Mettiti comoda che parliamo di soldi

Silvia Lanfranchi - Attivatrice di ricchezza interiore
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Mettiti comoda che parliamo di soldi è il podcast della money coach Silvia Lanfranchi. In ogni episodio troverai consigli per guadagnare bene dal tuo business online, accogliere i tuoi desideri, e fare finalmente pace con i tuoi soldi lavorando sul tuo money mindset. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mettiti-comoda-che-parliamo-di-soldi--2982057/support.

  1. FEB 19

    220: Lanci semplici: la regola d'oro che nessuno ti ha ancora detto

    Stai pianificando un lancio con webinar, lead magnet, sequenze di mail, sponsorizzate e mesi di preparazione… per un prodotto da 200-300€? In questo episodio parliamo di una delle trappole più comuni in cui cadono le solopreneur: usare un modello di lancio complesso per prodotti che invece potrebbero essere lanciati in modo semplice, veloce e sostenibile. Ti racconto la regola d'oro che cambia tutto, e ti do la struttura concreta per fare un lancio in meno di tre settimane, partendo da zero, con una community anche piccola. In questo episodio parlo di:La differenza fondamentale tra lancio semplice e lancio complesso, e come scegliere quello giusto per il tuo prodottoLa struttura concreta di un lancio in 3 settimaneI 3 errori più comuni che trasformano un buon lancio in un flop (o in un burnout)Perché un lancio breve e intenso converte meglio di uno lungo e dispersivo"La complessità del tuo lancio deve essere proporzionale al prezzo del prodotto e alla difficoltà della decisione che chiedi alla tua cliente di prendere." "Un lancio breve crea urgenza reale. Non la finta urgenza del 'mancano solo 24 ore' dopo settimane di martellamento, ma l'urgenza vera di: questo percorso parte lunedì, o ci sei o non ci sei." Risorse menzionate nel podcast:Masterclass "Come lanciare davvero senza impazzire"Percorso Coraggiosa  Vuoi supporto concreto per sbloccarti su comunicazione, vendita e mindset? Ecco dove trovarmi:Instagram: @silvialanfranchi.coachYouTube: silvialanfranchiNewsletter: Iscriviti qui per ricevere strategie concrete ogni lunedì mattinaSito web: silvialanfranchi.it 🛒 La mia vetrina Amazon: https://www.amazon.it/shop/silvia_thequietcoach ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Se questo episodio ti è piaciuto, lascia una recensione a 5 stelle su Apple Podcast o Spotify e condividilo con una professionista che ha bisogno di sentire queste parole!  Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mettiti-comoda-che-parliamo-di-soldi--2982057/support.

    17 min
  2. 219: Compri l'oggetto o l'offerta? La domanda che ti farà risparmiare

    FEB 5

    219: Compri l'oggetto o l'offerta? La domanda che ti farà risparmiare

    Compri l'oggetto o l'offerta? Questa è la domanda che potrebbe cambiare il saldo del tuo conto in banca  Quante volte hai comprato qualcosa solo perché era scontato del 50%? Il problema non è lo sconto in sé: è che stai comprando l'emozione dell'affare, non l'oggetto. In questo episodio ti svelo i meccanismi inconsci che ti portano a spendere soldi che altrimenti non avresti speso, e soprattutto ti do strategie pratiche per uscirne. Perché la vera abbondanza non è comprare tutto quello che è in offerta: è comprare solo quello che ami davvero, quando lo ami davvero. In questo episodio parlo di: Cosa succede nel tuo cervello quando vedi un'offerta (e perché il tuo cervello si eccita per lo sconto, non per l'oggetto)Il meccanismo della scarsità artificiale e come il marketing gioca con le tue paure La domanda magica che cambia tutto4 strategie pratiche per smettere di comprare le offerteCos’è la vera abbondanza"Se quella cosa non ti serviva a prezzo pieno, non hai guadagnato nulla. Anzi, hai perso 25€ per qualcosa che altrimenti non avresti mai comprato." "La vera libertà economica non è comprare tutto quello che è scontato. È comprare solo quello che aggiunge davvero valore reale alla tua vita." Risorse menzionate nel podcast Il bootcamp dell'abbondanza: il percorso intensivo per sbloccare i meccanismi inconsci che ti fregano con i soldi - silvialanfranchi.it/bootcamp-abbondanzaVuoi supporto concreto per sbloccarti su comunicazione, vendita e mindset? Ecco dove trovarmi: Instagram: @silvialanfranchi.coachYouTube: silvialanfranchiNewsletter: Iscriviti qui per ricevere strategie concrete ogni settimana Sito web: silvialanfranchi.it🛒 La mia vetrina Amazon: https://www.amazon.it/shop/silvia_thequietcoach ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Se questo episodio ti è piaciuto, lascia una recensione a 5 stelle su Apple Podcast o Spotify e condividilo con una professionista che ha bisogno di sentire queste parole!  Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mettiti-comoda-che-parliamo-di-soldi--2982057/support.

    10 min
  3. 218: Come lanciare senza ansia: strategie pratiche per vendere con leggerezza

    JAN 22

    218: Come lanciare senza ansia: strategie pratiche per vendere con leggerezza

    Confessione: ogni lancio mi mette ancora un po' d'ansia Anche dopo anni di business online, quando programmo la prima email di lancio c'è sempre quella vocina che dice "e se non funziona?". In questo episodio ti racconto perché i lanci mettono ansia a tutte noi, e soprattutto ti svelo le 3 strategie concrete che uso ogni volta per gestirla senza impazzire. In questo episodio parlo di:Perché vendere ci rende vulnerabili e l'ansia da lancio è normalissimaI tre motivi principali per cui i lanci ci mettono tanta ansia (incertezza, visibilità, paura di aver lavorato per niente)Le 3 strategie che metto in campo per un lancio il più sereno possibile "L'ansia da lancio non sparirà mai del tutto, però puoi fare in modo che non ti blocchi e non ti faccia impazzire." "Un esperimento per sua stessa definizione non può fallire. O ottieni i risultati che volevi, oppure ottieni delle informazioni preziose per la prossima volta." Risorse menzionate nel podcast:Masterclass "Come lanciare davvero senza impazzire"Coraggiosa, il percorso ibrido di mastermind di gruppo e mentoring 1:1 Vuoi supporto concreto per sbloccarti su comunicazione, vendita e mindset? Ecco dove trovarmi:Instagram: @silvialanfranchi.coachYouTube: silvialanfranchiNewsletter: Iscriviti qui per ricevere strategie concrete ogni lunedì mattinaSito web: silvialanfranchi.it🛒 La mia vetrina Amazon: https://www.amazon.it/shop/silvia_thequietcoach ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Se questo episodio ti è piaciuto, lascia una recensione a 5 stelle su Apple Podcast o Spotify e condividilo con una professionista che ha bisogno di sentire queste parole! Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mettiti-comoda-che-parliamo-di-soldi--2982057/support.

    15 min
  4. 217: Da "non faccio mai abbastanza" a "ecco dove vanno le mie energie": il mio diario di bordo

    JAN 8

    217: Da "non faccio mai abbastanza" a "ecco dove vanno le mie energie": il mio diario di bordo

    02 dicembre, ore 16:38. Scrivo sul mio diario di bordo "Stacco. Mi sento una sfaticata." Eppure quella mattina avevo fatto preventivo, newsletter, editing podcast, blog post e tre call con clienti. In questo episodio ti racconto di un'abitudine che ho sviluppato quasi per caso: tenere un diario dove annoto via via tutto quello che faccio durante le mie giornate di lavoro. Non è una pratica codificata o un metodo che ho studiato da qualche parte: è qualcosa che ho sentito il bisogno di fare per capire dove andavano le mie energie, e col tempo si è rivelato uno strumento incredibilmente prezioso. Ti spiego cosa scrivo, quando lo faccio, e soprattutto i quattro pattern devastanti (ma utilissimi) che ho scoperto su come funziono davvero. In questo episodio parlo di: • Come è nata l'idea di tenere un diario di bordo del lavoro (e perché non è complicato) • Il mio sistema super semplice: un Google Doc e un'annotazione in tempo reale • I miei 4 pattern • Come usare Claude per analizzare i tuoi pattern (o farlo da sola) • I tre step per iniziare anche tu: tracciare, analizzare, modificare un pattern alla volta "Il diario di bordo mi ha fatto vedere nero su bianco che il problema non era che non stavo lavorando abbastanza. Il problema era che stavo lavorando tantissimo nella direzione sbagliata." "Il diario ti mostra la realtà. Non la tua percezione della realtà. Ed è piuttosto diverso." Risorse menzionate nel podcast: • Coraggiosa – Un percorso ibrido di 9 mesi, che comprende mastermind, mentoring e formazione su mindset, vendite e visibilità, pensato per le professioniste e le freelance che vogliono aumentare clienti e guadagni senza perdere la propria autenticità.  Vuoi supporto concreto per sbloccarti su comunicazione, vendita e mindset? Ecco dove trovarmi: Instagram: @silvialanfranchi.coachYouTube: silvialanfranchiNewsletter: Iscriviti qui per ricevere strategie concrete ogni lunedì mattinaSito web: silvialanfranchi.it 🧋 Se questo podcast è diventato il tuo angolo felice e ti aiuta a ritrovare l'energia per creare, ora puoi sostenermi e avere accesso al mio mondo dietro le quinte "offrendomi un caffè". Link: https://buymeacoffee.com/slpodcast 🛒 La mia vetrina Amazon: https://www.amazon.it/shop/silvia_thequietcoach ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Se questo episodio ti è piaciuto, lascia una recensione a 5 stelle su Apple Podcast o Spotify e condividilo con una professionista che ha bisogno di sentire queste parole!  Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mettiti-comoda-che-parliamo-di-soldi--2982057/support.

    20 min
  5. 216: Risparmia tempo riciclando contenuti: il sistema che ti libera dall'ansia del "cosa posto oggi"

    12/18/2025

    216: Risparmia tempo riciclando contenuti: il sistema che ti libera dall'ansia del "cosa posto oggi"

    "E adesso cosa posto?" Se questa domanda ti manda in panico ogni giorno, questo episodio cambierà il tuo modo di creare contenuti. In questo episodio ti parlo di una strategia che ti farà risparmiare ore ogni settimana: il riciclo strategico dei contenuti. Ti spiego esattamente come ripescare, rinfrescare e trasformare i contenuti che hai già creato senza partire da zero ogni volta. E soprattutto ti tolgo dalla testa l'idea che riciclare contenuti sia "fare brutta figura", perché ripetere non è essere noiosa, è rinforzare il tuo messaggio.  Ti guido passo a passo nel creare un sistema che ti libera dall'ansia quotidiana del "cosa diavolo posto oggi" e ti permette di lavorare in batch, programmando tutto in anticipo. In questo episodio parlo di:Perché nessuno si ricorda davvero cosa hai postato 4-6 mesi fa (e perché puoi tranquillamente ripostarlo)Le 3 strategie di riciclo contenuti: repostare, rinfrescare o riciclareCome usare gli insight di Instagram per capire quali contenuti vale la pena riciclareIl mio sistema pratico in 4 passi per organizzare il riciclo dei contenutiQuando è il momento perfetto per riciclareCome programmare in batch e liberarti dall'ansia quotidiana della pubblicazionePerché riciclare contenuti non è pigrizia"Ripetere non è essere noiosa, ripetere è rinforzare il tuo messaggio." "Una cosa detta una sola volta è come non averla mai detta. Non basta una volta, non basta 2, a volte serve la terza, la quarta, anche la quinta." Risorse menzionate nel podcastMini corso "Organizza al meglio business e contenuti".Episodio 209: Come la ripetizione ti aiuta a vendere di piùMeta Business Suite (tool gratuito per programmare)Canva per creare e modificare graficheNotion* per salvare le didascalie Vuoi supporto concreto per sbloccarti su comunicazione, vendita e mindset? Ecco dove trovarmi:Instagram: @silvialanfranchi.coachYouTube: silvialanfranchiNewsletter: Iscriviti qui per ricevere strategie concrete ogni settimanaSito web: silvialanfranchi.it 🛒 La mia vetrina Amazon: https://www.amazon.it/shop/silvia_thequietcoach ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Se questo episodio ti è piaciuto, lascia una recensione a 5 stelle su Apple Podcast o Spotify e condividilo con una professionista che ha bisogno di sentire queste parole!  Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mettiti-comoda-che-parliamo-di-soldi--2982057/support.

    18 min
  6. 215: Come uso l'intelligenza artificiale ogni giorno (senza farmi sostituire)

    12/11/2025

    215: Come uso l'intelligenza artificiale ogni giorno (senza farmi sostituire)

    Se pensi che l'intelligenza artificiale sia qui per sostituirti, questo episodio ti farà cambiare idea. In questa puntata ti porto dietro le quinte del mio lavoro quotidiano con Claude, l'intelligenza artificiale che uso ogni giorno. Non la uso per “sostituire il mio cervello”, ma per liberarlo da tutto quello che mi blocca e mi fa procrastinare. Ti racconto come ho creato i miei "progetti personalizzati", come delego le email e la creazione di contenuti, e soprattutto quali sono le paure che ho riguardo all'AI (sì, anche io ne ho). Spoiler: la chiave non è usare l'intelligenza artificiale per fare tutto al posto tuo, ma imparare a delegare strategicamente, proprio come faresti con un collaboratore umano. In questo episodio parlo di:Come uso Claude Projects per creare contenuti, rispondere alle email e sbloccare la procrastinazioneLa differenza tra i progetti di Claude e i GPTs di ChatGPT (e perché preferisco Claude)Due esempi concreti dei miei progetti personalizzati: Content Factory Instagram e Email AssistantLe mie paure sull'intelligenza artificialePerché delegare all'AI è (quasi) come delegare a una personaCome sto pensando di integrare l'AI nei miei corsi online per renderli più accessibili"L'intelligenza artificiale non sostituisce il mio cervello, lo libera da tutto quello che mi blocca e mi fa procrastinare." "Se non sai delegare a una persona, non saprai delegare nemmeno all'intelligenza artificiale." Risorse menzionate nell'episodio:Claude AI (il tool che uso quotidianamente)Coraggiosa 2025: silvialanfranchi.it/coraggiosa-2025Vuoi supporto concreto per sbloccarti su comunicazione, vendita e mindset? Ecco dove trovarmi:Instagram: @silvialanfranchi.coachYouTube: silvialanfranchiNewsletter: Iscriviti qui per ricevere strategie concrete ogni lunedì mattinaSito web: silvialanfranchi.it 🧋 Se questo podcast è diventato il tuo angolo felice e ti aiuta a ritrovare l'energia per creare, ora puoi sostenermi e avere accesso al mio mondo dietro le quinte "offrendomi un caffè". Link: https://buymeacoffee.com/slpodcast 🛒 La mia vetrina Amazon: https://www.amazon.it/shop/silvia_thequietcoach ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Se questo episodio ti è piaciuto, lascia una recensione a 5 stelle su Apple Podcast o Spotify e condividilo con una professionista che ha bisogno di sentire queste parole! Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mettiti-comoda-che-parliamo-di-soldi--2982057/support.

    27 min
  7. 214: La Power Hour: il trucco per completare i progetti che rimandi da mesi

    12/04/2025

    214: La Power Hour: il trucco per completare i progetti che rimandi da mesi

    Hai un progetto importante che rimandi da mesi aspettando la settimana perfetta? Spoiler: quella settimana non arriverà mai. In questo episodio ti parlo della Power Hour, la tecnica che uso quando ho progetti grandi da portare avanti (tipo creare corsi, scrivere workbook, lanciare servizi nuovi) senza che mi risucchino tutta la vita e il lavoro. Non serve aspettare il momento perfetto: ti bastano 60-90 minuti al giorno, un timer e zero distrazioni. Ti racconto come metterla in pratica, e come una mia cliente ha completato un progetto che rimandava da mesi. Spoiler: non serve aspettare la motivazione, serve solo iniziare. In questo episodio parlo di:Perché rimandiamo i progetti grandi (non è colpa tua)Cos'è la Power Hour e come può trasformare il tuo modo di lavorareLa trappola della "futura settimana libera perfetta" che non arriva maiI 6 step pratici per implementare la Power Hour da domaniLa storia di una cliente che ha completato il suo catalogo in 2 settimanePerché devi usare un timerCome trasformare il mostro gigante in piccoli pezzettini quotidiani"Quella settimana libera, quel momento perfetto non arriva mai. E se arriva, il giorno dopo sei sopraffatta da tutto quello che hai lasciato indietro." "La motivazione è una cavolata pazzesca. Se dovessi aspettare la motivazione per fare le cose, non farei un tubo. La motivazione viene facendo le cose." Risorse:Coraggiosa 2025: silvialanfranchi.it/coraggiosa-2025Vuoi supporto concreto per sbloccarti su comunicazione, vendita e mindset? Ecco dove trovarmi:Instagram: @silvialanfranchi.coachYouTube: silvialanfranchiNewsletter: Iscriviti qui per ricevere strategie concrete ogni lunedì mattinaSito web: silvialanfranchi.it 🧋 Se questo podcast è diventato il tuo angolo felice e ti aiuta a ritrovare l'energia per creare, ora puoi sostenermi e avere accesso al mio mondo dietro le quinte "offrendomi un caffè". Link: https://buymeacoffee.com/slpodcast 🛒 La mia vetrina Amazon: https://www.amazon.it/shop/silvia_thequietcoach ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Se questo episodio ti è piaciuto, lascia una recensione a 5 stelle su Apple Podcast o Spotify e condividilo con una professionista che ha bisogno di sentire queste parole!  Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mettiti-comoda-che-parliamo-di-soldi--2982057/support.

    17 min
  8. 213: Il potere delle lettere: trasforma i blocchi finanziari in chiarezza

    11/27/2025

    213: Il potere delle lettere: trasforma i blocchi finanziari in chiarezza

    Cara te, che pensi che scrivere lettere sia roba da bambine... aspetta prima di giudicare, perché una mia cliente del "Bootcamp dell'abbondanza", dopo aver scritto UNA lettera alla se stessa bambina, ha finalmente capito perché sabotava sempre i suoi guadagni. E da quel momento tutto è cambiato. Le lettere sono uno strumento di coaching potentissimo che può trasformare il tuo rapporto con il denaro. Quando scriviamo a mano, le difese si abbassano e riusciamo a dire cose che ad alta voce non ammetteremmo mai. In questo episodio parlo di:Perché il 90% dei blocchi finanziari non dipende dalle strategie ma da quello che ci raccontiamo sui soldiCome una semplice lettera può far emergere traumi finanziari nascosti da anni3 tipi specifici di lettere da scrivere per sbloccare l'abbondanzaLa guida step-by-step per scrivere lettere che funzionano davvero Gli strumenti digitali alternativi se proprio non ami carta e penna"Quando scriviamo a mano succede qualcosa di magico: le difese si abbassano ed è come se parlassimo con una cara amica anziché con noi stesse." "Il 90% dei blocchi finanziari non ha a che fare con le strategie, ma con quello che ci raccontiamo sui soldi e su quello che pensiamo di meritarci." Risorse menzionate nel podcast:Il bootcamp dell'abbondanzaFutureme.org - Il tool gratuito per spedirti email nel futuroFlodesk*- Per programmare newsletter a te stessa ma non solo Iscriviti alla newsletter per non perdere la promozione Black Friday per il "Bootcamp dell'abbondanza"Vuoi supporto concreto per sbloccarti su comunicazione, vendita e mindset? Ecco dove trovarmi:Instagram: @silvialanfranchi.coachYouTube: silvialanfranchiNewsletter: Iscriviti qui per ricevere strategie concrete ogni settimanaSito web: silvialanfranchi.it🧋 Se questo podcast è diventato il tuo angolo felice e ti aiuta a ritrovare l'energia per creare, ora puoi sostenermi e avere accesso al mio mondo dietro le quinte "offrendomi un caffè". Link: https://buymeacoffee.com/slpodcast 🛒 La mia vetrina Amazon: https://www.amazon.it/shop/silvia_thequietcoach ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Se questo episodio ti è piaciuto, lascia una recensione a 5 stelle su Apple Podcast o Spotify e condividilo con una professionista che ha bisogno di sentire queste parole!  Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mettiti-comoda-che-parliamo-di-soldi--2982057/support.

    16 min
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    Silvia Lanfranchi - Attivatrice di ricchezza interiore
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    2019 - 2026
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