Mieux qu'hier

Eucher
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED BIWEEKLY

Personne ne lit généralement les descriptions mais j’en ferai pour les plus curieux. Pour faire simple, je suis Osnel (je m’appelle aussi Eucher) et j’aimerais partager mes réflexions sur des sujets du développement personnel, la psychologie et la santé mentale. Je suis pas un expert dans ces domaines mais j’en suis beaucoup intéressé.

  1. MAR 13

    ~Pourquoi sommes-nous incapables de lâcher prise : le biais des coûts irrécupérables

    Pourquoi avons-nous parfois tant de mal à lâcher prise ? Dans cet épisode, on parlera du "Sunk cost fallacy" : cette tendance à continuer simplement parce qu'on a déjà trop donné pour abandonner maintenant.

    5 min

  2. JAN 30

    ~Le SurMenage

    En ce début d'année, on peut facilement se sentir dépasser par nos objectifs et nos rêves. C'est normal. Mais il est important de ralentir la cadence pour ne pas s'épuiser inutilement. J'espère que tu apprécieras ce premier épisode de l'année. Si tu aimes, n'hésite pas à t'abonner et à laisser un commentaire; ça fait toujours plaisir :)

    6 min

  3. 12/30/2025

    Parlons de 2025

    Hey, Dernier épisode de l’année  (C'est après écouté, je réalise que je n'ai pas fini l'enregistrement 😂💔Je devais ajouter certaines parties...mais c'est pas grave )  Merci pour cette année, même si je n’étais pas régulier. Cette année n’a pas été simple, mais j’ai eu la santé, et pour ça j’en suis reconnaissant. J’ai beaucoup appris de 2025, et j’espère que toi aussi. Je te souhaite une très belle année 2026. Durant cette nouvelle année, n’aie pas peur d’avancer, au milieu des épreuves et des doutes.

    10 min

  4. 11/30/2025

    ~La dissonance intérieure

    🎙️Épisode 17: “La dissonance intérieure“ La dissonance cognitive..... Tu vois, ce moment où tu fais une chose, mais tu ressens l'inverse où tu te forces à aller dans un sens alors que tu ne veux pas y aller comme ça. On va voir dans cette épisode pourquoi ça arrive, comment ça nous fatigue mentalement et surtout comment retrouver un peu de paix avec nous-mêmes à travers l'alignement.

    6 min

  5. 10/30/2025

    ~À chacun son rocher

    🎙️Épisode 16: “À chacun son rocher“ Pour cette épisode, j'ai voulu parler simplement de l'injustice et de notre humanité. Nous portons tous des fardeaux différent, façonné par nos douleurs et nos espoirs. Malgré cela, le sens de notre vie ne se trouve pas dans la récompense, mais dans la façon dont nous avançons malgré tout.

    5 min

  6. 09/04/2025

    ~La Fragilité de nos liens humains

    🎙️Épisode 15: “La Fragilité de nos liens humains“ Cet épisode est une réflexion sur ce que nous sommes devenus : entre réseaux sociaux, solitude, pression de réussir vite, perte de repères… mais aussi la possibilité de rester fidèles à nos valeurs et de trouver du sens malgré le chaos.

    6 min

  7. 08/26/2025

    ~L'espoir

    🎙️Épisode 14: “L'espoir“ Les épreuves font partie de la vie. Elle sont difficiles, c'est vrai, mais si on reste bloqué dessus, on finit par perdre l'espoir que les choses s'arrangeront. Alors même quand tout va de travers, gardons toujours un peu d'espérance. Parce qu'au fond c'est elle qui nous tient debout.

    3 min

  8. 07/22/2025

    ~Vivre pour une cause ou survivre sans but ?

    🎙️Épisode 13: “Vivre pour une cause ou survivre sans but ?“ Je suis pas très actif mais j'ai sorti un épisode aujourd'hui. J'espère que tu vas aimer !

    4 min
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Personne ne lit généralement les descriptions mais j’en ferai pour les plus curieux. Pour faire simple, je suis Osnel (je m’appelle aussi Eucher) et j’aimerais partager mes réflexions sur des sujets du développement personnel, la psychologie et la santé mentale. Je suis pas un expert dans ces domaines mais j’en suis beaucoup intéressé.

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  • Creator
    Eucher
  • Years Active
    2024 - 2026
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    21
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