Werde jetzt Teil des grössten Commitment-Clubs der Schweiz - klicke hier. 🎙️ Gast: Fabio Lenzlinger – Ex-ON, Head of International Markets bei X-Bionic, Unternehmer, Vater & HSG-Karriereberater Wie schaffen wir es, in einer Welt voller Tempo, Termine und Erwartungen wirklich zur Ruhe zu kommen? Wie gelingt ein Alltag, der strukturiert, aber nicht starr ist — produktiv, aber nicht überdreht? In dieser Episode tauchen wir mit Fabio Lenzlinger tief in Achtsamkeit, Entschleunigung, Routinen, Fokus und ein „weniger ist mehr“-Lebensprinzip ein. Ein Gespräch, das perfekt in die Vorweihnachtszeit passt — genau da, wo viele Menschen mehr Druck als Ruhe spüren. Wir sprechen u.a. über Morgenroutinen, bewusste Abendgestaltung, die Macht der Vorbereitung, wie man gelassener auf Herausforderungen reagiert, warum weniger Freunde manchmal mehr Tiefe bedeutet und weshalb Top-Qualität oft besser ist als mehr Quantität. Fabio zeigt praxisnah, wie man Arbeit, Familie, Gesundheit und persönliche Entwicklung harmonisch zusammenbringt. ✨ In dieser Episode erfährst du: → Warum Vorbereitung am Abend = weniger Stress am Morgen ist → Wie Fabios Morgenroutine aussieht — bevor die Kinder aufstehen → Weshalb kleine Rituale den Start in den Tag transformieren können → Was „weniger ist mehr“ im echten Alltag bedeutet → Wie man Slow Fashion mit Sinn statt Masse aufbaut → Warum Entschleunigung Kraft schenkt → Wie man kurze Momente der Ruhe auch im hektischen Alltag findet → Weshalb Abendroutinen genauso wichtig sind wie Morgenroutinen → Warum Spaziergänge, frische Luft und Routinen echte Life-Hacks sind → Wie man mit Kindern, Job und Projekten trotzdem Balance findet → Woran man erkennt, dass man zu viel macht — und wie man umsteuert → Warum Zeit (nicht Dinge) das wertvollste Geschenk ist → Welche Bücher und Podcasts Fabios Leben geprägt haben → Wie man Fokus trainiert — Pomodoro, Deep Work, Priorisierung → Was Fabio motiviert, jeden Morgen aufzustehen → Seine Botschaft an Millionen Menschen: „Weniger ist mehr.“ 🕒 Timestamps 00:00 Wie alles beginnt: Morgenroutine & Tagesvorbereitung 00:59 Warum Vorbereitung am Abend alles erleichtert 01:27 „Wie im Hotel“ – so startet die Familie in den Tag 01:55 Der Effekt von weniger Stress am Morgen 02:24 Die unproduktiven Abendstunden sinnvoll nutzen 03:23 Die goldene Morgenstunde mit den Kindern 03:52 Warum der Morgen die Energie für den ganzen Tag setzt 04:21 Weniger Netflix, mehr Vorbereitung — echte Life-Hacks 05:46 „Weniger ist mehr“ als Mission 06:16 Slow Fashion statt Fast Fashion — vom Konzept zur Marke 07:40 Der Zauber des Radfahrens und der Ruhe 08:07 Kleine Auszeiten im Alltag — wie man sie findet 08:37 Warum nachhaltige Leistung nach Entschleunigung verlangt 09:07 Hybrid Work & Homeoffice als Chance 09:34 Eigenen Rhythmus finden — und verteidigen 10:01 Die neue Abendroutine: frische Luft, Spaziergänge, Podcast 10:32 Warum frische Luft besser ist als Netflix 11:02 Schaltqualität durch Routinen 12:00 Warum Struktur Effizienz erzeugt 12:27 Gab es Überforderung? Und wie kommt man zurück in Balance? 13:33 Mit Gelassenheit durch schwierige Phasen 14:03 Reflektieren, sprechen, neu ausrichten 15:01 Privilegien erkennen und Perspektive behalten 15:28 Die Lieblingsniederlage aus Fabios Leben 18:31 Lerneffekt: Due Diligence bei Menschen und Umfeldern 19:00 Was Fabio morgens motiviert 20:29 Die Freude am Alltag und an kleinen Dingen 21:52 Wie Kinder uns die Zeit vor Augen führen 22:51 Warum gemeinsame Zeit das beste Geschenk ist 23:49 Bildung und Prägung durch Bücher & Podcasts 27:00 Warum abendliche Spaziergänge ein Game Changer sind 28:28 Fabios Botschaft an Millionen Menschen 29:03 Seine Ziele fürs kommende Jahr 31:01 Abschluss & Dank 🔗 Folge Fabio Lenzlinger LinkedIn X-Bionic BANDE DE CYCLISTES 🔗 Folge Michael Weber Webseite Instagram – @michaelweber.swiss ❓ Frage an die Community: Welche kleine Gewohnheit könntest du heute ändern, damit dein Leben leichter wird?
