Mente Consciente

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MENTAL HEALTH

Mente Consciente es un espacio solo para vos, solo déjate llevar y disfruta de seguir aprendiendo un poco más sobre tu mente ¡saludos!

10/13/2020

Culpa y preocupación , las emociones más inútiles

En este capítulo te enseño el por qué la culpa y la preocupación son las emociones más inútiles que existen. Y tambien te doy consejos para sobrellevarlas y extirparlas de raíz de una vez por todas de tu vida.

11 min
10/07/2020

¡La ciencia de la aceptologia!

En este podcast resumo como Gerardo Schmedling nos ofrece dejar de luchar contra todo aquello que es ajeno a nuestro control,mediante una ciencia llamada la "aceptologia".

13 min
08/18/2020

Hacerte cargo de tus emociones

Hacerte cargo de ti mismo implica un proceso mental totalmente nuevo. La sociedad conspira contra la responsabilidad emocional. Hoy te traigo una series de estrategias que te servirán para hacerte dueño de tus emociones y ¡dejar de lado la culpa y el victimismo!

9 min

3 Episodes

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