Mental sundhed med dbio

Danske Bioanalytikere - dbio
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH

Meditation, restitution og pauser for bioanalytikere og laboranter.

Episodes

  1. 03/12/2024

    Kroppen

    Kroppen (sidde eller ligge). Denne meditation er for begyndere, der aldrig har prøvet at meditere før eller hvis du har brug for en kort pause. I podcasten lytter du til Johannes Løssl, der er meditationsinstruktør.

    5 min

  2. 03/12/2024

    Kroppen og sanserne

    Kroppen og sanserne (sidde eller ligge). I denne meditation bliver du opmærksom på dine sanser, og det mirakel, det er, at trækker vejret og er en del af noget større. I podcasten lytter du til Johannes Løssl, der er meditationsinstruktør.

    8 min

  3. 03/12/2024

    Dyb afspænding

    Dyb afspænding (ligge eller sidde). I denne body scan meditation får du hjælp til at berolige dit nervesystem og sænke dit stressniveau. I podcasten lytter du til Johannes Løssl, der er meditationsinstruktør.

    11 min

  4. 03/12/2024

    Bare nyde at gå

    Podcasten hjælper dig til at være tilstede i din krop, mens du går i et langsomt tempo. Du kan lytte til den gående meditation indenfor eller ude i naturen. I podcasten lytter du til Johannes Løssl, der er meditationsinstruktør.

    9 min
  • 4 Episodes

About

Meditation, restitution og pauser for bioanalytikere og laboranter.

Information

  • Creator
    Danske Bioanalytikere - dbio
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    4
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2024 All rights reserved.
  • Show Website
    Mental sundhed med dbio