MentalSucces

Søren Lynge og Per Corneliussen.
  • 0.0(0개의 평가)
  • 정신 건강
  • 매주 업데이트

Mental Succes. Studieværter - Søren Lynge og Per Corneliussen. Vi inviterer hver uge en ny gæst i studiet, som fortæller om, hvordan de skaber deres mentale succes, hvordan de kom til hvor de er i dag, og giver deres råd med til dig, dette er for dig der ønsker at ændre, optimere eller få styr på din mentale sundhed. Dette er serien Mental Succes - din vej til et bedre og mere positivt liv. Har du input, spørgsmål eller kommentarer? kontakt os på vores sociale medier.

  1. 3일 전

    Fra Nedture til Nærvær: En Mors Rejse Ud af Udbrændthed

    🎧 Velkommen til podcastserien Mental Succes, en ny vej ud af mental mistrivsel. Linda deler sin stærke historie om vejen fra alvorlig udbrændthed til at genfinde glæde, nærvær og selvværd gennem Lyngemetoden og mentaltræning. Hun beskriver de fysiske og psykiske advarselstegn, hvordan ændringer i tankemønstre og daglige øvelser gav hurtige resultater , og hvordan det påvirkede både hende og hendes familie positivt . Afsnittet sætter fokus på, hvorfor traditionelle samtaleterapier ikke altid virker, og hvordan træningsbaserede metoder kan ændre neurale spor i hjernen . Linda fortæller også om arbejdet med sårbare grupper gennem jobcentre og inspirerer til at prioritere nærvær og realistiske forventninger i hverdagen.

    1시간 3분

  2. 2월 18일

    Systematiseret og strukturet mentaltræning, er verdens bedste medicin

    Velkommen til podcastserien Mental Succes 🎙️ Lyt til Psykologiuddannelsens spotify lige her! I denne episode præsenterer Søren Lynge, en fjerde generations psykologi, der bygger på systematisk mentaltræning frem for passiv samtaleterapi og medicin 🧠✨ Her forklarer han, hvorfor struktureret og vedholdende mental træning efter hans overbevisning er den mest effektive “medicin”, vi har og den eneste, der reelt er designet til at gøre mennesker mentalt robuste og varigt raske. Søren deler sit perspektiv på, hvorfor så mange mennesker forbliver fastlåste i årevis: Ikke nødvendigvis fordi de ikke kan få det bedre, men fordi erkendelsen og det personlige ansvar kan være det sværeste skridt at tage. Forandring kræver mere end indsigt den kræver handling 🔁 Vi dykker ned i hjernens plasticitet, placebo- og nocebo-effekterne og den afgørende forståelse af, hvordan vores tanker påvirker vores biologi. Du hører, hvordan daglig træning af tankemønstre kan omprogrammere hjernen, reducere stress og skabe fundamentet for varig mental styrke 🌱💭 En episode om ansvar, disciplin og den frihed, der opstår, når mental sundhed bliver noget, man aktivt træner 💪

    46분

  3. 2월 11일

    Fra lukket afdeling til Dubai: Sofias utrolige comeback

    Velkommen til podcastserien Mental Succes 🎙️ Se podcasten med video lige her! Download her det mentale værktøj! I denne episode møder vi Sofia Saidana, som deler sin ærlige og stærke fortælling om vejen fra barndommens traumer, psykiatriske indlæggelser og afhængighed, til at genfinde sit liv og sin retning i Dubai ✨ Sofia taler åbent om at tage ansvar for sit eget liv, om at bruge sin energi som en styrke og om vigtigheden af netværk, de rette værktøjer og et mindset, der ikke accepterer at nøjes 💭🤝 En episode om håb, handling og modet til at gå efter mere 🚀

    59분

  4. 2월 11일 · 비디오

    Dubai, drømme og genopbygning: Sofias utrolige rejse fra psykiatrien til succes

    Velkommen til podcastserien Mental Succes 🎙️ Se podcasten med video lige her! Download her det mentale værktøj! I denne episode møder vi Sofia Saidana, som deler sin ærlige og stærke fortælling om vejen fra barndommens traumer, psykiatriske indlæggelser og afhængighed, til at genfinde sit liv og sin retning i Dubai ✨ Sofia taler åbent om at tage ansvar for sit eget liv, om at bruge sin energi som en styrke og om vigtigheden af netværk, de rette værktøjer og et mindset, der ikke accepterer at nøjes 💭🤝 En episode om håb, handling og modet til at gå efter mere 🚀

    59분

  5. 2월 4일

    Fra Bekymring til Fællesskab: Home Vejen og deres Mentale Forvandling

    🎧 Velkommen til podcastserien Mental Succes – en ny vej ud af mental mistrivsel  Download brochuren til Det Positive Mindset kursus I denne episode møder Per, Henrik og Tim, medarbejdere fra Home i Vejen, som deler deres oplevelse af et syv-ugers kursus med Lyngemetoden. De fortæller, hvordan de gennem 17 mentale værktøjer har fået nye måder at forstå sig selv, hinanden og hverdagen på, blandt andet med fokus på taknemmelighed, et fælles sprog og konkrete spilleregler i teamet. Samtalen giver et ærligt indblik i, hvordan værktøjerne har styrket tilliden, forbedret kommunikationen og gjort det lettere at håndtere bekymringer. Samtidig beskriver medarbejderne, hvordan trivsel og ro ikke kun har sat sig på arbejdspladsen, men også har haft en positiv effekt privat 🌿 Undervejs deler de både personlige erfaringer, små ændringer i daglige rutiner og gode råd til andre medarbejdere og ledere, der ønsker at skabe en stærkere kultur og mere mental overskud i fællesskab.

    45분

  6. 1월 28일

    Fra god til fantastisk: Home i Vejen viser vejen til mental trivsel

    🎧 Velkommen til podcastserien Mental Succes – en ny vej ud af mental mistrivsel  Download brochuren til Det Positive Mindset kursus I denne episode besøger Per og Henrik/Tim fra Lyngemetoden Erhverv, Home i Vejen, hvor de møder ejerne Britt og Svend til en ærlig samtale om trivsel, arbejdsglæde og mental styrke. De fortæller, hvordan et syv-ugers kursus med Lyngemetoden har gjort en mærkbar forskel i hverdagen, både for medarbejdere og ledelse. Forløbet har skabt øget trivsel, fælles værdier og et stærkere fundament for samarbejdet, fordi alle har fået et fælles sprog og konkrete værktøjer at arbejde med. Blandt andet deler Britt og Svend, hvordan mentale redskaber som taknemmelighed og bekymringsdialog er blevet en naturlig del af rutinerne, og hvordan små ændringer kan give store resultater, når de bliver vedligeholdt over tid 🌿

    43분

  7. 1월 21일

    Fra stress til styrke: Lyngemetoden der ændrer dit liv

    Download ugens værktøj: Vinduesøvelsen 🎧 Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej ud af mental mistrivsel. I dette afsnit præsenterer Søren og Per, hvordan Lyngemetoden 🌿 og metakognitiv psykologi kan bruges som konkrete værktøjer til at ændre livsstil, sætte grænser og fjerne årsagerne til stress, angst og depression, i stedet for blot at symptombehandle. Du får indblik i personlige historier, eksempler fra forløb og praktiske øvelser som fx vinduesøvelsen, der hjælper med at skabe refleksion og retning. Afsnittet inviterer også til eftertanke om kultur, ambition og mental overbelastning, og hvordan målrettet træning af sindet kan frigive både tid og energi – så du får overskud til at leve det liv, du drømmer om ✨ Læs Psykologiuddannelsens teoribog: Kapitel 14-18 Eller lyt til Psykologiuddannelsens teoribog lige her

    1시간

  8. 1월 14일

    Fra sygdom til styrke: Michelles rejse med Lyngemetoden

    Download ugen værktøj: Taknemmelighed Lyt til Psykologiuddannelsens teori bog lige her Velkommen til podcastserien Mental Succes — en ny vej ud af mental mistrivsel. Michelle deler åbent sin kamp med spiseforstyrrelse, fejldiagnoser og fejlagtig behandling i psykiatrien, og vejen mod bedring. Hun forklarer, hvordan Lyngemetoden 🌿 og konkrete mentale værktøjer, særligt taknemmelighed og struktureret mentaltræning 🧠, gav retning, fællesskab 🤝 og mod til at tage næste skridt som mentaltræner 🎓 Afsnittet runder af med et kig på et kommende børneprogram og understreger vigtigheden af praktiske værktøjer frem for ren symptombehandling, med en klar opfordring til at arbejde aktivt med sit mindset ✨ Værktøj: Taknemmelighed Læs også Psykologiuddannelsens teoribog lige her: Psykologiuddannelsen teoribog, kapitel 1-5

    1시간
모두 보기(197개)

예고편

소개

Mental Succes. Studieværter - Søren Lynge og Per Corneliussen. Vi inviterer hver uge en ny gæst i studiet, som fortæller om, hvordan de skaber deres mentale succes, hvordan de kom til hvor de er i dag, og giver deres råd med til dig, dette er for dig der ønsker at ændre, optimere eller få styr på din mentale sundhed. Dette er serien Mental Succes - din vej til et bedre og mere positivt liv. Har du input, spørgsmål eller kommentarer? kontakt os på vores sociale medier.

정보

  • 제작진
    Søren Lynge og Per Corneliussen.
  • 방송 연도
    2025년 - 2026년
  • 에피소드
    197
  • 등급
    무삭제판
  • 저작권
    © 2025 Lyngemetoden
  • 웹사이트 보기
    MentalSucces

좋아할 만한 다른 항목