20 episodes

Ich bin Theresa Schmidt und ich bin davon überzeugt, dass mentale Gesundheit für jeden Menschen erreichbar ist.
Ich beschäftige mich seit 10 Jahren intensiv mit dem Thema Selfhealing und habe vor dem Hintergrund meiner vielfältigen Erfahrungen begonnen, meine eigene Reise mit der Heilung zu starten. Heute unterstütze ich andere Menschen auf ihrem Weg zu ihrem freien authentischen Selbst.
In meinem Podcast MENTAL JOURNEY treffe ich spannende Gleichgesinnte und spreche mit ihnen über Spiritualität, Selbstwert, Traumata, emotionale Gesundheit und Beziehungen.

MENTAL JOURNEY Theresa Schmidt

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

Ich bin Theresa Schmidt und ich bin davon überzeugt, dass mentale Gesundheit für jeden Menschen erreichbar ist.
Ich beschäftige mich seit 10 Jahren intensiv mit dem Thema Selfhealing und habe vor dem Hintergrund meiner vielfältigen Erfahrungen begonnen, meine eigene Reise mit der Heilung zu starten. Heute unterstütze ich andere Menschen auf ihrem Weg zu ihrem freien authentischen Selbst.
In meinem Podcast MENTAL JOURNEY treffe ich spannende Gleichgesinnte und spreche mit ihnen über Spiritualität, Selbstwert, Traumata, emotionale Gesundheit und Beziehungen.

    MENTAL JOURNEY #20 Toxische Positivität

    MENTAL JOURNEY #20 Toxische Positivität

    Heute wartet wieder eine spannende neue Mental-Journey Podcast-Folge auf dich. Ich habe mir das Thema "toxische Positivität" zu Herzen genommen. In der heutigen Folge erfährt du:
    ✨Warum es so wichtig ist, sich vor toxischer Positivität zu schützen.
    ✨Was ist eigentlich toxische Positivität?
    ✨Wie du dir ein nachhaltiges, positives Mindset aufbauen kannst.
    ✨Wie du dich vor positiver „always happy"'- Mentalität schützen kannst.
    Außerdem beantworte ich noch Fragen aus meiner Community.
    Gerade in der „Bubble" der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung wird oft suggeriert, immer happy und positiv zu sein. Ich gehe dem Ganzen mit einer anderen Perspektive auf den Grund und sage: Wir dürfen ALLES fühlen und sind damit vollkommen richtig. Ein nachhaltiges positives Mindset baut sich auf Selbstvertrauen auf.
    Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Reinhören und freue mich über deine Gedanken zu dieser neuen Folge. ❤️Du möchtest Teil des Mental Journey Clubs werden, der im November seine Türen öffnet? Dein exklusiver Mitgliederbereich für Mentale Unterstützung und Heilung ✨Jeden Monat ein neuer Themenbereich und Live Sessions für dich ! Es wird großartig. Hier geht es zur Warteliste 👉🏻 https://m756e1gfxhz.typeform.com/to/bHeWiBHr

    • 48 min
    MENTAL JOURNEY#19 Befreie die Königin in dir und komme als Frau zurück in deine eigene Ur-Kraft

    MENTAL JOURNEY#19 Befreie die Königin in dir und komme als Frau zurück in deine eigene Ur-Kraft

    Eine neue Mental Journey Podcast Folge wartet auf dich und diesmal ist es eine Folge speziell für Frauen. Ich habe mit Melanie Diop, Traumatherapeutin und Coach für Weiblichkeit, über das Frau-Sein gesprochen, über unser durch Generationen übertragenes Trauma in uns Frauen und warum wir uns so oft immer noch zurückhalten. Erkennst du dich wieder darin, dass:

    👉 du Neid und Eifersucht anderen Frauen gegenüber verspürst?
    👉 Du dich nicht mit dir verbunden fühlst?
    👉 Du deinen Körper als Frau ablehnst und oder du unglaublich viel Scham in dir trägst?

    Eine Königin ist verbunden mit sich und ihrem inneren Kind und sieht andere Frauen als Soulsisters an.

    Wir wünschen uns eine Welt, in der wir Frauen zusammenhalten, in die Co - Creation gehen, Emotionen fühlen können, Mitgefühl zeigen und spüren können, eine Königin kann sich verwundbar zeigen und macht ihr Ding!

    Hinterlasse mir gerne deine Gedanken zu dieser neuen Folge und natürlich freue ich mich auch riesig über eine Rezension!!!

    Übrigens: Am Sonntag startet Wild at Heart, fühle und lebe die Königin 👑 in dir. Ein 3 wöchiges Gruppencoaching für Frauen. Nach diesem Programm wirst du eins sein mit deinem inneren Kind und der Göttin in dir. Wir schauen uns genau an, welche Anteile dich noch immer in der Opferhaltung lassen, wir geben dir unglaublich wertvolle Tools an die Hand, um deinen Selbstwert zu heilen. ✨ Weiblichkeit und Sexualität wird ein Modul sein, ebenso der Umgang mit Wut und Scham. Alle weiteren Infos zum Programm, findest du auf meiner Homepage: www.theresaschmidt-coaching.de https://elopage.com/s/itscooltoheal/wild-at-heart-fuehle-und-lebe-die-koenigin-in-dir-1/payment

    Go your Next Step!
    You are a Queen! 👑 😍

    • 40 min
    MENTAL JOURNEY #18 Die wichtigste Beziehung überhaupt? Die Beziehung zu dir selbst ❤️

    MENTAL JOURNEY #18 Die wichtigste Beziehung überhaupt? Die Beziehung zu dir selbst ❤️

    Die wichtigste Beziehung überhaupt - warum es so wichtig ist, eine gesunde Beziehung zu uns selbst zu führen, um erfüllte Beziehungen zu leben.

    Ich selbst habe lange Zeit keine tiefe Verbindung zu mir selbst spüren können. Ich bin vor mir selbst weggelaufen und konnte schwer mit mir allein sein. Die Beziehung zu mir selbst war längst nicht die, die ich heute lebe.
    In dieser Folge erfährst du:
    💎 Warum es so wichtig ist, uns selbst wirklich kennenzulernen.
    💎 Warum es so wichtig ist, mit uns selbst auch mal eine Zeit allein sein zu können, bevor wir in die nächste Partnerschaft gehen
    💎 Wie du herausfindest, was dich noch blockiert, eine gesunde Beziehung zu dir selbst zu leben.
    💎 Was dein Umfeld damit zu tun hat.

    Ganz viel Freude beim zuhören und reflektieren!

    It’s cool to heal! ✨

    Deine Theresa ❤️WILD AT HEART- fühle &lebe die Königin in dir Gruppenkurs für Frauen ✨ Warteliste 👉🏻https://diopcoaching.typeform.com/to/plNsOoaH Hier gehts zum Retreat in Portugal: https://m756e1gfxhz.typeform.com/to/JW4m8Kgv🧘‍♀️🏄‍♀️

    • 41 min
    MENTAL JOURNEY #17 - 50 Affirmationen zur Stärkung deiner Beziehung

    MENTAL JOURNEY #17 - 50 Affirmationen zur Stärkung deiner Beziehung

    Ich habe eine neue Mental-Journey-Podcast-Folge für dich aufgenommen. 50 wundervolle Affirmationen, um die Beziehung zu dir selbst und die Beziehung zu deinem Partner / deiner Partnerin zu vertiefen und zu stärken. 

    Wir können so viel mehr Liebe und Tiefe in unsere Beziehungen intergrieren. Die Affirmationen unterstützen dich dabei, dass: 

    ✨du dein Mindset positiv veränderst 

    ✨du dir selbst bewusster werden kannst, über die wichtigste Beziehung überhaupt: die Beziehung zu dir selbst 

    ✨du deinen Fokus shiftest 

    ✨du dich daran errinernst, dass die Liebe, nach der du dich sehnst, in dir ist 

    ✨du eine tiefe Verbindung zwischen dir und deinem Partner / deiner Partnerin kreierst 

    ✨du deinen Selbstwert und dein Selbstbewusstsein aufbauen kannst 

    https://m756e1gfxhz.typeform.com/to/tHx96nEA

    Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören. Mache es dir gemütlich und lasse die Affirmationen tief in dein Herz hinein fließen! ❤️

    • 16 min
    Mental Journey #16 - Was kann ich tun wenn Heilung in meiner Partnerschaft einseitig ist?

    Mental Journey #16 - Was kann ich tun wenn Heilung in meiner Partnerschaft einseitig ist?

    In dieser aktuellen neuen Podcast-Folge beantworte ich eine Frage, die mir immer wieder gestellt wird: "Was kann ich tun, wenn mein/e Partner/in nicht in seine/ihre eigene Heilung investieren möchte? Was, wenn unsere Beziehung einseitig verläuft? 
    Ich teile mit euch meine eigene Erfahrung, gebe euch 5 wertvolle Schritte mit, die euch sehr unterstützen werden, mit dieser so herausfordernden Situation in einer Beziehung umgehen zu können. Etwas, das du immer wissen darfst, ist: Du darfst dich von Traumata aus deiner Kindheit/ Vergangenheit befreien. Du benötigst keine Erlaubnis dazu. 
    Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören und freue mich über deine Gedanken zu diesem Thema. Schreibe mir gerne eine Rezension oder eine Nachricht bei Instagram theresas.mentaljourney 
    Hab einen wunderschönen Tag!
    One love Wartelisten Link:
    https://m756e1gfxhz.typeform.com/to/tHx96nEA

    • 46 min
    MENTAL JOURNEY #15 - Meet your inner child - innere Kind Meditation

    MENTAL JOURNEY #15 - Meet your inner child - innere Kind Meditation

    In der heutigen Podcast-Folge lade ich dich ein, dich mit deinem inneren Kind zu verbinden. Nimm dir bewusst einen Moment Zeit für dich und erfahre, wie wunderschön sich die Begegnung mit deinem kleinen Ich anfühlen kann. Ich freue mich unglaublich, dich mit dieser Meditation ein Stück weit auf dem Weg zu dir selbst unterstützen zu können und bin auf deine Gedanken zu der heutigen Folge gespannt. Alle Emotionen, die du während der Meditation fühlst, alles das hochkommt, darf da sein. Du bist nicht alleine. Let’s heal together!
    Melde dich auch gerne zu meinem nächsten Workshop „You were born to be real" an. Only for woman vom 24.-26. Mai. Alle Infos findest du hier: https://www.eventbrite.de/e/152318543865

    • 21 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

chrisaleeee ,

EXZELLENTER PODCAST

Hab schon lange nach einem Self-Healing Podcast gesucht. Diesen hier find ich besonders toll weil Theresa (Host) ein für mich echtes Leben lebt mit Familie & allem was dabei aufkommt. Echt mega sein inneres Kind zu heilen & die Stories zu hören! Kann ich nur wärmsten empfehlen!!!

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To