120 episodes
Glücklichsein Vanessa Göcking
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- Health & Fitness
Willkommen in meiner Show "Glücklichsein", in der ich alle zwei Wochen in die Themen Lebensglück, Selbstliebe und Achtsamkeit eintauche. Ich teile mit dir meine Gedanken, Erkenntnisse und Strategien für ein glückliches und erfülltes Leben. Gemeinsam erkunden wir, was es bedeutet, wirklich glücklich zu sein und wie jeder von uns seine ganz persönliche Erfolgsformel dafür finden kann. Zudem biete ich Einblicke in meine Bücher und teile die Themen, die mich bewegen. Mehr über mich, meinen Podcast & meine Bücher erfährst du unter www.vanessagoecking.com.
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#119 "Aus einem »Bald« wird ganz schnell mal ein »Nie«. Deswegen sollten wir lieber ein »Jetzt« daraus machen."
Würdest du gerne etwas in deinem Leben ändern, doch hast das Gefühl, dich hält etwas zurück? Wolltest du schon lange einen Traum verwirklichen, doch erblickst bloß Hürden und Hindernisse? Dann ist diese Folge für dich! Es erwarten dich ganz viel Kraft, Mut und Zuversicht, damit du für dich und deine Wünsche losgehst. Viel Freude beim Hören!
Mein neues Buch "Die Sonne in dir" kannst du übrigens hier vorbestellen (es erscheint am 4. Juni 2024).
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#118 "In unserer Gesellschaft wird ziemlich viel gezählt: Geld, Kalorien, Schritte ... Wie wäre es, wenn wir stattdessen mal unsere Glücksmomente zählen?"
Heute gibt es ein Plädoyer gegen die Leistungsgesellschaft, gegen höher-schneller-weiter, Vergleiche und Frust. Es ist eine Hymne an die Selbstbestimmung, an echte Zufriedenheit und den Fokus auf das, was wirklich im Leben zählt. Denn das, was wirklich glücklich macht, hat meistens nichts mit Zahlen zu tun und schon gar nichts mit Vergleichen.
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#117 "Ungute Gefühle kommen nicht, um uns zu bestrafen. Sie wecken uns auf."
Traurigkeit, Angst, Wut – Diese Gefühle haben die wenigsten Menschen gern zu Besuch, und dennoch gehören sie zum Leben dazu. Was wäre, wenn wir diese Gefühle nicht als "ungut" deklarieren, sondern vielmehr als Botschafter, die uns dabei helfen, unser Leben besser zu machen? Wie das funktionieren kann, erfährst du in dieser Podcastfolge.
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#116 "Wir sollten öfter einfach losgehen und Dinge ausprobieren. Es könnte ja gut werden."
Zweifelst du manchmal an dir und deinen Träumen? Dann ist diese Podcastfolge für dich. Hol dir eine Extra-Portion Mut, Zuversicht und Elan, um endlich durchzustarten und das Leben deiner Wünsche zu kreieren.
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#115 Ein Blick hinter die Kulissen: Wie es funktioniert, selbst ein Buch zu verlegen
Da mich so viele von euch gefragt haben, möchte ich euch nicht länger auf die Folter spannend, und euch einen kleinen Blick hinter die Kulissen meiner Arbeit gewähren. In der heutigen Folge erfahrt ihr, warum ich mich dazu entschieden habe, mein neues Buch im Eigenverlag zu publizieren, welche Vorteile und Ängste damit einhergehen und was mich tagtäglich als Autorin beschäftigt. Viel Spaß dabei!
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#114 "Ich entscheide, wie ich auf das Leben reagiere."
Früher habe ich mich häufig als Opfer meiner Umstände gesehen und fand das Leben oftmals regelrecht unfair. Mittlerweile weiß ich, dass ich mein Leben in der Hand habe und über die Richtung entscheide. In dieser Folge sprechen wir über Selbstwirksamkeit und wieso unsere innere Einstellung in allen Belangen so unfassbar wichtig ist.
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