Mensch, was willst du?

Christian Plank
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Kennst du dieses Gefühl, dass da noch mehr in dir steckt? Mehr Leben. Mehr Freude. Mehr du selbst? In meinem Podcast „Mensch, was willst du?“ nehme ich dich mit auf eine Reise – raus aus dem Funktionieren, rein ins Fühlen. Raus aus dem Alltagstrott, rein in dein wahres Potenzial. Ich bin Christian Plank 54 Jahre – Coach, Unternehmer, Speaker, Buchautor und Mensch mit Herz. In jeder Folge erzähle ich dir Geschichten, die berühren, und gebe dir Werkzeuge an die Hand, mit denen du dich selbst wieder spürst.

  1. Folge #43: „10 Minuten für dich, oder ein Leben im Hamsterrad“

    2H AGO

    Folge #43: „10 Minuten für dich, oder ein Leben im Hamsterrad“

    Hattest du heute schon zehn Minuten nur für dich? Eine einfache Frage und doch merken viele Menschen plötzlich, dass sie den ganzen Tag für alles da waren … nur nicht für sich selbst. In dieser Folge spreche ich über das Hamsterrad unseres Alltags.Über Termine, Verpflichtungen, Erwartungen und den Autopiloten unseres Gehirns, der uns immer wieder in alte Gewohnheiten zurückzieht. Denn unser Gehirn liebt Sicherheit, nicht Veränderung. Deshalb scheitern viele Menschen nicht an ihren Zielen, sondern an ihrem inneren Gewohnheitssystem. In dieser Episode erfährst du: ·       warum Motivation allein selten funktioniert ·       weshalb Gewohnheiten stärker sind als gute Vorsätze ·       wie dein Umfeld dein Denken und Handeln beeinflusst ·       warum der Start in den Morgen deinen ganzen Tag verändert ·       und weshalb schon 10 Minuten bewusste Zeit für dich ein neuer Anfang sein können Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass Veränderung nicht mit riesigen Schritten beginnt. Manchmal beginnt ein neues Leben mit einem kleinen Moment der Stille. Mit zehn Minuten für dich. Von Herz zu Herz Christian Plank   Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst   🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.   📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:Instagram TikTok Facebook YouTube LinkedIn   📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    23 min
  2. Folge # 42: „Ein Meter Erde und was wirklich bleibt“

    MAR 6

    Folge # 42: „Ein Meter Erde und was wirklich bleibt“

    Was bleibt am Ende wirklich? Kein Titel.Kein Status.Kein Kontostand. In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über einen Moment, der mich tief berührt hat: die Beerdigung des Papas meiner Frau, eines Arztes, der tausenden Menschen Hoffnung geschenkt hat. Und am Ende blieb ein Grab. Ein Meter Erde. Diese Erfahrung hat in mir eine Frage ausgelöst, die ich heute mit dir teile: Womit füllst du deine Lebenszeit? Wir reden über die „Hasenkonferenz“, all die Diskussionen, Dramen und Ablenkungen, die unsere wertvollste Ressource fressen: Zeit.Wir sprechen über Verantwortung. Über Bewusstsein. Über die Entscheidung, nicht nur zu funktionieren, sondern zu leben. Du bekommst in dieser Folge: ·       Eine kraftvolle Maßband-Übung, die dein Leben neu greifbar macht ·       Eine ehrliche Perspektive auf Zeit, Prioritäten und Energie ·       Impulse, wie du aus Reaktion wieder in Gestaltung kommst ·       Und eine Erinnerung daran, was am Ende wirklich zählt Diese Episode ist keine Motivation. Sie ist ein Weckruf. Sanft. Tief. Echt. Denn irgendwann stehen Menschen an deinem Grab. Und die Frage ist nicht, was du hattest. Sondern wer du warst. Von Herz zu Herz Christian Plank Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst   🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.   📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:Instagram TikTok Facebook YouTube LinkedIn   📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    43 min
  3. Folge # 41: „Warum so viele Menschen sich selbst verlieren und wie du dich wiederfindest“

    FEB 27

    Folge # 41: „Warum so viele Menschen sich selbst verlieren und wie du dich wiederfindest“

    Wir leben in einer Zeit, in der alles schneller wird. Mehr Leistung. Mehr Vergleich. Mehr Erwartungen. Mehr Reize. Und während wir funktionieren, organisieren, reagieren und Verantwortung tragen, passiert etwas ganz Leises aber Entscheidendes: Wir verlieren den Kontakt zu uns selbst. In dieser tiefgehenden Folge spreche ich über das stille Leiden unserer Zeit. Über Unternehmer, Führungskräfte und Menschen, die nach außen stark wirken und sich innen leer fühlen. Über Erfolg, der nicht erfüllt.Über Leistung, die den eigenen Wert ersetzt.Und über unbewusste Glaubenssätze, die unser Leben steuern, ohne dass wir es merken. Du erfährst in dieser Episode: • Warum wir unseren Selbstwert an Leistung koppeln • Wie alte innere Programme („Ich muss stark sein“, „Ich bin nicht gut genug“) dein Leben beeinflussen • Warum äußere Strategien nicht helfen, wenn die innere Software gleich bleibt • Wie du wieder echten Selbstkontakt aufbaust • Und weshalb wahre Stärke in Verletzlichkeit liegt Diese Folge ist kein Motivationsschub. Sie ist eine Einladung. Eine Einladung, dich wieder zu spüren. Dich nicht länger über Zahlen, Applaus oder Erwartungen zu definieren.Sondern als Mensch zurück nach Hause zu kommen. Denn wahrer Erfolg beginnt nicht im Außen. Er beginnt in dir. Von Herz zu Herz Christian Plank Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst 🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe. Mit Christian Plank. 📖 Du willst tiefer eintauchen? Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“: 👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media Kanälen: Instagram TikTok Facebook YouTube LinkedIn 📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    47 min
  4. Folge #40: „Nicht dein Wunsch verändert dein Leben, sondern dein Verhalten.“

    FEB 20

    Folge #40: „Nicht dein Wunsch verändert dein Leben, sondern dein Verhalten.“

    Wie lange wünschst du dir schon Veränderung?Mehr Freiheit. Mehr Erfolg. Mehr Zeit. Mehr du selbst sein. Und wie lange bleibt trotzdem alles gleich? In dieser intensiven und ehrlichen Folge spreche ich nicht als Coach oder Experte zu dir, sondern als Mensch. Als jemand, der selbst gezögert, funktioniert und gehofft hat, dass sich Dinge von allein verändern. Doch die Wahrheit ist:Nicht dein Wunsch verändert dein Leben.Nicht deine Vision.Nicht dein Traum.Sondern dein Verhalten. Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte aus 30 Jahren Unternehmertum – in einen stillen Moment im Büro, der alles verändert hat.Ich spreche über Angst, über das Warten auf den „richtigen Zeitpunkt“ und darüber, warum Wissen allein dich niemals weiterbringt. Du erfährst: – Warum die Komfortzone mit einem Traum der gefährlichste Ort ist– Weshalb Nicht-Handeln dich mehr kostet als Scheitern– Wie du den „Reality Loop“ durchbrichst– Warum die Frage „Warum?“ dich klein hält – und „Wie?“ dich wachsen lässt– Und wie dein zukünftiges Ich heute entsteht Diese Folge ist keine Motivation von außen.Sie ist ein ehrlicher Spiegel. Am Ende erwartet dich eine kraftvolle innere Reise zu deinem zukünftigen Ich und die entscheidende Frage:Willst du weiter träumen oder beginnen zu handeln? Nicht morgen.Jetzt. Von Herz zu Herz Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst 🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank. 📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:InstagramTikTokFacebookYouTubeLinkedIn 📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    48 min
  5. Folge #39: „Nimm Abschied von Zweifel“

    FEB 13

    Folge #39: „Nimm Abschied von Zweifel“

    Kennst du diese leise Stimme in dir, die sich meldet, sobald du groß denken willst?„Was, wenn es nicht klappt?“„Was, wenn ich nicht gut genug bin?“ Zweifel fühlen sich oft vernünftig an. Vorsichtig. Realistisch.Doch in Wahrheit sind sie alte Schutzprogramme – entstanden aus Erfahrungen, geprägt durch Erlebnisse, genährt durch Angst vor Fehlern. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, was Zweifel wirklich sind, warum sie dich nicht sabotieren wollen – und dich dennoch kleinhalten.Du erfährst, wie deine innere Stimme dein Handeln steuert, warum Zweifel so viel Energie kosten und wie du den Unterschied zwischen Zweifel und Intuition erkennst. Ich nehme dich mit in persönliche Erfahrungen, kraftvolle Bilder und eine tiefgehende Übung, mit der du deinem jüngeren Ich begegnest und bewusst Abschied von alten Unsicherheiten nehmen kannst. Denn Mut bedeutet nicht, keine Zweifel zu haben.Mut bedeutet, trotzdem zu gehen. Vielleicht ist heute der Moment, an dem du innerlich sagst:„Danke, Zweifel. Und jetzt gehe ich.“ Diese Folge ist eine Einladung an dich –mehr Vertrauen zu wählen,mehr Klarheit zuzulassenund Schritt für Schritt dein Leben bewusst zu gestalten. Schön dass du da bist… Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst 🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe. Mit Christian Plank. 📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“: 👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen: Instagram TikTok Facebook YouTube LinkedIn 📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    38 min
  6. Folge #38: „Ich funktioniere nur noch, aber ich fühle mich nicht mehr“

    FEB 6

    Folge #38: „Ich funktioniere nur noch, aber ich fühle mich nicht mehr“

    Kennst du dieses Gefühl, ständig weiterzumachen, alles zu schaffen, für alle da zu sein und dich selbst dabei immer weniger zu spüren? Du funktionierst. Du erledigst. Du hältst durch.Aber innerlich wird es still. In dieser Podcastfolge spreche ich über einen Zustand, den viele Menschen kennen, aber kaum jemand offen ausspricht: das Leben im Autopilot. Über das leise Ausgebranntsein hinter Stärke, Verantwortung und Leistung. Und darüber, warum nicht dein Körper müde ist – sondern deine Seele. Du erfährst: ·       warum „Funktionieren“ ein Überlebensmodus ist – kein Versagen ·       wie innere Programme und die sogenannte Reality Loop dafür sorgen, dass wir uns selbst verlieren ·       weshalb Gefühle oft unterdrückt werden, um stark zu bleiben ·       und warum genau hier der Wendepunkt beginnen kann Diese Folge nimmt dich mit in eine berührende Coaching-Geschichte, zeigt dir die tieferen Ursachen hinter Dauerstress und innerer Leere und schenkt dir eine einfache, alltagstaugliche Übung in drei Schritten, um wieder bei dir anzukommen – sanft, ehrlich und ohne Druck. 🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du: ·       müde bist, obwohl du stark wirkst ·       viel trägst und wenig fühlst ·       spürst, dass da mehr sein muss als nur Durchhalten Du musst nicht zusammenbrechen, um eine Pause zu verdienen.Du darfst wieder fühlen.Du darfst wieder bei dir ankommen. Schön, dass du hier bist. Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst 🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank. 📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:Instagram TikTok Facebook YouTube LinkedIn   📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    44 min
  7. Folge #37: „Ein neues Ich für deine Zukunft“

    JAN 30

    Folge #37: „Ein neues Ich für deine Zukunft“

    Manchmal kommt Veränderung nicht laut, nicht als Krise oder großer Umbruch, sondern als ein leises inneres Gefühl, das dir sagt: So wie es gerade ist, fühlt es sich nicht mehr stimmig an. In dieser Podcastfolge lade ich dich ein, genau diesem Moment Raum zu geben. Dem Innehalten, dem ehrlichen Hinspüren und dem stillen Wunsch nach mehr Echtheit, mehr Tiefe und mehr Verbindung zu dir selbst. Es geht nicht darum, ein neues Ich zu erschaffen oder dich zu optimieren. Es geht darum, dich an das Ich zu erinnern, das unter all den Erwartungen, Rollen und Anpassungen längst in dir lebt. Dieses innere Ziehen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Reife. Es zeigt dir, dass du beginnst, dir selbst zuzuhören. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du wieder bei dir ankommen kannst, ohne Druck, ohne Müssen und ohne dich weiter anzupassen. Du erfährst, warum echte Veränderung leise beginnt – mit Bewusstsein, innerer Sicherheit und Ehrlichkeit dir selbst gegenüber. Es ist eine Einladung, alte Schutzmechanismen zu verstehen, Masken sanft abzulegen und deinem Leben wieder von innen heraus zu begegnen. Nicht perfekt. Nicht angepasst. Sondern echt.Wenn du spürst, dass da mehr in dir ist, als du gerade lebst, dann ist diese Folge für dich. Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst 🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank. 📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:Instagram TikTok Facebook YouTube LinkedIn   📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    26 min
  8. Folge #36: „Der Reality-Loop – warum sich dein Leben immer wieder gleich anfühlt (Teil 2)“

    JAN 23

    Folge #36: „Der Reality-Loop – warum sich dein Leben immer wieder gleich anfühlt (Teil 2)“

    In dieser zweiten Folge zum Thema Reality-Loop gehen wir einen entscheidenden Schritt weiter:Es geht nicht mehr darum, warum sich dein Leben immer wieder gleich anfühlt, sondern wie echte Veränderung möglich wird. Du erfährst, warum du dich nicht reparieren musst. Warum Druck, Selbstkritik und „Reiß dich zusammen“ dein Leben nicht verändern.Und warum nachhaltiger Wandel nicht durch Kampf entsteht, sondern durch neue innere Erfahrungen. Ich zeige dir, wie sich ein Reality-Loop wirklich verändert: • durch Bewusstsein statt Autopilot • durch neue innere Bilder statt alter Filme • durch kleine, sichere Erfahrungen statt großer Vorsätze • durch neue emotionale Verknüpfungen, nicht nur durch positive Gedanken Du lernst zu verstehen, warum dein Unterbewusstsein nicht durch Wissen lernt, sondern durch Erleben und wie du deinem inneren System Schritt für Schritt die Sicherheit gibst, die es braucht, um neue Wege zuzulassen. Diese Folge enthält außerdem eine sanfte, geführte Mini-Reflexion, die dich dabei unterstützt, deine eigene Schleife zu erkennen, ihren ursprünglichen Schutz zu verstehen und einen ersten, realistischen Schritt in eine neue Richtung zu spüren. Diese Episode ist keine Anleitung zum „Besserwerden“. Sie ist eine Einladung, dir selbst näherzukommen. Nicht härter zu werden, sondern ehrlicher. Nicht gegen dich zu kämpfen, sondern bei dir anzukommen. Wenn du das Gefühl hast, immer wieder an denselben Punkten zu stehen, obwohl du längst bereit für mehr bist, dann ist diese Folge für dich. Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst 🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe. Mit Christian Plank. 📖 Du willst tiefer eintauchen? Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“: 👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen: ⁠Instagram⁠ ⁠TikTok⁠ ⁠Facebook⁠ ⁠YouTube⁠ ⁠LinkedIn   📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

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Kennst du dieses Gefühl, dass da noch mehr in dir steckt? Mehr Leben. Mehr Freude. Mehr du selbst? In meinem Podcast „Mensch, was willst du?“ nehme ich dich mit auf eine Reise – raus aus dem Funktionieren, rein ins Fühlen. Raus aus dem Alltagstrott, rein in dein wahres Potenzial. Ich bin Christian Plank 54 Jahre – Coach, Unternehmer, Speaker, Buchautor und Mensch mit Herz. In jeder Folge erzähle ich dir Geschichten, die berühren, und gebe dir Werkzeuge an die Hand, mit denen du dich selbst wieder spürst.

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  • Creator
    Christian Plank
  • Years Active
    2025 - 2026
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    © Christian Plank
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