Mindfulness
Zu Ghersi
¿Quieres mejorar tu calidad de vida? El mindfulness es una técnica que te ayudará a entrenar tu mente para combatir el estrés, la ansiedad, la angustia, frustración y desactivar el piloto automático. Hola soy Zu Ghersi, te enseñare técnicas para que aprendas a estar mas tiempo en el presente, aumentando tu enfoque y productividad, mejorando tu calidad de vida, ayudándote a recuperar tu equilibrio interno. Reduce el estrés conectando tu autoconsciencia, reduciendo síntomas físicos y psicológicos logrando tu bienestar.
소개
¿Quieres mejorar tu calidad de vida?
El mindfulness es una técnica que te ayudará a entrenar tu mente para combatir el estrés,
la ansiedad, la angustia, frustración y desactivar el piloto automático.
Hola soy Zu Ghersi, te enseñare técnicas para que aprendas a estar mas tiempo en el presente,
aumentando tu enfoque y productividad, mejorando tu calidad de vida, ayudándote a recuperar tu equilibrio interno.
Reduce el estrés conectando tu autoconsciencia, reduciendo síntomas físicos y psicológicos logrando tu bienestar.
정보
- 제작진Zu Ghersi
- 방송 연도2020년 - 2023년
- 에피소드60
- 등급전체 연령 사용가
- 저작권© Zu Ghersi
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