Mimosa's love letters

Mimosa 𖦹 certified life coach

0.0 (0)
Self-Improvement

Mä oon Mimosa, ja autan naisia arvostamaan ja rakastamaan itseään, enjoyy!

Jun 30

Sä tiedät, mitä sun pitäisi tehdä, mutta silti et tee niin - väli tiedon ja toiminnan välillä

Tiedät jo, mitä sun pitäisi tehdä. Tiedät, että sun pitäisi sanoa ei useammin. Tiedät, että sun pitäisi levätä ennen kuin uuvut. Tiedät, että ansaitset enemmän kuin mihin tyydyt. Tieto ei ole koskaan ollut sun ongelmasi. Tässä jaksossa puhun siitä, miksi väli tietämisen ja tekemisen välillä on niin todellinen, ja niin helppo paikka jäädä jumiin pitkäksi aikaa. Miksi yksin yrittäminen usein pitää meidät juuri siinä samassa kuviossa, josta haluaisimme päästä eroon. Kerron myös Kun valitset itsesi -ryhmävalmennuksesta, jonka rakensin juuri tätä väliä varten, en lisätäkseni tietoa, vaan antaakseni tilan harjoitella näitä valintoja oikeasti, jonkun kanssa. Ilmoittautuminen avautuu keskiviikkona 1.7. Varaa paikkasi tästä: https://holvi.com/shop/mimosasloveletters/product/de4e98477195ca99df8db0a1fb192eed/

24 min
Jun 25

Miten opin rakastamaan itseäni: miten vihdoin valitsin itseni

Jos kiinnostuit ryhmävalmennuksesta, ilmoittaudu tänne — ⁠https://forms.gle/Ye21JyitwjrR3fXY9⁠ Ilmoittaudu Itsevarmuus & rajat workshoppiin: ⁠https://momence.com/Gentle-Yoga-Studio/Self-love-workshop%3A-Itsevarmuus-ja-rajat/137609192⁠ Itsensä rakastamisen opas + ohjattu meditaatio Paluu itseen — ⁠https://holvi.com/shop/mimosasloveletters/product/821fe7fe03d1aa02b6907deb8b4fda66/⁠ Tässä jaksossa jaan matkani, siitä kun odotin, että joku muu valitsisi minut, siihen kun vihdoin valitsin itseni. Tässä jaksossa: → Millainen oli mun lähtötilanne ja mihin kaavaan jäin jumiin vuosiksi → Miten aloin työstää itseäni — päiväkirja, podcastit, meditaatio — ja miksi se ei vielä muuttanut mitään konkreettisesti → Mikä lopulta sai muutoksen näkymään myös mun toiminnassa, ei vain ajatuksissa → Miksi en koskaan ennen antanut kenenkään nähdä mua haavoittuvaisena, ja mitä tapahtui kun vihdoin annoin → Miten muutos tapahtui kerroksittain, eri elämän osa-alueilla, vuosien aikana → Missä olen tänään Tämä jakso on sinulle jos olet joskus tuntenut, että annat kaikkesi muille, mutta kukaan ei tee samaa sinulle. Jos olet pelännyt olla yksin. Jos olet kantanut kaiken itsessäsi koska et uskaltanut näyttää muille, mitä oikeasti tunnet. Sä et ole yksin❤️

27 min
Jun 18

Mitä on aito itsevarmuus?

Itsevarmuus ja rajat workshop — 4. heinäkuuta Helsingissä Ilmoittaudu tästä: https://momence.com/Gentle-Yoga-Studio/Self-love-workshop%3A-Itsevarmuus-ja-rajat/137609192 Ensimmäinen askel kohti itseä, lataa ilmainen opas tästä: https://holvi.com/shop/mimosasloveletters/product/61684abd9486528d6940f4e3460c50d1/?utm_source=Pinterest&utm_medium=organic Itsensä rakastamisen opas + ohjattu meditaatio Paluu itseen Lataa tästä: https://holvi.com/shop/mimosasloveletters/product/821fe7fe03d1aa02b6907deb8b4fda66/ Itsevarmuus ei ole sitä, mitä luulet. Se ei ole äänekkyyttä, sanavalmiutta tai sitä, että näytät aina hallitsevan kaiken. Aito itsevarmuus on jotain hiljaisempaa ja syvempää: turvallinen olo itsessä, vaikka epäonnistut tai kokeilet jotain uutta. Tässä jaksossa puhun siitä: → Mitä aito itsevarmuus ei ole→ Miksi feikki itsevarmuus on kilpi, ja mitä se kilpi oikeasti suojelee→ Mitä aito itsevarmuus oikeasti on ja miltä se tuntuu kehossa→ Miten itsevarman ihmisen epävarmuus eroaa, epävarman epävarmuudesta Jakson lopussa jätän sinulle yhden kysymyksen kotitehtäväksi.

11 min
Jun 10

Sun ei tarvitse olla itsevarmempi, sun pitää oppia arvostamaan itseäsi

Me kaikki haluamme olla itsevarmoja, ja neuvoja siihen on joka puolella: power poset, affirmantiot, fake it till you make it. Mutta mitä jos ongelma ei ole siellä missä luulet sen olevan? Tässä jaksossa puhun itsevarmuuden ja itsearvostuksen erosta, ja siitä, miksi pintapuoliset itsevarmuusharjoitukset eivät tee aitoa muutosta, jos pohja puuttuu. Käyn läpi: → Mitä itsearvostus oikeasti tarkoittaa ja miten se eroaa itsevarmuudesta → Mistä itsearvostus-ongelma tulee, ja miksi se ei ole sun vika → Miten se näkyy arjessa, ihmissuhteissa, omassa mielessä, kehon kanssa → Mikä oikeasti auttaa, ja mitä olen itse oppinut tällä matkalla → Oman muutokseni tarina, miltä elämä näytti ennen ja mikä muuttui Tämä jakso on sinulle jos olet joskus miettinyt miksi et tunne oloasi tarpeeksi hyväksi, vaikka ulkoisesti kaikki näyttää ihan hyvältä. 📖 Juuri julkaistu: Itsensä rakastamisen opas + ohjattu meditaatio: Paluu itseen 84 sivua teoriaa, päiväkirjakysymyksiä ja harjoituksia + 17 min meditaatio. Alekoodi: podikuuntelija (voimassa 14.6. asti) Löydät sen täältä🤍: https://holvi.com/shop/mimosasloveletters/product/821fe7fe03d1aa02b6907deb8b4fda66/ 🗓️ Helsinki workshop: Itsevarmuus ja rajat — 4. heinäkuuta. Ilmoittaudu tästä: https://momence.com/Gentle-Yoga-Studio/Self-love-workshop%3A-Itsevarmuus-ja-rajat/137609192?skipPreview=true

18 min
Jun 6

Miksi lopetin odottamasta, että mut valitaan

ILMOITTAUDU TULEVIIN WORKSHOPPEIHIN @gentlehelsinki🪽: 4.7. Itsevarmuus ja rajat - https://shorturl.at/r5NeU 1.8. Unelma-minä - https://shorturl.at/93kSF Substack - RAKKAUSKIRJEET ITSELLE: https://mimosasloveletters.substack.com⁠ Seuraa mua💕: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/mimosaoutila/⁠ Tiktok: ⁠https://www.tiktok.com/@mimosasloveletters⁠ Lataa itsensä rakastamisen opas: ⁠https://holvi.com/shop/mimosasloveletters/⁠

29 min
May 31

Lopeta itsesi hylkääminen muiden rakkauden ja hyväksynnän takia: hylkäämisen pelko, kierteen lopettaminen

Sevenny aiheeseen kirjoitusharjoituksen avulla: https://mimosasloveletters.substack.com/p/paivakirjakysymyksia-itsensa-hylkaamisen Ilmoittaudu 6.6. kehoyhteys ja lempeä jooga workshoppiin: https://momence.com/Gentle-Yoga-Studio/Self-love-workshop%3A-Kehoyhteys-ja-lempeä-jooga/136773813 Lataa itsensä rakastamisen opas: https://holvi.com/shop/mimosasloveletters/ Seuraa mua: Instagram: https://www.instagram.com/mimosaoutila/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@mimosasloveletters Substack: https://mimosasloveletters.substack.com YouTube: https://www.youtube.com/@mimosasloveletters

26 min
May 22

Kehosuhde ja sen parantaminen - 5 ajatustavan muutosta

Tässä jaksossa jaan 5 ajatustavan muutosta, jotka on täysin muuttanut mun kehosuhteen. Ilmoittaudu kehosuhde workshoppiin: https://momence.com/Gentle-Yoga-Studio/Self-love-workshop%3A-Kehoyhteys-ja-lempeä-jooga/136773813 Lataa itsensä rakastamisen opas: https://holvi.com/shop/mimosasloveletters/ Instagram: https://www.instagram.com/mimosaoutila/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@mimosasloveletters Substack: https://mimosasloveletters.substack.com YouTube: https://www.youtube.com/@mimosasloveletters

43 min
May 15

10 min ohjattu meditaatio: palaa tähän hetkeen, ole läsnä & maadoitu

haluutteko lisää tälläsiä? - äänestä alas🩵 Lataa itsensä rakastamisen opas: https://holvi.com/shop/mimosasloveletters/ Instagram: https://www.instagram.com/mimosaoutila/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@mimosasloveletters Substack: https://mimosasloveletters.substack.com YouTube: https://www.youtube.com/@mimosasloveletters

10 min

Mä oon Mimosa, ja autan naisia arvostamaan ja rakastamaan itseään, enjoyy!

Creator

Mimosa 𖦹 certified life coach
Years Active

2022 - 2026
Episodes

90
Rating

Clean
Copyright

© Mimosa 𖦹 certified life coach
Show Website

Mimosa's love letters