Mensch, was willst du?

Christian Plank

Kennst du dieses Gefühl, dass da noch mehr in dir steckt? Mehr Leben. Mehr Freude. Mehr du selbst? In meinem Podcast „Mensch, was willst du?“ nehme ich dich mit auf eine Reise – raus aus dem Funktionieren, rein ins Fühlen. Raus aus dem Alltagstrott, rein in dein wahres Potenzial. Ich bin Christian Plank 54 Jahre – Coach, Unternehmer, Speaker, Buchautor und Mensch mit Herz. In jeder Folge erzähle ich dir Geschichten, die berühren, und gebe dir Werkzeuge an die Hand, mit denen du dich selbst wieder spürst.

  1. Folge #48: Geführte Schlafreise – „Dein Kopf darf jetzt still werden“

    5D AGO

    Folge #48: Geführte Schlafreise – „Dein Kopf darf jetzt still werden“

    In dieser besonderen Folge erwartet dich etwas ganz Besonderes.Eine geführte Schlafreise, die dich sanft aus deinem Gedankenkarussell herausführt und dich zurück in deine innere Ruhe bringt. Wenn dein Kopf abends nicht still wird… wenn Gedanken kreisen und du einfach nicht abschalten kannst… dann ist diese Folge genau für dich. Aufbauend auf der letzten Episode begleite ich dich Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Entspannung.Du darfst loslassen.Du darfst weich werden.Du darfst einfach sein. Mit ruhigen Worten, sanften Bildern und gezielten Impulsen findest du zurück in deinen Körper… zurück in dein Gefühl… zurück in deine Stille. Diese Folge ist kein Wissen.Sie ist ein Erlebnis. Nimm sie dir bewusst… am besten abends im Bett…und erlaube dir, dich tragen zu lassen. Dein Kopf darf still werden.Dein Körper darf zur Ruhe kommen.Und du darfst wieder tief und erholsam schlafen. Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst   🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.   📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen: Instagram TikTok Facebook YouTube LinkedIn   📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    17 min
  2. Folge #47: „Wenn dein Kopf nachts nicht still wird“

    APR 10

    Folge #47: „Wenn dein Kopf nachts nicht still wird“

    Kennst du diese Nächte, in denen dein Körper müde ist… aber dein Kopf einfach nicht aufhört zu denken? Gedanken kreisen.Gefühle kommen hoch.Und egal, was du tust – du findest keine Ruhe. In dieser Folge nimmt dich Christian mit auf eine tiefgehende Reise zu der wahren Ursache deiner schlaflosen Nächte. Denn es sind nicht die Gedanken, die dich wach halten… sondern das, was darunter liegt. Du erfährst: warum dein Kopf gerade nachts so laut wirdwas unverarbeitete Emotionen damit zu tun habenund wie du wieder in die Ruhe zurückfindestDiese Folge ist kein „Schnell einschlafen“-Trick.Sie ist ein ehrlicher Blick nach innen. Und gleichzeitig bekommst du 3 einfache, aber kraftvolle Schritte, die dir helfen, loszulassen, deinen Körper zu beruhigen und wieder erholsamen Schlaf zu finden. 👉 Schreib deinen Kopf leer👉 Fühle, statt zu kämpfen👉 Komm zurück in deinen Körper Du musst nicht gegen dich arbeiten.Du darfst lernen, loszulassen. Vielleicht ist genau heute der Moment, in dem du dir erlaubst, zur Ruhe zu kommen. Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst   🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.   📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen: Instagram TikTok Facebook YouTube LinkedIn   📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    25 min
  3. Folge #46: „Raus aus dem Hamsterrad, rein ins echte Leben“

    APR 3

    Folge #46: „Raus aus dem Hamsterrad, rein ins echte Leben“

    Kennst du dieses Gefühl, dass du funktionierst… aber nicht wirklich lebst? Dass dein Alltag läuft, aber dein Inneres still geworden ist? In dieser Folge nimmt dich Christian mit auf eine ehrliche und tiefgehende Reise zu dir selbst. Es geht um diesen einen Moment, in dem du spürst: So wie es gerade ist, kann es nicht bleiben. Du erfährst: warum das Hamsterrad oft so gut getarnt istweshalb so viele Menschen darin feststecken, obwohl sie „eigentlich alles haben“und was es wirklich braucht, um auszubrechenDiese Folge ist kein oberflächlicher Motivations-Impuls. Sie ist ein Weckruf. Ein ehrlicher Blick nach innen. Und gleichzeitig eine Einladung, dein Leben wieder bewusst in die Hand zu nehmen. Du musst nicht alles auf einmal verändern. Aber du darfst anfangen. 👉 Mit mehr Ehrlichkeit 👉 Mit mehr Verantwortung 👉 Mit einer klaren Entscheidung für dich Wenn du spürst, dass da mehr in dir steckt… dann ist diese Folge genau für dich. Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst   🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe. Mit Christian Plank.   📖 Du willst tiefer eintauchen? Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“: 👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen: Instagram TikTok Facebook YouTube LinkedIn   📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    30 min
  4. Folge #45: „Dein Computer bekommt einen Reset…“

    MAR 27

    Folge #45: „Dein Computer bekommt einen Reset…“

    In dieser tiefgehenden und berührenden Folge geht es um einen Moment, den viele kennen – aber kaum jemand wirklich ernst nimmt:Den Moment, in dem du spürst, dass etwas nicht mehr stimmt. Du funktionierst.Du ziehst durch.Du bist stark für andere.Doch innerlich wirst du müde. Christian nimmt dich mit auf eine ehrliche Reise zu dir selbst und stellt eine entscheidende Frage:Warum drücken wir bei Maschinen sofort auf Reset – aber erlauben es uns selbst nicht? In dieser Folge erfährst du: warum wir Warnsignale oft ignorierenweshalb „Stärke“ uns manchmal von uns selbst entferntwas ein echter Reset wirklich bedeutet (und was nicht)warum Innehalten kein Rückschritt, sondern der Anfang istwie du wieder Zugang zu dir, deinem Gefühl und deiner Klarheit findestDiese Folge ist kein klassischer Impuls.Sie ist eine Einladung.Ein Wendepunkt. 👉 Für alle, die spüren: So wie es gerade ist, kann es nicht weitergehen.👉 Für alle, die nicht mehr nur funktionieren, sondern wieder wirklich leben wollen. Vielleicht ist genau jetzt… dein Moment für einen Reset. Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst   🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.   📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen: Instagram TikTok Facebook YouTube LinkedIn   📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    43 min
  5. Folge #44: „Vom Hören ins Tun, das dein Leben verändern wird!“

    MAR 20

    Folge #44: „Vom Hören ins Tun, das dein Leben verändern wird!“

    Wie viele Impulse hast du schon gehört…wie viele Podcasts, Bücher oder Seminare konsumiert…und trotzdem ist in deinem Leben vieles gleich geblieben? In dieser Folge geht es um genau diesen entscheidenden Unterschied: Hören vs. Handeln. Christian nimmt dich mit in einen ehrlichen Moment der Selbstreflexion.Warum bleiben so viele Menschen im Konsum stecken?Warum verpufft Motivation so schnell im Alltag?Und was braucht es wirklich, um ins Tun zu kommen? Du erfährst: ·       Warum dein Gehirn Veränderung vermeidet ·       Wieso Seminare und Motivation oft nicht nachhaltig wirken ·       Wie Gewohnheiten dein Leben unbewusst steuern ·       Warum 10 Minuten täglich alles verändern können ·       Wie du vom Konsumenten zum Gestalter wirst Diese Folge ist kein weiterer Impuls zum Nachdenken.Sie ist ein Weckruf. Denn dein Leben verändert sich nicht durch das, was du hörst, sondern durch das, was du tust. 👉 Vielleicht ist genau jetzt der Moment, in dem du dich entscheidest.Nicht morgen. Nicht irgendwann. Jetzt. Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst   🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.   📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:Instagram TikTok Facebook YouTube LinkedIn   📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    30 min
  6. Folge #43: „10 Minuten für dich, oder ein Leben im Hamsterrad“

    MAR 13

    Folge #43: „10 Minuten für dich, oder ein Leben im Hamsterrad“

    Hattest du heute schon zehn Minuten nur für dich? Eine einfache Frage und doch merken viele Menschen plötzlich, dass sie den ganzen Tag für alles da waren … nur nicht für sich selbst. In dieser Folge spreche ich über das Hamsterrad unseres Alltags.Über Termine, Verpflichtungen, Erwartungen und den Autopiloten unseres Gehirns, der uns immer wieder in alte Gewohnheiten zurückzieht. Denn unser Gehirn liebt Sicherheit, nicht Veränderung. Deshalb scheitern viele Menschen nicht an ihren Zielen, sondern an ihrem inneren Gewohnheitssystem. In dieser Episode erfährst du: ·       warum Motivation allein selten funktioniert ·       weshalb Gewohnheiten stärker sind als gute Vorsätze ·       wie dein Umfeld dein Denken und Handeln beeinflusst ·       warum der Start in den Morgen deinen ganzen Tag verändert ·       und weshalb schon 10 Minuten bewusste Zeit für dich ein neuer Anfang sein können Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass Veränderung nicht mit riesigen Schritten beginnt. Manchmal beginnt ein neues Leben mit einem kleinen Moment der Stille. Mit zehn Minuten für dich. Von Herz zu Herz Christian Plank   Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst   🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.   📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:Instagram TikTok Facebook YouTube LinkedIn   📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    23 min
  7. Folge # 42: „Ein Meter Erde und was wirklich bleibt“

    MAR 6

    Folge # 42: „Ein Meter Erde und was wirklich bleibt“

    Was bleibt am Ende wirklich? Kein Titel.Kein Status.Kein Kontostand. In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über einen Moment, der mich tief berührt hat: die Beerdigung des Papas meiner Frau, eines Arztes, der tausenden Menschen Hoffnung geschenkt hat. Und am Ende blieb ein Grab. Ein Meter Erde. Diese Erfahrung hat in mir eine Frage ausgelöst, die ich heute mit dir teile: Womit füllst du deine Lebenszeit? Wir reden über die „Hasenkonferenz“, all die Diskussionen, Dramen und Ablenkungen, die unsere wertvollste Ressource fressen: Zeit.Wir sprechen über Verantwortung. Über Bewusstsein. Über die Entscheidung, nicht nur zu funktionieren, sondern zu leben. Du bekommst in dieser Folge: ·       Eine kraftvolle Maßband-Übung, die dein Leben neu greifbar macht ·       Eine ehrliche Perspektive auf Zeit, Prioritäten und Energie ·       Impulse, wie du aus Reaktion wieder in Gestaltung kommst ·       Und eine Erinnerung daran, was am Ende wirklich zählt Diese Episode ist keine Motivation. Sie ist ein Weckruf. Sanft. Tief. Echt. Denn irgendwann stehen Menschen an deinem Grab. Und die Frage ist nicht, was du hattest. Sondern wer du warst. Von Herz zu Herz Christian Plank Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst   🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.   📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:Instagram TikTok Facebook YouTube LinkedIn   📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    32 min
  8. Folge # 41: „Warum so viele Menschen sich selbst verlieren und wie du dich wiederfindest“

    FEB 27

    Folge # 41: „Warum so viele Menschen sich selbst verlieren und wie du dich wiederfindest“

    Wir leben in einer Zeit, in der alles schneller wird. Mehr Leistung. Mehr Vergleich. Mehr Erwartungen. Mehr Reize. Und während wir funktionieren, organisieren, reagieren und Verantwortung tragen, passiert etwas ganz Leises aber Entscheidendes: Wir verlieren den Kontakt zu uns selbst. In dieser tiefgehenden Folge spreche ich über das stille Leiden unserer Zeit. Über Unternehmer, Führungskräfte und Menschen, die nach außen stark wirken und sich innen leer fühlen. Über Erfolg, der nicht erfüllt.Über Leistung, die den eigenen Wert ersetzt.Und über unbewusste Glaubenssätze, die unser Leben steuern, ohne dass wir es merken. Du erfährst in dieser Episode: • Warum wir unseren Selbstwert an Leistung koppeln • Wie alte innere Programme („Ich muss stark sein“, „Ich bin nicht gut genug“) dein Leben beeinflussen • Warum äußere Strategien nicht helfen, wenn die innere Software gleich bleibt • Wie du wieder echten Selbstkontakt aufbaust • Und weshalb wahre Stärke in Verletzlichkeit liegt Diese Folge ist kein Motivationsschub. Sie ist eine Einladung. Eine Einladung, dich wieder zu spüren. Dich nicht länger über Zahlen, Applaus oder Erwartungen zu definieren.Sondern als Mensch zurück nach Hause zu kommen. Denn wahrer Erfolg beginnt nicht im Außen. Er beginnt in dir. Von Herz zu Herz Christian Plank Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst 🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe. Mit Christian Plank. 📖 Du willst tiefer eintauchen? Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“: 👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media Kanälen: Instagram TikTok Facebook YouTube LinkedIn 📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    47 min
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Kennst du dieses Gefühl, dass da noch mehr in dir steckt? Mehr Leben. Mehr Freude. Mehr du selbst? In meinem Podcast „Mensch, was willst du?“ nehme ich dich mit auf eine Reise – raus aus dem Funktionieren, rein ins Fühlen. Raus aus dem Alltagstrott, rein in dein wahres Potenzial. Ich bin Christian Plank 54 Jahre – Coach, Unternehmer, Speaker, Buchautor und Mensch mit Herz. In jeder Folge erzähle ich dir Geschichten, die berühren, und gebe dir Werkzeuge an die Hand, mit denen du dich selbst wieder spürst.

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  • Creator
    Christian Plank
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    48
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    Clean
  • Copyright
    © Christian Plank
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