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Jeder Mensch verfügt über angeborene Fähigkeiten, die noch nicht vollständig erforscht oder entdeckt sind. Manche Menschen entwickeln einzigartige Fähigkeiten, vernachlässigen sie jedoch mit zunehmendem Alter. Es kann schwierig sein zu wissen, worauf man sich konzentrieren soll und was unser Leben perfekter machen würde oder könnte. Was wir tun und was wir uns wünschen, kann meilenweit voneinander entfernt sein.



Deshalb wissen wir oft nicht was unsere wahre Berufung ist. Denn unsere wahre Berufung liegt irgendwo.



Aber wo ist sie wirklich?



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Wenn eine Person an einer psychischen Erkrankung wie Depressionen oder Angstzuständen leidet, sind die ersten Behandlungsmaßnahmen in der Regel psychische Therapien und Medikamente. Worüber aber nicht immer gesprochen wird, ist die Wahl des Lebensstils, der sich auf unsere geistige Gesundheit auswirkt.



In diesem Podcast besprechen wir fünf Möglichkeiten zur Änderung des Lebensstils, die eindeutig zu einer geistigen Gesundheit beitragen.



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Manchmal kann der Druck des Lebens so schwer erscheinen, dass man sich wünscht, man würde wie jemand anderes leben. Er kann sogar so unerträglich sein, dass viele Menschen in ihrer Fantasiewelt Zuflucht suchen, statt sich den tatsächlichen Herausforderungen zu stellen. Sie erzählen sich selbst und anderen Lügen, um ihre Lebensweise zu rechtfertigen und sich besser zu fühlen.



Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum man sich selbst belügt, aber fast alle haben mit Selbstschutz zu tun. Man will der Realität ausweichen und tischt sich selbst Lügen auf, weil man sich dann nicht mehr zu sehr hinterfragen muss. Es macht es somit einfacher, seine Handlungen und Motive zu rechtfertigen. Manchmal belügt man sich auch selbst, weil es somit einfacher ist, an dem Weg festzuhalten, den man aktuell eingeschlagen hat. Und das, obwohl man weiß, dass man auch einen anderen Weg einschlagen könnte oder sogar sollte.



Irgendwie ist es zwar verständlich, dass ein mancher versucht sich und seine Situation zu verleugnen. Trotzdem ist so etwas für niemanden wirklich gut, vor allem nicht auf lange Sicht.

Jede Lüge, die lange genug gelebt wird, wird früher oder später zur Realität. Und irgendwann kann es richtig schwierig werden, die Realität von der Fantasie zu unterscheiden. Dann steckt man in einer meist sehr komplexen Situation fest, aus der man nur sehr mühsam entkommen kann. Und nur deshalb, weil Du Dich mehr und mehr in Deinen Lügen verheddert hast. Glaube mir, Du wirst Dich am Ende dafür hassen, dass Du nicht den Mut hattest, Dich Deinen Problemen früher zu stellen.



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Bist Du zu allen Menschen freundlich, die Du triffst? Würde man Dich als großherzig bezeichnen? Leider ist die Großherzigkeit aber nicht das selbe wie die Menschenfreundlichkeit.



Versuchen wir uns deshalb dem Verstehen der Menschenfreundlichkeit weiter zu nähern. Kommst Du anderen manchmal entgegen, obwohl Du das lieber nicht tun solltest? Das kommt dem schon sehr nahe, reicht aber noch nicht ganz, um Dich als Menschenfreund zu bezeichnen.



Bevor ich Dich mit der Beschreibung der Menschenfreundlichkeit noch weiter auf die Folter spanne, möchte ich dieses Geheimnis jetzt lüften. Ein Menschenfreund ist jemand, der sich nicht den Luxus erlauben kann eine klare Wahl zu treffen. Es ist ein ganz bestimmter Lebensstil. Dabei sagst Du zu allem und jedem JA, weil Du nicht in der Lage bist, NEIN zu sagen.



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Persönliche Freiheit bezieht sich auf die Freiheit, die wir alle haben, zu tun, was wir wollen und wann wir es wollen. Wir sollten sie aber nur anwenden, solange es nicht die persönliche Freiheit einer anderen Person beeinträchtigt. Die persönliche Freiheit ist ermächtigend und befreiend und führt Dich direkt zu Deinem Lebensglück.



In diesem Podcast gehen wir deshalb der Frage nach, wie Du mit dieser Macht Dein Lebensglück finden kannst.



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Es gibt drei gemeinsame Bereiche, in denen wir alle nach Selbstverbesserung streben. Da wären der...



- Innere Bereich,

- der Äußere Bereich,

- und der Bereich der eigenen Persönlichkeit



Jede Art von Selbstverbesserung oder eines verbesserungswilligen Verhaltens kommt aus einem dieser drei Bereiche.



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