berlin glaubt, dass selbstbestimmtes Handeln und Gestalten helfen, wenn der Tod ins Leben tritt. Mit dem Buch- und Filmprojekt "Sarggeschichten" will sie deshalb Menschen dazu ermutigen, sich intensiver und offener mit dem Thema auseinanderzusetzen und bietet u.a. kostenlose Kurzfilme über das Sterben, über Abschiednehmen und Beerdigen und über Trauern und Erinnern: https://sarggeschichten.de/ Die neuste Generation von KI verspricht Unsterblichkeit und bessere Partnerschaften als im realen Leben. Der Journalist Frank Seibert will in dieser Dokumentation herausfinden, wie diese Technologie unser Leben verändern könnte. Doku-Tipp: Mein Mann lebt als KI weiter - Lieben und Sterben mit Künstlicher Intelligenz: https://1.ard.de/KI-Lieben-Sterben?web=mdrwissen Seit Ende 2022 ist Chat GPT frei zugänglich und hat den Menschen gezeigt, wie stark Künstliche Intelligenz die Welt verändern könnte. Aber kann KI auch unsere emotionalen Bezugspersonen ersetzen? Doku-Tipp: Better Than Human? - Leben mit KI: https://1.ard.de/KI-Doku?pc=challenge Studie: Ethik, Recht und Sicherheit des digitalen Weiterlebens (Edilife) - Forschungsergebnisse und Gestaltungsvorschläge zum Umgang mit Avataren und Chatbots von Verstorbenen (Universität Tübingen & Fraunhofer-Institut, 2024): https://www.sit.fraunhofer.de/fileadmin/dokumente/studien_und_technical_reports/Edilife_Buch.pdf?_=1732618285 Podcast-Tipp: Der KI-Podcast:https://www.ardaudiothek.de/sendung/der-ki-podcast/94632864/ Wer tief in die eigenen Gene blickt, kann dort sein Schicksal finden. In der DNA verstecken sich Mutationen, Risikofaktoren und Erbkrankheiten. Und damit vielleicht auch eine Antwort auf die Frage nach der Lebensdauer. Aber will man das wirklich wissen? Doku-Tipp: Willst Du wissen, wann Du stirbst? Frank Seibert und die Gendiagnostik: https://1.ard.de/gene?pc=mc

    24 min
  8. Nahtoderfahrungen: Was kommt nach dem Tod? (3/4)

    12/06/2024

    Nahtoderfahrungen: Was kommt nach dem Tod? (3/4)

    Geben uns Berichte über Nahtoderfahrungen tatsächlich Hinweise auf ein Leben nach dem Tod? Gibt es für die Reisen ins Jenseits wissenschaftliche Belege? Oder spielt uns unser Gehirn an der Schwelle zum Tod nur Streiche? Immer mehr Menschen in Deutschland treten aus der Kirche aus, meldet das Statistische Bundesamt (Destatis): 2022 war das Jahr mit den meisten Austritten aus der Katholischen Kirche seit Bestehen der Kirchenaustrittsstatistik, 2023 liegt direkt dahinter: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/4052/umfrage/kirchenaustritte-in-deutschland-nach-konfessionen/ Ebenso bezeichnen sich immer weniger Menschen selbst als religiös, zeigt eine Umfrage des Deutschen Hospiz- und Palliativverbandes. Und 55 Prozent der Menschen glauben, dass nach dem Tod nichts mehr kommt. Aber was bleibt uns dann Tröstliches, woran können wir uns noch festhalten? Umfrage: Sterben in Deutschland - Wissen und Einstellungen zum Sterben (DHPV, 2022): https://www.dhpv.de/files/public/Presse/2022_BevBefragung_2022_Ergebnisse_lang.pdf Wir alle werden irgendwann sterben. Wer wüsste da nicht gern, ob und was danach noch kommt? Einige Menschen standen bereits an der Schwelle zum Tod und konnten einen Blick ins Jenseits erhaschen. Doch was ist dran an diesen Nahtod-Erfahrungen?: https://www.mdr.de/wissen/podcast/challenge/nahtoderfahrungen-leben-nach-dem-tod-jenseits-bewusstsein-gehirn-100.html Buch-Tipp: Wolfgang Knüll "Nahtoderfahrungen - Blick in eine andere Welt" (Patmos Verlag, 2023): https://shop.verlagsgruppe-patmos.de/nahtoderfahrungen-blick-in-eine-andere-welt-011454.html Artikel: "Der Tod, mein schönstes Erlebnis" - Individuelle und gesellschaftliche Bedeutungszuschreibungen von Nahtoderfahrungen (Universitätsverlag Kiel, 2022): https://macau.uni-kiel.de/receive/macau_mods_00002820 Artikel: Jenseits der Grenze - Todesnäheerfahrungen in Ost- und Westdeutschland (Leske + Budrich, 2000): https://www.researchgate.net/publication/385737391_Jenseits_der_Grenze_Todesnaheerfahrungen_in_Ost-_und_Westdeutschland Studie: Bewusstsein während der Wiederbelebung (Resuscitation, 2023): https://doi.org/10.1016/j.resuscitation.2023.109903 Schon unsere Vorfahren hatten Angst oder zumindest Respekt vor dem Tod. Doch warum sollten wir uns mitten im Leben mit unserem Ende beschäftigen - und warum kann das befreiend sein?: https://www.mdr.de/religion/memento-mori-vergaenglichkeit-endlichkeit-tod-sterben-108.html Podcast-Tipp: Kemferts Klima-Podcast: https://1.ard.de/kemferts_klima_podcast

    24 min
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  • Creator
    Mitteldeutscher Rundfunk
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    Explicit
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    © Mitteldeutscher Rundfunk
  • Show Website
    Meine Challenge

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